))
Добро пожаловать. Этот подкаст — безопасная зона для женщин: познакомьтесь с историями других, примиритесь со своей. Здесь вы услышите известных и не очень людей, специалистов (гинекологов, психологов и других) и просто тех, кто может своими словами что-то в вас поменять. Я открыта для обратной связи — давайте говорить и слушать друг друга вместе. Моя почта: vmkpodcast@gmail.com Мой Instagram: @vikimmi Об авторе: Вика Малахова (Ким) — журналист, редактор, выпускница факультета журналистики М ...
W
W-Talk
1
Об отношениях с телом: разговор с психологом Луизой Гильмановой. Часть 2
41:49
41:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:49
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами?На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Обязательно послушайте первую, если еще не успели.Приятного прослушивания…
W
W-Talk
1
Об отношениях с телом: разговор с психологом Луизой Гильмановой. Часть 1
39:16
39:16
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:16
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами?На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Вторая будет ждать вас через неделю!Приятного прослушивания. Спасибо за в…
W
W-Talk
1
София Мунтян: как найти тихоходку, пережить травлю в школе и покорить ветер
1:08:49
1:08:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:08:49
Кто: София Мунтян - модель, диджей, яхтсменМесто записи подкаста: база «Сила Ветра», Строгино, МоскваО чем: о яхтинге, волосах (седых на голове и просто на теле), травле в школе и заботе мамы, мечтах о большом космосе и маленьком мире под микроскопом.«Инфузории-туфельки» мне очень нравятся, но я рада, что жизнь выбрала меня в качестве человека».Мое…
W
W-Talk
1
Разговор с психологом — о гневе, раздражении, зависти и других «плохих» эмоциях
52:20
52:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:20
Кто: Алена Акчурина, психоаналитик, психолог центра Talk to meО чем: о негативных эмоциях (гневе, злости, апатии, зависти, раздражении) — как их правильно проживать и как с ними работатьВы задавали эти вопросы в моем Instagram. Я передаю их профессиональному психологу.Оставляйте отзывы, не забывайте ставить «звездочки» и делитесь выпуском в социаль…
W
W-Talk
1
Вера Холмова — о бренде Sorelle, панических атаках и поиске красоты
1:07:49
1:07:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:49
Кто: Вера Холмова, основательница бренда SorelleМесто записи подкаста: офис ВерыО чем: о панических атаках, психотерапии, работе с брендом, поисках ответа на вопрос «что есть красота», принятии своего телаЭтот подкаст начнётся с небольшого монолога о месте, в котором мы его записывали. У Веры Холмовой несколько мест силы. И одно из них — офис в цен…
W
W-Talk
1
Александра Жаркова — об ошибках, синдроме самозванца и (не) сочетании идеальности и современности
48:40
48:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:40
Место записи подкаста: музей современного искусства «Гараж»Сашу знают многие. Ее продукт тоже. В этом подкасте мы разговаривали с ней и о здоровых и не очень амбициях, и об успехе. Но ещё — об ошибках, которые она совершала, о синдроме самозванца, который она иногда испытывает, о поколениях, о сравнении себя с другими и о том, что каждый из нас мож…
W
W-Talk
1
Психолог Дарья Панкратова — о личных границах, здоровой самооценке и принятии себя
59:41
59:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
59:41
Кто: Дарья Панкратова, аналитический психолог, ICF-коучМесто записи подкаста: квартира ДашиО чем: о здоровой самооценке, личных границах, любви к себе и принятии себя, смелости выбирать свой голосКак научиться себя слышать? Что такое любовь к себе? Как выстроить правильные личные границы, избавиться от страхов (многих — от страха одиночества до стр…
W
W-Talk
1
Национализм: Наталья Ремиш, Наталья Street Temple и другие личные истории
49:34
49:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:34
«Все принцессы, а я бурятка». У меня мурашки от этой фразы одной моей знакомой. Еще одно напоминание: национализм и расизм — это не проблемы далекого западного мира, они происходят в наших российских городах, где дети обижают друг друга из-за цвета кожи и разреза глаз.Я знаю тех, кто отрицает свою национальность, потому что он сам поверил в те шабл…
W
W-Talk
1
Лейла/Always Hungry Baku — о работе в офисе, выгорании и выходе из зоны комфорта
56:59
56:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:59
Кто: Лейла / Always Hungry BakuМесто записи подкаста: номер отеля, МоскваО чем: о корпоративной культуре, профессиональном росте, работе в офисе, выгорании, выходе из зоны комфорта и поиске себяРазговор с Лейлой мы записывали в номере отеля, когда она приехала в Москву из родного города Баку. Лейла возглавляет пиар-отдел одной всемирно известной се…
W
W-Talk
1
Бизнес и пандемия: А. Масловская|Д. Самкович|Е. Карагян|С. Ефремова|Л. Мирошниченко и А. Савицкая
37:01
37:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:01
