№60. Типичные ошибки бегунов на марафоне

Подкаст "Марафонец"

Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 8:01

MP3•Главная эпизода

В этом выпуске подкаста мы расскажем о самых частых ошибках, которые совершают бегуны на марафоне. 0:43 Завышение своих возможностей перед стартом 1:49 Высокий темп на первых километрах трассы 2:36 Неверно подобранная экипировка 3:42 Неправильное питание либо его отсутствие 5:14 Неверный темп на дистанции 6:17 Техника бега 6:57 Важные мелочи Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Андрей Федосеев: instagram.com/andrey.fedoseevv/ Для связи: marathonec.ru@gmail.com

240 эпизодов

#Марафон #Здоровье #Спорт #Фитнес #Спорт на Выносливость #Журнал Марафонец