Работайте офлайн с приложением Player FM !
Как помогать себе, когда триггерит.
Manage episode 304559018 series 2605157
Психологический триггер - это то, что нас неправильно трогает. Неправильно, потому что рождает в нас плотину негатива, с которым приходится столкнуться лицом к лицу. А это чувствуется ох как неприятно!
Прослушав этот выпуск, вы узнаете мою формулу 3"П" по работе с психологическими триггерами. На своем личном примере я подробно разбираю все 3 шага моей формулы. Применение 3"П" поможет вам поворачиваться дружелюбной стороной к триггерам и снижать важность тех эмоций, которые рождают эти триггеры. Не время триггерить!
Включайте свой Полет!
175 эпизодов
Manage episode 304559018 series 2605157
Психологический триггер - это то, что нас неправильно трогает. Неправильно, потому что рождает в нас плотину негатива, с которым приходится столкнуться лицом к лицу. А это чувствуется ох как неприятно!
Прослушав этот выпуск, вы узнаете мою формулу 3"П" по работе с психологическими триггерами. На своем личном примере я подробно разбираю все 3 шага моей формулы. Применение 3"П" поможет вам поворачиваться дружелюбной стороной к триггерам и снижать важность тех эмоций, которые рождают эти триггеры. Не время триггерить!
Включайте свой Полет!
175 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.