Лучшие подкасты про Жансая, Надя, Кима (2021)

Д

Дерзай

1
#55. Перемен требуют наши сердца 42:19

4d ago42:19

42:19

В 2020 и в новом году у нас произошли изменения в жизни, которыми мы делимся в этом эпизоде. Надя устроилась на новую работу, Кима переехала в новый город в Амстердам, а Жансая устроилась на новую работу и переехала в Лондон. В этом эпизоде мы обсудили почему мы решились на изменения, зачем нужны перемены в жизни, когда нужны изменения. Также мы по…

Д

Дерзай

1
#54. Полезные приложения или что в наших телефонах 41:55

19d ago41:55

41:55

Они не только хранят наши мысли, списки целей, задач и продуктов, но и помогают сосредоточиться, вдохновиться, обучиться, помедитировать, отдохнуть, отвлечься, поэкспериментировать с образом (виртуально). А еще помогают поддерживать в порядке самое главное-физическое и ментальное здоровье. Это все о наших помощниках — мобильных приложениях. В перво…

Д

Дерзай

1
#53. Новогодние традиции или провожаем 2020 год 44:08

1M ago44:08

44:08

Новый год, новый эпизод, и…новое интро! В последнем эпизоде 2020 года мы не только провели mini quiz по новогодним традициям в разных странах, но и обсудили как мы будем праздновать Новый 2021 год, а также каким мы представляем dream New Year celebration. Вспомнили самые запоминающиеся и яркие встречи Нового Года: от незабываемого шара на Times Squ…

Д

Дерзай

1
#52. Делимся сокровенным или каким был уходящий год 46:39

2M ago46:39

46:39

Мы все так или иначе оглядываемся в декабре на уходящий год, и задаемся вопросом: что он нам принес? То же самое сделали и мы с девочками в этом эпизоде. Мы ответили как на легкие вопросы (как бы мы описали этот год в 3 словах, с какой песней он у нас ассоциируется), так и на сложные (что нам далось особенно тяжело, и что было главным разочарование…

Д

Дерзай

1
#51. Перерыв в карьере или кризис тридцатилетних 41:53

2M ago41:53

41:53

Надя уже почти полгода как не работает и не ищет работу. Жансая полгода находилась без работы в прошлом году. И это не единичные случаи – среди наших знакомых многие проходят или прошли похожий период в своей профессиональной деятельности. В этом эпизоде мы попытались разобраться, почему люди делают такой перерыв, казалось бы, «на пике» своей карье…

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Нужно знать свое тело (из подкаста “Скандинавская ходьба”) (#052) 51:36

2M ago51:36

51:36

Это необычный выпуск. В этом выпуске я (Данияр) являюсь гостем на подкасте “Скандинавская ходьба”. Скандинавская ходьба (Nordic walking by Aliaksandr Mekh) – это подкаст для любителей и инструкторов nordic walking, в котором автор Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными пр…

Д

Дерзай

1
#50. Юбилейный Q&A или разговоры о продуктивности, смене карьеры, замужестве 52:28

3M ago52:28

52:28

В этом юбилейном, 50-м эпизоде мы отвечаем на ваши вопросы, которые вы присылали нам — от самых легких, к примеру над чем мы смеялись в последний раз, до таких сложных, как, случаются ли у нас конфликты. Мы поделились тем, как оставаться продуктивным, работая на удаленке, как не выгореть, дали ценные советы относительно того, как просить повышения …

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Секреты суперобучения (#051) 57:33

3M ago57:33

57:33

В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о супер обучении – стратегии ускоренного и эффективного обучения навыкам и различным знаниям. Информация в этом эпизоде основана на книге Скота Янга Ultralearning: Accelerate your career, master hard skills, and outsmart the competition. В переводе на русский книга называется: “Суперобучение: 9 принципов са…

Д

Дерзай

1
#49. Обучение длиною в жизнь или зачем учиться 45:43

3M ago45:43

45:43

Вокруг нас все что-то постоянно изучают — Python, дизайн, фотографию. Нужно ли тоже бежать что-то изучать, или того обучения, которое мы получили когда-то достаточно? В этом эпизоде мы отразим наш взгляд на этот вопрос. Мы расскажем, как Жансая чуть не стала супер-программистом, какое FOMO у Кимы и зачем Наде уроки по пению. Как мы ищем курсы, как …

