show episodes
 
привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать. подписывайся, чтобы не пропускать новые эпизоды.
 
Подкаст о поиске своего дела, любимой профессии. О смелости и отваге, которая для этого требуется, о страхе и сомнениях по пути. Я хочу понять, как мы принимаем те или иные решения, откуда берутся мечты и где формируются наши интересы. Что такое успех? Найти ответы на эти вопросы непросто, но мои гостьи говорят, что это того стоит. Давайте разбираться вместе! Поддержать подкаст на PATREON @helloksenia Обратная связь etoneprostopodcast@gmail.com Inst @helloksenia
 
Привет! Меня зовут Катя, я живу в Таллинне и в этом подкасте с гостями обсуждаю вещи, которые происходят вокруг нас. Мы говорим про отношения, креативность, экологию, равноправие, психологию и просто осознанное отношение к себе и миру. Присоединяйтесь! :) Подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate Написать мне письмо - hello@kateprihodko.com Подписаться на меня в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/
 
Loading …
show series
 
🧠 это экспромт и эксперимент, попытка сделать что-то достаточно хорошо вместо чего-то отличного и несуществующего. это непривычно короткий эпизод, в котором я рассказываю о том, какие качества мне хочется развивать в себе в новом году своей жизни и почему. 📌ссылки из эпизода: пост про день рождения — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/twenty-seve…
 
🧠 делаю себе подарок на предстоящий день рождения (19 августа) и выпускаю эпизод, который записала в начале этого года. я хотела поговорить с Катериной Ленгольд после выхода и прочтения её первой книги, а теперь у неё уже есть вторая — Agile Life. в интервью мы поговорили про её детство и причины ранних достижений, учебу в нескольких университетах,…
 
В этом выпуске подкаста поговорила с Юлей Ткачук. Юля подкастерка и блоггерка из Москвы. Я спросила у нее о том, как это она настолько прокачала уверенность в себе)) Мы поговорили про: Роль психотерапии в Юлином пути Смелость отказывать Телесность и то, как мы располагаемся в пространстве Учебу на стилистку Конфликты и границы Почему каждый из нас …
 
Представьте ситуацию: вы филолог по образованию и работаете в магазине нижнего белья, а через несколько лет отправляете космический аппарат на Марс. Звучит нереалистично? Только не для Ольги Филимоновой. Еще студенткой она переехала из родного Петрозаводска в США и теперь работает в NASA. Ольга — одна из тех, кто запускал марсоход «Персеверанс». Сл…
 
В этом выпуске я поговорила с Павлом Гуровым - блогером, подкастером и маркетологом. О чем мы поговорили? Что Паша делает в Таллинне и какие впечатления от города; Как Паша выбирает города для путешествий и жизни; Как связан патриархат и развитие страны? Подкаст Gurov Digital; Работа со спонсорами; Инстаграм в России; Будущее платного контента ----…
 
Нелли Елагина работает гляциологом и изучает, как тают ледники. В эту профессию она пришла, когда поняла, что не хочет все время сидеть в лабораториях в качестве физика, а хочет исследовать мир. Теперь ее жизнь — это экспедиции на Кавказ и Шпицберген, где она работает на высоте несколько тысяч метров и обороняется от медведей. В новом выпуске подка…
 
В этом выпуске я встретилась с Аллой Трубецкой. Алла - нутрициолог и консультант по питанию. (Сразу извиняемся за ошибку, где серотонин назвали гормоном, когда на самом деле это нейромедиатор!) О чем мы поговорили? Мифы относительно здорового питания; Сахар и заменители сахара; Пищевые добавки, нужны ли они? О том, как не бросить новые привычки; и …
 
Как мы представляем работу шеф-повара? Крупный мужчина в белой форме стоит на кухне и громко дает указания своим коллегам. Но героиня этого выпуска «Это Непросто» разбивает этот стереотип. Ольга Суздалкина решила исполнить свою мечту стать шеф-поваром на взлете карьеры в рекламе. Долгое время ее не хотели брать на работу, но она упорно шла к своей …
 
Большой выпуск про школу и тех, кто меняет ее сегодня! Алена Маркович и Ульяна Шестеркина учились за границей и примеряли на себя будущую жизнь там. Однако, каждая из них поняла, что гораздо увлекательнее вернуться в Россию и попробовать что-то изменить дома. Например, через образование детей. 6 лет назад Алена создала проект «Учитель для России», …
 
Елена Лысенко с детства мечтала водить поезда. Ей нравился стук колес и ветер в лицо от скорости несущегося состава. Но в России долгое время женщинам отказывали в работе машинистами. Причем по формальным причинам. Три года назад Лена собрала девушек со всей России с такой же мечтой и заставила власти изменить закон. Сейчас она водит электропоезд. …
 
