Интервальное голодание

BeardyBuilding

Контент предоставлен #BeardyCast. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно #BeardyCast или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 45:19

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on November 30, 2023 06:08 (5M ago). Last successful fetch was on November 30, 2023 18:07 (5M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

В новом выпуске подкаста Андрей и Роман обсудили интервальное голодание (intermittent fasting): что это такое, какие бывают схемы голодания, как это влияет на повседневную жизнь и, главное, зачем вообще заморачиваться с такой диетой.

Темы

00:00:00 — Вступление. Мировой рекорд Хафтора Бьорнсона в становой тяге штанги весом 501 кг

00:15:05 — Реклама: сервис заказа такси «Ситимобил». Страница с инициативами «Ситимобил» (https://help.city-mobil.ru/) Промокод: BORODA, скидка в 30 рублей на первые десять доставок или поездок, действует до 30.10.2020 Промокод предоставляет скидку 30 рублей на каждую из первых 10 поездок или доставок через мобильное приложение «Ситимобил» во всех городах присутствия сервиса. Скидка действует c 14.05.2020 до 30.10.2020. «Ситимобил» — информационный сервис, не является перевозчиком. Подробности на сайте: city-mobil.ru (https://city-mobil.ru/) 0+

00:17:10 — Тема выпуска: интервальное голодание. Основные принципы работы и схемы голодания.

00:38:55 — Приложения: Daily Fast (https://apps.apple.com/ru/app/daily-fast/id1173229130), Zero — Fasting Tracker (iOS (https://apps.apple.com/ru/app/zero-fasting-tracker/id1168348542), Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zerofasting.zero))

00:42:44 — Заключение и прощание

62 эпизодов

#Спорт #Фитнес #Питание #BeardyCast #Bodybuilding #Sport #Fitness #Health #Food #Бодибилдинг #Barbell #Gym #Heavy Lifting #Street Workout #Weightlifting #Стрит-воркаут #Спортзал #Тяжелая Атлетика