64. Душеспасительный выпуск: Тревога • Копинг-стратегии • Эмиграция • Хорошие новости • Хорошая еда

Хоба!

Темы выпуска

— Как поддержать себя, когда мир шатается
https://t.me/chaoticisgood/209

— Непрерывное потребление информации повышает уровень тревожности
https://t.me/justakindreminder/1021

— Феномен «хороших новостей» — кажется, есть запрос на некий противовес.
hnrussia
Хорошие новости медузы
РИА

— Как питаться дешево на прожиточный минимум
https://journal.tinkoff.ru/eda-na-6500/

***
Упомянули в выпуске

— Книга «Токсичные люди» Шахиды Араби
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/toksichnye-lyudi/

— Сериалы: Modern Family, Засланец из космоса

— Тред про копинг-стратегии
https://twitter.com/nufrolofff/status/1495679278087815168?t=THmHUgl_30xvf_2SLOpDRA&s=09

— Телеграм-каналы:
Блядские коты, картинки с тупыми котами, картинки с тупыми собаками — https://t.me/cats_cats.

Наши каналы
Коля — http://t.me/shmedia_and_stuff,
Далер — http://t.me/dalerblog,
Адель — https://t.me/exarg,
Аня — https://t.me/shel_sneg,
Ваня — https://t.me/brokitchen.

— Заметка с новостными заголовками
https://shelsneg.notion.site/1ff5305adbb6446e9bc896f494c76518

— Батин суп
https://lurkmore.to/Копипаста:Жареный_суп

***
Вступайте в наш чат в Телеграме: https://t.me/hobacast.

Подписывайтесь на наш Патреон: https://www.patreon.com/hoba — чтобы поддержать нас и стать частью сообщества Хобы.

***
Телеграм-канал
https://t.me/hoba_channel

Бот для ваших сообщений
https://t.me/hobacast_bot.

Почта
[e-mail]

Группа ВК
https://vk.com/hobacast

***
Участники выпуска
— Адель Мубаракшин, https://t.me/exarg
— Аня Линская, https://www.instagram.com/shelsneg/
— Далер Алиёров, http://t.me/dalerblog
— Ваня Звягин, http://anchor.fm/omfg-podcast
— Коля Землянский, http://t.me/shmedia_and_stuff.

❤️
Спасибо нашим патронам!

— Ваня
— Никита Баранов
— Alexander D
— Артем Родионов
— el_en
— Whisper
— yuraautsayder
— Karhorot
— Konstantin Ulyanov
— Котов Денис
— Sailor Moon
— Шел арктический медведь по полярному кругу. Вдруг видит — машина завалена снегом. Ну он сел в нее и замерз.
— Anton Pimnev
— Kujibki
— Aleksandr Kudinov
— Парик мытой головы
— Marianna Kozhevnikova
— Alexander Lyan
— Antonina Lyubenkova
— Dima Girya
— unclesocky
— Борóвский Богдан
— Firdavs Murodov
— Vlad Sazonov
— Nadiia Maltseva
— Evgeny Zvyagin

❤️
Отдельное спасибо!

Роме Волкову за дизайн обложки
https://instagram.com/romabreaux

Денису Малину за бота, который автоматизирует постинг выпуска в наш телеграм
https://github.com/skar404/hoba-hoba

Аиде за обложки к видео!
https://www.instagram.com/aida_muba/