208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

Familieliv

Hva er egentlig lykke og kan alle kjenne på den? Hvordan påvirker samfunnet og omgivelsene våre opplevelsen av lykke, egentlig? Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket på lykke i snart 20 år, og mener takknemlighet og tilstedeværelse er to av de viktigste egenskapene vi kan trene opp for å finne mer mening og lykke i livet. Leter vi hele tiden etter de store begivenhetene skyver vi samtidig den nære, vakre hverdagslykken lengre vekk. Oda vil vite hva vi kan gjøre for å legge enda mer merke til de små glimtene av lykke i hverdagslivet, hvorfor prestasjonsjag ikke gjør oss godt, og hvordan vi kan frigi oss fra å sammenligne oss med andre, og heller rette oppmerksomheten mot egen livssituasjon og behov.

Boken Lykkekuren av Ragnhild Bang Nes:

https://kagge.no/?s=lykkekuren

See omnystudio.com/listener for privacy information.