Artwork

Контент предоставлен Александр Криницын. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Александр Криницын или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Зарядка для детей от массажиста!

16:44
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on July 03, 2023 10:21 (9M ago). Last successful fetch was on February 20, 2023 03:31 (1y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 285731452 series 2813589
Контент предоставлен Александр Криницын. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Александр Криницын или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Общеукрепляющий комплекс упражнений для крепкого здоровья и поддержания себя в отличной физической форме называется зарядкой. Я рекомендую проводить ее в утренние часы. Зарядка по утрам способствует не только улучшению самочувствия, но и повышает настроение.
Что такое зарядка по утрам?
Утренняя зарядка. Не стоит путать с гимнастикой или спортивными тренировками. Это скорее наполнение организма после отдыха необходимой энергией. При ее проведении не стоит выбирать специфические упражнения. Это скорее комплекс общефизических упражнений.
Отличие гимнастики от зарядки заключается в том, что в гимнастику входят специальные упражнения, цель которых заключается в развитии гибкости тела. Целью зарядки является каждодневное выполнение небольшого количества упражнений.
Ребята! Пришло время ответить на вопрос и посетить бесплатный массаж!
Условие простое. Сказать в своем сторис в инстаграм, что вы участвуете в розыгрыше массажа от @massagelechit в подкасте “МАССАЖИСТ”. Кто первый пришлет правильный ответ мне в директ ИНСТАГРАМА, тот и победил. Я в своем сторис буду указывать победителя эпизодов. Следите и не пропустите. Бегать за победителями мне некогда. Выиграл, значит забирай приз!!
И еще! Не затягивайте с ответом, розыгрыш проходит ровно сутки после выхода подкаста. После объявляется везунчик!
А вопрос будет такой: Слушайте в эпизоде)))))))
Теперь в каждом эпизоде, буду разыгрывать бесплатный массаж. Не пропустите второй выпуск, дослушайте до конца, ведь вопрос может прозвучать в любой момент! Удачи!
Теперь вы можете помочь продвижению моего подкаста, став патроном:https://www.patreon.com/Alexmassage и день будет светлее, зима холоднее, а вы здоровее!
Мой почтовый адрес: info@krinitsynal.com
Спонсор этого эпизодов "ЛФК PRO" - это инновационная онлайн программа современного цифрового оздоровления https://lfkpro.com/
Мой телеграмм: https://t.me/krinitsynlfkpro
Теперь вы можете слушать меня в VK: https://vk.com/public199866585 и на многих подкаст площадках.
Присылайте свои вопросы и интересные истории в аудио сообщении мне в Телеграмм канал подкаст - "массажист": https://t.me/massagist_podkast
Ватсап, телеграмм: +7(985)990-6466
Мой Сайт: https://krinitsynal.com/
Хотите посмотреть что я делаю, заходите в инстаграм: @massagelechit
Быстрые ссылка на подкаст площадки где вы можете послушать все эпизоды:
https://we.fo/1537670931
https://podcast.ru/1537670931
Это для айфонщиков:
https://apple.co/39fswJj
Мой кабинет, где меня можно найти: https://yandex.ru/search/?text=%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%81%D1%82%20%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD%20%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80&clid=2063712&lr=213
  continue reading

29 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on July 03, 2023 10:21 (9M ago). Last successful fetch was on February 20, 2023 03:31 (1y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 285731452 series 2813589
Контент предоставлен Александр Криницын. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Александр Криницын или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Общеукрепляющий комплекс упражнений для крепкого здоровья и поддержания себя в отличной физической форме называется зарядкой. Я рекомендую проводить ее в утренние часы. Зарядка по утрам способствует не только улучшению самочувствия, но и повышает настроение.
Что такое зарядка по утрам?
Утренняя зарядка. Не стоит путать с гимнастикой или спортивными тренировками. Это скорее наполнение организма после отдыха необходимой энергией. При ее проведении не стоит выбирать специфические упражнения. Это скорее комплекс общефизических упражнений.
Отличие гимнастики от зарядки заключается в том, что в гимнастику входят специальные упражнения, цель которых заключается в развитии гибкости тела. Целью зарядки является каждодневное выполнение небольшого количества упражнений.
Ребята! Пришло время ответить на вопрос и посетить бесплатный массаж!
Условие простое. Сказать в своем сторис в инстаграм, что вы участвуете в розыгрыше массажа от @massagelechit в подкасте “МАССАЖИСТ”. Кто первый пришлет правильный ответ мне в директ ИНСТАГРАМА, тот и победил. Я в своем сторис буду указывать победителя эпизодов. Следите и не пропустите. Бегать за победителями мне некогда. Выиграл, значит забирай приз!!
И еще! Не затягивайте с ответом, розыгрыш проходит ровно сутки после выхода подкаста. После объявляется везунчик!
А вопрос будет такой: Слушайте в эпизоде)))))))
Теперь в каждом эпизоде, буду разыгрывать бесплатный массаж. Не пропустите второй выпуск, дослушайте до конца, ведь вопрос может прозвучать в любой момент! Удачи!
Теперь вы можете помочь продвижению моего подкаста, став патроном:https://www.patreon.com/Alexmassage и день будет светлее, зима холоднее, а вы здоровее!
Мой почтовый адрес: info@krinitsynal.com
Спонсор этого эпизодов "ЛФК PRO" - это инновационная онлайн программа современного цифрового оздоровления https://lfkpro.com/
Мой телеграмм: https://t.me/krinitsynlfkpro
Теперь вы можете слушать меня в VK: https://vk.com/public199866585 и на многих подкаст площадках.
Присылайте свои вопросы и интересные истории в аудио сообщении мне в Телеграмм канал подкаст - "массажист": https://t.me/massagist_podkast
Ватсап, телеграмм: +7(985)990-6466
Мой Сайт: https://krinitsynal.com/
Хотите посмотреть что я делаю, заходите в инстаграм: @massagelechit
Быстрые ссылка на подкаст площадки где вы можете послушать все эпизоды:
https://we.fo/1537670931
https://podcast.ru/1537670931
Это для айфонщиков:
https://apple.co/39fswJj
Мой кабинет, где меня можно найти: https://yandex.ru/search/?text=%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%81%D1%82%20%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD%20%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80&clid=2063712&lr=213
  continue reading

29 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство