Лучшие подкасты про Академия Марафона (2023)

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
200. Часть 3: Дмитрий Тарасов о развитии бегового комьюнити 45:39

9d ago45:39

45:39

Дмитрий Тарасов — директор Московского Марафона, сооснователь «Бегового сообщества» и секретный гость юбилейного 200-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями. 📹 Видеоверсия полного эпизода: youtu.be/WWsr6RWRyaM Эпизод с Димой, вышедший марте этого года, стал самым прослушиваемым за всю историю подкаста «Держи темп». В этот раз об…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
200. Часть 2: Андрей Летуновский о парковых забегах и подкастинге 28:50

10d ago28:50

28:50

Андрей Летуновский — автор телеграм-канала «Я побежал» и подкаста PRO parkrun — стал вторым гостем юбилейного 200-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями. 📹 Видеоверсия полного эпизода: youtu.be/WWsr6RWRyaM Это камбэк в подкаст спустя почти три года. Обсудили главные изменения, произошедшие за это время в беговой жизни Андрея: п…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
200. Часть 1: Валерий Ланшаков про марафон в Стамбуле 28:18

11d ago28:18

28:18

Валерий Ланшаков — футбольный скаут, спортсмен «Академии марафона» и первый гость юбилейного 200-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями. 📹 Видеоверсия полного эпизода: youtu.be/WWsr6RWRyaM Валера был у нас в гостях в марте 2021-го, тогда еще будучи только три месяца как членом клуба. За 2,5 года жизнь нашего героя сильно измени…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
199. Менеджер по развитию бизнеса: Юрий Афанасов о беге ради эмоций, а не результатов 1:16:42

22d ago1:16:42

1:16:42

В гостях «Держи темп» — Юрий Афанасов, бегун-энтузиаст, который посвятил и продолжает посвящать много времени работе в беговой индустрии. Из выпуска ты узнаешь: - Как так вышло, что Юру пришлось откачивать на финише его первого марафона «Белые ночи» - Как благодаря бегу он встретил будущую жену и нашел дело своей жизни - Чем занимался Юра, когда ра…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
198. Пианистка: Эльмира Хамидулина о том, как музыка влияет на мозг во время бега 51:35

29d ago51:35

51:35

У нас в гостях — бегающий музыкант Эльмира Хамидулина, которая преподает в детской музыкальной школе и выступает сольно и в ансамбле. А ещё в этом году пробежала свой первый марафон. Из выпуска ты узнаешь: - Как Эля начала бегать, узнав о своей предрасположенности к астме - Почему Самара с её роскошной набережной не оставляла шанса не продолжить - …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
Разминка: обсуждаем межсезонье и приглашаем на открытую запись подкаста 40:24

1M ago40:24

40:24

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина рассказывают о том, как пройдет Открытая запись 200-го эпизода подкаста «Держи темп», разбираются, зачем нужен тренер по бегу, и обсуждают главное о беговой подготовке в межсезонье. 👉 Регистрация на шоу-запись юбилейного эпизода - по ссылке 🔺 Следи за новостями в нашем телеграм-канале ▪️ Сайт «Академии …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
197. Чемпионка России в суточном беге: Анастасия Шарипова о поиске границ своих возможностей 1:08:12

1M ago1:08:12

1:08:12

Гостья этого эпизода — Анастасия Шарипова, которая недавно выиграла Чемпионат России по суточному бегу, выполнив норматив мастера спорта международного класса. А ещё в этом году установила рекорд страны в беге трехсуточном. И всё это без тренера и специальной подготовки, просто «потому что нравится бегать». Из выпуска ты узнаешь: - Как Настя, уже в…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
196. Предприниматель: Виктор Липин об ультрамарафонах, спортивном питании и БАДах 1:15:01

1M ago1:15:01

1:15:01

У нас в гостях Виктор Липин — предприниматель, который занимается производством и продажей спортпита и биологически активных добавок, а также умудряется совмещать тяжелую атлетику с бегом на ультрадлинные дистанции. Из выпуска ты узнаешь: - Что бег в жизни Виктора появился из-за влюбленности в девушку, которая бегала - Какими были первые беговые со…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
195. Турист-пешеходник: Александр Советов о Зеленом кольце Москвы, Дороге в Лавру и других тропах и маршрутах 1:25:06

2M ago1:25:06

1:25:06

Гость эпизода — заслуженный путешественник России Александр Советов, который занимается пешеходным туризмом 40 лет и делает многое для того, чтобы к этому спорту могло приобщиться большое количество людей. Из выпуска ты узнаешь: - Как стать мастером спорта по туризму и что означают звания «Барс Алтая» и «Полярный волк» - Как из идеи пройти все парк…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
194. Бегунья-нутрициолог: Анна Викулова о победе на Чемпионате России по полумарафону, спортивных амбициях и пищевых привычках 1:09:57

2M ago1:09:57

1:09:57

Героиня этого эпизода – Анна Викулова, мастер спорта международного класса из Новосибирска, которая в этом сезоне блистательно выступала на шоссе и дорожке. Помимо профессионального спорта в жизни Ани есть нутрициология и семья. Обо всем этом поговорили на следующий день после Чемпионата России по полумарафону, который Аня выиграла. Из выпуска ты у…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
193. Философ: Антон Кузнецов о том, как связаны удовольствие и страдания от ультразабегов 1:23:08

2M ago1:23:08

1:23:08

В гостях «Держи темп» Антон Кузнецов — доцент философского факультета МГУ, научный сотрудник Московского центра исследования сознания, который любит скайраннинг и лыжный спорт. Из выпуска ты узнаешь: - Чем на самом деле занимаются профессиональные философы в современном мире - Как Антон оказался на своем первом горном забеге и почему это было больш…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
Московский марафон 2023. Эмоции, впечатления, цифры и как восстановиться после марафона | Разминка 32:31

2M ago32:31

32:31

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают друг с другом и участниками забега главное событие бегового сезона - десятый Московский марафон. Эмоции, впечатления и цифры, а также ответ на главный вопрос: как восстановиться после марафона так, чтобы бег продолжал приносить удовольствие. 📹 То самое видео, которое Сергей снял с трассы 42,2 …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
192. Аня из Анапы: о том, как за 6 лет пробежать 15 марафонов, потому что бег — это любовь 1:05:14

3M ago1:05:14

1:05:14

У нас в гостях Анна Гарбар — опытный и быстрый марафонец-любитель, яркий представитель бегового сообщества Анапы и мама двоих детей. Из выпуска ты узнаешь: - Как Аня жила в шахтерском городке с мыслью «круто наверно бегать по утрам» и ничего не делала, чтобы проверить это - Почему, попробовав бег после переезда на юг, еще несколько лет от него отка…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
191. Строитель: Антон Исмагилов о восхождении на Эльбрус и Казбек и любви к трейлам 1:05:36

3M ago1:05:36

1:05:36

В гостях «Держи темп» Антон Исмагилов — спортсмен «Академии марафона» с трехлетним стажем, который работает в крупной компании топливно-энергетического комплекса и не мыслит свою жизнь без гор. Из выпуска ты узнаешь: - Что представляет из себя спелеотуризм - Какой была жизнь и работа Антона на севере - Как участие в экстремальной гонке с препятстви…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
190. Основатель GRUT и Running Heroes Russia: Михаил Долгий о тяге к приключениям и местах силы 1:08:29

3M ago1:08:29

1:08:29

Гость этого эпизода — Михаил Долгий, предприниматель, ультрамарафонец, путешественник, вдохновитель и организатор комьюнити Running Heroes Russia. Из выпуска ты узнаешь: - О пути Михаила к бегу через танцы, единоборства, армию и качалку - Что запоминается о марафонах, когда финишировал их больше двухсот раз - Как и зачем организовывать уникальные з…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
189. Основатель кофейных проектов: Станислав Боков о том, что значит быть в потоке 1:14:02

3M ago1:14:02

1:14:02

В гостях «Держи темп» Стас Боков — бегун-любитель, предприниматель, основавший кофейный проект о душе флоу и не только. Из выпуска ты узнаешь: - Как однажды Стас начал бегать в целлофане, чтобы похудеть, а потом бег стал ежедневным утренним ритуалом - Сложно ли успеть убежать из дома, пока семья спит, когда у тебя трое детей - Как человек, который …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
Разминка: кэмп в Приэльбрусье 2023 34:59

4M ago34:59

34:59

В этом выпуске - рассказы очевидцев о первом академическом кэмпе в Приэльбрусье. Как ребята жили в Терсколе и каждый день совершали активные вылазки по живописным маршрутам, а в финале участвовали в забеге Alpindustria Elbrus Race. 👉 Заказать кенийский кофе от флоу и «Академии марафона» можно тут. Чтобы участвовать в розыгрыше пяти упаковок кофе, п…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
188. Госслужащий: Сергей Несяев о трейле в Каппадокии и ежегодном отпуске на Алтае 55:07

4M ago55:07

55:07

Гость этого эпизода — Серёжа Несяев, «ветеран труда» Академии, который в свободное от бега время занимается юридической работой в Правительстве Москвы. Из выпуска ты узнаешь: - О знакомстве Сергея с легкой атлетикой в отрочестве через прыжки с шестом - Каков он — любительский большой теннис в Малайзии и Таиланде - Как выборочное отношение к трейлам…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
187. Электроэнергетик: Роман Шамонов о мотивационных спорах, достигаторстве и дельтапланах 1:02:09

4M ago1:02:09

1:02:09

У нас в гостях Роман Шамонов — бегун-любитель и специалист по качеству энергии, который скромно говорит о себе, что несёт людям свет и тепло. Из выпуска ты узнаешь: - Пригодился ли Роману опыт дельтапланеризма в трейлраннинге - Как мотивационные споры помогают становиться лучше и зачем он однажды выучил сто стихотворений - Зачем Рома похудел настол…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
186. Кинопродюсер: Маргарита Мигранова о беговом энтузиазме, арбузных вечеринках и лучших фильмах 1:08:01

4M ago1:08:01

1:08:01

В гостях «Держи темп» — Маргарита Мигранова, кинопродюсер по профессии и призванию и организатор разных беговых движух по любви. Из выпуска ты узнаешь: - Правда ли, что спортивным ориентированием занимаются только приятные люди - Как опыт профессионального спорта помогает двигаться в любительском, пусть и вообще другом - В чем кайф общения с людьми…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
185. Путь Сантьяго: Ирина и Олег Осокины о девятидневном странствии по Испании 1:06:16

4M ago1:06:16

1:06:16

Выпуск, в котором сразу два героя — Олег и Ирина, известные как «беговая семейка Осокиных». Вы уже могли их слышать в одном из первых эпизодов «Держи темп». А сегодня говорим в основном не про бег, а про опыт 9-дневного похода по Пути Сантьяго. Из выпуска ты узнаешь: - Как Осокиным пришла в голову идея этого путешествия и как долго они к нему готов…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
184. Человек-мультитул: Евгений Гаврилов о RunLab и IT-решениях в спорте 1:19:38

5M ago1:19:38

1:19:38

В гостях «Держи темп» Евгений Гаврилов — CEO, CPO и совладелец RunLab, Parrey и Viracocha, преподаватель ВШЭ и бизнес-консультант, профессиональный спортсмен в прошлом, который не расстаётся со спортом никогда. Из выпуска ты узнаешь: - До чего в своё время Женя добегался в спортивном ориентировании - Как связаны биомеханика бега и IT, и зачем Жене …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
183. Сверхмарафонец: Кирилл Цветков о Transalpine Run, забеге вокруг Исландии и долгосрочном пребывании в спорте 1:14:13

5M ago1:14:13

1:14:13

Гость эпизода — Кирилл Цветков, ультрамарафонец, спортивный блогер, автор подкаста о спорте и соучредитель Марафон-фото. Из выпуска ты узнаешь: - Когда на самом деле появился любительский бег в России - Как пробежать вокруг Исландии за 21 день, когда до тебя этого никто не делал - Какие ещё острова мира обежал Кирилл - Сколько стоит попадание в Кни…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
Разминка: беговой тур на Алтай 2023 41:09

5M ago41:09

41:09

«Разминка» вернулась из отпуска, и в этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают друг с другом и участниками тура уникальное июньское приключение – AltayRunTrip. Маршруты, красоты, быт и организационные моменты, а также участие в экстремальном забеге Altai Ultra Trail – слушай, как это было. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://ac…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
182. Костоправ: Роман Речапов о телесных практиках, возможностях организма и немного о магии 1:08:02