Д

Дерзай

1
#48. Не про феминизм или каково быть женщиной в Казахстане 42:47

3M ago42:47

42:47

В этом эпизоде мызатронули много противоречивых моментов касательно женской роли. Было многофеминизма как в защиту женщин, так и мужчин. Мыне говорили о глобальном, а фокусировались на простом быте и тех ситуациях, гдемы сами заметили, как относимся к мужчинам более снисходительно. Прослушав эпизод,вы услышите наши рассуждения на вопросы: Изменамуж…

Д

Дерзай

1
#47. Как найти работу за рубежом или сила нетворкинга

4M ago

—

Мечты действительно сбываются! В этом эпизоде Жансая поделилась своей историей поиска работы за рубежом. Вы узнаете как Жансая устроилась в глобальную финансовую компанию Bloomberg в Лондоне. Мы поговорили о том, как помогает наличие слабых связей, грамотно написанное мотивационное письмо, правильно оформленное резюме, посещение тренингов, проактив…

Д

Дерзай

1
#46. Путешествие по Алтаю или открывая Казахстан 37:38

4M ago37:38

37:38

В 36 эпизоде нашего подкаста мы обсуждали местечки в Казахстане, где мы хотели бы побывать. И одним из таких мест в нашем wish-list был Алтай. В этом эпизоде мы обсудили недавнее путешествие Кимы по одному из самых красивых и энергетически сильных мест нашей страны. В этом эпизоде вы узнаете, как можно организовать такую поездку на Алтай, во скольк…

Д

Дерзай

1
#45. Наши любимые подкасты или кем мы себя окружаем 42:36

5M ago42:36

42:36

Мы любим слушатьподкасты и в этом эпизоде делимся списком наших фаворитов. Мы обсуждаем, о чемподкаст, какие эпизоды нам особенно запомнились, и кому было бы интересно егопослушать. Список подкастов Дерзай: Duolingo Spanish Podcast Innerfrench Coffee Break French Coffee Break German Radio Ambulante Talk To Me In Korean Planet Money by NPR We Study …

Д

Дерзай

1
#44. Менторство или нужен ли наставник? 37:39

5M ago37:39

37:39

В этом эпизоде мы рассуждаем о менторстве, кто такой ментор, как повлияли менторы на нас, почему не было менторов, и как их найти. Бонус: узнайте, с чем мы сравниваем Менторство Заметки из эпизода: Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству» (Engl: Lean In) Ссылки на страницы подкаста: Поддержать подкаст Дерзай на Patr…

Д

Дерзай

1
#43. Отношения с родителями или новые карантинные традиции 28:37

6M ago28:37

28:37

Столько времени с родными, и в частности с родителями мы не проводили никогда. Переход на удаленную работу, ограничение в передвижениях дали нам возможность стать ближе с семьей. Как эта близость сказалась: укрепила или ухудшила отношения с родными? Что мы предпринимаем для того, чтобы их развивать? Что мы ценим, и что нам дается особенно сложно? С…

Д

Дерзай

1
#42. Познание себя или польза от тестов на тип личности 36:29

6M ago36:29

36:29

С началом карантина в начале нового десятилетия все мы получили в распоряжение большое количество времени, когда можем прислушаться к себе, понять, чего действительно хотим, и куда движемся. В условиях карантина, помочь в этом интересном пути познания себя могут не только онлайн сеансы с психологом, но и разнообразные тесты. В этом эпизоде поговори…

Д

Дерзай

1
#41. Новая нормальность или как пандемия повлияла на нас 42:43

7M ago42:43

42:43

В Казахстане снова начался карантин и мы решили порассуждать о том как пандемия повлияла на нашу жизнь, какие новые привычки мы приобрели, какие инсайты открыли для себя. Наша жизнь уже точно не будет прежней. Мы обсудили, как поддерживать отношения с родственниками и друзьями, сложности построения романтичных отношений, наш взгляд на новый формат …

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Как стоицизм может улучшить вашу жизнь? (#050) 1:00:44

7M ago1:00:44

1:00:44

В этом выпуске мы поговорим о стоицизме. А именно о том, как эта древняя философия может помочь нам улучшить свою жизнь. Жанара: Я возвратилась к книге о Стоицизме, которую прочитала ещё в прошлом году и хочу поделиться многими практическими советами из этой книги. Несмотря на то, что прошли тысячелетия с появления стоицизма, многие учения этой фил…

