Купрум открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
К
Купрум

1
Купрум

Купрум

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно+
 
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
 
Ф
Фуфлоу

1
Фуфлоу

Купрум

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Это подкаст про лекарства и другие вещества с недоказанной эффективностью, которые нам продают в аптеках и не только. Один выпуск — одна пустышка. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
 
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
 
К
Кроксы

1
Кроксы

Купрум

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Кроксы — это подкаст про врачей и для врачей. Его вместе делают Купрум и “Справочник врача” — мобильное приложение №1 в России для медицинских работников. В Кроксах мы говорим о всех аспектах профессиональной жизни врачей, в особенности о тех, которым не учат в университете. С гостями и ведущими мы разберемся, как не выгорать, планировать научную работу, рассказывать пациентам о вакцинах и о многом другом. Приложение «Справочник врача» — система поддержки принятия врачебных решений. Все dig ...
 
Loading …
show series
 
Кратко. В России овуляторным синдромом называют дискомфорт в середине цикла, связанный с овуляцией — выходом яйцеклетки из фолликула в яичнике. В мире это состояние называется «миттельшмерц», оно характеризуется болью внизу живота и может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями. Медицинская помощь обычно не требуется. Источники: Статья К…
 
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про скрабы для кожи головы — средства, которые должны спасти волосы от выпадения и перхоти, а еще улучшить кровообращение. Производители скрабов обещают не только глубокое очищение, но и несколько приятных бонусов впридачу. С некоторыми проблемами продукт просто не справится, а другие может усугубить. Расска…
 
Кратко. Лецитин ㅡ это питательное вещество, которое необходимо для правильной работы многих органов, например мозга, печени и сердца. Он содержится в бобовых, зеленых овощах, морепродуктах и арахисе. В качестве биологически активной добавки (БАД) лецитин используют для нормализации уровня холестерина, лечения деменции и заболеваний печени. Но на да…
 
Кратко. Кофеин — стимулятор нервной системы, который используют для повышения умственной активности и уменьшения сонливости. Его рекомендуется употреблять не более 400 мг в сутки, вне зависимости от того, с напитками, пищей или в таблетках. Кофеин может помочь снять головную боль или стать причиной ее появления. Чувствительность к веществу у людей …
 
Кратко. Скорее всего, фармацевт или провизор, который работает в аптеке и рекомендует при герпесе витамины группы В, делает это потому, что в России их принято назначать при каждом удобном случае. Оснований делать это с точки зрения научной медицины нет, и они не входят в клинические рекомендации лечения даже опоясывающего герпеса, не говоря уже о …
 
Сон до конца не изучен, но есть вещи, о которых науке известно многое. В этом выпуске мы разбираемся в качестве сна и заболеваниях, которые лечат сомнологи. Вы узнаете, почему люди ходят во сне, как плохой сон может быть связан с болезнью Альцгеймера, опасно ли практиковать осознанные сновидения и что об этом думает наука. Наш гость — невролог Ирин…
 
Сейчас мы сосчитаем до трех и вы почувствуйте, как вам становится легче… В этом выпуске говорим про гипноз во время родов. Считается, что благодаря этому можно уменьшить боль. Во время гипноза врач успокаивающим тоном описывает образы, которые расслабляют женщину. А затем предлагает сосредоточиться на собственных ощущениях с помощью фраз вроде «Поч…
 
Кратко. Может, но это не вариант нормальной продолжительности цикла. Обычно цикл у здоровой женщины длится от 24 до 38 дней. Если есть нарушения цикла: менструация начинается раньше срока или появляются межменструальные выделения, то лучше проконсультироваться с гинекологом. Источники Управление по охране здоровья женщин при канцелярии Министерства…
 
Кратко. Токсоплазмоз ㅡ это заболевание, которое вызывает один из самых распространенных паразитов в мире, Toxoplasma gondii. Заразиться можно, если съесть инфицированное мясо (свинину, говядину, баранину), при контакте с кошачьими фекалиями, также инфекция передается ребенку через плаценту. Заболевание есть не у всех владельцев домашних животных. Н…
 
Кратко. Подушка Мейрама — это деревянное устройство, с помощью которого якобы можно вылечить грыжу позвоночника. По заявлению изобретателя, когда ложишься на деревянную подушку, мышцы спины расслабляются и в межпозвоночном диске создается вакуум, в результате чего грыжа втягивается внутрь. Однако нет исследований, которые подтверждают, что подушка …
 
