Всё знать невозможно. Но и жажду знаний утолить нельзя. Не на все вопросы нашлись ответы. Но и поиск еще не закончен. Всё важное и новое из мира науки - в программе "Теория всего".
…
continue reading
Контент предоставлен CMT Science and Борис Цацулин. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно CMT Science and Борис Цацулин или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1
MP3•Главная эпизода
Manage episode 291304784 series 2738272
Контент предоставлен CMT Science and Борис Цацулин. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно CMT Science and Борис Цацулин или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1 ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Интервью: Светлана Бронникова, популяризатор интуитивного питания в России, руководитель центра IntuEat. 1:44 Что такое интуитивное питание? С. Бронникова. 04:58 Чувство голода и сытости. Кормление по требованию в детстве и РПП. 07:26 История интуитивного питания в России. Светлана Бронникова. Лечение ожирения. 13:11 Пищевые установки, диетические ограничения. 14:32 Про блог Бронниковой. 15:38 Осознанное питание и интуитивное питание. В чём разница? 19:18 Курс по инвестированию от Tinkoff инвестиции. 21:53 Осознанное питание как часть интуитивного. 22:32 Интуитивное питание НЕ для похудения? Культура худобы. 26:11 Индустрия диет: идеальное тело и РПП. 29:37 Можно ли похудеть на интуитивном питании? 30:36 Замедление метаболизма у женщин. Менопауза, остеопороз, липопротекция. 31:10 Парадокс ожирения. Стандарты красоты. Маркетинг и идея лучшей жизни. 34:38 Сахарный диабет и смертность. Низкий вес не лучше высокого? 36:45 Парадокс ожирения: ответ Бориса. Исследования университета Глазго. ИМТ как показатель ожирения. 38:06 Как принимать себя в любом весе и не переедать? 41:16 РПП: набор веса при анорексии. 42:23 Как оценить свой вес? Почему некомфортно в своем теле? 44:18 Эмоциональное переедание. Желание быть принятым. 46:16 Романтизация РПП. Анорексия, булимия. Субкультура голодания. 48:55 Анорексия - как аутизм? Снижение когнитивной гибкости при РПП. 51:07 Чем опасна нервная анорексия? Последствия. Суицид и смертность. 53:33 Пищевая зависимость как наркозависимость? Дофамин. Бронникова. 1:00:16 С. Бронникова про подсчёт калорий. Тревога на диете. 1:03:39 Эффект плато. Миннессотский голодный эксперимент. Метаболизм. 1:06:48 Итоги.
…
continue reading
197 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 291304784 series 2738272
Контент предоставлен CMT Science and Борис Цацулин. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно CMT Science and Борис Цацулин или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1 ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Интервью: Светлана Бронникова, популяризатор интуитивного питания в России, руководитель центра IntuEat. 1:44 Что такое интуитивное питание? С. Бронникова. 04:58 Чувство голода и сытости. Кормление по требованию в детстве и РПП. 07:26 История интуитивного питания в России. Светлана Бронникова. Лечение ожирения. 13:11 Пищевые установки, диетические ограничения. 14:32 Про блог Бронниковой. 15:38 Осознанное питание и интуитивное питание. В чём разница? 19:18 Курс по инвестированию от Tinkoff инвестиции. 21:53 Осознанное питание как часть интуитивного. 22:32 Интуитивное питание НЕ для похудения? Культура худобы. 26:11 Индустрия диет: идеальное тело и РПП. 29:37 Можно ли похудеть на интуитивном питании? 30:36 Замедление метаболизма у женщин. Менопауза, остеопороз, липопротекция. 31:10 Парадокс ожирения. Стандарты красоты. Маркетинг и идея лучшей жизни. 34:38 Сахарный диабет и смертность. Низкий вес не лучше высокого? 36:45 Парадокс ожирения: ответ Бориса. Исследования университета Глазго. ИМТ как показатель ожирения. 38:06 Как принимать себя в любом весе и не переедать? 41:16 РПП: набор веса при анорексии. 42:23 Как оценить свой вес? Почему некомфортно в своем теле? 44:18 Эмоциональное переедание. Желание быть принятым. 46:16 Романтизация РПП. Анорексия, булимия. Субкультура голодания. 48:55 Анорексия - как аутизм? Снижение когнитивной гибкости при РПП. 51:07 Чем опасна нервная анорексия? Последствия. Суицид и смертность. 53:33 Пищевая зависимость как наркозависимость? Дофамин. Бронникова. 1:00:16 С. Бронникова про подсчёт калорий. Тревога на диете. 1:03:39 Эффект плато. Миннессотский голодный эксперимент. Метаболизм. 1:06:48 Итоги.
…
continue reading
197 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.