Работайте офлайн с приложением Player FM !
Виды физической нагрузки
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When? This feed was archived on November 30, 2023 06:08 (). Last successful fetch was on November 30, 2023 18:07 ()
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 246156892 series 2570321
Знания — сила. А силу можно взращивать по-разному.
Темы00:01:17 ⋅⋅⋅ Часть 1: Физическая нагрузка. На чем построена энергетическая система человека и как работают энергетические ресурсы организма.
00:07:13 ⋅⋅⋅ Часть 2: Виды тренинга с отягощениями.
00:08:24 ⋅⋅⋅ Часть 3: Тренинг в силовом стиле.
00:22:23 ⋅⋅⋅ Часть 4: Тренинг на гипертрофию.
00:23:45 ⋅⋅⋅ Часть 5: Высокообъемный тренинг.
00:29:42 ⋅⋅⋅ Часть 6: Статодинамические и изодинамические упражнения.
00:42:10 ⋅⋅⋅ Часть 7: Хитрости тренинга. Одноповторный максимум в жиме лежа. Как определить преобладающий тип мышечных волокон в своем организме.
00:50:59 ⋅⋅⋅ Часть 8: Заключение и прощание.
- BeardyCast: технологии, гаджеты и медиакультура
- The Big Beard Theory: наука и космос
- Telegram: новости
- Сайт: статьи о технологиях и космосе
62 эпизодов
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When? This feed was archived on November 30, 2023 06:08 (). Last successful fetch was on November 30, 2023 18:07 ()
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 246156892 series 2570321
Знания — сила. А силу можно взращивать по-разному.
Темы00:01:17 ⋅⋅⋅ Часть 1: Физическая нагрузка. На чем построена энергетическая система человека и как работают энергетические ресурсы организма.
00:07:13 ⋅⋅⋅ Часть 2: Виды тренинга с отягощениями.
00:08:24 ⋅⋅⋅ Часть 3: Тренинг в силовом стиле.
00:22:23 ⋅⋅⋅ Часть 4: Тренинг на гипертрофию.
00:23:45 ⋅⋅⋅ Часть 5: Высокообъемный тренинг.
00:29:42 ⋅⋅⋅ Часть 6: Статодинамические и изодинамические упражнения.
00:42:10 ⋅⋅⋅ Часть 7: Хитрости тренинга. Одноповторный максимум в жиме лежа. Как определить преобладающий тип мышечных волокон в своем организме.
00:50:59 ⋅⋅⋅ Часть 8: Заключение и прощание.
- BeardyCast: технологии, гаджеты и медиакультура
- The Big Beard Theory: наука и космос
- Telegram: новости
- Сайт: статьи о технологиях и космосе
62 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.