))
Крути Педали – это подкаст для любознательных и смелых людей. Я беру интервью у вдохновляющих людей с интересным опытом и бэкграундом. Моими гостями были, например, эко-активистка, пиар-менеджер музея, копирайтер и студентка Гарварда. Подписывайся в Instagram: https://www.instagram.com/curlybondgirl а с идеями и предложениями пиши на почту - krutipedalipodcast@gmail.com Давай крутить педали вместе!
Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки. 18+
А вы знали, что есть другая Прага? Вернее, Прага все та же, только узнавать ее можно легко и без скучных исторических фактов и дат, которые тут же выветриваются из головы. Для этого достаточно просто легонько серфовать с нами по городу, наблюдая за тем, как здесь пульсирует жизнь, как Прага меняется буквально на ваших глазах. Забудьте про скучные путеводители и консервативных гидов, с нами можно окунуться в реальную атмосферу современного города. Современная архитектура и здания, пережившие ...
Порой, встречая объекты современной архитектуры на улицах городов, мы даже представить себе не можем, что на самом деле этим постройкам уже много веков – так умело архитекторы и дизайнеры обходятся сегодня со старинными промышленными зданиями. Их фантазия, находчивость и смелость зачастую не знают границ. Фабрики, заводы, очистительные сооружения п…
В 15 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про старость, молодость и относительность этих понятий, а также о необходимой дозе спорта в разные годы; обсуждают гречу, годжи, чиа, киноа и лягушек, а ещё татуировки, эпиляцию, сауну и размеры ягодиц; делятся 20-летними сюрреалис…
В 14 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают возможности воскрешения хрящевой ткани, маленьких помощников из кишечника, а также темные и светлые стороны спортивных блогеров. А ещё в выпуске инфа про нестандартный забег, лайфхак про дневной сон, и обсуждение сериалов. 00:20 …
В сознании многихлюдей Прага – город-музей, где сохранилось все великолепие минувших столетий.Немногие отправятся сюда посмотреть на жемчужины современной архитектуры. Темне менее, в последние десятилетие в Праге появилось множество объектов,созданных с применением новейших технологий, которые ей так же к лицу, как и старинныеархитектурные строения…
В новом 13 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсуждают болевой синдром и перетренированность у спортсменов, продолжают говорить про умных и выносливых, ностальгируют по ламповому детству и посаженному кинескопу. А также слегка зубоскалят о схожих проблемах стоматолога и участни…
На севере Праги, в Долних Хабрах, располагается самая крупная ферма по выращиванию улиток в Чешской Республике. Ее владелец, фермер и ресторатор Роман Хуснутдинов, экспортирует две трети своих питомцев во Францию, Бельгию и Испанию, а оставшихся брюхоногих моллюсков в восемь чешских ресторанов. И вот уже совсем скоро из его пражского хозяйства четы…
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами и важными итогами за лето и немного рассуждаю о своих планах на эту осень. Все крутые ссылки:Книги:→ “Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг”, Катерина Ленгольд (купить зде…
В новом 12 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев комментируют подготовку к марафону с прицелом на здоровье сердца, повышение сообразительности при помощи спорта и победы без участия в сомнительных весогонках. Также говорят про политическо-экономическую ситуацию через призму токсико…
На этот раз мырешили отправиться в место, которое просто обязан посетить каждый любительгастрономических радостей и просто отдыха в приятном месте. Площадь Иржи изПодербрад, образовавшая уютный кластер между роскошным районом Винограды иугарным Жижковом, сегодня стала излюбленным местом проведения досуга у пражан игостей. Что же так притягивает туд…
В новом, самом длинном на сегодня, 11 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про доступный допинг, опасности различных водных видов спорта для органов головы и глубоко погружаются в тему двух стульев и их отсутствия, а напоследок играют в гурманов. 00:24 про две палки 01:06 …
К
Крути Педали
1
Как справиться с тревогой в этом безумном мире? Отвечают очень классные люди
1:15:30
1:15:30
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:15:30
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я и мои гости размышляют о тревожном состоянии и как его можно минимизировать.Мне было важно и интересно узнать, о том какие привычки или вещи вызывают у них тревогу, какие ритуалы помогают им замедлиться и успокоиться и какие ресурсы (книги, подкасты, курсы) он…