Д

Дерзай

1
#40. Q&A или наши взгляды на ЛГБТ, ПМЖ деп 31:04

7M ago31:04

31:04

Мы и сами не заметили, как настал аж 40-й эпизод нашего подкаста! В этом эпизоде мы отвечаем на ваши вопросы, от смешных до глубоких. Какие слова на казахском наши любимые? Слушаем мы сердце, или разум? Каков наш взгляд на ЛГБТ сообщество, казахские традиции, на переезд зарубеж (ПМЖ). Расскажем о подкастинге в Казахстане, о коллаборациях и почему м…

Д

Дерзай

1
#39. Учёт денег или как управлять финансами 41:12

8M ago41:12

41:12

В это экономически нелегкое время мы решили поговорить на тему управления личными финансами и наконец использовать профессиональный опыт Жансаи и Нади в сфере финансов и инвестиций. Мы обсудили: Как следить за своими расходами? Почему важно копить? Какие основные принципы хранения денег? Чего стоит остерегаться в кредитах? Бонус эпизода: вы узнаете…

Д

Дерзай

1
#38. Наши комплексы или как принять себя 44:49

8M ago44:49

44:49

Практически каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемой комплексов и эта тема остается актуальной для многих, даже, казалось бы успешных и счастливых людей. В этом эпизоде попытаемся понять, что же такое комплексы, о том, какие факторы способствовали их появлению, что позволило и позволяет преодолеть комплексы , а также дадим советы по бор…

Д

Дерзай

1
#37. Путешествия по Казахстану или внутренний туризм 40:34

9M ago40:34

40:34

Мы пока не знаем, когда откроются границы стран, и можно будет путушествовать как раньше по всему земному шару. Но есть надежда, что скоро откроются границы городов в нашей стране, и мы сможем любоваться ее красотами. Тем более их так много, и они ничуть не уступают именитым местам других стран! В этом эпизоде мы рассказали, в каких красивых местах…

Д

Дерзай

1
#36. Диагноз рак или как не опускать руки 42:16

9M ago42:16

42:16

Подкаст «Дерзай» — это только наши личные настоящие истории. И как быхотелось в этом случае рассказать чужую, но увы, это не так… В этом эпизодеНадя делится своими основными переживаниями, здоровьем своих близких, которымпоставили страшный диагноз – рак. Вы узнаете, через какой путь прошла Надя и ее родные, какие методы лечения перепробовали. И сам…

Д

Дерзай

1
#35. Мы то, что мы едим или правильное питание 40:55

10M ago40:55

40:55

В эту незабываемую карантинную весну некоторые из нас активно увлеклись готовкой, наряду с просмотром сериалов, удаленной работой и чтением книг. Мы видим, как наши друзья и знакомые активно делятся в сториз своими кулинарными шедеврами. И, как следствие, мы все стали больше есть. В этом эпизоде, мы говорим об очень актуальной теме во время каранти…

Д

Дерзай

1
#34. Один дома или коронавирус кет! 31:06

10M ago31:06

31:06

Многие из нас, если не все сейчас на карантине. В изоляции. Дома. И нас троих не обошла эта участь. Когда мы писали этот подкаст 22 марта, еще не были введены ограничения на выход из дома, и мы в эпизоде обсуждаем, можно ли было выходить из дома на прогулки. Хотя, кажется, для некоторых людей этот вопрос все еще актуален, потому что мы все еще види…

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Как дышать лучше? (#049) 45:24

10M ago45:24

45:24

В этом соло эпизоде мы поговорили об эффективном дыхании. Информация, которую мы использовали, основана на книге Патрика Маккюэна, “The Oxygen Advantage” (“Кислородное Преимущество”). Автор книги с самого детства страдал от астмы пока к 30 годам не открыл дыхательную методику Бутейко, разработанную еще в Советское время. Метод помог ему навсегда не…

Д

Дерзай

1
#33. 9 случаев домогательства или почему мы молчали 39:01

10M ago39:01

39:01

В этом эпизоде мы не молчим, мы рассказываем о случаях домогательства, которые мы пережили сами. Какие действия мы предприняли в моменте, и сейчас, оглядываясь назад, что сделали бы по-другому? Мы также рассуждаем, что считаем сексуальным домогательством, как с ним бороться и куда обращаться. Заметки из эпизода: Общественный Фонд «НеМолчи.Kz» БОНУС…

