Подкасты на тему Анна Кожара

Евгений Ким, executive коуч, ведущий практик осознанности, предприниматель, отец трех сыновейО чем мы говорим в выпуске:- Как в жизнь Жени ворвался третий сын - Поиск модели отцовства- Компоненты родительской мудрости: терпение, равностность, предоставление пространства- Что если рождение детей совпадает с личным кризисом- Вопрос “В чем ты хочешь с…

C чем сталкиваются молодые родители в первые месяцы жизни с новорожденным и как в этом себя и друг друга поддержать - об этом Анна Кожара беседует с психологом Верой Якуповой и осознанными родителями 1,5 месячной малышки Владом и Леной СаковичамиСтраница выпуска на сайте проекта: https://hugelephant.ru/2021/02/18/20/…

Гостья этого выпуска - Евгения Карпова, тренер, лайф-коуч и мама двоих детей 6 и 4 лет. Мы поговорили с Женей о внутренних трудностях, с которыми нас сталкивает материнство, и о том, что помогает с ними справляться и находить ресурс для творческого проживания этого периода жизни. Страница выпуска на сайте: https://hugelephant.ru/2021/01/28/19/…

Подкаст "Обнять слона" №18, гостями которого стала семейная пара - Артём Гуменный и Мила Смелова. О чем мы говорим в подкасте:- о том, что такое отношения вообще: Танец, поход или и то, и другое вместе- как выглядит взаимная поддержка в большом потоке перемен- о волонтерстве в австрийской продленке- о чувстве “я плохая мать”, которое возникает даже…

Гостья этого выпуска - Полина Грошева, дизайнер одежды, мама двоих мальчишек и исследовательница темы ресурсаО чем мы говорим с Полиной:- что такое ресурс в понимании Полины- ресурс - это про качество жизни- как жизнь привела Полину этой теме во время развода с двухмесячным ребенком на руках- ресурс - это не про накопление, а про то, что уже есть, …

Гостья этого выпуска - Дарья Федосеева - практический психолог гуманистического направления, фасилитатор.О чем мы говорим с Дарьей:- Resilience/резильентность/жизнестойкость — что это?- Резильентность — развиваемый навык- Как жизнеспособность меняется с возрастом- История исследования феномена резильентности- Связь резильентности и привязанности- Ф…

Гостья этого выпуска - Анастасия Саевич, соматический и танце-двигательный терапевт, мама 2 сыновей и дочки и автор подхода Аутентичное Наблюдение за детьми.О чем мы говорим с Анастасией:- что такое соматический и танце-двигательный терапевт- тело как что-то живое, не механическое, как процесс, с которым можно иметь отношения- “чем больше телесно-о…

Выпуск 14 - Разговор с Риммой Максимовой, психологом и председателем Сообщества Эмоционально-Фокусированных Терапевтов в РоссииСтраница выпуска: https://hugelephant.ru/2020/06/18/slonopodcast14/Анна Кожара

Гостья 13го выпуска - Катерина Попкова, эмбодимент фасилитатор, мама двоих детей, которая растит их одна, и человек, практикующий кунг-фу и всесезонное купание в Балтийском море О чем мы говорим с Катериной:- не всё, что выглядит в соцсетях как супер-регулярная практика, таковой является - как в единую линию соединяются линии профессионального разв…

В этом выпуске мой гость - Валерий Веряскин, преподаватель медитации, создатель блога “Будда в городе”. У Валерия нет своих детей, но в определенный период жизни он был приемным папой двум девочкам. Мы поговорили об этом опыте, о эмоциональной жизни детей и родителей, и о том, что вообще важно в любых отношениях.О чем мы говорим с Валерием:- как Ва…

- что такое Теория вертикального развития, про что она- чем, например, фундаментально отличаются дети в 4 и 7 лет- почему до определенного возраста детям бессмысленно объяснять про справедливость- как воспринимается фазовый переход в развитии с точки зрения ребенка- что такое переход на новый уровень в развитии взрослого человека- как происходит пе…

- четвертая стадия (синий/дипломат): “Другие люди - отдельные, и у них тоже что-то внутри происходит”, осознанная социальность, признание норм хорошо/плохо, честно/нечестно, так принято/как не принято. - вина и стыд как регулятор импульсов и нормальные переживания в здоровой дозировке- идентичность из социальных ярлыков, которая формирует поведение…

В этом выпуске я беседую с Марией Федюниной - идеологом формата групп поддержки “На равных”, которая обучила более ста кураторов в рамках проекта для женщин с послеродовой депрессией, юнгианским психоаналитиком, мамой троих мальчишек и создательницей проекта c аудио медитациями для мам Mindful Mama.О чем мы говорим с Марией:- как опыт первых родов …

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара

Анна Кожара