20 минут на машине из центра чешской столицы и вы оказываетесь в другой стране с ее запахами, языком, традициями и, конечно, кухней. И не надо мчаться за тысячи километров. Достаточно всего лишь посетить Сапу. Как только не называют Сапу в народе: маленьким Ханоем, городом в городе, торговым и культурным вьетнамским центром и просто рынком. На сей …
В юбилейном десятом выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают тотальное посттренировочное охлаждение, в каком возрасте ждать победы на ультрамарафоне и какие приложения вырастят чемпионов. А заодно делятся своими извращенными музыкальными предпочтениями. 00:30 юбилей без нату…
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, музыки и видео за июль. Все крутые ссылки:Книги:→ “Город женщин”, Элизабет Гилберт www.storytel.com/ru/ru/books/1454…kal-naya-versiya→ “Sapiens. Краткая история человечества”, Юваль Ной Харари → “Homo Deus: Краткая ист…
Если надоели романтические прогулки с просмотромдостопримечательностей, самое время сменить пластинку. Отправляемся бояться вареал Альбертов, расположенный недалеко от центра Праги. Родильный дом,психиатрическая больница, «Ядовитая хижина» и многое другое, от чего кровьстынет в жилах. Но не пугайтесь слишком сильно – отважные серферши Оля и Таняне …
В девятом выпуске подкаста Hardtalk Сергей Симбирцев и Алексей Лихарев разъясняют медицинский термин рабдомиолиз, сравнивают забавы современных викингов и смертельно опасные челленджи в СССР, снова обсуждают выбор кроссовок. А также тестят незаменимую амуницию для бега - беспроводные наушники. 00:25 благодарности 01:20 что по платформам: нас можно …
Serfing-po-Prage-bridge В новом эпизоде подкаста мы окунемся с вами в пражскую водную жизнь. Спорт и релакс, новые впечатления от Праги с необычного ракурса, пугающие водовороты и чудесное спасение, острова и шлюзы – все это ждет вас на нашей катамаранной прогулке по Влтаве.Radio Prague International
В восьмом выпуске подкаста Hardtalk залетевший на карантинное рекавери Алексей Лихарев и свободно перемещающийся Сергей Симбирцев обсуждают секреты высоких показателей на соревнованиях, пользу фитнес-трекеров и важность чтения инструкций к препаратам. А также как там, где нас нет. 00:52 благодарности 01:42 3 чпока, 2 топа 03:58 секс до старта 08:25…
К
Крути Педали
1
Я посещаю психотерапевта. Опыт моих слушателей
1:21:31
1:21:31
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:21:31
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих слушателей об их опыте работы с психотерапевтом. Мне было важно и интересно узнать, были ли у них страхи или предубеждения, с каким запросом они пришли и как родные относятся к их работе с психотерапевтом. Думаю что в их историях и мыслях кто…
Побывать на Золотой улочке, не толкаясь среди туристов? Легко! Достаточно отправиться в пражский район Стршешовице. Мы погрузимся в атмосферу Прованса и узнаем, почему дома раньше нумеровались не по старшинству. Зачем половина Праги вымощена кошачьими головами, и как сегодня живется в барочных домиках. Гость: краевед и автор серии книг “Неизведанна…
В седьмом выпуске подкаста Hardtalk очередная война с обстоятельствами, так как сейчас между Алексеем и Сергеем океан, часовые пояса и джетлаг. На фит залетел мастер-тренер «group cycle» Даниил Кузнецов. Обсудили велоподгузники, VR тренировки и смертельный триатлон. 02:15 в защиту трекового велоспорта 03:07 три чпока: темы выпуска 04:25 VR для полу…
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, приложений и курсов за май и июнь. Все крутые ссылки:Книги:→ “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях”, Мэттью Уолкер → “План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни”, Шерил С…
В урбанистическихджунглях Праги, совсем рядом с офисными зданиями района Карлин притаился оазисрелакса и современной культуры. Там можно пожарить колбаски на гриле, а послепоиграть в пляжный волейбол. Знаменитый перформансист Мин Танака подарил этомуместу свое благословение, пытаясь вырвать с корнями 100-летний тополь. Отправляемсясерфовать на «При…
Врываемся в лето с шестым выпуском подкаста Hadrtalk. Сергей и Алексей пытаются разобраться кто в сексе спринтер, а кто марафонец. Обсуждают генетические исследования бойцов mma, кофейную наркоманию и своих любимых собак. 01:14 три чпока: темы выпуска 02:54 что лучше: пробежка или секс 06:35 о проституции в посткоронавирусных реалиях 08:55 боремся …
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своим опытом ведения agile-ежедневника "Космос" от Кати Ленгольд. Я рассказываю о своих личных целях, результатах и наблюдениях за 9-недельный спринт. Все крутые ссылки:Книга:→ https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/prosto-kosmos/Ежедневники: → https:/…
В пятом выпуске подкаста Hadrtalk марафонец любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев вспомнили, зачем создали подкаст: только спорт и медицина, только хардкор. Новые данные о том, как улучшить результаты (читерство), как не впадать в крайности и где бегать, когда мы снова сможем перемещаться куда угодно. 01:46 три чпока…
К
Крути Педали
Привет! Это подкаст "Крути Педали" и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Настя Калганова - тренер Nike Russia и основательница проекта @girlsactioncampО чем этот подкаст?→ самый доступный метод восстановления → как правильно выстроить тренировочный план? → смущение и стра…
Переход из одногомира в другой – занятие всегда рискованное. Но почему бы не пойти на этот риск,особенно если знаешь, что в конце тоннеля всегда увидишь свет. Новый эпизод «Серфингапо Праге» совершает невероятное путешествие из пражского района Жижков в районКарлин по коридору истории, который таит в себе куда более загадочные вещи, чемэто может по…
Самоизоляция - не повод бездействовать. И мы вам это докажем. Мы это марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев. Соблюдая самоизоляцию, поговорим как с пользой (или не очень) проводить время дома. Обкашляли вопросики: 00:35 о мировом рекорде в беге на 50 км на беговой дорожке и о прямом эфире 02:36 о нашем отнош…
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих друзей и родных об их опыте нахождения в изоляции. Мне было важно и интересно узнать, как они справляются со стрессом, где находят силы на работу/учебу и что думают о будущем. Думаю, что в их историях и мыслях кто-то может узнать себя. Все кр…
Третий выпуск "HardTalk", приятного прослушивания! Не успели наладить регулярный выход и нормальный звук, как настала эра самоизоляции. Немного тайминга: 02:11 можно ли по фотографии определить победителя боя 04:07 бокс или mma: что станет причиной вашего Паркинсона 08:08 наше мнение об интеллекте спортсменов 10:02 что опаснее бжж, дзюдо или mma 18…
Spring-podcast Фуникулер на Петршин Вид на Пражский Град Карел Гинек Маха 1 мая в Чехии – не совсем обычный день. Языческие празднования, колонны демонстрантов – чего только не отмечали в Чехии в этот день. Но, как водится, любовь все победила, и нынче вся страна 1 мая чествует это чувство, причем в специально отведенном месте. А причем тут Володьк…
Ребята, встречаем второй (первый официальный) выпуск подкаста "HardTalk". Для тех, кто в гидрошлеме: голоса "HardTalk" - марафонец-любитель Лихарев Алексей и врач анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев. Зачем мы это делаем? Кажется, что нам есть что сказать. И возможно, мы правы. В этом выпуске выпуске: 03:47 Бесноватые бегуны - мечта травматол…
Запрыгивая в закрывающиеся двери уходящего хайптрейна, хочется сказать, что мы записали пилотный выпуск подкаста. Кто мы? Это я, марафонец-любитель Лихарев Алексей и мой друг врач анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев. Зачем? Кажется, что нам есть, что сказать. О чем это будет? Да обо всем. Скорее всего, это будет взгляд на происходящее вокруг…
Века сменяютстолетия, а человечество вновьстолкнулось с пока еще неразрешенной проблемой – эпидемией опасного вируса.Сегодня мы отправляемся серфовать по волнам прошлого, чтобы посмотреть, какстолетия назад люди сражались с чумой – недугом, получившим название «чернаясмерть». Не обошел он и чешские земли, и безмолвные напоминания о нем до сихпор мо…
Буквальнонесколько месяцев назад мало кто задумывался о том, насколько важным в жизнилюдей станет понятие «дизайн внутреннего пространства». Сегодня же для большинстваиз нас дом стал пространством, в которое мы вынужденно оказались заточенными. Внашем новом выпуске подкаста «Серфинг по Праге» основатель школы дизайнаинтерьеров Томаш Гавранек приотк…
Раз в году бывает не только День рождения, но и уникальная возможность познакомиться с подземной жизнью Праги. Все дело в том, что раз в год в рамках фестиваля «На день под земь» в столице открывается для общественности целых 14 культурных и исторических подземных объектов, среди которых бункеры, подземные катакомбы, казематы, подземелья костелов, …
Radio Prague International
Radio Prague International
Radio Prague International
Radio Prague International
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я поделюсь списком подарков на Новый год и Рождество, которые можно купить онлайн. Это хороший вариант, если вы еще не успели их придумать или купить. Все крутые ссылки:Подписки:→ https://www.headspace.com/buy/gift (медитация)→ https://support.storytel.com/hc/ru…