5M ago1:08:02

1:08:02

Гость этого выпуска — Роман Речапов, специалист нетрадиционных практик, мануальный терапевт и быстрый бегун-любитель. Из выпуска ты узнаешь: - О пути от КМС по лыжным гонкам в единоборства, а затем в бег - Как так вышло, что инженер-конструктор однажды решил помогать людям исцелять тела - Почему спортивные результаты во многом зависят от того, как …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
181. Директор по коммуникациям: Ксения Афанасьева об отношениях с работой и спортом через жизненные метафоры 1:29:40

5M ago1:29:40

1:29:40

Героиня выпуска – Ксения Афанасьева, которая отвечает за коммуникации в бренде спортивной одежды GRI, а раньше долгое время работала в команде Бегового сообщества. Поговорили про ее собственный любительский бег, об изнанке беговых ивентов и немного про велоспорт. Из выпуска ты узнаешь: - Какими были пробежки в доайфонные времена, когда километраж и…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
180. Операционный руководитель: Ася Клименко о работе в Яндексе, кинематографе и пробежках в Мещерском 57:00

6M ago57:00

57:00

В гостях «Держи темп» — Ася Клименко, академик с двухлетнем стажем, которая работает в сфере IT. Из выпуска ты узнаешь: - Почему начать бегать в пандемию было лучшим решением - Как долго Ася думала, что участие в забегах — это только для избранных - Сколько вдохновения могут дать одноклубники, с которыми тренируешься рядом - Какими интересными зада…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
179. Гончая порода: Катя Жукова о том, как бег становится образом жизни, от которого не можешь отказаться 1:10:49

6M ago1:10:49

1:10:49

В гостях «Держи темп» — Екатерина Жукова, мама, жена, преподаватель русского языка и быстрый бегун-любитель, тотемное животное которой — хаски. Из выпуска ты узнаешь: - Как бег появился в жизни Кати ещё в студенчестве и со временем только укреплял свои позиции - С каким количеством непонимания приходится сталкиваться, когда ты продолжаешь тренировк…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
178. IT-специалист: Виктор Цветков о беговом комьюнити как аутсорсинге дисциплины 56:01

6M ago56:01

56:01

Герой этого выпуска — Виктор Цветков — руководит IT-разработкой в крупном банке, воспитывает дочку и уже почти два года тренируется в «Академии марафона». Из выпуска ты узнаешь: - Как поначалу бег в качестве средства для похудения не сильно сработал, но Витя его почему-то не бросил - Какие навыки он прокачал в единоборствах и участвуя в гонках с пр…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
177. Главный по антиспорту: Александр Сторожев (TRunner) о цинизме, алкоголизме и любви к мату 1:16:31

6M ago1:16:31

1:16:31

Это камбэк Саши Сторожева в подкаст спустя полтора года. Обсудили его личный прогресс в беге и успехи в тренерстве, создание красивого контента и беговой экипировки, а также троллинг других тренеров и взаимодействие с подписчиками. Из выпуска ты узнаешь: - Что думает Саша о своем свеженьком рекорде на полумарафоне и какие у него планы на сезон - По…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
176. Беговой инфлюенсер: Марина Кретова о философии в соцсетях, деньгах и синдроме самозванца 1:11:19

7M ago1:11:19

1:11:19

В гостях «Держи темп» Марина Кретова — бегун-любитель и тренер-наставник из города Орёл, которую вы могли видеть в инстаграмах под ником @kirsanadanilova. Откуда у неё два имени и что это значит — разбираемся в выпуске. Также из него ты узнаешь: - Как сын нашёл для Марины на детской площадке первого тренера по бегу - Сколько времени ей понадобилось…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
175. Бегущий кондитер: Евгения Шимко о беговом сообществе Фетхие и пути к медали Six Stars Finisher 43:44

7M ago43:44

43:44

В гостях «Держи темп» Женя Шимко – шеф-кондитер, которая создает потрясающие десерты и быстро бегает марафоны. А еще спонтанно организовала вокруг себя беговое комьюнити в турецком Фетхие, где сейчас временно проживает. Из выпуска ты узнаешь: - Как Женя пробежала свой первый марафон ради упоминания в известной газете - Сколько сейчас на ее браслете…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
174. Руководитель проектного офиса: Александр Кабанов об опыте шоссейного велоспорта, марафоне на Кипре и забеге в Приэльбрусье 44:00