Вторая часть мини-серии выпусков, в которых женщины-предпринимательницы кратко рассказывают, как их бизнес чувствует себя сейчас в России, в период коронавируса и надвигающегося экономического кризиса. Я рада, что вот так могу поддержать тех, чей продукт мне небезразличен.Спасибо, что слушаете и делитесь подкастом!Моя почта для связи и предложений:…
W
W-Talk
1
Бизнес и пандемия: Р. Лакоба|Д. Лисиченко|С. Мустафаева|К. Шипилова|В. Веденеева
28:15
28:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:15
Это первая часть новой серии выпусков, в которых женщины-предпринимательницы будут кратко рассказывать, как их бизнес чувствует себя в России сейчас, в период пандемии коронавируса и надвигающегося экономического кризиса. С какими сложностями столкнулись они сами и их дело, как стоит или не стоит переживать это непростое время и какие советы они мо…
W
W-Talk
1
«Подари жизнь»: разговор с психологом и личная история Алисы
59:27
59:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
59:27
Однажды мне пришло письмо от фонда «Подари жизнь» с предложением сделать подкаст, приуроченный к старту их проекта «Волосы не главное». Суть проекта — показать силу подростков, которые ведут борьбу с онкологией и которые столкнулись с переменами во внешности, в том числе с выпадением волос.В начале выпуска вы услышите медицинского психолога Наталью…
W
W-Talk
1
Полина Хлынова — о любви через боль, телесности и призвании
44:34
44:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:34
Кто: Полина ХлыноваМесто записи подкаста: квартира ПолиныО чем: об исследовании любви, запуске собственного подкаста «Министерство любви», прощении, принятии себя, призвании и работе с телом.Этот выпуск у меня самой вызывает мурашки. В нем есть слёзы, в нем есть смех, есть невероятная вера в хорошее, а ещё он полон самого важного чувства на этой пл…
W
W-Talk
1
Gayana — о вере в Бога, принятии себя и чуде создания музыки
47:10
47:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:10
Гаяна — автор музыки, которая до мурашек, автор слов, которые до глубины сердца. Мы говорили с ней о том, как она пишет песни, как они рождаются в ее голове. Мы говорили о любви — какая она, настоящая? Мы говорили о принятии себя, комплексах, страхах. И мы говорили о вере в Бога — истинной, которая не просто на словах. Пожалуй, именно эти рассужден…
W
W-Talk
1
Вопросы гинекологу. «Поздние» роды, эндометриоз, планирование беременности
35:32
35:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:32
Спонсор выпуска: бренд менструальных чаш BerryCupСайт BerryCup https://www.berrycup.ru/Инстаграм BerryCup: https://instagram.com/berrycuprussia?igshid=171gg1hw8..На правах рекламы.Во второй части выпуска мы продолжаем разговор с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагн…
W
W-Talk
1
Вопросы гинекологу. Менструальный цикл и заболевания
46:21
46:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:21
В этом выпуске мы говорим с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагностики, специалистом клиники A MEDCLINIC(именно там мы с Амирой познакомились). Подкаст мы разбили на две части. В первой затрагиваем вопросы менструального цикла, гормонов и некоторых заболеваний. Во …
W
W-Talk
1
За что мы благодарим 2019 год. Оля Хримян, Полина Сохранова, Аня Горозия, Иляна Эрднеева и я
27:26
27:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:26
31 декабря. Если вы слушаете подкаст в последний день 2019 года, поздравляю вас с Наступающим! Если позже, то это хорошая возможность подумать еще раз об итогах и планах.Последний выпуск этого года (и этого сезона) посвящён благодарности. В нем несколько героинь, которые появлялись в подкасте в этом году, рассказывают, за что они благодарят 2019 го…
W
W-Talk
1
Иляна Эрднеева. Главный редактор Glamour — об ошибках, детстве и правильных целях
1:10:50
1:10:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:10:50
Кто: Иляна Эрднеева Место записи подкаста: факультет журналистики МГУО чем: о запретных и не очень темах в глянце, детстве, самоидентификации, ошибках и благодарности Иляна Эрднеева — главный редактор журнала Glamour, журнала, в котором я сейчас работаю. В рамках работы мы много обсуждаем звёзд, новости дня, идеи — но едва ли можно задать своему ру…
W
W-Talk
1
Перинатальные потери и любовь к себе. Яна Караман
1:00:30
1:00:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:30
Место записи подкаста: квартира родителей ЯныО чем: о ценности себя, замерших беременностях, болезни близкого человека, психотерапииЯна Караман — человек с большим сердцем. Пережив две замершие беременности и пройдя вместе с папой борьбу с его раком, она не ушла в свою боль — наоборот, открыла себя другим девушкам, которые столкнулись с похожим опы…
W
W-Talk
1
Аня Горозия. Часть 2 –о любви к себе, отношениях с мужем Леваном и воспитании детей
50:59
50:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:59
