Artwork

Контент предоставлен Mark Struczewski. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Mark Struczewski или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

How to Keep Your Brain Healthy

12:33
 
Поделиться
 

Manage episode 302698417 series 2452301
Контент предоставлен Mark Struczewski. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Mark Struczewski или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

You've only got one brain. So, how do you take care of it? That's the subject of this episode.

Link to the Harvard Medical School article I got my information from.

WHO IS MARK STRUCZEWSKI?

Mark “Ski” Struczewski (Mister Productivity) works with executives to help them gain control of their time by taming distractions so they can experience less overwhelm, feel a sense of freedom, and enjoy their lives.

In addition to being a productivity coach, Mark is a speaker, host of The Mark Struczewski Podcast, and author. His strategies have guided CEOs/Executive Directors, business owners, business corporate specialists, and entrepreneurs to get back control of their time. You can find out more about how to connect with Mark and his mission to create confident leaders at MisterProductivity.com.

Does your to-do list have you overwhelmed? When you join my Digital Productivity Coaching (DPC) Program, you’ll learn how to get and stay focused, become untangled from the chaos of your to-do list, experience less overwhelm, and have time to do what you really want to do! Find out more and sign up today at MarkStruczewski.com/dpc

Get instant access to The Basics of Productivity Course at MarkStruczewski.com/bofp

Become a Mark Struczewski Insider and get productivity tips and exclusive content that I only share with email subscribers.

Follow Mark on TikTok, Instagram, and Snapchat.

  continue reading

1275 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 302698417 series 2452301
Контент предоставлен Mark Struczewski. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Mark Struczewski или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

You've only got one brain. So, how do you take care of it? That's the subject of this episode.

Link to the Harvard Medical School article I got my information from.

WHO IS MARK STRUCZEWSKI?

Mark “Ski” Struczewski (Mister Productivity) works with executives to help them gain control of their time by taming distractions so they can experience less overwhelm, feel a sense of freedom, and enjoy their lives.

In addition to being a productivity coach, Mark is a speaker, host of The Mark Struczewski Podcast, and author. His strategies have guided CEOs/Executive Directors, business owners, business corporate specialists, and entrepreneurs to get back control of their time. You can find out more about how to connect with Mark and his mission to create confident leaders at MisterProductivity.com.

Does your to-do list have you overwhelmed? When you join my Digital Productivity Coaching (DPC) Program, you’ll learn how to get and stay focused, become untangled from the chaos of your to-do list, experience less overwhelm, and have time to do what you really want to do! Find out more and sign up today at MarkStruczewski.com/dpc

Get instant access to The Basics of Productivity Course at MarkStruczewski.com/bofp

Become a Mark Struczewski Insider and get productivity tips and exclusive content that I only share with email subscribers.

Follow Mark on TikTok, Instagram, and Snapchat.

  continue reading

1275 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство