Yoga Nidra para Dormir 💫

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Контент предоставлен Alan Disavia. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Alan Disavia или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 1:20:01

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on April 12, 2024 10:37 (7d ago). Last successful fetch was on March 12, 2024 21:06 (1M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda la práctica, pero manteniendo la conciencia en el ejercicio. Se puede realizar en cualquier momento del día o antes de dormir.

338 эпизодов

#Fitness #Salud mental #Alan Disavia #Ciencia #Salud Alternativa