ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?

CMT - Научный Подход

Контент предоставлен CMT Science and Борис Цацулин. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно CMT Science and Борис Цацулин или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 15:41

MP3•Главная эпизода

ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут? Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): РАСТЯЖКА: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА - Какая растяжка лучше всего? - Как часто можно растягиваться? Что говорит тренер? Цацулин Борис и Вероника Рис. - БОЛЬ и спорт. Травматизм и шпагат. - Самые безопасные правила растяжки? - Руководство для тренеров. - Научные исследования в сфере растяжки. - Синдром гипермобильности суставов. - Растяжки и разминка без боли. Йога. - Почему растяжка не разминка? Холодная растяжка. - Виды растяжки. Статическая, динамическая, проприоцептивная. - Холодная растяжка. Стретчинг. - Дыхание и диафрагма. Как стать гибким? - Растяжка на ночь.

197 эпизодов

#Наука #CMT Science #Бориса Цацулина