#28. Василий Строганов. Обратная сторона бега: хирург-ортопед о ЗОЖниках и их новых ножках.

ЗОЖ в большом городе

Контент предоставлен Ольга Балога. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ольга Балога или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4+ y ago 59:32

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on May 15, 2022 23:04 (2y ago). Last successful fetch was on February 10, 2022 17:43 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

“Я пришью ему новые ножки, он опять побежит по дорожке…” - так шутит в своем Инстаграм герой нашего выпуска Василий Строганов.

Василий - врач-ортопед, хирург, травматолог. Уже более 8 лет он ведет медицинскую практику и стал настоящим профессионалом в лечении любителей здорового образа жизни. Сам Василий активно занимается спортом, пропагандирует физическую активность, здоровые привычки и правильный режим. В подкасте мы обсудили:

пять рекомендаций начинающим бегунам;
откуда берутся спортивные травмы;
куда бежать, если заболело колено или голентостоп;
почему бегуны - самые сложные пациенты;
перед какой дистанцией уже нужно пройти чек-ап (спойлер - перед полумарафоном) и почему именно так;
какие БАДы рекомендуется применять спортсменам...

...а еще поговорили о борьбе врачей с вегетарианцами, кинезиотейпировании, сомнительной безопасности плавания и о том, почему же хрустят коленки :) Слушайте скорее и будьте умеренны в спорте!

В подкасте были упомянуты:

Инстаграм Василия: https://www.instagram.com/dr.stroganov/

Сайт: https://stroganov.help/

Facebook: https://www.facebook.com/Nosatiilis (свяжитесь с Василием, если вы хотите стать инвестором клиники спортивной медицины!)

ОФП для бегуна:https://www.youtube.com/watch?v=05LVPJp9ZpE

(с) ЗОЖ в большом городе

связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga

связаться с Женей: https://www.instagram.com/bs_sova/

51 эпизодов

#Спорт #Фитнес #Ольга Балога #Fitness #Healt