Почему психологические заболевания — это не стыдно

Подкасты РБК

В новом эпизоде подкаста расскажем, почему визит к психологу, психиатру, психотерапевту — это нормально и поделимся советами, как правильно сохранять свое ментальное здоровье.

Гости выпуска:

Карина Карамян, главный эксперт Мета, психодраматист, системный семейный психотерапевт. Карина объяснила, что такое стигматизация, как обезопасить свое здоровье и когда стоит обращаться за помощью к специалисту.

Сергей Озоль, врач-психиатр клиники доказательной медицины DocMed и DocDeti. Сергей рассказал о психологических отклонениях, почему они являются нормой и как сформировалось негативное отношение к стигматизации.

01:27 — Психолог, психиатр, психотерапевт – в чем разница?

02:32 — Стигматизация и стадии работы с расстройствами

08:07 — В какой момент стоит обратиться к специалисту

10:53 — Как помочь себе самому

14:44 — Психические заболевания — это норма?

19:36 — Медикаментозная помощь: чего не стоит бояться

23:59 — Избегать триггеров и вовремя обращаться к специалисту

27:22 — Что влияет на здоровое ментальное состояние

31:10 — Почему люди ставят стигму на лечении у специалистов

Обратная связь: [e-mail]