))
Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? ♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay Реклама и сотрудничество: info@tolktolk.me * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территор ...
Ч
Чай с психологом
1
Психология эмиграции. С психологом Евгенией Петровой
55:58
55:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
55:58
В этом выпуске я хотел бы поговорить о психологических аспектах эмиграции. Происходит ли она по своей воле или это вынужденный переезд. А возможно она только планируется. Обсудим сложности переезда и адаптации. А у меня в гостях Евгения Петрова, психолог-консультант, помогающая с трудностями адаптации и эмиграции, психологическими сложностями в изу…
Д
Давай Поговорим
1
190 Отношения на расстоянии
1:13:10
1:13:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:13:10
Последние несколько лет многие пары оказались отрезаны друг от друга географически, и вопрос отношений на расстоянии стал актуальным для еще большего количество людей по разным причинам. Сегодня мы поговорим про то, как поддерживать отношения, когда нет возможности быть в одной точке, что работает, а какие вещи могут саботировать отношения. ♡ Понра…
Д
Давай Поговорим
1
189 Отношения с деньгами
56:30
56:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:30
Сегодня мы говорим про психологию финансов — почему у одних получается копить, а у других деньги горят в руках, кому и когда нужно вести бюджет и какие мотиваторы у нас при взаимодействии с деньгами. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообщес…
Ч
Чай с психологом
1
Аллергия. Причины, последствия, лечение. С аллергологом-иммунологом Анатолием Бала
1:05:52
1:05:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:05:52
В этом выпуске мы говорим про аллергию. Про то, как это влияет на жизнь человека, его здоровье и в том числе психологическое состояние. А у меня в гостях врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Анатолий Михайлович Бала. Подкаст и вопросы будут смешанные и спонтанные, но очень интересные. Спасибо всем кто прислал. ------- ------- ------…
Как часто на пути между тем, где мы сейчас и тем, куда мы хотим прийти стоит убеждение, что слишком поздно. Поздно что-то менять, поздно начинать, поздно жить той жизнью, которую мы хотим. Сегодня мы хотим пофилософствовать о возрасте как ограничителе наших желаний. Когда и для чего поздно? И стоит ли что-то менять? ♡ Понравился подкаст? Расскажите…
Д
Давай Поговорим
1
187 Интроекция: цели и потребности, навязанные извне
50:15
50:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:15
Рассказываем про такое понятие в психологии как интроекция. Интроекция является одним из механизмов психологических защит, когда у человека, подверженного интроекции, размывается граница между его собственными взглядами на мир, желаниями, потребностями и тем, что навязывает ему общество извне. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#под…
Д
Давай Поговорим
1
186 Волонтерство
1:02:00
1:02:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:02:00
Говорим про волонтерство: какое бывает, зачем нужно и как найти свое. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogo…
Ч
Чай с психологом
1
Есть ли у вас эмоциональный интеллект? С психологом Еленой Мицкевич
50:57
50:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:57
А есть ли у вас эмоциональный интеллект? Задавались ли вы когда нибудь таким вопросом? А нужен ли он, а что если его у вас не достаточно? В этих и других вопросах мы попытаемся сегодня разобраться. И у меня в гостях эксперт в этой сфере: Мицкевич Елена, практикующий психолог, тренер эмоционального интеллекта, моя коллега еще и по подкастингу, автор…
Д
Давай Поговорим
1
185 Чайлдфри. Всем ли нужно рожать?
1:10:20
1:10:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:10:20
Есть убеждение, что родить ребенка и стать родителем должен каждый, а также, что с женщиной, которая не хочет детей что-то нет так. Тема материнства и родительства до сих пор одна из самых острых в обществе, и любое отклонение от стандартной модели семьи вызывает много непонимания с одной стороны, и стресса с другой. Сегодня мы хотим поговорить про…
Д
Давай Поговорим
1
184 Ретро: Коммуникация по методу ненасильственного общения
1:23:20
1:23:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:23:20
Полтора года назад мы записали 106 и 107 выпуске про конфликты и про ненасильственное общение. За последние несколько месяцев самый частый вопрос к нам на сайт или бот был вопрос о том, как говорить с близкими людьми, с которыми не получается найти общих точек зрения. Сегодня мы хотим напомнить вам и себе про технику ненасильственного общения (ННО)…
Д
Давай Поговорим
1
183 Отвечаем на ваши вопросы (№8): дружба, культурные различия и желание улучшать других
1:00:46
1:00:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:46
В этом выпуске мы отвечаем на вопросы, которые нам прислали слушатели. Мы поговорили на следующие темы: как поддерживать дружбу на расстоянии; разный культурный бэкграунд в парах; что делать, когда хочется улучшать других людей ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтес…
Д
Давай Поговорим
1
182 Отвечаем на ваши вопросы (№8): сложные разговоры с родителями и вопрос чайлдфри.
44:18
44:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:18
В этом выпуске мы отвечаем на вопросы, которые нам прислали слушатели. Мы поговорили на следующие темы: чайлдфри и почему люди хотят или не хотят заводить детей; как говорить с родителями на сложные темы. Продолжение в следующем выпуске №183. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или…
Ч
Чай с психологом
1
Взрослые дети алкоголиков. Последствия. С Екатериной Шведовой
56:24
56:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:24
Сегодня мы поговорим о том, как формируются психологические реакции взрослых детей алкоголиков, и как это отражается на их будущем, как строятся их социальные и личные взаимоотношения, что испытывает ребенок и взрослый человек, воспитывавшийся в таких психологически сложных условиях. И конечно мы поговорим о том как избавиться от последствий этого …
Д
Давай Поговорим
1
181 Как быстро люди адаптируются к инновациям и изменениям
47:07
47:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:07
Почему один человек ждет нового айфона, а другой счастлив с телефоном, купленным несколько лет назад? Почему кто-то жаждет изменений, а другой хочет спокойствия и привычного уклада? Сегодня говорим про то, как каждый из нас с разной скоростью и энтузиазмом принимает новые идеи, продукты, технологии и события; адаптацию к новому и суть теории Эверет…
Д
Давай Поговорим
1
180 Как мы справляемся со стрессом или копинг-механизмы
45:47
45:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:47
Каждый по-своему справляется со стрессом и непростыми жизненными ситуациями. Наши способы реагирования на воспринимаемый стресс получили название копинг-стратегий, или психологических защит. В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем копинг-реакции на базе модели Лазаруса, поговорим какие стратегии более рабочие, а какие скорее разрушительные. А также поде…
Д
Давай Поговорим
1
179 Эмиграция: какие есть способы переехать.
50:06
50:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:06
Эмиграция - какие есть способы поехать пожить в другой стране. В этом выпуске мы говорим про то, какие бывают разновидности виз и видов на жительство, чтобы тем, кто заинтересован в переезде было понятно, какую информацию копать дальше. Мы не являемся иммиграционными консультантами, просто делимся своим опытом и знаниями, всю информацию имеет смысл…
Ч
Чай с психологом
1
Как победить тревогу, страхи и панику. С Егоров Егоровым
52:22
52:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:22
В этом выпуске беру интервью не я, а у меня. Потому что я специалист по страхам и потому что у меня вышла книга как раз об этом. Анна Марчук из подкаста “Давай поговорим” расспрашивает меня о содержании моей книги: как победить тревогу, страхи, панические атаки и другие проблемы в основе которых страх. ------- ------- ------- Телеграм-канал Авиасей…
Д
Давай Поговорим
1
178 Воронка истощения
45:58
45:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:58
Воронка истощения - это термин, используемый в контексте выгорания. Он про такое состояние, когда в силу упадка физических или моральных сил мы начинаем отсекать из жизни наши обычные вещи: развлечения, встречи с друзьями, отдых, а потом и бытовые дела. Мы скатываем по этой воронке истощения и сваливаемся в очень плохое эмоциональное состояние.♡ По…
Сегодня мы говорим про газлайтинг, как поступательные небольшие манипуляции могут заставить усомниться в своей адекватности и реальности, изолировать от всех и свести с ума.♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы вык…
Ч
Чай с психологом
1
Как нами управляют соцсети. Гормоны, мотивация и цифровые зависимости. С Настей Травкиной
40:42
40:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:42
В этом выпуске мы снова поговорим с Настей Травкиной – научной журналисткой, авторкой статей о мозге и психологии, редакторкой журнала «Нож» и авторкой книги о мозге “Homo Mutabilis”. Разговор пойдет о свободе воли, обществе гиперпотребления, цифровых зависимостях и о нейрофизиологических механизмах этих явлений. А еще мы будем говорить про соцсети…
Д
Давай Поговорим
1
176 Синдром выжившего: как справляться с эмоциями — разговор с психологом Милой Кудряковой
1:00:46
1:00:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:46
В этот выпуск мы позвали психолога Милу Кудрякову и поговорили с ней о том, как справляться с эмоциями и непростыми психическими состояниями, которые испытывают сейчас многие.♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы в…
