Artwork

Контент предоставлен Weekend Birder and Kirsty Costa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Weekend Birder and Kirsty Costa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

43 Birding and Mental Health - with Luke

28:04
 
Поделиться
 

Manage episode 379458181 series 3519551
Контент предоставлен Weekend Birder and Kirsty Costa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Weekend Birder and Kirsty Costa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Discover the link between birdwatching and mental health. This episode is about what happens in your brain when you birdwatch, and the science of mindfulness.


Dr Luke Smith is a clinical neuropsychologist who has a passion for mindfulness. He works privately within the community and has provided mindfulness training for a range of organisations. Luke is also employed as a mindfulness consultant and educator at Monash University with the Monash Centre for Consciousness and Contemplative Studies. He has grown up with a love of the Australian bush, an environment in which he finds mindfulness is naturally cultivated.


Links:

* Luke's website - smithneuropsychology.com

* Monash Centre for Consciousness and Contemplative Studies - website - monash.edu/consciousness-contemplative-studies

* Monash Centre for Consciousness and Contemplative Studies - Twitter/X - @Monash_M3CS

* Kings College research - Smartphone-based ecological momentary assessment reveals mental health benefits of birdlife - nature.com/articles/s41598-022-20207-6


Let's connect:

* Website - weekendbirder.com

* Instagram - @weekend.birder

* Facebook - @weekend.birder



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

97 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 379458181 series 3519551
Контент предоставлен Weekend Birder and Kirsty Costa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Weekend Birder and Kirsty Costa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Discover the link between birdwatching and mental health. This episode is about what happens in your brain when you birdwatch, and the science of mindfulness.


Dr Luke Smith is a clinical neuropsychologist who has a passion for mindfulness. He works privately within the community and has provided mindfulness training for a range of organisations. Luke is also employed as a mindfulness consultant and educator at Monash University with the Monash Centre for Consciousness and Contemplative Studies. He has grown up with a love of the Australian bush, an environment in which he finds mindfulness is naturally cultivated.


Links:

* Luke's website - smithneuropsychology.com

* Monash Centre for Consciousness and Contemplative Studies - website - monash.edu/consciousness-contemplative-studies

* Monash Centre for Consciousness and Contemplative Studies - Twitter/X - @Monash_M3CS

* Kings College research - Smartphone-based ecological momentary assessment reveals mental health benefits of birdlife - nature.com/articles/s41598-022-20207-6


Let's connect:

* Website - weekendbirder.com

* Instagram - @weekend.birder

* Facebook - @weekend.birder



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

97 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство