show episodes
 
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
 
“Реальные белки” - реализм, позитив и рок-н-ролл. Мы две подруги, которые дружат очень долго, но мы очень разные. Камилла телесно-ориентированный специалист, помогает избавиться от зажимов и стрессов. Анастасия продюсер инфопродуктов и онлайн образовательных проектов, оказывает SMM-продвижение бизнесу и блогерам. Мы обсуждаем сложные темы, не унываем, работаем над собой, испытываем сложности, удивляемся миру, растим детей. Также как и ты! Присоединяйся к нашей беседе. _________________ Подпи ...
 
«Тандемократия» — подкаст Forbes об известных тандемах предпринимателей и деятелей искусства. Вместе с нашими гостями мы обсуждаем, как формируются и развиваются отношения в паре — друзей, родственников, супругов — которые строят вместе бизнес или создают творческие проекты, почему именно в тандеме рождаются и реализуются самые смелые идеи, а также как найти «своего» человека, чтобы составить идеальный тандем.
 
Loading …
show series
 
Роды ― это испытание не только для тела, но и для психики мамы. Иногда во время беременности или после родов возникает депрессия. Для того чтобы узнать, почему так бывает и что с этим делать, мы пригласили кандидата психологических наук и практикующего психотерапевта Веру Якупову. 1:30 Почему Вера решила изучать психологию в перинатальной сфере 2:5…
 
Травля в интернете, или кибербуллинг, стала реальностью многих детей в России и за рубежом. И помощи ждать, кажется, неоткуда: больше половины свидетелей агрессии в интернете просто наблюдают за ней. Что делать, если ваш ребенок стал жертвой кибербуллинга? Об этом мы поговорили в новом выпуске подкаста «Без шапки» с директором социальных проектов V…
 
Периодически проверять свое здоровье необходимо. Вот только как это делать, когда на рынке столько предложений с самыми разными обследованиями и анализами? Разобраться в том, как отличить хороший чекап от плохого, мы пригласили семейного доктора Дмитрия Зеленуху. Этот выпуск партнерский ― мы подготовили его при поддержке сети клиник «Скандинавия». …
 
Состояние кожи часто связывают с едой и стрессом. Чтобы понять, правда ли это, мы пригласили врача-дерматолога Анну Бессалову https://t.me/doctorbess. В подкасте обсудили, что происходит с кожей на фоне переживаний, как на самом деле лечится атопический дерматит, есть ли польза от ботокса и филлеров и что нужно знать перед походом к косметол…
 
В гонке за стандартами красоты можно не заметить, как начинаются нарушения в пищевом поведении. Сильный страх набора веса, частые изнурительные тренировки, деление продуктов на «черное» и «белое» ― все это тревожные сигналы для похода к врачу. В этом выпуске мы задаем вопросы врачу-психиатру Дмитрию Заносову https://t.me/psychiatristonline о…
 
Понять, как говорить с детьми о вооруженных конфликтах помогает клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, основатель психологического центра Григорий Мисютин. С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется бол…
 
О преимуществах и опасностях gap year мы поговорили с руководителем Всероссийского движения "Вдохновители" Михаилом Палеем. С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, ч…
 
Рак ― диагноз, которого боятся. В этом выпуске мы решили ответить на наиболее волнующие людей вопросы о раке. Мы спросили онколога Евгения Ледина, почему врачи должны вовремя заподозрить у человека онкологическое заболевание, как на развитие опухолей влияет питание, стали ли люди болеть больше и можно ли прожить долго после лечения. А еще ра…
 
О том, как привить ребенку тягу к занятиям физкультурой рассказывают экс-ректор Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры и спорта, заслуженный тренер Тамара Викторовна Михайлова и мастер спорта по самбо, победитель между…
 
О том, как правильно мотивировать своего ребенка на достижения рассказывает руководитель Всероссийского движения "Вдохновители" Михаил Палей. С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Ч…
 
Как семье выучить эмоциональную азбуку рассказывает кандидат психологических наук, координатор международного сообщества по эмоциональному интеллекту, основатель цифровой платформы по оценке и развитию эмоционального интеллекта Елена Хлевная. С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новы…
 
Для одних йога ― это философия, для других ― любимый вид физической активности. Так или иначе, вокруг йоги как древнего учения сложилось много мифов и даже устаревших убеждений. Поговорить о том, как йога вписывается в современные понятия физической культуры и медицины, мы пригласили тренера по йоге, инструктора-методиста по адаптивной физкультуре …
 
Почему заканчивается "первое серьезное чувство" и как помочь ребенку с этим справиться рассказывает сексолог, педагог-психолог высшей категории, член российского научного сексологического общества, председатель координационного совета профессиональной гильдии психологов Татьяна Селезнева.МИА "Россия Сегодня"
 
О кризисе 7 лет у детей и основах эмоционального интеллекта рассказывает клинический психолог, действительный член Европейской ассоциации транзактного анализа Татьяна Ведешкина. 01:10 Что такое кризис семи лет и почему он появляется? 03:23 Признаки кризиса 04:30 Сколько он длится? 07:20 Какие изменения происходят в психике ребенка младшего школьног…
 
Разобрали самые распространенные мифы о питании и выяснили, нужно ли употреблять БАДы или отказываться от определенных продуктов. На вопросы ведущих и слушателей «Без шапки» ответил врач-диетолог Александр Бурлаков @dr.burlakov. С ним мы обсудили, как формируются пищевые привычки, чем диетологи отличаются от нутрициологов и какими вопросами …
 
О том, как воспитывать ребенка в отсутствии второго партнера рассказывает психолог Александр Колмановский. 01:40 Насколько на ребенка влияет взросление без отца или матери? 01:50 Как одинокой маме растить мальчика? 03:30 Что такое мужественность? 05:00 Как одинокой маме растить девочку? 06:10 Что такое женственность? 08:00 Как одинокому отцу растит…
 
О том, как обезопасить детей и взрослых в кибер-пространстве рассказывают член правления Лиги образования, соавтор программ развития руководителей образования Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Михаил Кушнир и руководитель научно-исследовательского отдела разработки Учи.ру Диана Колесникова. 02:00 Мож…
 
Вакцинироваться во взрослом возрасте нужно, но не все знают, от каких инфекций и когда. В выпуске мы поговорили про все прививки, которые нужны, если вы давненько закончили школу. А еще обсудили, чем опасен вирус гриппа во время пандемии ковида, какие медотводы от прививок имеют право на существование и какую эффективность показывают вакцины от кор…
 
Стоит ли сохранять изживший себя брак ради детей? Как правильно общаться и воспитывать детей разведённым родителям рассказывает психолог Александр Колмановский. 01:20 Стоит ли держаться за изжившие себя отношения в интересах детей? 02:40 Почему партнеры отдаляются друг от друга и как это предотвратить? 05:00 Что такое "безусловное принятие"? 05:25 …
 
План совместного отдыха родителей с детьми составляют ректор Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры и спорта, заслуженный тренер РФ Тамара Викторовна Михайлова и Артист Московского театра кукол Иван Федосеев. Пожалуйст…
 
Иммунитет пытаются поднять, укрепить или простимулировать препаратами. Но для здоровых людей это или бесполезно, или небезопасно. У нас в гостях Дарья Карташева-Эберц — ученый-иммунолог из Института Пастера в Париже и автор блога @PetiteBeTe. 1:03 Как Дарья стала иммунологом 2:45 Что такое иммунитет 3:46 Как работают звенья врожденной и адап…
 
Что такое "эффективная коммуникация" и как научить ей своего ребенка обсуждаем с директором по коммуникациям медиа-группы "Россия сегодня" Петром Лидовым, кандидатом педагогических наук, доцентом, педагогом-психологом, членом Федерации психологов образования России Юлией Челышевой и бизнес-тренером по коммуникациям и ораторскому искусству, професси…
 
Разобраться в вопросах детского предпринимательства помогают управляющий партнер консалтинговой компании, бизнес-консультант, мама ребенка-предпринимателя Наталья Ненашева, владелица бренда женской одежды 17-летняя Дарья Ненашева и управляющий партнер бизнес-школы для детей, сооснователь Евразийского детского сообщества Алия Маулешева. 02:25 Не пор…
 
Рак легкого — второе по распространенности в мире онкологическое заболевание. О симптомах, факторах риска и возможностях лечения мы поговорили с врачом-онкологом, кандидатом медицинских наук Ксенией Саранцевой. Этот выпуск мы подготовили при поддержке «МСД Фармасьютикалс». 01:22 Как Ксения стала онкологом 2:10 Какие типы рака легкого существ…
 
Как научить ребенка соблюдать установленные дома правила рассказывают специалист по Теории решения изобретательских задач, основатель и научный руководитель международной лаборатории образовательных технологий, автор книг Анатолий Гин и детский реабилитолог, кинезотерапевт, иппотерапевт Олег Леонкин. Партнер подкаста — образовательная онлайн-платфо…
 
Сегодня у нас в гостях Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт и блогер @dr_sychev. В выпуске обсуждали эмоциональное выгорание и депрессию: чем различаются эти состояния, какие красные флажки и как с ними справляться. О постковидной депрессии тоже поговорили. 1:11 Как Кирилл стал психиатром 3:32 Что такое депрессия и как она проявляется…
 
Что могут сделать родители, чтобы раскрыть в ребенке оратора рассказывают директор по коммуникациям медиа-группы "Россия сегодня" Петр Лидов, кандидат педагогических наук, доцент, педагог-психолог, член Федерации психологов образования России Юлия Челышева и бизнес-тренер по коммуникации и ораторскому искусству, профессиональный спикер Сергей Жаров…
 
О том, как диагностировать родительское выгорание, предотвратить его и что делать, если это уже произошло клинический психолог Софья Сафонова и основатель Школы осознанного родительства Ольга Коровякова. 02:05 Почему у родителей заканчивается ресурс? 04:45 Что делать, если понимаешь, что "на нуле"? 08:00 Родительское право на отдых и на делегирован…
 
Разобрали причины страхов родителей перед вакцинацией детей. А еще обсудили, почему вакцинация лучше инфекции, какие прививки нужно сделать до беременности, как проводят испытания вакцин. В гостях педиатр, член Международной педиатрической ассоциации и Союза педиатров России Евгения Мильнер. Дисклеймер. На 57-й минуте мы говорим о том, что п…
 
Из чего состоит креативное мышление и как его развить у детей рассказывают педагог, специалист по Теории решения изобретательских задач, основатель и научный руководитель международной лаборатории образовательных технологий, автор книг Анатолий Гин и психофизиолог, автор книг, преподаватель, спикер TEDx, автор курсов для детей Полина Кривых. Партне…
 
На распространенные вопросы родителей, о половом воспитании детей отвечают писатель, автор мультсериала про Миру и Гошу, эксперт в детско-родительских отношениях Наталья Ремиш и сексолог, педагог-психолог высшей категории, член российского научного сексологического общества, председатель координационного совета профессиональной гильдии психологов Т…
 
Третий сезон «Без шапки» начинается с диалога между онкологом и пациенткой с раком груди. Блогер Наталия Спитэри рассказывает о жизни без молочных желез, оперирующий онколог Анна Ким без предубеждений говорит о проблемах диагностики и лечения рака груди. 1:10 Как Наталия приняла диагноз 2:05 Когда онкопациентам стоит обратиться за пси…
 
О том, как и где учиться родительству рассказывают педагог, специалист по Теории Решения Изобретательских Задач, основатель и научный руководитель международной лаборатории образовательных технологий, автор 25 печатных изданий, отец десяти детей Анатолий Гин и сооснователь Школы осознанного родительства и мама троих детей Ольга Коровякова. Партнер …
 
В 2017 году Алина Нильссон жила в Лондоне, а Марго Лазаренкова училась параллельно в Риге и Стокгольме. Тогда у девушек независимо друг от друга родилась идея сделать tech-конференцию, ориентированную на Россию и Восточную Европу. Алина и Марго познакомились через общих друзей, созвонились в скайпе и проговорили несколько часов. Выяснилось, что даж…
 
Об ученическом и родительском управлении школой рассказывают кризисный и клинический психолог, медиатор, лектор, тренер, эксперт благотворительной организации "Журавлик" и программы "Травли NET" Мария Зеленова и методист московской школы №1186 Борис Литинский. 01:30 Януш Корчак и его "Республика детства" 04:50 Что действительно могут поменять дети …
 
Что делать, если ребенок обманывает, почему он это делает? Как восстановить доверие, если соврал родитель? Разбираем с педагогом-психологом высшей категории, председателем координационного совета профессиональной Гильдии психологов, преподавателем РУДН Татьяной Селезневой и преподавателем лицея Высшей школы экономики, ведущим образовательных програ…
 
Елизавета Меркурьева — продюсер деловых мероприятий, а Алина Гегамова — руководитель по коммуникациям в LETA Capital. Они познакомились в подсобке на ВДНХ во время подготовки ивента и потом вместе занимались отчетностью по нему. Затем Елизавета стала вести блог о саморазвитии, а Алина решила поддержать ее. Они продолжили общаться и поняли, что могу…
 
Как накопить на образование ребенка? Можно ли платить детям за оценки и уборку? Как правильно выдавать карманные деньги? Как научить копить, экономить и зарабатывать? Особенно тяжелыми эти вопросы становятся, если родители и сами не уверены как правильно обращаться с деньгами. Изучаем базовую финансовую грамотность для детей. О том, что необходимо …
 
О том, как развить чувство стиля, сохранив свободу самовыражения говорим с художником по костюмам Екатериной Заславской и клиническим психологом, когнитивно-поведенческий психотерапевтом, коучем, основателем психологического центра Григорием Мисютиным. 01:20 Что такое чувство стиля? 03:30 Можно ли его развить? 05:50 "Если к 30 годам вы не научились…
 
Аня Ковалева и Костя Колосков были знакомы еще с университета: он вел конкурс талантов, в котором она участвовала. Спустя годы они встретились сначала в аэропорту, а потом в баре – и в доверительном разговоре о важности перемен в жизни решили делать подкаст «180 градусов». В итоге Аня оставила работу в «Яндексе», а Костя пост экономиста в междунаро…
 
Советы, которые помогут отцу в воспитании детей дают педагог, специалист по теории решения изобретательских задач (ТРИЗ), основатель и научный руководитель международной лаборатории образовательных технологий, автор книг, отец 10-х детей Анатолий Гин и сооснователь школы осознанного родительства, мама троих детей Ольга Коровякова. 02:30 Статистика …
 
Чтобы родительские чаты были источником полезной информации, а не раздражения в них нужно ввести несколько простых правил. Что это за правила и как они работают рассказывают эксперты выпуска: кризисный и клинический психолог, медиатор, лектор, тренер, эксперт благотворительной организации "Журавлик" и программы "Травли NET" Мария Зеленова и методис…
 
Почему нельзя наказывать детей и как себя вести родителям, когда ребенок не слушается, рассказывают эксперты: психолог Александр Колмановский и клинический детский, семейный психолог, автор книг для детей и взрослых Екатерина Кес. 02:05 "Наказывать детей нельзя никогда, ни в какой форме и ни по какому поводу" 06:45 Как рассказать о правилах и после…
 
Павел Клочков и Лала Салимова начали работать вместе еще в 2011 году: продюсировали артистов, устраивали диджей-сеты. А мысль оформить эти отношения в группу появилась в 2016. Сначала они завоевали Европу: выступали в Италии, во Франции и других странах — причем иностранных слушателей больше привлекали треки LOVANDA на русском языке. Из Екатеринбур…
 
Об адаптации детей-мигрантов в российских школах говорим с методистом, преподавателем московской школы №1186 им. Мусы Джалиля с этнокультурным татарским компонентом Борисом Литинским. 03:50 Чем сложна адаптация детей-мигрантов в начальной школе? 04:40 А в старших классах? 10:20 Как интегрировать детей-иностранцев в российскую культурную среду? 11:5…
 
Взаимодействие и противостояние родителей и учителей обсуждаем с кандидатом педагогических наук, доцентом, педагогом-психологом, членом федерации психологов образования России, экспертом координационного совета некоммерческих организаций Юлией Вячеславовной Челышевой и тьютором Юлией Юрьевной Зак. 01:30 Какие претензии чаще всего родители предъявля…
 
О том, как помочь ребенку одеться к школе рассказывают художник по костюмам Екатерина Заславская и клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, основатель психологического центра Григорий Мисютин. 02:00 Что хорошего и что плохого в школьной форме? 04:25 Что такое деловой стиль? 05:00 "Школьная форма – это удобство, но с другой стор…
 
Почему важно иметь семейные традиции и знать своих предков? Говорим с психологом, членом Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов Инной Мальцевой и историком, автором книг, куратором генеалогических проектов Павлом Пименовым. 01:30 Какую пользу несут семейные традиции? 02:35 Традиции заложены в нас эволюцией 06:50 Почему важно знать свои…
 
Как вырастить детей со здоровой самооценкой - рассказывают психолог Александр Колмановский и клинический детский, семейный психолог, автор книг для детей и взрослых Екатерина Кес. 04:45 Что такое самооценка? 06:50 "Похвала, как и осуждение одинаково травматичны" 11:00 Правда ли что девочек и мальчиков нужно хвалить по-разному? 17:10 Неуверенность -…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login