%D0%AD%D0%BC%D0%BE открытые
[search 0]
Больше
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Побудь с Этим

Андрей Труфанов

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы. Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным. Лекций меньше, общения с гостями больше А еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграмм Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva Под…
  continue reading
 
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда Тайм-код: 00:53 про любовь, замена любви жалостью 05:54 абьюз и созави…
  continue reading
 
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной . В первом выпуске расскажем: 1. Физиология эмоций 2. Функции эмоций 3. Про выражение эмоций Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosh…
  continue reading
 
Сегодня напротив меня Анастасия Левицкая: практикующий психолог, гештальт терапевт, с ней мы будем обсуждать такую тему как ВДА. Так как Настя специализируется в вопросе работы с взрослыми детей алкоголиков и много эту тему раскрывает в своем блоге. Запись получилась большой, по этому будет 2 части. В первой мы обсудим: почему важно поднимать такую…
  continue reading
 
Для некоторых День святого Валентина – счастливый день, которого они ждут с нетерпением. Для других День святого Валентина является источником беспокойства, вызванного ожиданиями общества. Этот праздник также вызывает у многих людей страх, поскольку служит напоминанием об одиночестве или утрате. По этому сегодня поговорим о том как пережить этот де…
  continue reading
 
Красные флаги при выборе психолога: 1.транслирует о том, что у него своей уникальный метод 2. знает и работает во всех терапевтических направлениях сразу 3.регресологи 4.он астро,космо,духовно,вселенский - психолог 5.адепт расстановок по Хеллингеру, практики «я признаю и принимаю», метода "легализации правды" и все вытекающие из расстановок 6.из об…
  continue reading
 
Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год? Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников Тайм код: 01:21 что такое новогодняя депрессия 03:42 неоправданные ожидания 05:37 социальная изоляц…
  continue reading
 
Это вторая часть мужского разговора Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. Здесь мы с Ваней говорим о том зачем мужчине нужна терапия, о разнице между терапевтом мужчиной и женщиной, что вообще мужчина может получить на терап…
  continue reading
 
В преддверии Нового года многие из нас любят забраться под теплый плед вечером и посмотреть какой-нибудь праздничный фильм. Забавно, но обычно мы не смотрим новые киноленты, а отдаем предпочтение старым рождественским фильмам. Хм, но почему?
  continue reading
 
Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. В первой части мы будем говорить о друзьях, отношениях, чувствах и переживаниях с которыми сталкиваемся в своей жизни. Получился честный и душевный разговор. ссылки на Ваню: VK: https://…
  continue reading
 
Кризис четверти жизни – это период, когда люди в возрасте около 25-30 лет испытывают смутные и нервные чувства, такие как сомнения в своих достижениях, самоидентификации и будущем. Они часто задаются вопросами о своих целях и смысле жизни, ищут изменений и новых возможностей. Это время, когда люди испытывают эмоциональную нестабильность и стремятся…
  continue reading
 
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс…
  continue reading
 
В этом выпуске подкаста мы обсудим один из главных вопросов к психологам " а почему так дорого, за что такие деньги!". А порой приходится ходить к нему не раз и не два а пол года, год. В чем разница между консультированием и психотерапией? Можно ли не решить свои проблемы за одну консультацию? Мы постарались ответить на эти вопросы…
  continue reading
 
В этом выпуске мы говорим о феномене "Барби", что стоит за этим образом. Какой путь проходит главная героиня фильма и как посмотрев этот фильм можно вырасти вместе с ней. А так же в конце мы говорим о Кене.
  continue reading
 
В этом эпизоде мы погрузимся в важную тему- сдерживания эмоций и того, как это влияет на наше психическое состояние. Разберёмся, как игнорирование тяжелых чувств может повлиять на наше общее благополучие и почему важно научиться конструктивно обращаться с своими эмоциями. Выпуск после которого захочется пересмотреть "Хатико"…
  continue reading
 
В этом выпуске мы поговорим про "Позитивное мышление", что это такое "Позитивное мышление" ? Почему всегда думать о хорошем бывает плохо и порой больно.
  continue reading
 
В этом выпуске мы исследуем явление осенней хандры, объясним, чем она отличается от депрессии и предложим полезные советы о том, как справиться с осенней тоской и грустью. Узнаете, как сохранить психологическое равновесие и наслаждаться осенними днями. Подписывайтесь на наш подкаст, задавайте свои вопросы в социальных сетях и следите за обновлениям…
  continue reading
 
В этом выпуске мы обсудим одну из наиболее важных тем, которая затрагивает каждого из нас - что такое здоровые отношения. Рассмотрим важнейшие аспекты здоровых отношений, включая взаимное уважение, эмоциональную поддержку, и открытую коммуникацию. Вы узнаете, как распознать признаки здоровых отношений и сможете погрузиться в психологические аспекты…
  continue reading
 
В этом выпуск нашего подкаста, мы разберемся в том, как распознать 5 ключевых сигналов, которые могут указывать на то, что ваши отношения скоро придут к концу. Вы узнаете, какие факторы могут внезапно ухудшить атмосферу в отношениях и нарушить гармонию, почему отсутствие общих целей и планов на будущее может стать предвестником разрыва, что такое "…
  continue reading
 
В этом выпуске, мы затронем важную и чувствительную тему: поход к психологу и вопрос о том, считается ли это предательством. Многие из нас сталкиваются с внутренней борьбой и эмоциональными вызовами. Однако, часто существует стереотип, будто обращение к психологу является признаком слабости или даже предательства в отношениях или перед окружающими.…
  continue reading
 
В этом выпуске мы поговорим о стереотипах, которые есть в обществе и с которыми сталкиваемся вступая в отношения. Мы рассмотрим от куда берутся такие представления и как они могут оказывать влияние на поведение, отношения и наше самопредставление. Этот выпуск призван вызвать осознание и размышление о том, как стереотипы влияют на нас и на нашу куль…
  continue reading
 
В этом выпуске нашего подкаста мы исследуем сложный вопрос измены в отношениях и попытаемся разобраться, почему некоторые люди решают изменить своим партнерам. Мы будем обсуждать различные факторы, включая эмоциональные потребности, страх перед близостью, недостаток коммуникации и другие аспекты, которые могут влиять на принятие такого решения. Под…
  continue reading
 
В эпизоде нашего подкаста мы исследуем вопрос, почему у вас нет отношений и что может помешать вам в поиске партнера. Мы будем разбираться в том, какие факторы могут оказывать влияние на вашу личную жизнь и почему может быть сложно найти подходящего человека для отношений. Мы рассмотрим такие аспекты, как низкая самооценка, страхи и негативные убеж…
  continue reading
 
Первый выпуск подкаста "Побудь с этим" посвящен теме психологических тестов, которые можно проходить с партнером. В ходе подкаста рассуждаем зачем эти тесты нужны и как они могут улучшить отношения в паре
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство