))
Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно поч ...
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой инстаграм: https://instagram.com/psy_chay Реклама и сотрудничество: info@tolktolk.me
Д
Давай Поговорим
1
151 Отвечаем на ваши вопросы (№7): эко-спасательство, хорошая агрессия, друзья в млм, не дают сабатикал
1:20:45
1:20:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:20:45
В этом выпуске мы отвечаем на вопросы, которые нам прислали слушатели. Мы поговорили на следующие темы: будут ли тебя любить другие, если ты сам себя не любишь; как грамотно менять карьеру; как научиться работать, когда вокруг шумно; надо ли читать книги по саморазвитию Приходите на наш прямой эфир на youtube 1 октября. Ссылка: https://www.youtube.…
Д
Давай Поговорим
51
150 Отвечаем на ваши вопросы (№6): грамотная смена карьеры; любят ли тех, кто не любит себя и как научиться работать в тишине.
43:29
43:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:29
В этом выпуске мы отвечаем на вопросы, которые нам прислали слушатели. Мы поговорили на следующие темы: будут ли тебя любить другие, если ты сам себя не любишь; как грамотно менять карьеру; как научиться работать, когда вокруг шумно; надо ли читать книги по саморазвитию Слушайте подкаст “Все в силе”, который совместно делают бренд одежды Zarina и п…
Д
Давай Поговорим
51
149 Привычка прибедняться и занижать результаты
43:45
43:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:45
Продолжаем тему, поднятую в конце 146-го выпуска и говорим о том, почему перед некоторыми людьми хочется прибедняться или принижать свои собственные результаты? Как и почему это делаем мы и делают другие люди. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрыто…
Д
Давай Поговорим
51
148 Демонизация еды
1:03:00
1:03:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:03:00
Почему люди говорят другим, что и как есть? Какая еда правильная, а какая – нет? Сколько можно есть и в какое время? Забота, заявление, запреты… Сегодня мы говорим про фуд шейминг, или демонизацию еды; выбранного кем-то или нами стиля и рациона питания. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в…
Ч
Чай с психологом
1
Наши питомцы. Их здоровье и переживания хозяев. С ветеринарным врачем Дмитрием Руклецовым
43:02
43:02
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:02
В этом выпуске мы снова говорим о здоровье физическом и психологическом. Но на этот раз речь пойдет о наших любимых питомцах. У меня в гостях Дмитрий Вячеславович Руклецов – заместитель генерального директора по лечебной части ветеринарного госпиталя Vet.city. Партнёр выпуска ветеринарный госпиталь Vet.city — https://bit.ly/3k7D3Kl Инстаграм госпит…
Д
Давай Поговорим
51
147 Осознанная мода и экологичный гардероб
57:27
57:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:27
В нашем подкасте мы периодически говорим про заботу об экологии, инициативах Zero Waste, расхламлении и вещах, которые нам больше не нужны. Сегодня мы хотим затронуть еще одну тему – осознанного потребления одежды, быстрой моды, этичного производства и всего, что связано сейчас с экологией и производством одежды. Чтобы усилить выпуск экспертами из …
Д
Давай Поговорим
1
146 Привычка оправдываться
1:09:48
1:09:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:09:48
Откуда берется привычка оправдываться? Почему мы иногда оправдываемся даже там, где нас никто не обвиняет? Всегда ли верно, что “если оправдываешься, то значит виноват”. И что делать с людьми, которые постоянно вынуждают тебя чувствовать с ними виноватыми и приходится часто оправдываться. Спонсор сегодняшнего выпуска: Сервис Яндекс-Доставка для биз…
Д
Давай Поговорим
1
145 Как дружить на расстоянии?
1:20:13
1:20:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:20:13
В этом выпуске мы обсуждаем дружбу на расстоянии. Как поддерживать близкие отношения с теми, кто находится далеко? Что помогает сделать эти отношения такими же теплыми, как и живые? Спонсор сегодняшнего выпуска – платформа Soundstream, на которой теперь доступны не только подкасты, но и аудиокниги по подписке. Проходите по ссылке, чтобы послушать: …
Д
Давай Поговорим
1
144 Cублимация желаемого, или подмена цели
43:32
43:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:32
Порой мы хотим для себя каких-то вещей – новой работы, новой реализации, новых проектов и тд, но вместо того, чтобы идти к нашим целям, мы сворачиваем на пути и заменяем желаемое чем-то более безопасным и комфортным. Сегодня мы поговорим о ситуациях, когда люди заменяют новые планы обучением или бесконечным доделыванием и дошлифовыванием вместо тог…
Ч
Чай с психологом
1
Гормоны, вес, питание, здоровье. С эндокринологом Станиславом Ханом
53:22
53:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
53:22
В предпоследнем выпуске этого сезона мы говорим о гормонах. Мне очень интересно посмотреть на проблемы с лишним весом, питанием, расстройствами пищевого поведения и здоровья человека в целом, с не совсем привычной для психологов точки зрения – с медицинской. И у меня сегодня в гостях замечательный доктор, Станислав Хан – врач эндокринолог-диетолог …
Д
Давай Поговорим
1
143 Поиски себя. Готовность к изменениям
1:05:52
1:05:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:05:52
Когда-то в 2019 году мы делали выпуск про поиск себя и новой реализации. Сегодня мы хотим расширить эту тему, поговорить про то, как найти, то, чем хочется заниматься, и снизить риски на пути к новому жизненному этапу. 00:00 Представление темы 04:30 Пространство для выбора и изменения 10:15 Когда хочешь изменений 20:00 Формирование внутренней готов…
В этом выпуске мы говорим про общение в переписке – как деловое, так и личное. Мы обсуждаем такие вещи, как: на все ли надо отвечать и надо ли отвечать на непонятные запросы; надо ли в принципе отвечать быстро или нет (и в каких ситуациях быстрые ответы не выгодны); а так же как быть если есть прокрастинация с ответами, когда хочешь ответить как лу…
Ч
Чай с психологом
1
Финансовая грамотность, семейный бюджет, ипотека, кредиты. Со Светланой Шишкиной
54:08
54:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
54:08
В этом выпуске я решил поговорить про финансы. Бедность, богатство, траты, привычки, семейный бюджет, кредиты, ипотеки. Сегодня будем повышать финансовую грамотность. Задаю глупые вопросы, сам мало понимаю, попробую побыть голосом таких же как я людей. У меня в гостях Светлана Шишкина – финансовая блогерка, авторка книги «Любить. Считать.» Полезное…
Позволять себе делать, что хочется и не быть плохим для других. Говорить «нет» без стыда и страха. Оставаться самим собой и быть ценным и любимым для нашего окружения. Сегодня мы говорим про здоровый эгоизм, что это значит и как помогает нам в жизни. Всегда ли здоровый эгоист – это бесчувственный сухарь. И нужно ли растить в себе здорового эгоиста.…
Д
Давай Поговорим
1
140 Как идти к мечте. С режиссером Марией Зарянко
44:10
44:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:10
В нашей жизни мы часто хотим большего – новых свершений, нового опыта или других нас самих. Но вместе с нашими желаниями и мечтами часто идут ограничения, страхи, ловушки сознания, непринятие и не позволение. Мы уже говорили про мечты и желания в 115 выпуске, и увидели скольким людям он отозвался. Сегодня мы хотим продолжить эту тему и поговорить, …
Д
Давай Поговорим
1
139 Контрол-фрик внутри нас
52:53
52:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:53
Что делать, когда ты все время пытаешься все контролировать? В каких ситуациях нужно отключат контрол-фрика и отдаваться на волю меняющимся обстоятельствам? Все контролировать - это быть над ситуацией или быть жертвой не случающихся обстоятельств? И главное, что делать, если контрол-фрик добавляет сложностей в отношении с близкими людьми, которые р…
Ч
Чай с психологом
1
Work-life balance и свое место в мире. С Кристиной Вазовски
40:10
40:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:10
В этом выпуске мы поговорим о том, что такое Work-life balance и как его найти. Как сделать так, чтобы помимо работы появились вещи, приносящие удовольствие. Обсудим как влияет на Work-life balance окружение и локация и надо ли ее менять. Затронем тему поиска своего места в большом мире, переезды и понятие дома. А у меня в гостях Кристина Вазовски …
Д
Давай Поговорим
1
138 Сколько нужно денег для путешествий?
1:01:13
1:01:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:01:13
Сколько нужно зарабатывать, чтобы много путешествовать? В этом выпуске мы обсуждаем свой опыт очень разных путешествий: как и в какие периоды жизни и откуда мы брали деньги на поездки. 00:00 Представление темы 02:38 Сколько стоят путешествия 14:42 Чем меньше путешествуешь, тем больше это кажется недоступным 30:00 Жизнь цифровых кочевников 37:00 Лог…
Д
Давай Поговорим
1
137 Мигрень. Что важно знать?
1:00:09
1:00:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:09
Сегодня мы обсуждаем мигрень – заболевание, которое считается недооцененным в современном обществе, особенно на бытовом уровне. Часто к мигрени относятся, как к простой головной боли, которая может легко пройти, если поспать или выпить таблетку, причем не только у других людей, но и самих пациентов. Чтобы разобраться мы пригласили в гости Киру Овер…
Д
Давай Поговорим
1
Бонус. Давай Поговорим в гостях у “Тариф:поболтать”
14:53
14:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:53
Это бонусный выпуск. Мы побывали в гостях у подкста "Тариф:поболтать", где проехались в такси и поболтали с таксисткой о еде, полезных привычках и разном другом.Ссылка на оригинальный выпуск: https://pod.link/1540334840/episode/6dd3780d183557daf4423e4d50dc477cКак нас найти:Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/Аня: инстаграм @quaria / фейсбукСтелла…
Д
Давай Поговорим
1
136 Не задолбался не жил?
58:17
58:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
58:17
Верна ли фраза, что "без труда не вытащишь рыбку из пруда"? А что если что-то достается без труда, тогда оно не считается? А нужно ли обязательно перерабатывать и выпрыгивать из штанов, чтобы считать то, что ты сделал ценным? Всегда ли нужно страдать, преодолевать и очень-очень сильно стараться, чтобы добиться чего-то в жизни. Обсуждаем культ трудо…
Д
Давай Поговорим
1
135 Самооценка и отношение к своему телу
1:00:50
1:00:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:50
В обычной жизни мы часто говорим про самооценку. Она даже иногда считается базой для наших достижений, самоощущения, отношений с людьми, миром и самими собой. Сегодня мы поделимся своим взглядом на самооценку, поговорим про сравнение с другими, отношение в разных сферах жизни, любовь к своему телу и кирпичикам, формирующим адекватную самооценку.Спо…
Д
Давай Поговорим
1
134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так?
48:46
48:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:46
Иногда самые простые решения сложнее всего применить. Например, мы хотим что-то изменить и знаем, как надо поступить, но при этом не поступаем, особенно часто это бывает с теми решениями, которые лежат на поверхности. Вместо того, чтобы этому решению следовать мы или продолжаем искать другие варианты или бесконечно откладываем само действие (вот-во…
Ч
Чай с психологом
1
Наука о мозге: нейросексизм, обучаемость, любовь и привычки. С Настей Травкиной
59:27
59:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
59:27
В этом выпуске мы поговорим о мозге с Настей Травкиной – научной журналисткой, авторкой статей о мозге и психологии, редакторкой журнала «Нож» и авторкой книги о мозге “Homo Mutabilis”. Обсудим обучаемость и одаренность, нейробиологию и нейропластичность. Поговорим о нейросексизме и биологии любови. Затронем темы вредных привычек: сахара, зависимос…
Д
Давай Поговорим
1
133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность.
54:05
54:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
54:05
В этом выпуске мы обсуждаем психологический термин "проекция". Этот термин описывает то, как наш предыдущий опыт искажает то, как мы видимо реальность. Мы можем искажать мир через обобщения, стереотипы или через черно-белое мышление. Проекции плохи тем, что мы видим то, чего на самом нет; а также наш субъективный взгляд нам кажется объективными. В …
Д
Давай Поговорим
1
132 Вещи и эмоции. Отпускание прошлого
41:18
41:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:18
В 131 выпуске мы обсуждаем сложности избавления от вещей, а сегодня хотим поговорить про эмоциональную связь с вещами, что еще нам мешает разбирать и отдавать нажитое и почему конкретные вещи проще отпустить, чем другие. Мы расскажем какие есть хитрости в расхламлении и как в будущем "захлямляться" меньше.Начало обсуждения в 131 выпуске00:00 О теме…
Ч
Чай с психологом
1
Родительские страхи. С педиатром Рабият Зайниддиновой
47:02
47:02
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:02
В этом выпуске мы поговорим о родительских страхах. Постараемся ответить на важный вопрос: Как преодолеть страх навредить ребенку? А еще в выпуске мы обсудим кесарево, аллергии, разберемся как не “залюбить” и не “перелечить” ребенка. Экспертка и гостья этого выпуска ответит на мои вопросы, а также на вопросы слушателей. У меня в гостях педиатр, нео…
Д
Давай Поговорим
1
131 Расхламление. Почему так сложно избавляться от вещей?
57:36
57:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:36
Большинство из нас живет в забитых вещами квартирах, заваленных балконах, гаражах и автомобилях. Вещей так много, что иногда хочется избавиться от всего. Но не всегда можно просто взять и расчистить пространство. Сегодня мы делимся личным опытом освобождения от вещей. Говорим про советы, которые не работают и обсуждаем почему так сложно бывает расс…