3-й сезон «Это Непросто» начинается уже 27 мая! Слушайте новые выпуски раз в две недели. В этом трейлере детали, о чем он будет. Нажимайте «Подписаться», чтобы не пропустить, а лучше следите за мной в инстаграм — @helloksenia. Там я всегда делаю анонсы новых эпизодов и делюсь фото и видео героев подкаста. Присоединиться в сообществу «Это Непросто» …
 
В седьмом выпуске подкаста я встретилась с депутатом, музыкантом, папой и предпринимателем - Раймондом Кальюлайдом. О чем мы поговорили: Чем занимаются депутаты и как выглядит их день; Как Раймонд пришел в политику и какие у него планы на будущее; Позиция мэра, приоритеты и планы на работу в Таллинне; Проблемы в Таллинне и что мешает ему развиватьс…
 
В шестом выпуске подкаста я встретилась у себя дома в Таллинне с художницей Марией Бончук и поговорила про жизнь с биполярным расстройством. Что это такое и какие состояния характерны БР; Как все начиналось и уровень поддержки в Украине/Эстонии; Как проходит госпитализация; Подготовка к родительству и изменения после родов; Как удерживать состояние…
 
В пятом выпуске подкаста я поговорила с Ирой Стомберг про личный бренд. Ира - самый популярный гид по Стокгольму, блоггер, гид по личному бренду, а так же соавтор подкаста "Давай по-чесноку". __________________________________________ О чем мы поговорили с Ирой? Про страхи и стыд начинать свой блог и заявлять о себе; Про важность поддержки и опоры;…
 
В четвертом выпуске подкаста у меня в гостях Маша Мозолевская. Маша журналист, редактор, создательница школы текстов ‘Своими словами’ и мама Кита. О чем мы поговорили? Стереотипы о творческих людях; Как материнство меняет нас и наше творчество; Про то, как начинать заявлять о себе миру; Что такое прокрастинация, что за ней кроется и нужно ли с ней …
 
🧠 всё большее количество людей выбирает игнорировать происходящее вокруг и делать вид, что существует только хорошее. меня беспокоит эта тенденция. в эпизоде я рассказываю о том, что токсичная позитивность появилась в моей жизни еще в детстве, делюсь своим мнением о современном оптимизме, который напоминает мне эскапизм и не имеет ничего общего с о…
 
🧠 Настя Харитонова верит в безграничность человеческих возможностей, работает на позиции marketing strategist в ирландском офисе Google, занимается фотографией и видеографией. этот эпизод — вторая часть нашего интервью. в нём мы говорим про опыт Насти в Google, повышение и поиск новых возможностей, отношения, креативные проекты и планы. а еще Настя…
 
В третьем выпуске подкаста я поговорила с Катериной Чистовой. Катерина чемпионка мира по фитнес-бикини со статусом IFBB PRO, онлайн-коуч и диетолог, живет в Испании. Мы обсудили: Как Катерина пришла в профессиональный спорт и всегда ли были к этому предпосылки; Что помогало не терять мотивацию в сложные периоды соревнований; Что заставило Катерину …
 
Во втором выпуске подкаста я поговорила с Викой Исаковой. Вика кондитер, фуд фотограф и автор кулинарных книг. ------------------------------------- О чем мы поговорили: Как написать книгу с рецептами? Нужно ли кондитеру образование? Жизнь в Эстонии, почему нам тут так нравится; Про умение быть счастливым; Про беременность и планы на родительство. …
 
🧠 Настя Харитонова выросла в Украине, проводила лето в Тайвани, ездила на семестр в Германию, а теперь она живет в Ирландии и работает в Google. Настя изучала программирование, но работает в маркетинге, а еще фотографирует, снимает видео и планирует запускать свой собственный бизнес. я с огромным интересом слежу за всем, что делает Настя, и поэтому…
 
В первом выпуске подкаста я поговорила с Ксенией Шульц про конец второго сезона "Это непросто", про то, от чего же уберегать любимое дело и как совмещать его с материнством. Так же про то, как заводить новых друзей после 30 и нужно ли это. И о многом другом! В подкасте мы упомянули: Подкаст Ксении - Это Непросто Мой подкаст Не только мама Лена Дегт…
 
Если вам понравилась идея подкаста, обязательно подпишитесь на него в приложении, где вы слушаете подкасты :) А если вам есть, что сказать, пишите мне на почту - hello@kateprihodko.com Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/Kate Prihodko
 
В начале второго сезона я задалась вопросами, как и от чего оберегать свое любимое дело. Как находить в себе силы его продолжать, особенно когда жизнь меняется кардинально. В финальном выпуске рассказываю, к каким выводам я пришла за это время. Вместе со мной анализируют свои перемены Лена Дегтярь, нарративный практик и эмбодимент фасилитатор, и ко…
 
🧠 полгода без рекомендаций в подкасте! в этом эпизоде я делюсь новыми книгами, YouTube-каналом и документальным фильмом, которые мне особо понравились. а ещё рассказываю о том, как помогаю себе формировать новые полезные привычки с помощью ежедневника, и подробно проговариваю, почему каждая из них мне нужна и важна. 📌ссылки из эпизода: книги «Детст…
 
🧠 год назад Марго жила в Лондоне и работала SEO-специалисткой, а потом выгорела, уволилась и вернулась домой, в Ригу. она провела лето на даче без погони за карьерными достижениями и шума социальных сетей. в эпизоде мы говорим про её опыт выгорания и процесс восстановления, обливания водой и медитацию; обсуждаем коучинг и терапию, поиск себя и необ…
 
🧠 новый год — новый сезон подкаста. ура! этот эпизод — моя попытка заполнить хотя бы часть образовавшихся у нас с тобой пробелов. в нём я рассказываю о причинах и пользе моего перерыва, о том, что я делала последние месяцы и что произошло за это время. делюсь рекомендациями онлайн-курсов и новостями!!! не обошлось и без осторожных итогов и планов. …
 
Аня Гладких долгое время работала в медиа: делала многочасовые эфиры на «Дожде», занималась видео в Conde Nast, курировала выставки. Но проработав несколько лет в бешеном ритме, Аня поняла, что хочет начать свое собственное дело. Так появился магазин декора «22:22 Store». В своем инстаграме Аня честно делится, с какими сложностями в бизнесе она ста…
 
Севара Арипходжаева привыкла создавать уют даже в самых скромных условиях. Она с детства хотела быть дизайнером интерьера, и даже работа в Лондоне не смогла заставить ее изменить решение. Когда Севара поняла, что дизайн квартир доступен только состоятельным людям, ей показалось это несправедливым, и она решила это исправить. Так родился Roomkea — п…
 
Кажется, иллюстраторка Ия Гаас честна с собой во всем. Она признается, что не может работать в компаниях, но при этом не боится быть фрилансером и смело называть цену за свой труд. В своем инстаграме Гаас без прикрас рассказывает, как пыталась строить бизнес и почему ничего не получилось. Сейчас Ия занимается иллюстрацией — в ее портфолио десятки к…
 
Имя Анастасии Сартан знакомо многим московским модницам. В начале 2010-х годов она открыла магазин одежды Trends Brands, и уже в 19 лет заработала свой первый миллион. Пять лет назад Настя уехала в Кремниевую долину, хотя никогда этого не планировала. Там ей пришлось посмотреть на фэшн-индустрию по-новому. Ей больше не хотелось продавать тонны веще…
 
Маша Тимошенко признается — она всегда любила организовывать «движ». Не удивительно, что сейчас вокруг нее собралось комьюнити «За Буйки», вместе с которым она ездит в путешествия, обсуждает фильмы и книги, устраивает лекции. У Маши было несколько успешных проектов, и, кажется, ее единственное проблема — как из множества интересов сосредоточиться н…
 
Наталия Грибуля девять лет посвятила себя работе с едой. Она продюсировала съемки для ресторанов, снимала рекламу для крупнейших продуктовых сетей, ездила в гастрономические путешествия. Но в какой-то момент Наташа поняла, что выгорела. Сил на продолжение дела, которое составляло огромную часть ее идентичности, не осталось. Теперь она — издатель ко…
 
Совместный выпуск с Яндекс.Практикумом о том, как современные знания могут дать свободу — в выборе новой профессии или в твоем деле. Юрий изучает анализ больших данных, чтобы улучишь качество лечения онкобольных. Стася освоила код, чтобы переждать кризис, а любимое дело оставила для хобби. Алина решила дать шанс школьной мечте, несмотря на скепсис …
 
Ольга Барабанова с детства хотела помогать людям. Она писала тексты на социальные темы, была волонтером в благотворительных фондах. Сейчас у Ольги три бизнеса и один из них Kinesis: они разрабатывают легкие коляски для людей с инвалидностью. В новом выпуске «Это Непросто» Ольга рассказала, как работать с государством, которое не спешит сотрудничать…
 
🧠 я довольно много думаю о людях, создающих книги, которые я читаю и люблю, а этот эпизод — небольшая возможность узнать о них и об этом процессе чуть больше. в нём главный редактор издательства Individuum Феликс Сандалов рассказывает о своей работе, о критериях отбора книг, о читательских тенденциях и своих книжных рекомендациях. слушай и участвуй…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login