))
Habits
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When?
This feed was archived on June 18, 2023 23:07 (
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 345074479 series 3380884
Контент предоставлен Damilya. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Damilya или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we talked about habits. Why is it hard to start and stick with a new routine? We also deviated a little and touched upon self-esteem and motivation.
Consistency brings results, is it really so? Shall we just keep moving? Answers to these and more questions you can find in this episode.
Youtube channel of Anass: https://www.youtube.com/c/AnassEYB/about
8:23 Atomic Habits
19:14 Important age 20 - 30
20:43 Off-topic: about self-esteem, and makeup culture
30:06 Getting rid of old
35:14 Reward system in habit formation
3 эпизода
Поделиться