Д

Дерзай

1
#32. 5 лет в одной компании или как выйти из зоны комфорта? 38:57

11M ago38:57

38:57

Жансая, Надя, Кима

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Карима Джамбулатова (ч.2): Доступный биохакинг (#048) 1:33:47

11M ago1:33:47

1:33:47

В этом эпизоде у нас в гостях снова побывала Карима Джамбулатова. Карима Джамбулатова (@karima.jam) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Вен…

Д

Дерзай

1
#31. 100 книг в год или как читать осознанно 37:51

11M ago37:51

37:51

Жансая, Надя, Кима

Д

Дерзай

1
#30. 1-й день рождения или в поиске кайкаку 38:41

12M ago38:41

38:41

Жансая, Надя, Кима

Д

Дерзай

1
#29. 1 день для себя или как заботиться о себе? 37:32

1y ago37:32

37:32

Жансая, Надя, Кима

Д

Дерзай

1
#28.1-й спринт или как ставить цели по Аджайл 37:26

1y ago37:26

37:26

Жансая, Надя, Кима

Д

Дерзай

1
#27. Спасибо, 2019й, или подводим итоги года 36:22

1y ago36:22

36:22

Жансая, Надя, Кима

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Карима Джамбулатова: Как полюбить холод (#047) 1:11:51

1y ago1:11:51

1:11:51

Карима Джамбулатова (@karima.jam_) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Венгрия) по стипендии фонда Джорджа Сороса. В разное время Карима ра…

Д

Дерзай

1
#26. 3 автолюбителя или стоит ли учиться водить? 38:45

1y ago38:45

38:45

Получился супер веселый эпизод, где мы поделились своим опытом вождения. В этом эпизоде мы обсудили: Когда, как и почему мы начали водить? Какие страхи у нас были? Какие сложности возникают? Поделились смешными историями в пути Обсудили стоит ли покупать машину и водить с финансовой, экологической и спортивной точек зрения Плюсы и минусы вождения Т…

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Айгерим Хафизова: секреты онлайн обучения(#46) 51:02

1y ago51:02

51:02

Гостьей этого эпизода стала Айгерим Хафизова. Айгерим основательница и управляющая образовательной компании Edgravity в Казахстане, целью которой является развитие навыков и подготовка молодых людей к успешной карьере путем создания онлайн-курсов с топ-экспертами в различных сферах бизнеса и творчества и создание сообщества учеников на всю жизнь (“…

Д

Дерзай

1
#25. 1000 конфликтов или как разрешать споры 33:10

1y ago33:10

33:10

Конфликты — нам они не нравятся, но они случаются. В этом эпизоде мы с девочками поделились тем, какие конфликты у нас случались, и как мы на них реагировали. Порассуждали, как разрешать конфликт и есть ли в конфликтах что-то хорошее. Мы поделились советами из книг, Ted talk и личного опыта — как справляться с конфликтами. Заметки из эпизода: Видео…

Д

Дерзай

1
#24. 17 экзаменов ACCA и CFA программ или зачем нужны сертификаты 40:43

1y ago40:43

40:43

17 экзаменов и 7 лет опыта работы в сфере аудита и инвестиций потребовалось Наде, чтобы получить сертификаты ACCA и CFА программ. Стоило ли это того? Насколько было затратно? Что выбрать магистратуру или же профессиональную сертификации? И кому нужны сертификаты? В этом эпизоде мы постарались обсудить самые популярные и важные вопросы, а также разв…

Д

Дерзай

1
#23. 3 синглс или бывает ли нам одиноко? 39:21

1y ago39:21

39:21

В этом эпизоде мы поговорили о немного грустной теме как одиночество. Мы просим прощения за шум во время записи эпизода, так как мы записывали в кафе. Также, к сожалению, голос Жансаи не записался нормально на диктофон, что повлияло на качество звука, но тем не менее эпизод получился очень интересным, искренним, а также информативным. В самом конце…

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Кымбат Ельтаева: продуктивность по методу Agile Scrum (#45) 35:43

1+ y ago35:43

35:43

Гостем этого выпуска стала Кымбат Ельтаева a.k.a Кима. Кима – наша очень хорошая подруга, коллега-подкастер, марафонец, автор, и просто прекрасный человек. Основная работа Кимы – это бизнес анализ. Кима работает ведущим бизнес-аналитиком в международной IT компании. В своей работе она и ее команда используют методологию по управлению проектами “Адж…

