Чищу зубы до скрипа два раза в день — и все равно этот кариес. Готовиться к беззубой старости? Или есть надежда?

Намочи манту

Контент предоставлен Техника Речи and Техника речи. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Техника Речи and Техника речи или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 50:37

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on August 07, 2023 15:08 (9M ago). Last successful fetch was on May 07, 2023 05:14 (12M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Этот подкаст раньше выходил на «Медузе», а теперь его выпускает студия «Техника речи»

Вы, конечно, и так знаете, что чистить зубы нужно два раза в день. Но в уходе за зубами есть куча других нюансов, с которыми ясности меньше. Например, опасны ли пасты с фторидом, может ли ирригатор заменить зубную щетку и пасту, как часто нужно ходить к стоматологу, действительно ли отбеливание опасно и стоит ли удалять зубы мудрости на всякий пожарный случай. Ну и самое главное — действительно ли состояние наших зубов так уж сильно зависит от наших усилий, может, все дело в генах?

В десятом выпуске медицинского подкаста «Намочи манту» Даша Саркисян, Карина Назаретян и Марианна Мирзоян подробно рассказывают, как правильно ухаживать за зубами во всех нюансах. А еще — как взять себя в руки на приеме у стоматолога.

Что вы услышите в эпизоде:

🔴 Откуда вообще берется кариес? Во всем виноваты бактерии — разновидности стрептококка. Их любимая еда — сахароза. Встречаясь с ней, бактерии разрушают эмаль, поэтому так важно чистить зубы правильно.

🔴 Так как все-таки правильно чистить зубы? Два раза в день, не меньше двух минут, щеткой с нежесткой щетиной и пастой с фторидом. Полоскать рот водой не нужно — пасту достаточно сплюнуть.

🔴 А отбеливать зубы стоит? Решайте сами, но ослепительно белые зубы не равно здоровые. Кстати, отбеливающие пасты не меняют цвет эмали, пасты с углем вряд ли эффективны, а слишком жесткие пасты даже могут сделать ваши зубы более желтыми.

🔴 Я панически боюсь стоматологов, что делать? Скажите об этом стоматологу (но так, чтобы не обидеть). Еще имеет смысл прийти к врачу утром, пока вы не успели себя накрутить, и слушать музыку во время приема. А в случае неконтролируемой паники можно и к психологу сходить.

А также! Стоматолог Святослав Коба рассказывает, на что обратить внимание при выборе врача и клиники.

🤝Спасибо проекту о здоровом образе жизни «Купрум» за поддержку нашего подкаста в этом сезоне. Подписаться на «Купрум» можно во «ВКонтакте», Facebook и Instagram, а также в мессенджере Telegram. Ну и конечно, читать все тексты на сайте проекта. Обещанный пост о том, вредно ли сидеть нога на ногу, ищите здесь.

И не забудьте послушать подкаст наших друзей, который называется «Без шапки»: в «Яндекс.Музыке» и Apple Podcasts. Выпуск с Роксаной Мухарямовой о доказательной медицине вы найдете здесь 🤝

23 эпизодов

#Медицина #Наука #Фитнес #Boris Goryachev #Техника речи #Health #Medicine #Science #Здоровье #Лучшие подкасты #Лекарства #Фарма