Artwork

Контент предоставлен Лариса Онуфриенко. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Лариса Онуфриенко или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

78. Армен Петросян

1:06:59
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on April 29, 2022 13:31 (2y ago). Last successful fetch was on September 16, 2020 22:36 (3+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 272219948 series 2101597
Контент предоставлен Лариса Онуфриенко. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Лариса Онуфриенко или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Возраст не оправдание и не заслуга

Подкаст для тех, кому интересно жить свою жизнь внимательно. Дыша полной грудью, наслаждаясь каждой минутой.

Хоть мой гость и говорит, что внимательная жизнь болезненная штука, но я считаю, что это единственное, что позволяет нам быть в состоянии счастья чаще обычного.

Цитатник:

*Цель это красивая формулировка того, что вы хотите изменить в своей жизни.

*Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием.

*Пустому мешку очень трудно стоять прямо.

*Быстро – это медленно без перерыва.

*Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием.

Тренировка внимательности

Запишите 3 цели.

Горизонт планирования: месяц или 3 месяца или год. Лучше не дальше.

Каждый день пишите в блокнот эти 3 цели. Можно подглядывать, но будьте готовы, что они будут меняться по ходу.

Каждый день смотрите на цели и на свой план на день.

А вечерами подводите итоги.

Что из сделанного за день приближает вас к целям?

Если вы сегодня ничего не сделали для своей цели, завтра ничего не сделали, послезавтра то же самое., то у вас эти цели-пенсионеры с вами будут жить всю жизнь.

Проблема с достижением цели не в том, что люди ленятся или слабые. Проблема в том, что многие не могут ответить на вопрос зачем им это нужно и соответственно не могут понять что в их жизни изменится, когда они этого достигнут.

Подлинная цель наполняет радостью при мысли о ней, а не ухудшает настроение, как только вы о ней подумаете.

Посмотреть:

1. "Не горюй"

2. "Мимино"

3. "Мужчины" Арменфильм

4. "Калина красная"

5. "Печки лавочки"

6. "Пролетая над гнездом кукушки"

Почитать:

1. Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"

2. Михай Чиксентмихайи "Поток.: Психология оптимального переживания"

В книге раскрывается суть: Смысл потоковой деятельности-обретение радости

3. Насим Талеб "Антихрупкость"

Про то как извлекать пользу из хаоса в своей жизни

4. Марк Леви "Гениальность на заказ"

5. Кетлин Адамс "Дневник как путь к себе"

6. Маршал Розенберг "Ненасильственное общение"

Как выстраивать отношения с другими людьми так, чтобы не сваливать на них свои неудачи.

7. Дональд Норман "Дизайн привычных вещей"

8. Майкл Микалко

"Тайный эксперт"

"Рисовый штурм"

"Взлом креатива"

9. Джеймс Клир "Атомные привычки"

Как маленькими шагами изменить свою жизнь.

10. Михаил Шишкин "Письмовник"

11. Алексей Поляринов "Центр тяжести"

12. Милан Кундера "Невыносимая жизнь бытия"

13. Анна Пастернак "Лара"

Мой любимый проект для вдохновения

Жить интересно

Фейсбук Армена

Написать Ло

  continue reading

78 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on April 29, 2022 13:31 (2y ago). Last successful fetch was on September 16, 2020 22:36 (3+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 272219948 series 2101597
Контент предоставлен Лариса Онуфриенко. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Лариса Онуфриенко или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Возраст не оправдание и не заслуга

Подкаст для тех, кому интересно жить свою жизнь внимательно. Дыша полной грудью, наслаждаясь каждой минутой.

Хоть мой гость и говорит, что внимательная жизнь болезненная штука, но я считаю, что это единственное, что позволяет нам быть в состоянии счастья чаще обычного.

Цитатник:

*Цель это красивая формулировка того, что вы хотите изменить в своей жизни.

*Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием.

*Пустому мешку очень трудно стоять прямо.

*Быстро – это медленно без перерыва.

*Невозможно управлять временем. Можно управлять вниманием.

Тренировка внимательности

Запишите 3 цели.

Горизонт планирования: месяц или 3 месяца или год. Лучше не дальше.

Каждый день пишите в блокнот эти 3 цели. Можно подглядывать, но будьте готовы, что они будут меняться по ходу.

Каждый день смотрите на цели и на свой план на день.

А вечерами подводите итоги.

Что из сделанного за день приближает вас к целям?

Если вы сегодня ничего не сделали для своей цели, завтра ничего не сделали, послезавтра то же самое., то у вас эти цели-пенсионеры с вами будут жить всю жизнь.

Проблема с достижением цели не в том, что люди ленятся или слабые. Проблема в том, что многие не могут ответить на вопрос зачем им это нужно и соответственно не могут понять что в их жизни изменится, когда они этого достигнут.

Подлинная цель наполняет радостью при мысли о ней, а не ухудшает настроение, как только вы о ней подумаете.

Посмотреть:

1. "Не горюй"

2. "Мимино"

3. "Мужчины" Арменфильм

4. "Калина красная"

5. "Печки лавочки"

6. "Пролетая над гнездом кукушки"

Почитать:

1. Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"

2. Михай Чиксентмихайи "Поток.: Психология оптимального переживания"

В книге раскрывается суть: Смысл потоковой деятельности-обретение радости

3. Насим Талеб "Антихрупкость"

Про то как извлекать пользу из хаоса в своей жизни

4. Марк Леви "Гениальность на заказ"

5. Кетлин Адамс "Дневник как путь к себе"

6. Маршал Розенберг "Ненасильственное общение"

Как выстраивать отношения с другими людьми так, чтобы не сваливать на них свои неудачи.

7. Дональд Норман "Дизайн привычных вещей"

8. Майкл Микалко

"Тайный эксперт"

"Рисовый штурм"

"Взлом креатива"

9. Джеймс Клир "Атомные привычки"

Как маленькими шагами изменить свою жизнь.

10. Михаил Шишкин "Письмовник"

11. Алексей Поляринов "Центр тяжести"

12. Милан Кундера "Невыносимая жизнь бытия"

13. Анна Пастернак "Лара"

Мой любимый проект для вдохновения

Жить интересно

Фейсбук Армена

Написать Ло

  continue reading

78 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство