show episodes
 
П
Полюби Себя

1
Полюби Себя

Юлия Ершова: ценность себя, уверенность

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"! Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч, автор книги "Прокачай Полет", нарративный практик. Добро пожаловать и За ваш Полет!
 
М
Мы расстались

1
Мы расстались

Анастасия Ершова, Никита Савельев

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Мы были вместе пять лет, а теперь обсуждаем отношения через призму личного опыта, психотерапии и черного юмора 🌝 Подпишитесь в Инстаграм: @byvshie.podcast По рекламе пишите: nikita.savelyev@gmail.com
 
П
Продвигай Себя

1
Продвигай Себя

Юлия Ершова: бренд, продвижение, контент,

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Все о психологии продвижения вашего дела, создании продающего контента и личной эффективности. Ведущая -Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч, автор книги "Прокачай Полет". Вы больше не будете откладывать важные действия из-за страха, отсутствия вдохновения или неблагоприятных мнений других людей. Пристегнитесь, Полетели!
 
Подкаст о медицинских открытиях, изменивших мир, создан при поддержке компании «Новартис». Научный журналист Александр Ершов и журналистка Кристина Фарберова рассказывают о болезнях — и как меняется знание о них.
 
M
MOSBREW

1
MOSBREW

Mosbrew

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Главный пивовар Михаил Ершов приглашает к себе людей, так или иначе связанных с пивом, его производством, продажей и употреблением. Это не интервью. Это общение людей, увлеченных своим делом, создающих культуру, не мыслящих себя без пива.
 
Loading …
show series
 
Как понять, когда говорит голос интуиции, а когда это наша фантазия или голос эмоций и страхов? В этом выпуске подкаста "Полюби Себя" я даю свои 5 отличительных признаков интуиции. Включайте свой Полет! Чтобы купить мою книгу "Прокачай Полет", кликните на эту ссылку: Юлия Ершова "Прокачай Полет"Юлия Ершова: уверенность, ценность себя, самооценка
 
МЕМИНИ — крупнейший проект, который освещает проблему деменции с 2008 года. На сайте проекта вы можете узнать больше о проблеме, бесплатно пройти предварительное тестирование или протестировать своих близких и найти врача в своем городе. Деменция – это не болезнь пожилых людей. Не стоит списывать первые признаки заболевания на возраст. Чем раньше о…
 
ВНИМАНИЕ! 17 января в 17:00МСК состоится бесплатный "Пит-стоп" на тему "Сила Решений". Жду вас! "Пит-стоп" будет из 2 частей: 1) Мой вебинар на тему "Решений" 2) Возможность задать мне вопрос в прямом эфире или пройти мини-коуч сессию бесплатно. Регистрации обязательна! Чтобы зарегистрироваться, кликните на ссылку: https://my.demio.com/ref/iFR7KzSf…
 
ВНИМАНИЕ! Приглашаю вас на открытый "Пит-стоп" со мной 17 января в 17:00МСК. Тема "Пит-стопа": Сила Решений. "Пит-стоп" будет состоять из 2-х частей: 1-ая часть: мой контент о Силе Решений 2-ая часть: коучинг со мной. Вы сможете выйти ко мне в эфир на бесплатную мини-коуч сессию. Приглашаю вас, регистрация обязательна! Регистрация по ссылке: Зареги…
 
Чистая Потенциальность лежит в основе всех вещей и явлений. Когда мы выставляем свои условия другим людям или нашим целям, то мы нарушаем Закон Чистой Потенциальности. Прослушав этот выпуск подкаста "Полюби Себя", вы узнаете секрет реализации любой цели. Включайте свой Полет! ВНИМАНИЕ! Приглашаю вас на свой бесплатный "Пит-стоп". Тема "Пит-стопа" -…
 
С наступающими вас праздниками, дорогие слушатели! Всего вам самого светлого радостного и процветающего. За ваш Полет в 2022!Юлия Ершова: ценность, уверенность
 
Здравствуйте, дорогие слушатели! Я приняла решение больше не обновлять регулярно подкаст "Продвигай Себя". В этом выпуске я рассказываю о 5 главных уроках, которым меня научил подкаст "Продвигай Себя". Спасибо, что слушали подкаст и, как всегда, Включайте свой Полет! Моя ближайшая онлайн-группа: "4 шага к личной силе" - старт 11 января Подробности …
 
Пробная подписка на сервис Storytel на 30 дней для новых пользователей, доступна по ссылке: https://goo.su/rasstali30 https://goo.su/rasstali30 https://goo.su/rasstali30 ☝🏻☝🏻☝🏻 В выпуске мы советовали: «Краткая История Будущего» Юваля Ной Харари, лекцию Екатерины Шульман «Новая этика и трансформация потребительского поведения», «Ясно, понятно» Макс…
 
Крылатый слоган "Ведь я этого достойна" менялся вместе с эпохами. В 70-ые годы, когда женщины только начинали бороться за свои права, слоган звучал: "Ведь я этого достойна!" Сейчас известный бренд говорит, что "Мы все этого достойны", подчеркивая таким образом, что каждый из нас заслуживает всего самого лучшего. В то время как слоган бренда идет в …
 
Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста! Сегодня вы узнаете о том, как мы сливаем личную силу, задавая себе неправильные вопросы. Вы также узнаете, что с этим можно сделать - я дам вам ценное упражнение на поднятие личной силы. ВНИМАНИЕ! 11 января старт группы "4 шага к личной силе". Ранняя регистрация до 22 декабря. Купон на скидку: 01. Купон дей…
 
Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: instagram.com/byvshie.podcast instagram.com/savelyev.nikita instagram.com/radio_nastenka…
 
Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста! Сегодня вы услышите отрывок из разговора в стиле коучинг, который состоялся в группе "Уверенность в себе". ВНИМАНИЕ! У меня для вас новый подарок - электронная книга "Полюби Себя за 21 день". Получить подарок можно по ссылке: https://coachingbyjulia.com/21 За ваш Полет, Юлия…
 
Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: instagram.com/byvshie.podcast instagram.com/savelyev.nikita instagram.com/radio_nastenka…
 
Прослушав этот выпуск подкаста, вы узнаете простой и очень эффективный инструмент для развития и укрепления любви к себе. ВНИМАНИЕ! В среду 8 декабря с 17:00-18:00МСК пройдет "Пит-стоп с Юлией". Пит-стопы в декабре - это возможность бесплатного коучинга со мной. Регистрация на Пит-стопы обязательна. Чтобы зарегистрироваться, кликните на эту ссылку:…
 
Страх неудачи мешает добиться успеха. Но это в наших силах изменить мысли и чувства относительно неудач. В записи этого прямого эфира вы услышите 5 мыслей, которые помогут вам посмотреть на неудачи по-другому. За ваш Полет! ВНИМАНИЕ! В среду 8 декабря приглашаю вас на "Пит-стоп с Юлией". С 17:00-18:00МСК вы сможете получить от меня обратную связь н…
 
Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста! 1 декабря прошел наш первый "Пит-стоп с Юлией". Спасибо всем, кто был на эфире и кто вышел на коучинг со мной. Сегодня я размещаю запись моей беседы в стиле коучинг с Еленой @lena_steblinka Елена, спасибо вам за смелость, что вышли ко мне в эфир, никогда до этого не общаясь с коучем. Это Полет! Также благод…
 
Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: instagram.com/byvshie.podcast instagram.com/savelyev.nikita instagram.com/radio_nastenka…
 
Здравствуйте, дорогие слушатели! У меня для вас НОВИНКА. Приглашаю вас в среду 1 декабря в 17:00МСК на бесплатный коучинговый вебинар со мной "Пит-стоп с Юлией". На вебинаре вы сможете задать мне любой вопрос по какой-то вашей задаче, цели или отношениям с людьми и я, как коуч, помогу вам распутать клубок и увидеть новые пути решения вашей задачи. …
 
Творить не через эго, а через Любовь - главный девиз книги Tosha Silver "Outrageous Openness". В этом выпуске я рассказываю о книге, которая мне очень понравилась. Включайте свой Полет!Юлия Ершова: уверенность, ценность себя, самооценка
 
Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: instagram.com/byvshie.podcast instagram.com/savelyev.nikita instagram.com/radio_nastenka…
 
Неудача может стать источником личной силы. В этом выпуске я рассказываю о том, как подходить к своим неудачам так, чтобы они вдохновляли нас идти дальше, а не останавливали. Как всегда, за ваш Полет!Юлия Ершова: уверенность, самоценность, самооценка
 
Успех часто кроется не в стальной воле, а в умении проживать неприятную эмоцию и фокусироваться на нужной эмоции. В новом выпуске подкаста "Полюби Себя" я рассказываю подробнее о том, как это сделать. Включайте свой Полет!Юлия Ершова: уверенность, самоценность, самооценка
 
О книге Тодда Хермана "Эффект альтер эго".Юлия Ершова: уверенность, ценность себя, самооценка
 
Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: instagram.com/byvshie.podcast instagram.com/savelyev.nikita instagram.com/radio_nastenka И в ютуб: https://you…
 
Уверенность в себе - одна из моих самых любимых тем! Сегодня я даю свое определение уверенности в себе. Включайте свой Полет! ВНИМАНИЕ! Регистрация в мою онлайн-группу "Уверенность в себе" заканчивается в воскресенье в 14:00МСК. Подробности и регистрация по ссылке: https://coachingbyjulia.com/4 За наш Полет!…
 
Приятные мысли рождают приятные эмоции. Приятные эмоции ведут к приятным результатам. Только вот как находить внутри себя эти приятные мысли, когда внутри кипит негатив? На своем личном примере, я рассказываю, как я стараюсь подниматься по лестнице мыслей и находить более приятные мысли в ситуациях, когда внутри кипит негатив. ВНИМАНИЕ! 15 ноября с…
 
Промокод на две первых онлайн-сессии за 2 190₽ вместо 4 990₽ в Zigmund.Online — RASSTALIS. Вводите его на сайте: http://click.zigmund.online/rasstalis Промокод действует до 10 декабря 2021 года --- Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в …
 
Будем разговаривать с Климентом Лысенко (экс-Манго Иншуринг) про инхауз-разработку и связь маркетинга и интерфейса. 🔥 Рассылка о текст в интерфейсе — https://www.motorina.net/writeuxБлог — https://www.iramotorina.medium.com #редач #uxwriting ⌘ Редполитика Манго Иншуринг https://docs.google.com/document/d/1V... ⌘ Додо Фактор https://intuition.team/d…
 
Изменения в жизни -это процесс, который требует разного подхода в разных ситуациях. В новом выпуске подкаста "Полюби Себя" я рассказываю о том, в каких случаях важно быть построже с собой, а в каких - дать себе послабления. любовь и понимание. Включайте свой Полет!Юлия Ершова: уверенность, любовь к себе, самооценка.
 
Пробная подписка на сервис Storytel на 30 дней (стандартная пробная подписка не от подкаста – на 14 дней) для новых пользователей доступна по ЭТОЙ ССЫЛКЕ: https://goo.su/rasstali30 ☝🏻☝🏻☝🏻 Книги, о которых говорим в выпуске: «Герой нашего времени» - https://www.storytel.com/ru/ru/books/герой-нашего-времени-173987 Милый друг - https://www.storytel.co…
 
Кирилл Сычев: https://www.instagram.com/dr_sychev/ https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw https://t.me/dr_sychev Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь…
 
Медитация "Внутренняя Улыбка" очень древняя практика, которую я считаю фундаментом ценности и принятия себя. Именно с нее я всегда начинаю группу "Полюби Себя", отрывок из которой я сегодня передаю вам. Медитация начинается на 06:55. За ваш Полет!Юлия Ершова: уверенность, ценность себя, любовь к себе
 
Газлайтинг-форма психологического насилия, цель которого - заставить другого человека сомневаться в адекватности его восприятия и в реальности происходящего. Обычно считается, что газлайтить может только другой человек: друг, коллега, родитель, партнер. Но иногда мы с вами сами себе враги и сводим на "нет" все наши старания тем, что запрещаем себе …
 
Чтобы понять, куда уходят деньги, и направить их на действительно важные вещи, попробуйте CoinKeeper. Получите доступ ко ВСЕМ функциям CoinKeeper со скидкой больше 60% + экспресс-курс по составлению личного финансового плана в подарок: https://about.coinkeeper.me/wevebrokeup Опросник, про который говорит Никита: https://www.instagram.com/p/CSMHID-j…
 
Чувство психологической защищенности и безопасности возникает, когда мы сознательно воздействуем на свои состояния и обеспечиваем себе условия для внутренней гармонии и душевного равновесия. В этом бонусном выпуске я даю 5 простых способов приучить свое тело к психологическому комфорту и чувству защищенности. Питайте свой Полет! Упомянутые книги: D…
 
Психологический триггер - это то, что нас неправильно трогает. Неправильно, потому что рождает в нас плотину негатива, с которым приходится столкнуться лицом к лицу. А это чувствуется ох как неприятно! Прослушав этот выпуск, вы узнаете мою формулу 3"П" по работе с психологическими триггерами. На своем личном примере я подробно разбираю все 3 шага м…
 
Эмоциональных риск - это риск неприятных эмоций; это риск быть отвергнутым и непонятым. Иногда это может быть непохоже на риск, но это именно то, чего мы больше всего боимся. В записи этого прямого эфира я исследую тему эмоциональных рисков в контенте. Включайте свой Полет! P.S. Скачайте мой контент-план на месяц, кликнув на эту ссылку: https://coa…
 
--- Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в специальной форме : https://sobe.ru/na/rasstalis --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: instagram.com/byvshie.podcast instagram.com/savelyev.nikita instagram.com/radio_nastenka И в ютуб: https:/…
 
Сегодня - вторая серия разговора о триггерах наших детских травм. Прослушав этот выпуск, вы узнаете о том, как справляться с: 1) желанием быть понятыми 2) негативом других людей 3) неопределенностью, двусмысленностью 4) со сложностями принятия любой обратной связи, не только негативной Упомянутые книги: Юлия Ершова "Прокачай Полет" Кэрол Двек "Обра…
 
5 личных энергий контент-предпринимателя - это те энергии, которые нам нужно провести через себя, чтобы сделать какое-то действие. В списке дел любого предпринимателя и владельца бизнеса или частной практики есть набор самых разных активностей: работа с клиентами, операционные дела бизнеса, маркетинг и продажи и.т.д. Когда мы ожидаем от себя всего …
 
Промокод на две первых онлайн-сессии за 2 190₽ вместо 4 990₽ в Zigmund.Online — RASSTALIS. Вводите его на сайте: http://click.zigmund.online/rasstalis Промокод действует до 10 декабря 2021 года --- Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast Поддержать простым переводом можно в …
 
"Владеть своим контентом" - это главный урок, который мы можем вынести из того, что вчера Фейсбук и его приложения полдня не работали. Не стоит слишком полагаться на одну платформу для публикации своего контента. Более подробно о этом - в моем новом выпуске сегодня. За ваш Полет!Юлия Ершова: бренд, продвижение, контент, коуч, тренер
 
Большинство из нас не использует слово "травма", когда говорит о своем детстве. Мы привыкли думать, что травмы - это только такие события, как болезни, несчастные случаи, аддикции, насилие, потери. На самом деле, травмой можно назвать любое событие, которе заставило нас чувствовать себя плохо, страшно, больно, стыдно. В этой серии выпусков я говорю…
 
Осуждение других - это то, что мы многие делаем на автомате, иногда даже не замечая. При том что это настройка нашего мозга - по умолчанию замечать что не так - именно эта настройка может вредить нашему продвижению онлайн. Когда мы осуждаем других криейтеров контента, мы останавливаем свое развитие, как личное, так и профессиональное. Прослушав это…
 
Подкаст «Все в силе»: https://clc.to/wb_allinpower --- Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast​ Поддержать простым переводом можно в специальной форме: https://sobe.ru/na/rasstalis​ --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: https://instagram.com/byvshie.podcast/ https://instagr…
 
Сегодня я рассказываю о том, как распознать крутую Леди в стиле Полет. Какая она, когда умеет сохранять достоинство и добрую энергию практически в любой ситуации? Добро пожаловать на мое исследование такой Леди в стиле Полет!Юлия Ершова: уверенность, самоценность, любовь к себе
 
Самодостаточность, уверенность в себе, чувство собственного достоинства — это качества, которые не могут не привлекать в человеке. Однако многим людям, особенно женщинам, присуще недооценивать себя и свои возможности, занижать собственную ценность и подавлять свою энергию. Почему возникает такое отношение? Как прекратить принижать и недооценивать с…
 
Поддержите наш подкаст на Patreon и попадите в секретный чатик патронусов: https://www.patreon.com/byvshie_podcast​ Поддержать простым переводом можно в специальной форме: https://sobe.ru/na/rasstalis​ --- Подписывайтесь на нас в Инстаграм: https://instagram.com/byvshie.podcast/ https://instagram.com/savelyev.nikita/ https://instagram.com/radio_nas…
 
Начну с благодарности Надежде Феденко, отзыв которой вы услышите в начале этого выпуска: -Надя, спасибо тебе большое за такие ценные и искренние слова про подкаст. Это очень вдохновляет и поддерживает меня! Надежда Феденко - подкастер и ведет замечательный подкаст "Ночное", в котором она берет интервью у звезд России и Италии. Инстаграм Нади и подк…
 
Прослушав этот выпуск, вы узнаете 5 эмоциональных стадий, через которые мы проходим, когда начинаем продвигать свой бренд и продавать свои услуги. Включайте свой Полет!Юлия Ершова: бренд, продвижение, контент, коуч, тренер
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login