Artwork

Контент предоставлен Gray. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Gray или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Лето и трейлы

58:57
 
Поделиться
 

Manage episode 264028203 series 2652100
Контент предоставлен Gray. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Gray или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Карантин заканчивается, возвращаются массовые забеги. Летом бегать привычно, но при этом и сложно. Особенно, если долго.


Я пригласил поговорить об этом своего друга, ультрамарафонца Евгения Борща, который на этих выходных пробежит 68 км по берегу Куяльницкого лимана под Одессой. Но его советы будут полезны и тем, кто хочет ограничиться лишь небольшим полумарафоном.


Видеоверсия подкаста


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit blognot.substack.com
  continue reading

82 эпизодов

Artwork

Лето и трейлы

IT мысли

45 subscribers

published

iconПоделиться
 
Manage episode 264028203 series 2652100
Контент предоставлен Gray. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Gray или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Карантин заканчивается, возвращаются массовые забеги. Летом бегать привычно, но при этом и сложно. Особенно, если долго.


Я пригласил поговорить об этом своего друга, ультрамарафонца Евгения Борща, который на этих выходных пробежит 68 км по берегу Куяльницкого лимана под Одессой. Но его советы будут полезны и тем, кто хочет ограничиться лишь небольшим полумарафоном.


Видеоверсия подкаста


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit blognot.substack.com
  continue reading

82 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство