#25. Лия Смекун. Как планировать здоровье и красоту?

ЗОЖ в большом городе

Контент предоставлен Ольга Балога. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ольга Балога или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5+ y ago 1:10:06

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on May 15, 2022 22:13 (2y ago). Last successful fetch was on March 04, 2022 14:47 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Гость выпуска - Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя - наверняка, именно это помогло ей сформировать подход к вопросам заботы о своем организме. С Лией мы обсудили:

как строить планы, когда речь идет о здоровье;
что такое чек-ап и почему он нужен всем;
зачем врачу продавать себя и как пациентам выбрать хорошего врача;
что помогло Лие бросить курить после 16 лет вредного стажа;
как забота о себе влияет на другие сферы жизни...

… а еще обсудили лечение за границей, видеосъемку как способ похудеть, белые халаты в родительском чатике, кукольное платье в носу и две зефирки на ночь. Получился очень задорный выпуск на серьезную тему, так что слушайте и вдохновляйтесь! :)

В подкасте были упомянуты:

Планер на год формата А4 от Ольги Скребейко - https://skrebeyko.ru/wp-content/uploads/2018/12/plan_goda.pdf

Никита Маклахов - https://www.facebook.com/makniko

Курс Никиты про внедрение привычек и личную эффективность - https://willbedone.ru/game/

Статья о том, как бросить курить - https://willbedone.ru/smoke-free/

Диетолог Наталья Самойленко - https://www.instagram.com/samoylenko_diet/?hl=ru

Следите за Лией в соцсетях:

Facebook: https://www.facebook.com/smekun

e-mail для связи: cityzozh@gmail.com

(с) ЗОЖ в большом городе

51 эпизодов

#Спорт #Fitness #Healt #Ольга Балога #Фитнес #Здоровье