Кто: Аня ГорозияМесто записи подкаста: офис АниО чем: о любви к себе, отношениях с мужем, воспитании детей, вере, домашнем насилииЭто вторая часть подкаста с Аней. Если вы не слушали первую, остановитесь, подслушайте, и возвращайтесь в наш разговор. Аня здесь много делится личным, говорит о муже и как важно его поддерживать, о вопросах к самой себе…
W
W-Talk
1
Аня Горозия. Часть 1 — о (не)благотворительности, ответственном бизнесе и своем подкасте
1:06:09
1:06:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:09
Кто: Аня ГорозияМесто записи подкаста: офис АниО чем: о (не) благотворительности, работе с детьми в детских домах, подкасте «Простая история вдохновения».Подкаст Ани «Простая история вдохновения» был первым подкастом на русском языке, который я услышала. Сначала влюбилась в Анин голос, потом — в ее манеру легко и непринуждённо разговаривать с самым…
W
W-Talk
1
Саша Новикова — о пути к себе, отношениях с родителями и негативе в Сети
1:13:14
1:13:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:13:14
Кто: Саша НовиковаМесто записи подкаста: офис СашиО чем: о нелюбви к публичности, отношениях с родителями, собственном бизнесе, семье и негативе в СетиЯ очень люблю то, что делает Саша: готовлю по ее книге, читаю ее сайт How to Green, учусь у неё новым привычкам. Мои подкасты — это не интервью с эксклюзивной информацией. Это живые диалоги с живыми …
W
W-Talk
1
Разговор с психологом. Полина Андриолли — о прощении
57:51
57:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:51
Кто: Полина Андриолли, детский и семейный психолог, эмоционально-фокуссированный терапевтО чем: о прощении — себя, близких, бывших партнеров, отца, который ушел, и не только.Это самое короткое описание из всех опубликованных подкастов. Потому что этот выпуск точно нужно услышать от и до. В нем — ответы на вопросы, которые вы задавали в моем Instagr…
W
W-Talk
1
Айза Анохина — о замершей беременности, страхе перед браком и поиске себя
1:04:07
1:04:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:04:07
Кто: Айза АнохинаМесто записи подкаста: квартира АйзыО чем: о поиске себя, опыте замершей беременности, страхе вступать в брак второй раз, воспитании детей, поиске своего пути, отношениях с родителями. У Айзы, кажется, 30 часов в сутках: она воспитывает двоих сыновей, ловко перемещается между Москвой и Бали, успевает вести программы, записывать тре…
W
W-Talk
1
Полина Сохранова — о женской конкуренции и поддержке, браке, уходе из Cosmo и запуске своего проекта
1:16:59
1:16:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:16:59
Кто: Полина СохрановаМесто записи подкаста: квартира ПолиныО чем: о необходимости тишины и времени наедине с собой, уходе из Cosmopolitan и запуске нового проекта, женщинах, которые ее вдохновляют, женской конкуренции, браке и отношениях с мужем. Полину Сохранову многие знают по ее работе в кресле главного редактора Cosmopolitan. Правда, до него бы…
W
W-Talk
1
Анастасия Соаре (Anastasia Beverly Hills)— о работе с Опрой Уинфри и Мишель Обамой
39:31
39:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:31
Кто: Анастасия СоареО чем: о запуске собственного бренда, переезде в США, отношениях с дочерью, уверенности в себе, комплексах, женской поддержке, работе с Опорой Уинфри и Мишель ОбамойАнастасия Соаре — основательница знаменитой марки Anastasia Beverly Hills. Ее бренд обожают визажисты со всего мира, а заодно голливудские звезды. В очередь к ней на…
W
W-Talk
1
Пери Гусейнова — о разводе, уходе из корпорации и отношениях родителей и детей
1:04:21
1:04:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:04:21
Кто: Пери ГусейноваМесто записи подкаста: Студия индивидуальных тренировок ElasticО чем: о разводе, воспитании сына, бизнесе, жизненных уроках, отношениях родителей и детейПери Гусейнова — мое вдохновение в спорте: я наблюдаю за ее регулярными тренировками, смотрю, как трансформируется ее тело. Она усиленно работает над собой не только в физическом…
W
W-Talk
1
Оля Хримян (Малышева). Часть 2 — об эго, психотерапии и женской солидарности
47:35
47:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:35
Кто: Оля Хримян (Малышева)Место записи подкаста: квартира мамы ОлиО чем: о признаниях самой себе в ошибках и огромном эго, новом проекте, психотерапии, любви к себе, женской солидарности, столкновении с хейтерами.Олю Хримян (с девичьей фамилией Малышева) сейчас знают по её проекту Meautyblog — одному из самых честных и открытых бьюти-блогов в Росси…
W
W-Talk
1
Оля Хримян (Малышева). Часть 1 — о блоге, современных инфлюенсерах и работе
51:27
51:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:27
Кто: Оля Хримян (Малышева)Место записи подкаста: квартира мамы ОлиО чем: о работе с блогом, современных инфлюенсерах, психотерапии, любви к себе, женской солидарности, столкновении с хейтерамиОлю Хримян (с девичьей фамилией Малышева) сейчас знают по её проекту Meautyblog — одному из самых честных и открытых бьюти-блогов в России. Она долго работала…
