От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной

Правда тела

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 20:10

MP3•Главная эпизода

Можно ли похудеть с помощью гребли? И что лучше: выставлять максимальный режим и грести минуту-две - или наоборот: сбавить обороты и долго работать в комфортном темпе? Рассуждает олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион Мира, а также популярный блогер Юрий Постригай.

02:23 Гребля как вид спорта: какой она бывает

03:31 Что такого особенного гребля дает телу

07:00 Можно ли похудеть с помощью гребли

07:24 “Мужчине обычно гребля формирует красивый силуэт: разрастаются плечи”. А как с девушками?

11:57 Распространенные ошибки у тех, кто начинает грести

13:21 “Люди очень жестят с нагрузками”

15:26 SUP-борды: можно ли что-то повредить

Слушайте подкаст наших друзей – "История российского интернета" , про факты и явления развития российского и мирового интернета - https://msha.ke/iripodcast

167 эпизодов