Работайте офлайн с приложением Player FM !
64. 3 эмоции, которые стоят на пути ваших мечт
Manage episode 280274877 series 2709631
В 64 эпизоде будет небольшой "разбор полётов", а именно — мыслей и чувств, которые нам совершенно не служат.
Вы узнаете:
- Что такое не служащие эмоции (indulgent emotions), и почему мы так часто их чувствуем
- 3 основные не служащие эмоции — сомнения, переживания и загруженность
- Как отличать ценную проработку эмоций от вредного зависания
- Как перейти от не служащей эмоции к той, которая будет действительно вести вас к результату
- Упражнение для отслеживания реальных результатов за день и пустых трат времени
✨Диаграмма эмоционального спектра, о которой упоминаю в эпизоде в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
183 эпизодов
Manage episode 280274877 series 2709631
В 64 эпизоде будет небольшой "разбор полётов", а именно — мыслей и чувств, которые нам совершенно не служат.
Вы узнаете:
- Что такое не служащие эмоции (indulgent emotions), и почему мы так часто их чувствуем
- 3 основные не служащие эмоции — сомнения, переживания и загруженность
- Как отличать ценную проработку эмоций от вредного зависания
- Как перейти от не служащей эмоции к той, которая будет действительно вести вас к результату
- Упражнение для отслеживания реальных результатов за день и пустых трат времени
✨Диаграмма эмоционального спектра, о которой упоминаю в эпизоде в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
183 эпизодов
All episodes
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.