7M ago44:00

44:00

Это бонусный эпизод с Сашей Кабановым, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «Как пробежать марафон?». Сегодня делимся полной версией беседы. Из неё ты узнаешь: - Почему Саше пришлось отказаться от спортивного хобби, которое было у него до бега - Что не так с дистанционными тренировочными планами - Зачем записывать интервью…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
173. Спортивный блогер: Анастасия tukituk Тукмачева об экстремальном триатлоне, подготовке к сверхмарафону и запуске линейки беговой экипировки 1:17:17

7M ago1:17:17

1:17:17

💣 Премьера трека «ДЕРЖИ ТЕМП»: youtu.be/if5hiZIYg0c Гостья этого эпизода – главная по спорту, Анастасия Тукмачева aka @tukituk – популярный блогер, триатлет, бегун-любитель. Из выпуска ты узнаешь: - Истории о самом сложном, что случалось с Настей в жизни – гонке Wild Siberia 2022 - Какими навыками должен обладать будущий ассистент (он же – внимание…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
172. Системный аналитик: Дарья Джафарова о многогранности бега и людей, им занимающихся 53:41

7M ago53:41

53:41

Это бонусный эпизод с Дашей Джафаровой, часть разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Как пробежать марафон?». Сегодня делимся полной версией беседы. Из неё ты узнаешь о том, где побегать в Красноярске, как пробежать отменённый марафон и устроить с подругами самостоятельный кэмп на Архызе. А еще – почему Даша разбавляет бег плаван…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
171. Директор Казанского марафона: Вадим Янгиров об организации спортивных событий и IT-проектах 1:05:28

7M ago1:05:28

1:05:28

В гостях «Держи темп» – Вадим Янгиров, спортивный продюсер, основатель Казанского марафона и директор серии спортивных мероприятий TIMERMAN. А еще Вадим – марафонец-любитель, который за 10 лет финишировал 36 марафонов и планирует увеличить эту цифру до 100. Из выпуска ты узнаешь: - Как кандидат в мастера спорта стал кандидатом наук в области спорти…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
170. Соучредитель бизнеса: Эдуард Симонов о том, почему лучше обратиться к тренеру и не искать информацию в интернете 1:12:07

7M ago1:12:07

1:12:07

Это бонусный эпизод с Эдуардом Симоновым, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «Как пробежать марафон?». Сегодня делимся полной версией беседы. Из неё ты узнаешь об интересном спортивном детстве Эдуарда, его увлечении волейболом во взрослом возрасте и пути от самостоятельной подготовки к марафону до занятий с тренером. 🎧 П…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
169. Эксперт по личностному росту: Марфа Троева о беге как инструменте для развития 1:02:47

8M ago1:02:47

1:02:47

Гость эпизода – Марфа Троева, тренер по бегу, эксперт по личностному росту, инвестор и мама троих детей. А еще она – основатель бегового сообщества в Якутии и мастер спорта по марафонскому бегу. Из выпуска ты узнаешь: - Как спонтанно пробежать свой первый марафон с улыбкой - Какой была подготовка к забегам с Любовью Моргуновой как наставником - Зач…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
168. Фотограф-любитель: Леонид Мартьянов о творчестве и спорте 43:43

8M ago43:43

43:43

В этом выпуске говорим с Лёней Мартьяновым, который настолько осознанно пришел к бегу, что вышел на свою первую пробежку в -25. Сейчас с бегом связана и его работа, а за плечами почти два года тренировок в Академии. Ещё Леонид увлекается фотографией и практикует йогу вместе со своей девушкой. Обо всём этом – в уютной расслабленной беседе. Приятного…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
167. Автор книги «Бег навстречу себе»: Оксана Ахмедова о наслаждении тем, что бег делает тебя лучше 1:18:09

8M ago1:18:09

1:18:09

В гостях «Держи темп» Оксана Ахмедова – марафонец-любитель, обладатель медали Six Stars Finisher, юрист, спортивный психолог и автор книги «Бег навстречу себе». Из выпуска ты узнаешь: Почему бег, появившийся в жизни Оксаны как способ похудеть, поначалу не прижился надолго Из-за чего Оксана называет свой первый марафон лучшей ошибкой, и сколько их (…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
166. Татьяна Вороновская: о том, как бег подсвечивает вещи, на которые стоит обратить внимание 56:44

8M ago56:44

56:44

Это бонусный эпизод с Таней Вороновской, кусочки разговора с которой ты уже слышал в тематических выпусках «Бег и родительство» и «От бега худеют?». Сегодня делимся полной версией беседы. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в App…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
Разминка: старт бегового сезона 31:53

8M ago31:53

31:53

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают, как спланировать свой беговой сезон так, чтобы провести его максимально кайфово. Полезные ссылки: ✔️ Видеокурс «Техника бега» по стоимости, которую ты выбираешь сам academymarathon.ru/running-technique ✔️ Подпишись на Телеграм-канал Академии, чтобы не пропускать интересные анонсы и новости t.…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
О чём подкаст «Держи темп» 0:46

8M ago0:46

0:46

Трейлер подкаста о беге «Держи темп» 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке. Услышимся на пробежке! 🎙 Канал подкаста «Держи темп» https://t.me/runpodcast 👨‍🎤 Звукорежиссер подкаста…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
165. Дмитрий Тарасов: директор забегов Бегового сообщества про изменение беговой культуры, о работе с болельщиками и развитие студенческого спорта 1:20:42

8M ago1:20:42

1:20:42

💣 Премьера трека «БЕГ ЭТО НОВЫЙ РЭП»: youtu.be/gJjZ1bBVMdQ 🎧 Слушай новый эпизод подкаста «Ешь, живи, готовь» о взаимосвязи бега и питания: podcast.ru/1606939205 В гостях «Держи темп» — Дмитрий Тарасов, директор забегов Бегового сообщества и большой любитель спорта. Из выпуска ты узнаешь: - Сколько марафонов пробежал Дима и какими видами спорта, по…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
164. Екатерина Моисеева: RUNLABClub, триатлон и маркетинг в беге 1:17:57

8M ago1:17:57

1:17:57

💥 Премьера трека БЕГ ЭТО НОВЫЙ РЭП: youtu.be/gJjZ1bBVMdQ В гостях «Держи темп» — Катя Моисеева, руководительница бегового клуба Runlab, быстрая бегунья-любительница, железная женщина и замечательная мама. Из выпуска ты узнаешь: - Как однажды бег спас здоровье Кати и открыл глаза на многие вещи - О каких ныне топовых бегунах Катя писала тексты, когд…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
163. Максим Ли: в бег из боевых искусств, любовь к сладкому, тренировки и астма 57:50

9M ago57:50

57:50

Это бонусный эпизод с Максимом Ли, кусочки разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «От бега худеют?» Сегодня делимся полной версией беседы. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко н…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
162. Как пробежать марафон? 56:41

9M ago56:41

56:41

Для бегунов на длинные дистанции пробежать рано или поздно марафон – кажется естественным желанием и для многих это становится главной целью. Но всем ли нужно его бежать? И как к этому подготовиться? В этом эпизоде собрали яркие истории от спортсменов Академии – опытных и начинающих марафонцев. И, конечно, узнали мнение эксперта. Эдуард Симонов рас…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
161. Анастасия Соколова: бег, походы в горы и спортивная гимнастика 1:09:13

9M ago1:09:13

1:09:13

Это бонусный эпизод с Настей Соколовой, кусочки разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Как бег сочетается с другими видами спорта». Сегодня делимся полной версией беседы. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в A…

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
160. Сергей Тебайкин: IzMyLong, ультратрейлы и благотворительность 1:10:52

9M ago1:10:52

1:10:52

Сергей – один из основателей бегового сообщества Измайлонг, бегун-любитель с почти десятилетним стажем, экономист-маркетолог и многодетный отец. Из выпуска ты узнаешь: - Почему от быстрого асфальтового бега Сергей перешел на трейлы - С какими сложностями и удивительными историями приходилось сталкиваться на дистанции ультразабегов - Как длительные …

Д

ДЕРЖИ ТЕМП

1
Разминка: три года подкасту о беге «Держи темп» 30:15

9M ago30:15

30:15

🎬 Смотреть видеоверсию на YouTube Узнать про выездные мероприятия и спортивные кэмпы https://academymarathon.ru/events 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Академия Марафона

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство