Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
Озвучиваю самое интересное из прочитанного за день. https://twitter.com/mvecherny
Подкаст о малом и среднем бизнесе, который призван вдохновить людей на каждом этапе их карьеры разнообразными захватывающими историями со всего делового мира. Этот подкаст создан студией Red Barn
С вами "Массажист"- подкаст о массаже и здоровом образе жизни. Поговорю с коллегами массажистами, расскажем интересные профессиональные истории, так же состоятся бизнес встречи с профессионалами, расскажу о интересных медицинских книгах, о восстановлении после рабочего дня и как держать себя в хорошей форме. Все то, о чем вы не знали. Присылайте свои вопросы и интересные истории в аудио сообщении. Мой почтовый адрес: a.zlooon@yandex.ru Пишите мне в телеграмм: https://t.me/krinitsynlfkpro Теп ...
Н
Надежды и страхи


1
Как опыт в CEO помогает развивать клинику доказательной медицины
52:43
52:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:43
Сегодня у нас в гостях Евгений Бурмакин — владелец и генеральный директор W Clinic.В выпуске он рассказал, что такое «классная медицина» и как такой подход может стать УТП в сегменте частных клиник. Почему у работы головой нет пределов и как эта мысль помогает предпринимателю? Нужно ли задешево продавать свой продукт? Действительно ли первый бизнес…
Н
Надежды и страхи


1
Как создать сервис по подбору витаминов с собственным производством
41:57
41:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:57
Сегодня у нас в гостях Денис Петров — фаундер компании VITOBOX.В выпуске он рассказал, как прошел путь от юношеских предпринимательских инициатив до платформы по подбору витаминов № 1 в Европе. Какую пользу предприниматель может извлечь из опыта работы в найме? Как привлекать инвестиции и где искать производителей, если хочешь создавать необычный д…
В
Вечерние чтения


1
6 спорных экологических советов
25:04
25:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:04
Как перестать производить мусор и бережно относиться к природе, рассказывают всё чаще. Это здорово, но не всякий совет — истина. К каждому стоит приглядеться и поискать двойное дно: вести образ жизни абсолютно без воздействия на окружающую среду невозможно, дышать-то всё равно придется.Вечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
От маленького ларька до федеральной сети
45:01
45:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:01
Сегодня у нас в гостях Ольга Чекарева — владелица сети и создательница франшизы ShaurMeals.Поговорили о том, как масштабировать ларек с шаурмой до федеральной компании. Как проработать страхи, которые возникают при уходе из найма в свободное плавание? Что делать, если в день открытия вашего первого заведения пришла налоговая с проверкой? Из каких ш…
Н
Надежды и страхи


1
От работы в «Кока-Коле» до создания международного клинингового сервиса
44:47
44:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:47
Сегодня у нас в гостях Андрей Волхонский — основатель франчайзинговой сети клининговых услуг «Братья Чистовы».В выпуске он рассказал, как у него получилось превратить маленькую клининговую компанию с ужасным сайтом в международный сервис. В чем секрет поиска «золотой жилы» и почему франшиза должна продавать технологию? Как сделать первые в России к…
В
Вечерние чтения


1
Почему эволюция не победила депрессию
17:12
17:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:12
Депрессия может быть естественным ответом психики на проблемы и жизненные испытания и попыткой разрешить экзистенциальный кризис, а тревожность — способом предупредить необдуманный риск и избежать опасностей, считает набирающая популярность эволюционная психиатрия.Вечерние чтения
Б
Без шапки


1
Как ухаживать за полостью рта
46:57
46:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:57
Ежедневный уход за полостью рта ― важный помощник в профилактике кариеса, воспаления десен и неприятного запаха изо рта. Поговорить о том, каким должен быть полноценный уход за полостью рта, мы пригласили ведущего менеджера по инновациям компании SPLAT Global Ангелину Иванову. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно с нашими партнерам…
Н
Надежды и страхи


1
Путь от плетения корзин до открытия нескольких бизнесов
50:05
50:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:05
Сегодня у нас в гостях Замятин Иван — основатель компаний EntrUnity, GetTrends.ru, Effect.com.В выпуске он рассказал, как не зацикливаться на одном проекте, всё успевать и наслаждаться каждым проектом. Как детские мечты могут воспитать предпринимательскую жилку? Почему нет ничего плохого в том, чтобы копировать идеи и делать их лучше? Стоит ли пост…
Н
Надежды и страхи


1
Как открыть студию разработки с партнёрской структурой
37:54
37:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:54
Сегодня у нас в гостях Али Велиев — руководитель «Студии Али Велиева» и senior-разработчик. В выпуске он рассказал, как построить собственную студию IT-разработки и почему SEO сейчас вновь актуальная услуга. Почему начинающему предпринимателю нужно посещать конференции? Стоит ли прощать ошибки и почему плохие специалисты не меняются? Почему нужно б…
«Дело Профьюмо» стало одним из крупнейших триумфов советских спецслужб за всю Холодную войну. На ровном месте консервативные лондонские элиты дискредитировали себя перед избирателями. Лейбористы сменили правый кабинет, ориентированный на военное сотрудничество с США. Тем удивительнее, что для успеха всего одному советскому разведчику потребовалось …
Н
Надежды и страхи


1
Как создать Uber в управлении людьми
46:46
46:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:46
Сегодня у нас в гостях Виктор Емец — соучредитель и генеральный директор компании «Наймикс».В выпуске он рассказал, в чем разница управления городом и компанией, а также про особенности рынка рекрутинга. Почему открыть ларёк в 90-х — лучшая предпринимательская школа? Чему могут научить зарубежные практики управления? В чем беда нашего образования и…
В
Вечерние чтения


1
Понятные неизвестные
1:35:11
1:35:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:35:11
Самые известные проблемы в современной физикеВечерние чтения
В
Вечерние чтения


1
О животном внутри нас
29:07
29:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:07
У нас, как и других животных, есть врожденные эмоциональные потребности, удовлетворение которых необходимо для выживания и продолжения нашего вида. Например, мы нуждаемся в том, чтобы чувствовать себя в безопасности, устранять препятствия на пути к своим целям, вступать в сексуальные отношения, привязываться к заботящимся фигурам и находить св…
Н
Надежды и страхи


1
Как научиться управлять бизнесом без всякого опыта
45:12
45:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:12
Сегодня у нас в гостях Лариса Бочкарева — собственник группы компаний и генеральный директор LNC.В выпуске она рассказала, почему предприниматель должен разбираться во всех аспектах компании, как налаживать партнёрство с восточным бизнесом и что такое «бизнес по-русски». Какие операционные проблемы чаще всего случаются у новичков в управлении? Поче…
Н
Надежды и страхи


1
От работы моделью до создания IT-агентства
56:35
56:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:35
Сегодня у нас в гостях Сергей Сизов — владелец IT-компании K-digital и владелец чайной «АтмаСфера». В выпуске он рассказал, как начать IT-карьеру в 15 лет и почему нет смысла идти в программирование, если главная задача — заработать денег. Как ощущения могут стать вектором развития? В чем особенности модельной карьеры и как она развивает коммуникат…
Н
Надежды и страхи


1
От работы на заводе до собственного бизнеса
45:58
45:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:58
Сегодня у нас в гостях Банников Илья — основатель компании Packset.Сегодня история, полная разворотов на 180 градусов: перезагрузка карьеры, разбитая машина, «Атлант расправил плечи» и постоянные смены планов открытия компании. Почему важно запускать бизнес как можно быстрее? Как за год в шесть раз увеличить производство и проверить больше 300 бизн…
Новый год – как праздник созданный в СССР, чтобы дать человеку хоть на день отдохнуть от государства и его идеологииВечерние чтения
В
Вечерние чтения


1
Самый абсурдный заговор в истории
39:15
39:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:15
Как участники Ку-клукс-клана и политик-неудачник пытались захватить островное государство, чтобы превратить его в наркоимперию и рай для белых супремасистовВечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
Как основать компанию по доставке заграничных брендов
39:28
39:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:28
Сегодня у нас в гостях Екатерина Кочеткова — основатель сервиса по доставке брендов из США и Европы «Машины Гамаши». В выпуске она рассказала, как зарождался бизнес байеров десять лет назад и почему рост компании всегда начинается с доверия. Как на эту индустрию влияют колебания валют и кризисы? Почему бизнес постоянно должен «испытывать стресс»? И…
Н
Надежды и страхи


1
Как построить технологичную компанию бухгалтерских услуг
36:52
36:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:52
Сегодня у нас в гостях Евгений Кобзев — сооснователь сервиса бухгалтерского аутсорсинга «Кнопка».В выпуске он рассказал, почему проще начинать бизнес с партнёрами и насколько в этом вопросе важна идейная совместимость. Стоит ли продавать продукт до запуска? Не подписывать договор на начальном этапе = крах отношений в будущем? Как пережить три года …
Смогут ли приспешники режима, которые сбегут из России, как только он рухнет, рассчитывать на великодушие победителей?.. Отрывок из последней книги писателя и публициста Романа Арбитмана (1962–2020)Вечерние чтения
В
Вечерние чтения


1
Новая американская лунная программа Артемида
14:09
14:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:09
Последний человек ступил на Луну в далеком 1972 году. За все время программы «Аполлон» на лунной поверхности побывали лишь 12 астронавтов. Спустя 45 лет, в 2017 году NASA объявила о планах вновь высадиться на единственном спутнике Земли. Новая программа «Артемида» не просто калька старой лунной программы, но принципиально новое видение пилотируемой…
Н
Надежды и страхи


1
От 200 рублей за логотип до собственного агентства брендинга
40:36
40:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:36
Сегодня у нас в гостях Алексей Игнатьев — бренд-стратег, основатель брендингового агентства Synamica. В выпуске он рассказал, почему брендинг — это работа с неопределенностью и что там есть от платоновских идей. Почему в брендинге работа идет годами? Нужно ли всем работать по схеме «ученик → подмастерье → мастер»? Отказ от знакомств — это плохой пу…
Б
Без шапки


1
Как устроено отложенное родительство
44:55
44:55
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:55
Порой люди хотят отложить родительство до более подходящего времени. Какими бы ни были причины, они имеют на это право. Особенно в трудные времена. К счастью, медицина не стоит на месте. В клиниках есть технологии, которые позволяют заморозить яйцеклетки, сперматозоиды и даже эмбрионы и сохранить их для зачатия в будущем. Чтобы понять, как устроен …
В
Вечерние чтения


1
Сумасшествие как нормальная реакция на безумный мир
27:00
27:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:00
История британского психиатра Рональда Лэйнга, который отрицал традиционные методы лечения шизофренииВечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
Тонкости «сладкого» бизнеса
52:06
52:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:06
Сегодня у нас в гостях Илья и Юля Сидоровы, основатели Vitamin Team — компании, которая создает натуральные сладости и подарки ручной работы. В выпуске они рассказали, как казалось бы рутинный бизнес можно превратить в творческий поток и почему главный секрет успеха — дарить эмоции, а не продукты. Почему важно вспоминать пройденный путь и историю м…
В
Вечерние чтения


1
Как американские самолеты обрушили на Токио стену огня
37:32
37:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:32
Восьмилетняя Харуё Нихэй спала, когда на столицу упали первые бомбы. Не понимая, что происходит, девочка выбежала на улицу с родителями, старшим братом и младшей сестрой. Повсюду царила паника, а объятые пламенем деревянные здания рушились с жутким грохотом. Тяжелые бомбардировщики Superfortress B-29 пролетали так низко над головами бегущих неизвес…
Поговорим о физической КУЛЬТУРЕ, физическом ВОСПИТАНИИ и физических УПРАЖНЕНИЯХ. Эпизод получился коротким но плотным, с точки зрения науки.Александр Криницын
Н
Надежды и страхи


1
В чем сила небольших агентств?
44:54
44:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:54
Сегодня у нас в гостях Катя Смольянова — соосновательница коммуникационного агентства Co-Operation В выпуске она рассказала, почему в бизнесе так важен фокус и действительно ли маленькая команда это level down. Почему в любом кризисе нужно прежде всего обращать внимание на себя? Зачем нужен корпоративный коуч? В чем плюсы еженедельной рефлексией на…
В
Вечерние чтения


1
Отказ для улучшения способностей
22:33
22:33
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
22:33
У нас уже были выпуски о жизни английского джентльмена, мага и мистика Алистера Кроули. Но давайте поподробнее остановимся только на одной практике, которую автор назвал Jugorum: весьма простому принципу овладения собой, которого многим не хватаетВечерние чтения
Б
Без шапки


1
Осознанные сны и лунатизм глазами невролога
45:45
45:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:45
Сон до конца не изучен, но есть вещи, о которых науке известно многое. В этом выпуске мы разбираемся в качестве сна и заболеваниях, которые лечат сомнологи. Вы узнаете, почему люди ходят во сне, как плохой сон может быть связан с болезнью Альцгеймера, опасно ли практиковать осознанные сновидения и что об этом думает наука. Наш гость — невролог Ирин…
Н
Надежды и страхи


1
Путь от официанта к основателю студии дизайна
39:58
39:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:58
Сегодня у нас в гостях Борис Худилайнен — дизайнер и основатель студии дизайна и брендинга «Светло» В выпуске он рассказал, как будучи официантом, обслуживал Владимира Путина и напряг его окружение, как древесная пыль может открыть путь к перезагрузке карьеры, а также как изменился рынок дизайнеров в России за последние 15 лет. Почему путь предприн…
В
Вечерние чтения


1
Венгерская революция 1956 года #2
30:24
30:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:24
Новое правительство, пришедшее на волне революции. Советская военная операция «Вихрь»Вечерние чтения
Сегодня у нас в гостях Звиади Пурцхванидзе — основатель холдинга MAXARD. В выпуске он рассказал, почему бокс — это шахматы в ринге, которые помогают принимать быстрые решения, а также чем схожи инвестиции, бизнес и спорт. Как перейти от управления проектом в консалтинг? Почему в жизни каждого человека есть шесть кризисов? На что обращать внимание п…
В
Вечерние чтения


1
Венгерская революция 1956 года #1
28:41
28:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:41
Завязка и первый день революции в Будапеште.Вечерние чтения
В
Вечерние чтения


1
Как наука объясняет наши привычки и заморочки
23:34
23:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:34
Издательство «Альпина Паблишер» в ноябре выпустит науч-поп книгу профессора Мельбурнского университета Джен Мартин «Это просто я. Как наука объясняет наши странности и привычки». Огромное количество интересных фактов о наших странностях и привычках автор объясняет с точки зрения научных экспериментов и новых исследований о мозге.…
Б
Без шапки


1
Как правильно прокрастинировать
45:56
45:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:56
Прокрастинация может быть индикатором того, что ты выгорел, устал или занимаешься нелюбимым делом. Причин откладывать дела может быть множество, но абсолютно точно в них нужно начать разбираться. Чтобы обсудить, какие инструменты позволяют меньше прокрастинировать и лучше себя организовывать, мы пригласили клинического психолога Антона Русакова. 1:…
В
Вечерние чтения


1
Откуда берут истоки наши привычки и страхи
20:09
20:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:09
Обывателю может казаться, что «британские ученые» как всегда занимаются ерундой, но наука как таковая основана на осмыслении «ерунды»Вечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
Любовь к компании живёт три года?
39:14
39:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:14
Сегодня у нас в гостях Наталья Ненашева — владелец консалтинговой компании TopLine.В выпуске она рассказала, почему руководитель должен жить по принципу step by step и обязан пройти через работу в найме. Почему «скучно» — это главный индикатор, что нужно идти дальше. В чем мышление стартапера? Почему главное качество русского предпринимателя — умен…
В
Вечерние чтения


1
Почему альтернативная медицина никогда не исчезнет
19:25
19:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:25
Медицинский антрополог – о происхождении народных представлений о болезнях и методах их лечения в разных культурахВечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
От ларька с курицей гриль к генеральному директору девелоперской компании
48:58
48:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:58
Сегодня у нас в гостях Евгений Бурденюк – генеральный директор компании «Отелит DEVELOPMENT».В выпуске он рассказал, как только одно появление в Стэнфорде заряжает на создание бизнеса и в чем особенности девелопмента. Какие есть ловушки мышления в бизнесе? Предприниматель должен быть наглым? Секрета успеха не существует? Все эти вопросы мы разбирае…
Б
Без шапки


1
Аутоиммунные заболевания: что лечат ревматологи
52:17
52:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:17
Вы знаете, кто такой ревматолог? Это важный врач, который помогает пациентам справиться, когда их иммунная система атакует собственный организм. Обсудить правду и мифы в этой области медицины мы пригласили ревматолога «Лахта Клиники» Киру Зоткину. Доктор рассказала, как пациенты попадают на прием к ревматологу, почему ревматизма не существует, что …
Н
Надежды и страхи


1
От кулинарной школы к нескольким ресторанам
45:01
45:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:01
Сегодня у нас в гостях Яна Фомина — основатель трех ресторанов и кулинарной школы. Поговорили о том, как героиня предпочла индустрию еды IT-сфере и чем вдохновлялась в детстве. Как найти свой путь в ресторанном бизнесе, почему важно не отказываться от мечты и как привлекать первых клиентов и партнеров — обсуждаем небанальные и эффективные варианты.…
В
Вечерние чтения


1
Владимир Набоков 2: Из Америки в Европу
33:00
33:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:00
Что Набоков хотел сказать в Лолите и какая была его жизнь после её успехаВечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
Как открыть PR-агентство
37:22
37:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:22
Сегодня у нас в гостях Екатерина Макарова — собственник PR-агентства «Игра слов».В выпуске она расскажет, в чем особенности работы PR-агентства, как работа журналиста может помочь в бизнесе, а декрет мотивировать открыть собственное дело. Почему не нужно бороться со страхом потери выручки? Как искать команду на начальных этапах? Почему сейчас предп…
Б
Без шапки


1
Учимся осознавать свои эмоции с Дмитрием Мацкевичем
1:21:57
1:21:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:21:57
Каждая эмоция ― наш друг и союзник. Поэтому важно понимать, что мы чувствуем, принимать эти состояния и научиться проживать их экологично для себя и окружающих. Вместе с технологическим предпринимателем, популяризатором нейронауки, а также основателем сообщества «Эмоциональная гранулярность» Дмитрием Мацкевичем поговорили о том, как с эмоциями можн…
Н
Надежды и страхи


1
Кто такой Денис Беседин?
42:36
42:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:36
Сегодня у нас в гостях постоянный ведущий вашего любимого подкаста — Денис Беседин. В выпуске он рассказал о своей истории открытия бизнеса, тяжелым временам после неудачи и поиске самого себя. Вас ждут 300 безрезультатных холодных звонков, тонкости современного инфобиза и важность внутреннего зова. Бонусом: небольшая мечта по поводу подкаста «Наде…
М
МАССАЖИСТ


1
Целлюлит с точки зрения науки
10:42
10:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:42
Здравствуйте! Эпизод будет посвящен целлюлиту и только ему. Это самая проблемная и могообсуждаемая тема. Раскажу не от себя а с точки зрения науки. Послушайте, будет познавательно. С вами "Массажист"- подкаст о массаже и здоровом образе жизни. Поговорю с коллегами массажистами, расскажем интересные профессиональные истории, так же состоятся бизнес …
В
Вечерние чтения


1
Владимир Набоков: Из Европы в Америку
32:27
32:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:27
1 часть биографии моего любимого писателяВечерние чтения
Н
Надежды и страхи


1
Из бизнеса в найм и обратно в бизнес
35:01
35:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:01
Сегодня у нас в гостях Иван Протасов — сооснователь проекта Digital Creative Store. В выпуске он расскажет, как ипотека помогает бизнесу и каково это — возвращаться в найм после собственной компании. Почему рынок рекламных креативов невероятно огромен и просто ли это — управлять удаленной командой. Выпуска заряжен жизненными история: игра на бас-ги…