Кратко. Кандидоз половых органов, или молочница, — это дрожжевая инфекция, которую вызывает грибок Candida. Симптомы молочницы у женщин включают белые выделения из влагалища, зуд и раздражение вульвы, а у мужчин — жжение, зуд в области головки полового члена и белые выделения под крайней плотью. Для лечения молочницы обычно назначают противогрибков…
 
Кратко. При боли в молочных железах (масталгии) перед менструацией есть ряд рекомендаций, которые помогают уменьшить симптомы. Но о массаже в них ничего не сказано — неясно, поможет ли он ослабить симптомы. Но самомассаж полезен тем, что поможет не пропустить появление уплотнений или других изменений в груди. При болезненности и набухании груди, ко…
 
В этом выпуске говорим про афродизиаки — еду, напитки и препараты, которые должны повышать либидо, потенцию и сексуальное удовольствие. Устрицы, безумный мед, женьшень, острый перец и половые органы разных животных — это неполный список афродизиаков, в которые кто-то верит. Одни безобидны — от них не будет никакого эффекта, но другие могут быть опа…
 
Кратко. Кластерная головная боль — это односторонняя головная боль, которая сопровождается слезотечением, опущением век и заложенностью носа. Приступы длятся от 15 минут до 3 часов, возникают до 8 раз в день в течение недель или месяцев. Межприступный период длится примерно месяц или дольше. Кластерные головные боли встречаются редко и не опасны дл…
 
Кратко. Не проводились исследования, которые доказали бы, что мед окажет особое влияние на организм, если добавлять его в стакан воды и выпивать натощак. Однако сам по себе мед полезен при некоторых заболеваниях, например простуде. Пить воду с медом нужно с осторожностью людям с сахарным диабетом. Также мед ни в каком виде нельзя давать детям до го…
 
Кратко. Препараты из акульего хряща — это биологически активные добавки, которые изготавливают из измельченного в порошок хряща акулы. Предполагают, что акулий хрящ лечит артрит, рак и псориаз, однако нет исследований, которые подтверждают его эффективность. При приеме БАДа акульего хряща могут быть побочные эффекты — расстройство желудка, головные…
 
Кратко. При смешанном расстройстве у человека нет симптомов какого-то конкретного психического расстройства личности, но есть общие проявления болезни. Обычно для его лечения применяют психотерапию. Также назначают лекарства, чтобы справиться с определенными симптомами, например с тревогой, но медикаментозное лечение не относят к терапии первой лин…
 
Кратко. Нет, достаточно промыть в проточной воде. Если у овощей или фруктов толстая шкурка, их поверхность нужно очищать тщательнее: например, чтобы хорошо промыть дыни, арбузы или огурцы, лучше использовать щетку для овощей. Но опять же, никаких специальных растворов для этого не понадобится. Источники Национальная медицинская библиотека США Управ…
 
Прокрастинация может быть индикатором того, что ты выгорел, устал или занимаешься нелюбимым делом. Причин откладывать дела может быть множество, но абсолютно точно в них нужно начать разбираться. Чтобы обсудить, какие инструменты позволяют меньше прокрастинировать и лучше себя организовывать, мы пригласили клинического психолога Антона Русакова. 1:…
 
Кратко. Да, верно. Обычно высокое давление не вызывает симптомов. Единственный способ узнать, что давление повышено, — измерить его. У некоторых людей при гипертензии болит голова, идет кровь из носа или появляется одышка, но если возникли эти симптомы, то, скорее всего, давление уже поднялось до слишком высоких значений и нужно срочно обратиться к…
 
Кратко. Неконтролируемые движения ног могут быть неприятными и вызывать дискомфорт, но во многих случаях они безвредны и проходят сами по себе. Но если движения усилились или мешают вашей повседневной жизни, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Источники: Национальная медицинская библиотека MedlinePlus https://medlineplus.gov/tremor.html…
 
Кратко. Полезные свойства для кожи есть в кофейном экстракте или кофейном масле: они богаты антиоксидантами, которые оказывают противовозрастной эффект и делают кожу упругой. Кофейная гуща таких результатов не дает, однако ее можно использовать как компонент домашнего скраба для тела. Обычно к кофейной гуще добавляют миндальное или кокосовое масло …
 
Кратко. Желчегонные препараты — это лекарства, которые стимулируют поступление желчи из печени в двенадцатиперстную кишку. Их назначают при хроническом гепатите, воспалении желчного пузыря и желчных протоков — но только в России. Притом что в официальных рекомендациях, одобренных Минздравом, этих препаратов нет. У желчегонных препаратов нет доказан…
 
Кратко. Нет доказательств, что ежовик гребенчатый полезен для здоровья людей и помогает контролировать сны. Его антиоксидантное и противовоспалительное действия были доказаны в исследованиях на животных, однако нет подтверждения, что ежовик полезен для человека. В традиционной китайской и народной медицине его применяют в виде пищевых добавок, одна…
 
Кратко. ABA-терапия — это поведенческая программа помощи для людей с расстройством аутистического спектра, или РАС, которая основана на идеях прикладного поведенческого анализа. Ее используют, чтобы люди с РАС научились общаться, управлять эмоциями, есть, одеваться и ходить в туалет без посторонней помощи. Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту…
 
Вы знаете, кто такой ревматолог? Это важный врач, который помогает пациентам справиться, когда их иммунная система атакует собственный организм. Обсудить правду и мифы в этой области медицины мы пригласили ревматолога «Лахта Клиники» Киру Зоткину. Доктор рассказала, как пациенты попадают на прием к ревматологу, почему ревматизма не существует, что …
 
Каждая эмоция ― наш друг и союзник. Поэтому важно понимать, что мы чувствуем, принимать эти состояния и научиться проживать их экологично для себя и окружающих. Вместе с технологическим предпринимателем, популяризатором нейронауки, а также основателем сообщества «Эмоциональная гранулярность» Дмитрием Мацкевичем поговорили о том, как с эмоциями можн…
 
Как мужчине следить за своим здоровьем правильно? Чтобы вы знали, как это делать, мы поговорили с заведующим отделением урологии клиники «Скандинавия» Евгением Щербаковским. В выпуске разбирались, откуда берется простатит, как часто нужно сдавать анализы на половые инфекции и почему это нужно делать обязательно. Также выяснили, почему БАДы не решат…
 
В руках профессионалов современная косметология улучшает качество жизни пациентов и придает им уверенности в себе. Вместе с дерматологом Полиной Резцовой разбирались, почему косметология должна соответствовать требованиям доказательной медицины. В этом выпуске мы обсудили то, как работают «уколы красоты», как увеличить губы красиво, нужны ли коже с…
 
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про про мьюинг — один из недавних трендов в сфере красоты, который больше обнадеживает, чем делает. Мьюинг — практика, которая обещает сделать овал лица более четким и скорректировать прикус. Никаких инъекций и диет при этом не требуется. Якобы все, что нужно — плотно прижимать язык к нёбу по 10-15 минут в д…
 
Во многих семьях принято считать, что роды ― это «чисто женское дело». Будущего отца не посвящают ни в нюансы беременности, ни в подробности появления малыша на свет. Это несколько странно, ведь в создании нового человека обычно принимают участие оба партнера. И на самом деле папа ― это полноправный участник процесса, который своим присутствием на …
 
Кратко. Специалисты по спортивной медицине рекомендуют для бега легкие кроссовки, которые держат носок и пятку на одном уровне и не фиксируют стопу в одном положении. При подборе кроссовок нужно ориентироваться на комфорт и не забывать покупать новую пару, если вы пробежали в старой 550–800 километров. Если есть проблемы с ногами, например плоскост…
 
Кратко. Хирургическую коррекцию сосков проводят, если пациента беспокоит косметический дефект груди, например хочется подтянуть низко расположенный сосок или уменьшить размер сосков. Еще операцию делают при раке молочной железы, чтобы улучшить внешний вид груди. И у мужчин тоже. Пластику ареол и сосков также проводят при гинекомастии — разрастании …
 
Кратко. Эффективность хирургического лечения мигрени не доказана. В мировой медицине его проводят в рамках клинических испытаний и не рекомендуют для облегчения головной боли при мигрени. О методах, которые помогают облегчить симптомы мигрени, мы писали в отдельной статье. Подробно. По одной из теорий, мигрень появляется из-за того, что сосуды и мы…
 
Кратко. Нет, не влияют, пока человек не находится в космосе. Однако магнитные бури могут влиять на технологическую инфраструктуру, например на работу спутников и GPS, и вызывать скачки напряжения в электросетях, которые приводят к отключению электроэнергии. Небесные тела вообще не стоит винить в плохом самочувствии. К примеру, Луна тоже не влияет н…
 
Кратко. Эффективность инъекций стромально-васкулярной фракции для лечения суставов не доказана. Пока ученые проводят клинические исследования, поэтому в международной практике этот метод широко не применяется. О других способах лечения суставов мы рассказывали в отдельной статье. Подробно. Стромально-васкулярная фракция — это клеточный концентрат, …
 
Разговор о том, откуда берутся дети, большинство родителей ставит в тупик. Многие чувствуют себя неловко и долго оттягивают этот момент. Знакомо? Поговорить о влиянии полового воспитания на формирование личности ребенка, о личных границах и безопасности, а также о том, как выстраивать диалог с детьми о сексуальности, мы пригласили педагога-психолог…
 
Кратко. Если прохожему стало плохо на улице, лучшая тактика — вызвать скорую. Если вы не знаете, что случилось и нет ли у человека аллергии на препарат, то предлагать нитроглицерин опасно. Кроме того, иногда таблетки провоцируют рвоту и человек может потерять сознание и задохнуться. Подробнее о первой помощи на улице мы писали в отдельной статье. Т…
 
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия» Из-за горячего воздуха на улице, солнца и кондиционера дома кожа летом может становиться сухой и раздраженной — даже несмотря на влажность воздуха. Если заметили, что кожа сохнет, доктор посоветует: принимать душ и ванну в теплой воде; использовать мягкое очищающее сред…
 
Давайте разберемся, что именно вас беспокоит. Если то, что месячные начались в бассейне, то это не опасно, купание при менструации никак не скажется на здоровье. Во время месячных можно делать всё, что и всегда: плавать в бассейне, ходить в сауну и заниматься сексом. Если менструация началась прямо в бассейне, то из гигиенических соображений можно …
 
В том, что человеку всё время хочется спать, могут быть виноваты стресс, усталость, хронические заболевания или прием некоторых лекарств, например антидепрессантов. Чтобы узнать точную причину, нужно обратиться к терапевту: он проведет опрос, обследование и при необходимости направит на консультацию к сомнологу.…
 
Можно ли сочетать лекарства от аллергии, лучше обсуждать с аллергологом — он объяснит, как взаимодействуют препараты. Это важно, поскольку антигистаминные могут усиливать действие друг друга и вызывать побочные эффекты, например головную боль и головокружение. Кроме того, некоторые лекарства могут быть противопоказаны из-за другого хронического заб…
 
Клиновидный дефект, или абфракция, — это поражение в области шейки зуба, при котором зуб приобретает клиновидную форму. Риск развития абфракции выше, если человек часто скрипит зубами или у него неправильный прикус.
 
«Сойлент» — это бренд продуктов, которые, по задумке производителей, должны заменить еду; компания выпускает напитки, батончики и порошок. Доказанных преимуществ от их употребления нет, а у некоторых людей эти продукты вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, были сообщения, что напиток вызывает аллергию и может содержать опасные…
 
Пока нет доказанного эффекта от аппаратного лечения глаз. Чаще всего этот метод предлагают для коррекции амблиопии, или синдрома ленивого глаза, когда мышцы одного глаза слабее. Однако, чтобы определить пользу аппаратного лечения, нужны дополнительные исследования.
 
Нет подтверждений, что от кислого снижается кровяное давление, однако с помощью некоторых кислых продуктов можно косвенно не него повлиять: например, вместо соли, которая повышает давление, добавлять в блюда сок лимона, лайма, бальзамический, белый или винный уксус.
 
В этом выпуске говорим про кавитационную липосакцию, или ультразвуковую кавитацию — аппаратную процедуру, которую проводят, чтобы удалить жировые отложения. Производители аппаратов для кавитационной липосакции заявляют, что она помогает похудеть и избавиться от целлюлита, но это не подтверждено наукой, а эффекты после процедуры непродолжительные и …
 
Нет подтверждений, что клеточный сок пихты повышает гемоглобин. Почему сок пихты не работает, рассказываем в подкасте.
 
Кормление ночью может привести к кариесу, если у ребенка уже появились зубы и он засыпает с бутылочкой. Кариес возникает из-за того, что сладкие жидкости создают условия для размножения бактерий. Также нельзя оставлять бутылочку во рту ребенка, поскольку это увеличивает риск удушья и ушных инфекций. Подробнее рассказываем в подкасте.…
 
Апоплексия кисты яичника — это разрыв кисты яичника с кровоизлиянием внутрь органа. Риск разрыва кисты выше после тяжелого физического труда, вагинального полового акта и если киста больших размеров. Однако не всегда такой разрыв можно отследить по симптомам самостоятельно. Если беспокоят нерегулярные болезненные менструации и периодическая боль вн…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login