93. Минимальная базовая линия. Неожиданный инструмент для создания жизни вашей мечты

Не учи меня жить

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 17:47

MP3•Главная эпизода

Хотите развить ценные привычки и делать то, что наметили?

Вы хорошо выполняете обещания, которые даёте другим, но как наконец начать выполнять обещания, данные самому себе? Как вернуть доверие себе? Как перестать фантазировать и начать выполнять запланированное?

В этом выпуске я делюсь коучинговым инструментом, который поможет вам ответить на все эти вопросы.

Также вы узнаете:

Что представляет собой минимальный базовый уровень, и почему он может стать вашим секретным оружием для воплощения любой мечты
Как именно перфекционизм мешает вам развить желаемые привычки и достигать целей
Примеры, как минимальный базовый уровень может создать прочную и гармоничную базу в ваших конкретных ситуациях

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

🎙Слушать эпизод в гостях на подкасте «Начнем с понедельника»: https://bit.ly/3rxcAZY

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

183 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Раскрой себя с Алена Борьессон #Коучинг #Образование #Самосовершенствование #Общество #Отношения