Д

Дерзай

1
#22. 1 час в соц.сетях или как избавиться от залипания? 38:16

1+ y ago38:16

38:16

Социальные сети давно стали частью нашей жизни. Иногда нам сложно соблюсти баланс, и вместо способа связи с людьми они становятся пожирателями времени. Мы провели с девочками чэллендж, попробовав уделять социальным сетям всего 30 минут в день. В этом эпизоде вы узнаете результат этого чэлленджа, сколько времени мы проводим в соц.сетях обычно, наско…

Д

Дерзай

1
#21. 100 друзей или существует ли дружба? 49:27

1+ y ago49:27

49:27

Нас давно просили записать эпизод на эту тему, и мы сами не ожидали такой бурной и долгой дискуссии. Оставили для вас только выжимку самого интересного Будучи близкими подругами уже три года, мы были удивлены узнать, насколько разное у нас понимание дружбы и ожидания от друзей. Мы обсудили, кого мы считаем другом, зачем вообще нам нужны друзья, раб…

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Все, что вы хотели знать о медитации (#44) 34:01

1+ y ago34:01

34:01

Тема этого выпуска – медитация. Мы попытались рассказать о практической пользе медитации и развеять некоторые распространенные мифы, связанные с этой практикой. Выпуск записан в формате интервью. Данияр задавал вопросы, а Жанара на них отвечала. В этом выпуске вы узнаете: Что такое медитация как практика, не связанная с религией? Научно доказанные …

Д

Дерзай

1
#20. 1000 дел или как успеть все? 50:11

1+ y ago50:11

50:11

Этот эпизод получился очень полезным и нацеленным на продуктивность. Мы попытались вспомнить и проанализировать техники и советы, которые мы применяем и надеемся вы также сможете их использовать и эффективнее использовать свои ресурсы. Бонус эпизода — крылатые выражения ЖансаиЖансая, Надя, Кима

Д

Дерзай

1
#19. 1 мечта или как стать автором популярного журнала? 39:18

1+ y ago39:18

39:18

А какие мечты у вас перетекают из года в год из одного Year resolution («новогоднего обещания») в другое? У Кимы такой мечтой было авторство в популярном издании. Но она не знала, как ей, IT-шнику, вдруг стать автором-писателем. Но в этом году эта ее мечта сбылась — она стала внештатным автором классного издания Manshuq media. В этом эпизоде мы пог…

Д

Дерзай

1
#18. 50 стран или как путешествовать бюджетно? 50:02

1+ y ago50:02

50:02

Мы любим путешествовать. Суммарно мы побывали в 50 странах, и это не результат большого бюджета на путешествия. Мы знаем, как путешествовать бюджетно, и делимся в этом эпизоде советами, которыми пользуемся сами. Заметки из эпизода: Сервисы проживания: Airbnb, Booking, Couchsurfing Программа лояльности Booking Genius Агрегаторы билетов: Chocotravel,…

Д

Дерзай

1
#17. 30 лет или что нас волнует? 38:08

1+ y ago38:08

38:08

Этот эпизод получился особенным, потому что мы записали его в преддверии 30-летия Кимы. Мы обсудили важные годы, от 20 до 30 лет, поразмышляли над нашими десятилетиями, где мы были тогда и как изменились наши взгляды на жизнь. Обсудили влияние нашего окружения на наше формирование, о чем мы поменяли свое мнение за прошедшие года, а также тему отнош…

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Данияр Абенов: О здоровье и осанке (#43) 35:59

1+ y ago35:59

35:59

В этом выпуске Жанара взяла интервью у Данияра. Мы поговорили о методе Эгоскью, который сейчас практикует Данияр в своем центре Мастерская Здоровой Осанки (ранее Green Posture). В этом выпуске вы узнаете: Как Данияр поменял карьеру нефтяника в Дубаи на сертифитированного специалиста по восстановлению осанки Как Данияр избавился от хронической боли …

О

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

1
Эмин Аскеров: o социальном предпринимательстве (#042) 33:09

1+ y ago33:09

33:09

Гостем этого выпуска стал Эмин Аскеров. Эмин – социальный предприниматель, основатель и руководитель социальной мастерской Green Tal, помогающей с трудоустройством представителей социально уязвимых слоев населения Казахстана (инвалиды, выпускники из детских домов, матери одиночки, бывшие заключенные). Эмин – также основатель Школы социального предп…

Подкасты на тему Жансая, Надя, Кима

Download the App!

Краткое руководство