))
Страх - это нормально! Он отличный союзник, просто надо уметь с ним договариваться. Ведущий и гости подкаста ищут правильные подходы к страхам, свойственным большинству из нас. Второй сезон подкаста, помимо страхов, посвящён разбору популярных ошибок.
Немного развлекательный, немного образовательный, но во всех смыслах любопытный подкаст про авиацию. Раз в две недели.
С
Страхи/Ошибки
1
Чем опасна модель матери в браке
23:41
23:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:41
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что делать, если отношения женщины и мужчины стали превращаться в отношения матери и ребёнка. 1:45 Когда забота о партнёре становится чрезмерной. Где грань? 4:10 Как долго может существовать брак, где жена начинает играть роль родител…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки". Чем опасна модель матери в браке
23:41
23:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:41
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что делать, если отношения женщины и мужчины стали превращаться в отношения матери и ребёнка. 1:45 Когда забота о партнёре становится чрезмерной. Где грань? 4:10 Как долго может существовать брак, где жена начинает играть роль родител…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": что говорит о нас одежда
29:49
29:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:49
Почему у кого-то в шкафу висит только чёрная одежда оверсайз, а у кого-то ― всё красное и обтягивающее? Могут ли изменения в гардеробе стать сигналом психологических проблем? Как по одежде узнать больше об образе жизни человека, его интересах и ценностях? Вместе со стилистом Елизаветой Белой и психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёново…
С
Страхи/Ошибки
1
Что говорит о нас одежда
29:50
29:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:50
Почему у кого-то в шкафу висит только чёрная одежда оверсайз, а у кого-то ― всё красное и обтягивающее? Могут ли изменения в гардеробе стать сигналом психологических проблем? Как по одежде узнать больше об образе жизни человека, его интересах и ценностях? Вместе со стилистом Елизаветой Белой и психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёново…
П
Пристегните ремни
1
Как устроен аэропорт?
1:01:27
1:01:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:01:27
Кто отвечает за задержку рейса и потерю багажа — наземные службы или авиакомпания? Что такое профайлинг пассажиров? Как не опоздать на рейс, уже находясь в аэропорту? Что сложнее: работать с пассажирами или с техникой? И как справляются с карантинным кризисом аэропорты? Эти и другие любопытные вопросы про работу наземных служб в авиаузлах мы задали…
С
Страхи/Ошибки
1
"Страхи/Ошибки": почему нам так нравится нарушать правила и запреты
21:34
21:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:34
Почему в российском обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно? Реально ли договориться с теми, кто нарушает запреты? Откуда берётся это желание зайти, куда заходить нельзя, или сделать что-то запрещённое? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся в приро…
С
Страхи/Ошибки
1
Почему нам так нравится нарушать правила и запреты
21:35
21:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:35
Почему в российском обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно? Реально ли договориться с теми, кто нарушает запреты? Откуда берётся это желание зайти, куда заходить нельзя, или сделать что-то запрещённое? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся в приро…
С
Страхи/Ошибки
1
"Страхи/Ошибки": как постоять за себя в групповом чате (и не пожалеть)
27:00
27:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:00
Кто ответственен, в том числе юридически, за то, что происходит в чатах? Как пойти против большинства и высказать свою непопулярную точку зрения? Что делать с провокатором, который намеренно разжигает конфликты и сталкивает участников диалога друг с другом? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом…
С
Страхи/Ошибки
1
Как постоять за себя в групповом чате (и не пожалеть)
27:00
27:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:00
Кто ответственен, в том числе юридически, за то, что происходит в чатах? Как пойти против большинства и высказать свою непопулярную точку зрения? Что делать с провокатором, который намеренно разжигает конфликты и сталкивает участников диалога друг с другом? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": как правильно делать и принимать комплименты?
29:48
29:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:48
Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом Григорием Мисютиным и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко разбираемся, что можно узнать о себе, проанализировав собственную реакцию на комплименты. 1:00 Как меняется этика комплиментов и когда теперь …
С
Страхи/Ошибки
1
Как правильно делать и принимать комплименты?
29:48
29:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:48
Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом Григорием Мисютиным и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко разбираемся, что можно узнать о себе, проанализировав собственную реакцию на комплименты. 1:00 Как меняется этика комплиментов и когда теперь …
С
Страхи/Ошибки
1
"Страхи/Ошибки". Спекуляция успехом: как общество загоняет нас в рамки?
33:18
33:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:18
Как не выгореть в гонке за успехом и вовремя распознать, что живёшь чужой жизнью? Как социальные сети культивируют образ успешности, кто спекулирует на этом и можно ли доверять всевозможным курсам и тренингам? Сможет ли тренд на осознанность заменить погоню за "успешным успехом"? Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапе…
С
Страхи/Ошибки
1
Спекуляция успехом: как общество загоняет нас в рамки?
33:18
33:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:18
Как не выгореть в гонке за успехом и вовремя распознать, что живёшь чужой жизнью? Как социальные сети культивируют образ успешности, кто спекулирует на этом и можно ли доверять всевозможным курсам и тренингам? Сможет ли тренд на осознанность заменить погоню за "успешным успехом"? Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапе…
В конце октября свой день отмечают диспетчеры всего мира. Поэтому мы решили рассказать об этой профессии: кто и как управляет движением самолётов, сколько диспетчеров ведут один борт за время рейса? Как стать авиадиспетчером, сколько такой специалист получает и в чём особенности работы? Об этом с нами поговорила Мария Шумилова, диспетчер филиала «М…
С
Страхи/Ошибки
1
"Страхи/Ошибки". Что лучше: работать на себя или по найму?
35:37
35:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:37
В чём плюсы и минусы обоих подходов? Кому будет легче на старте и какими качествами должен обладать предприниматель? Как побороть страх неизвестности? Что не так с советом: "преврати хобби в работу, и ты больше никогда не будешь работать"? Вместе с практикующим карьерным консультантом, блогером Натальей Токарской и клиническим психологом Григорием …
С
Страхи/Ошибки
1
Что лучше: работать на себя или по найму?
35:37
35:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:37
В чём плюсы и минусы обоих подходов? Кому будет легче на старте и какими качествами должен обладать предприниматель? Как побороть страх неизвестности? Что не так с советом: "преврати хобби в работу, и ты больше никогда не будешь работать"? Вместе с практикующим карьерным консультантом, блогером Натальей Токарской и клиническим психологом Григорием …
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": конфликты с соседями
28:14
28:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:14
Как обсудить проблему мирно? И зачем дружить с бабушкой у подъезда, хмурым мужчиной с пятого этажа и знать клички всех собак, хозяева которых живут в вашем доме? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, как правильно дружить с соседями и создавать общие традиции. 1:30 Здоров…
Как обсудить проблему мирно? И зачем дружить с бабушкой у подъезда, хмурым мужчиной с пятого этажа и знать клички всех собак, хозяева которых живут в вашем доме? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, как правильно дружить с соседями и создавать общие традиции. 1:30 Здоров…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": как перестать быть безотказным?
31:20
31:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:20
Что нам мешает говорить "нет"? В чём кроются причины безотказности? И почему вместо ожидаемой любви и признания "удобные" люди получают только пренебрежение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым учимся говорить "нет" без чувства вины и восстанавливаем нарушенные личные границы. 1:50 …
С
Страхи/Ошибки
1
Как перестать быть безотказным?
31:21
31:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:21
Что нам мешает говорить "нет"? В чём кроются причины безотказности? И почему вместо ожидаемой любви и признания "удобные" люди получают только пренебрежение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым учимся говорить "нет" без чувства вины и восстанавливаем нарушенные личные границы. 1:50 …
С
Страхи/Ошибки
1
Из-за чего скачет настроение и что с этим делать
25:09
25:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:09
Что учёные понимают под словом "настроение"? Когда перепады — признак болезни, а когда — черта личности, и по каким признакам понять, что проблема всё-таки физиологическая? Нужно ли искусственно поддерживать хорошее настроение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что де…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": из-за чего скачет настроение и что с этим делать
25:08
25:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:08
Что учёные понимают под словом "настроение"? Когда перепады — признак болезни, а когда — черта личности, и по каким признакам понять, что проблема всё-таки физиологическая? Нужно ли искусственно поддерживать хорошее настроение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что де…
С
Страхи/Ошибки
1
Как переписать родовой сценарий?
29:46
29:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:46
Работа без выходных? Бабушка всю войну у станка стояла. Низкая зарплата? Мама всегда говорила — богатым быть плохо. Муж пьет? Так это потому что отец всю жизнь пил. Неудачи с мужчинами? На всех женщин в роду наложили венец безбрачия. Где на самом деле связь между этими фактами и как далёкое прошлое влияет на нас нынешних (ничего эзотерического)? Вм…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": как переписать родовой сценарий?
29:46
29:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:46
Работа без выходных? Бабушка всю войну у станка стояла. Низкая зарплата? Мама всегда говорила — богатым быть плохо. Муж пьет? Так это потому что отец всю жизнь пил. Неудачи с мужчинами? На всех женщин в роду наложили венец безбрачия. Где на самом деле связь между этими фактами и как далёкое прошлое влияет на нас нынешних (ничего эзотерического)? Вм…
С
Страхи/Ошибки
1
Номофобия — страх остаться без смартфона
30:57
30:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:57
Номофобия (от англ. "no mobile-phone phobia") — страх (даже не надолго) остаться без мобильного телефона. Что на самом деле стоит за этим страхом? Почему и откуда возникает сильная тревога и даже ужас, если смартфона не оказалось рядом? Когда начинается зависимость? Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразг…
С
Страхи/Ошибки
1
Номофобия — страх остаться без смартфона
30:56
30:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:56
Номофобия (от англ. "no mobile-phone phobia") — страх (даже не надолго) остаться без мобильного телефона. Что на самом деле стоит за этим страхом? Почему и откуда возникают сильная тревога и даже ужас, если смартфона не оказалось рядом? Когда начинается зависимость? Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразг…
С
Страхи/Ошибки
1
Как не остаться без денег в финансово нестабильном мире?
39:50
39:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:50
Как меняется экономика? На что последние полгода люди тратили деньги и как поступать с накоплениями сейчас? Стоит ли опасаться сокращений или страхи беспочвенны? Станет ли удалёнка привычным явлением? Где искать силы и как себя мотивировать на действия, если совсем выгорел из-за пандемии? Вместе с генеральным директором Visa в России Михаилом Берне…
С
Страхи/Ошибки
1
"Страхи/Ошибки": как не остаться без денег в финансово нестабильном мире?
39:50
39:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:50
Как меняется экономика? На что последние полгода люди тратили деньги и как поступать с накоплениями сейчас? Стоит ли опасаться сокращений или страхи беспочвенны? Станет ли удалёнка привычным явлением? Где искать силы и как себя мотивировать на действия, если совсем выгорел из-за пандемии? Вместе с генеральным директором Visa в России Михаилом Берне…
С
Страхи/Ошибки
1
Как наконец бросить курить?
34:50
34:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:50
Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка — провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно? Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Па…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": как наконец бросить курить?
34:52
34:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:52
Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно? Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павл…
С
Страхи/Ошибки
1
Существует ли психосоматика на самом деле?
24:14
24:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:14
"Мучают отиты — не хочешь никого слушать", "падает зрение — разочарован в мире", "нашли рак — значит обижался и грыз себя изнутри". Диванные эксперты готовы растолковать и найти причину любой болезни. Где правда, а где ложь? Во что давно пора перестать верить и какие заболевания считать психосоматическими? Вместе с семейным психологом, популяризато…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": существует ли психосоматика на самом деле?
24:14
24:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:14
"Мучают отиты — не хочешь никого слушать", "падает зрение — разочарован в мире", "нашли рак — значит обижался и грыз себя изнутри". Диванные эксперты готовы растолковать и найти причину любой болезни. Где правда, а где ложь? Во что давно пора перестать верить и какие заболевания считать психосоматическими? Вместе с семейным психологом, популяризато…
С
Страхи/Ошибки
1
Ловушки и возможности интернет-знакомств
35:23
35:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:23
Многочисленные анкеты на сайтах знакомств открыли возможности выбора. Но мало кто задумывается, что, ввязываясь в эту игру, мы тоже становимся объектом чьего-то выбора. Как не разочароваться на первом свидании после долго общения онлайн? Как алгоритмы приложений знакомств влияют на нашу жизнь и выбор партнёра? Чего больше у онлайн-знакомств — плюсо…
С
Страхи/Ошибки
1
Подкаст "Страхи/Ошибки": ловушки и возможности интернет-знакомств
35:23
35:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:23
Многочисленные анкеты на сайтах знакомств открыли возможности выбора. Но мало кто задумывается, что, ввязываясь в эту игру, мы тоже становимся объектом чьего-то выбора. Как не разочароваться на первом свидании после долго общения онлайн? Как алгоритмы приложений знакомств влияют на нашу жизнь и выбор партнёра? Чего больше у онлайн-знакомств — плюсо…
