Artwork

Контент предоставлен Ольга Балога. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ольга Балога или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#23. Михаил Нагорный. Тушино, подъем! Как совмещать работу, семью и беговые тренировки.

1:09:43
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on May 15, 2022 22:13 (2y ago). Last successful fetch was on March 04, 2022 14:47 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 214543985 series 1919111
Контент предоставлен Ольга Балога. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ольга Балога или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Гость выпуска - Михаил Нагорный, один из основателей и организаторов полумарафона “Тушинский подъем”. Несколько лет назад Михаил начал бегать - искал способ заниматься спортом вместе с будущей женой Анастасией. С тех пор оба они влюбились в бег, финишировали на нескольких марафонах и организовали собственный старт. “Тушинский подъем” - забег, который родился исключительно из любви; это хобби, организованное на профессиональном уровне.

“При достойной подготовке это не больно”, - говорит Михаил про марафоны и кроссы. Он любит бег за простоту и доступность: нужна только пара кроссовок, футболка и шорты. Он любит бег как способ окружить себя достойными людьми: здоровый вечер пятницы и утренняя пробежка по субботам - это объединяет. С Михаилом мы обсудим, как найти время в плотном графике, где взять мотивацию и как поймать ощущение легкости и кайфа от тренировок.

А ещё поговорим о романтике утренних пробежек, недоверии к триатлону и о холодце. Да-да, о холодце.

Приятного прослушивания!

В подкасте были упомянуты:

Полумарафон “Тушинский подъем” и кросс “Тушинский подъем”:

http://www.tushino21.com/

https://www.facebook.com/tushino21/

https://vk.com/tushino21

Видео с забега 1 июля 2018: https://www.youtube.com/watch?v=rgsrUtn1t2M

Движение parkrun - http://www.parkrun.ru/

Предыдущие выпуски подкаста:

#20 c Максимом Журило про беговые и спортивные цели

Следите за Михаилом в соцсетях:

Facebook: https://www.facebook.com/mikhail.nagornyi

Если Вам понравился наш подкаст - подпишитесь на наш телеграм-канал: https://t.me/city_zozh

e-mail для связи: cityzozh@gmail.com

(с) ЗОЖ в большом городе

  continue reading

51 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on May 15, 2022 22:13 (2y ago). Last successful fetch was on March 04, 2022 14:47 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 214543985 series 1919111
Контент предоставлен Ольга Балога. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ольга Балога или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Гость выпуска - Михаил Нагорный, один из основателей и организаторов полумарафона “Тушинский подъем”. Несколько лет назад Михаил начал бегать - искал способ заниматься спортом вместе с будущей женой Анастасией. С тех пор оба они влюбились в бег, финишировали на нескольких марафонах и организовали собственный старт. “Тушинский подъем” - забег, который родился исключительно из любви; это хобби, организованное на профессиональном уровне.

“При достойной подготовке это не больно”, - говорит Михаил про марафоны и кроссы. Он любит бег за простоту и доступность: нужна только пара кроссовок, футболка и шорты. Он любит бег как способ окружить себя достойными людьми: здоровый вечер пятницы и утренняя пробежка по субботам - это объединяет. С Михаилом мы обсудим, как найти время в плотном графике, где взять мотивацию и как поймать ощущение легкости и кайфа от тренировок.

А ещё поговорим о романтике утренних пробежек, недоверии к триатлону и о холодце. Да-да, о холодце.

Приятного прослушивания!

В подкасте были упомянуты:

Полумарафон “Тушинский подъем” и кросс “Тушинский подъем”:

http://www.tushino21.com/

https://www.facebook.com/tushino21/

https://vk.com/tushino21

Видео с забега 1 июля 2018: https://www.youtube.com/watch?v=rgsrUtn1t2M

Движение parkrun - http://www.parkrun.ru/

Предыдущие выпуски подкаста:

#20 c Максимом Журило про беговые и спортивные цели

Следите за Михаилом в соцсетях:

Facebook: https://www.facebook.com/mikhail.nagornyi

Если Вам понравился наш подкаст - подпишитесь на наш телеграм-канал: https://t.me/city_zozh

e-mail для связи: cityzozh@gmail.com

(с) ЗОЖ в большом городе

  continue reading

51 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство