show episodes
 
Л
Легко, просто и подкаст

1
Легко, просто и подкаст

Тимур Зарудный, Сергей Жданов

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
18+ Разговоры о личных загонах, восприятии, неэффективности, отношениях и долгих проектах с плавной музыкой на фоне. Говорят о том, что волнует Тимур Зарудный, Полина Савочкина и разные классные гости.
 
Loading …
show series
 
Привет, обосранные! Изините за такое приветствие, но из выпуска вы поймете о чем речь и почему мы себе это позволяем. В студии снова футурологическое подразделение ЛПП: Иван Талачев, Сергей Жданов и Тимур Зарудный. В этом выпуске разбираемся с метавселенными, которые, по всей видимости, ждут нас всех.Внутри отсылки к Сноукрэшу Нила Стивенсона, проб…
 
Привет, котаны! Через 3 недели внезапного перерыва (и отдыха очень кстати) возвращаемся с разговором на мегаобширную тему — что такое быть хорошим человеком и зачем это нужно или не нужно. В гостях психотерапевт Игорь Любачевский: с шутками, историями про посылание на хер и отбиванием ребенка у случайных бабок. Накидаем тегов:— время, когда панки и…
 
Привет, котаны. Кажется мы записали самый дикий и оторванный выпуск за последнее время: много смеха, баек и заявка на самые стыдные истории, которые с одной левой уложат байку Сереги Жданова про школу и посвящение в мужики. В гостях облачные представители хабаровской богемы: Илюша Воронцов и Игорек Козлов.Чего ждать и опасаться:— феномен стыдных уд…
 
Йоу, ребята! Леша Моряк вернулся из одинадцатимесячного плавания — и мы с ним снова поговорили. Несмотря на то, что вначале он вообще не собирался ничего записывать, потому что опыт уже совсем другой. Короче, вот что внутри:— детали про быт;— чем занимались 4 месяца в порту перед отправкой в плавание;— отсутствие романтики, биороботы и истерики с к…
 
Сап, ананасы. В этот раз поразгоняли про важность (или неважность) личных дневников. Вот короткий список тегов выпуска: — емкость для нытья, — повышенная эмоциональная громкость, — артефакты жизни, — люди с усами, — #самыйскучныйпост, — накачанный синдром самозванца, — интернет-арехологи,— кризис мужественности.18+Детали, ссылки, рекомендации: nice…
 
Привет, душнилы! В этом эпизоде мы с Полиной, Сашей Мемусом и Васей Чугуном собрались поразгонять про феномен душности, снобизм и высокомерие. Тысячу раз повторяем слово «душный» и приходим к тому, что нужно обвинить абсолютно всех.Детали:— пытаемся определить, что такое душность;— конфликт сложных и простых;— р — значит ригидность;— разбираемся с …
 
Послушав интервью Ивлеевой Собчак, мы решили поговорить про знания, которыми должен обладать образованный человек в 2021 году и внезапно погрузились в проблемы дислексиков. В гостях Серега Хабаров — преподаватель информатики в частной школе и Костя Коновалов — дизайнер, автор логотипа московского метро. Детали:— пытаемся понять, что вообще должен з…
 
Привет, ребята! В этом эпизоде мы говорим с психотерапевтом Ильей Латыповым про агрессию в современном мире, терпил, культуру отмены и отстаивание личных границ. Илья — автор той самой книги «Между роботом и обезьяной», которую я тут рекомендовал уже раза три точно.Вот детали:— почему без агрессии никак и кто такие амбассадоры пассивной агрессии;— …
 
Привет, ребята! Мы тут снова распаковали важную тему, которую мы распаковывали уже не раз, но там как всегда много всего, что обсудить — маскулинность. В гостях Толя Ноготочки Капустин, который недавно выпустил книгу «Новая маскулинность» в издательстве АСТ и Митя Моровов-Шейнер, который ведет нерегулярный секс-просвет блог «ненастоящего мужчины». …
 
Киберфизкультпривет, друганы и друганессы! Мы тут решили собраться составом, который традиционно обсуждает будущее (то есть позвали в гости Ваню Талачева) — и поговорили про будущее видеоигр:— лучший возраст для игр и слезы 33-летнего мужика в три часа ночи в финальной битве Last Of Us 2;— объясняем Полине фишку сессионных игр;— когда гейминг выйде…
 
Алоха, друзья! В этот раз говорили про упоротые версии спорта с пятнадцатикратным железным человеком Виктором Осокиным, который делает проект Simple Run и самые понятные видео про технику и детали. Разобрались:— в чем кайф бега;— почему врачи его не советуют;— как триатлонисты ходят в туалет на дистанции;— как плавно входить в бег, чтобы не покалеч…
 
Привет, ребята! Вчера был год с момента сдачи нашей книги в печать, поэтому (на самом деле случайно, но все же) поговорили с Димой Кучевым, который делал прекрасную верстку книги. Говорили про агрессию в городской среде, ту же самую культуру насилия, махинаций и делишек. Определенно будем говорить еще.18+Книга «Легко и просто»: https://www.niceande…
 
Лонг тайм ноу си, ребзя! Сегодня в гостях у ЛПП клинический психолог и админ телеграм-канала с новостями про нейроштуки и психологию Саша Don't Panic, который не продает бижутерию. Вместе с Полиной Вселенной и Сашей говорим о том, нужно ли читать про нейроштуки, чтобы лучше понимать себя и окружающих людей, говорим спасибо антидепрессантам и пытаем…
 
Бачигоапу! Хони бису, ребята? Сегодня пришло время поговорить про наш край, Дальний Восток и Хабаровск. Почему мы здесь живем, что знаем о культурном наследии, какие байки травим, что знаем о дальневосточной идентичности. В гостях фотограф-урбанист Саня Колбин и архитектор Кирилл Степанов.Говорим:— почему нам интересно узнавать место в котором живе…
 
Алоха, ребзя! В гостях Глеб Калинин, с которым мы поговорили про медитацию, осознанность, сидение в тишине как способ добавить красок в свою жизнь, нейроинтерфейсы и способы поддержать себя, если тревожность зашкаливает.18+Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/73-mindfulnessПатреон: patreon.com/niceandeasyТелеграм-канал ЛПП с ссылкой…
 
Йоу, ребята! Мы тут снова решили разгонять про несовершенство, недоработки эволюции, физические хобби, смартфоны и адуху от слова духота. В гостях Серега Шабалин, который был в эпизоде про баланс работы и пукающих котов и Оля Кашубина, которую некоторые из вас давно ждали.18+Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/72-healthandfitnessПа…
 
Привет! Подкаст вышел из отпуска и готов продолжать разбираться со своими загонами. В гости пришел Артем Лоскутников, герой самого популярного эпизода ЛПП: https://soundcloud.com/niceandeasyme/dolgie-puteshestviya-kak-pobeg-ot-depressii-chan-buddizm-otsutstvie-smysla-zhizni-eskapizm. Артем рассказал о том, как прошли его два года, что произошло с е…
 
Всем привет, ребята! В этом большом эпизоде говорим с Кристиной Роппельт, Сашей Мемусом (подкасты Мемус Решает и Худо Не Было) и терапевтом Васей Чугуном про выгорание, зачем на мясокомбинате работать свиньей и в какой момент возникает желание упарываться и проверять себя на прочность.Детали:— как Саша работал по 60 часов в неделю консалтинговой фи…
 
Привет, ребята! Свершилось — записали первый публичный подкаст на конфликтную тему важности психотерапии и попытались раскрутить дихотомию «терапия нас всех спасет» и «терапия нас делает слабыми и обидчивыми снежинками». Вот, что внутри:— психотерапевт как оплот «логичного, здравого, рационального»;— как понять, какой терапевт и не втирает ли он ди…
 
Ну что же, пришло время поговорить про то, как себя воспринимают женщины. В гостях Настя Грабович — автор Телозамеса и подкаста про Тиндер и Кристина Биткулова — стендапер и ниндзя-монтажер подкаста Один Дома.Что внутри:— разгоняем почему мы вообще решили об этом говорить;— что такое Телозамес и зачем танцевать перед собой или толпой в зуме;— чем э…
 
Привет, расслабляющиеся 🌿 Сегодня в гостях Алекс Мельничек — бывший инвестор, аналитик и стартапер, который взял отпуск на год, поехал искать себя и нашел в бане.Мы капитально замедлились и поговорили про то, как эту баню понимать, каким кунгфу противостоять постсоветским копченым самураям, как повышать конвекцию, запаривать веники и получать от вс…
 
Вейкап, самураи. Сегодня у нас тут расширенная версия разговора про приватные данные и фьюч. Предыстория. Собрались как-то Сергей Жданов, Иван Талачев и Тимур Зарудный обсудить будущее, а потом спустя полгода собрались еще раз — и поговорили обо всем этом еще более направленно и широко.Правда Сергей Жданов поменялся. Сейчас в гостях другой Сергей, …
 
Ола, ребзя! В этом эмоциональном эпизоде говорим о быстрых и медленных людях с быстрым Максом Александровым и медленной Полиной Вселенной. Разгоняем вот что:— как ответственность, контроль и комфорт на все это влияет и при чем тут инфантилизация;— слушаем важный комментарий по теме от Кристины Роппельт;— книги в голове, как способ принятия решений;…
 
Йоу, ребята! Сегодня в гости залетел Дима Черненьков, автор канала «Дима, ты распыляешься» (https://t.me/anxious_productivity), чтобы поразгонять про привычки и практически сразу провалился в экзистенциальный кризис:— зачем мы постоянно «прокачиваем» себя и привычки и при чем тут тревожность;— что такое привычечный карго-культизм;— привычки как спо…
 
Привет, ребзя! Собрали в нашей виртуальной студии двух людей, которые раньше и в разное время уже говорили про кинки, а тут такой дабл-кил. Вместе с психотерапевтом Игорем Любачевским и дизайнером-художником Митей Морововым-Шейнером пытаемся понять:— когда и почему заканчиваются жизненные цели; — почему культура жизни человека среднего возраста — ч…
 
Привет, ребята! Сегодня у микрофона сразу три автора книги, двое из которых жалуются на то, что пригорели после выхода большого проекта, а третий объясняет почему так и что делать дальше. Оля Кашубина («Как болел бы врач», ШБМНК, Т—ж), Настя Травкина («Хомо Мутабилис», Настигло, Нож) и Тимур Зарудный («Легко и просто», Найс энд изи) разгоняют: — по…
 
Вацап, дорогие! В этот раз вместе с фотографом и рационалистом Диной Беленко помогаем редактору Марине Никитиной разобраться с проблемой рассеянного внимания. Попутно, говорим о:— том, как айфон 4 стал важной вехой для движению к осознанности;— заботе о себе, потому что это важно, ок, нормально, да;— том, как страхи и тревоги чертят пунктир до бомж…
 
Хало, ребзя! В гостях король подкастов — Сергей Король, которого я допытываю с теми же вопросами про память, восприятие и нюдесы (конечно же). Вот что внутри:— цитирую пост Сергея про время, в которое мы живем сейчас, а потом будем считать лучшим временем в жизни (надеюсь, нет);— почему важнее не количество опыта, а умение его присваивать;— байка, …
 
С легким паром, ребятули! В гостях, чтобы снова поговорить про баню, телесность и восприятие пришла Анна Артемьева, банный энтузиаст, автор блога nudeblog.ru и та, у которой очень органично получается употреблять слова «баба» и «девки» в обычной жизни. Поразгоняли много важного:— почему банный нудизм и банная антропология — это разное;— кто и зачем…
 
Привет, друзья! Продолжаю задавать гостям один и тот же вопрос про практики восприятия и осознанности. В гости пришел актер и режиссер Петя Нестеренко, чтобы поговорить про все это дело:— присутствие собой и разрешение на себя смотреть как супер-сложный скилл;— техники тренировки документалиста;— смысл перфомансов: на шестиметровом столбе без страх…
 
Привет, ребзя!Врываемся в шестой сезон (в неполном составе, но 2020 год он такой) в компании с Алисой Фандеевой, которая уже была в гостях и рассказывала про свой опыт потери памяти с отрезком в несколько лет. В этом сезоне я планирую говорить про особенности восприятия разных ребят, чтобы прокачать свое и научиться чему-то новому.Поговорили про во…
 
Привет, ребята! Мы тут проверили топы эпл-подкастов — и в этом году нам там нет, ну и ладно.В этот раз позвали в гости нашего другана Серегу Шабалина, чтобы поразгонять на тему лайфворк баланса, хобби и всего такого. Что внутри:— минутка новостей Дальнего Востока;— знакомимся до 8:50, если вы нетерпеливый, мотайте туда;— почему иногда работать комф…
 
Суп, ананасы! Решили отвлечься от тем главных тем этого сезона: телесности, постправды и разных культур и случайно поговорили на эти же темы через культуру мемов и современного юмора. В гостях Анатолий Ноготочки Капустин травит байки и отвечает на вопросы. Поразгоняли:— что такое мемы и почему Докинз уже не при чем;— чем отличается современный юмор…
 
Кавабанга, бандиты! В этот выпуск к нам зашел патрон патронов и один из легендарных Дмитриев — Дмитрий Черненьков. Разгоняли истории и алгоритмы принятия решений:— привет Галине!— офис, безвозвратные потери и туалет;— жуткая история про арбуз, как пример череды неправильных решений, в которую врывается другая история про бой на осиновом холме и про…
 
Привет, дорогие друзья! К нам в выпуск снова заглянул психотерапевт Игорь Любачевский и мы попробовали разогнать тему мужской сексуальности:— домогательство в публичном месте после жесткого приседа;— стоит ли делить сексуальность на мужскую и женскую;— список асексуальных мужских черт от Оли Кашубиной;— как одеяло маскулинных стереотипов делает сек…
 
Привет, подпимчики! Сегодня тема, которую мы не собирались обсуждать никогда, но на одноколесном велосипеде заехал Иван Талачев, начал кататься вокруг нас и жонглировать горящими бензопилами. Короче:— почему больше мы нигде не прочитаем правду;— при чем здесь вера в теории заговоров;— почему конкретно нас триггерит внезапная дичь в разговоре;— немн…
 
Привет, полуосознанные! Поразгоняли важную тему отношений с собственным телом. Изначально ждали в гости Анну Артемьеву, чтобы упороться в банную тему и мейк хот кул эгейн, но у Анны не срослось (но она прислала несколько затравочных войсов на следующий раз), зато к нам классно залетел Митя Моровов-Шейнер. Поговорили:— восприятие удобного и неудобно…
 
Йоу, просветленные! Позвали в гости клинического психолога и психотерапевта Игоря Любачевского, чтобы сделать продолжение разговора о мужском и женском восприятии мира. Короче, вот что внутри:— обсуждаем фейсбучный пост Сереги Шабалина про срез российской гендерной хтони: https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=3458860877539415&id=10000246611…
 
Привет, ребята! Позвали в гости автора телеграм-канала Food&Science Севу Остахновича, чтобы поговорить про исследование еды, ее будущее и прочий глютамат натрия:— зачем повышать детализацию к восприятию еды;— нужно ли отказываться от усилителей вкусов;— почему люди, даже которые умеют готовить, относятся к еде, как пищеприемники;— обсуждаем самые и…
 
Привет, друзейки! Позвали в гости Ивана Талачева, который делает подкаст о современной культуре и том, что его бомбит под названием «Один дома». Позвали, чтобы поговорить о цифровой безопасности, приватных данных и будущем:— вспоминаем социальный китайский эксперимент и перекладываем на российскую реальность;— почему поздно начинать защищать свои д…
 
Привет, друганы! Обсуждаем непростую тему про заботу о своем здоровье, системе здравоохранения нынешней и возможного будущего. Кажется, как написал в комментариях Лев Костин — это один из тех подкастов, который может стать потенциальной причиной тревог. Короче, разгоняем о:— что такое «заниматься своим здоровьем» и как это делать наиболее корректно…
 
Вацап, дюдз! В этом эпизоде как в самых первых выпусках разгоняем тему вдвоем с Серегой. Говорим о важной и волнующей теме инфантилизации взрослых, том, что можем себе позволить и разрешить:— почему тридцатилетние пытаются разбудить свою детскость и эмоциональность;— Оля телефонирует со своими мыслями, а психолог Игорь Любачевский всех нас успокаив…
 
Йоу, полуосознанные! Разгоняем историю о том, как жить: сейчас или с опаской и желанием подстелить соломку на будущее. Примерно говорим об этом:— когда наконец можно расслабиться и не париться о будущем;— разрешаем ли мы себе творить херню или все постоянно насаживаем на Нефритовый Стержень Смысла;— что такое бронзовение и топ-5 советов от каждого,…
 
Привет, ребята! Мы возвращаемся из длительного отпуска и с ноги врываемся в пятый сезон с выпущенной книгой наперевес. Раз такое дело, то в этом эпизоде порефлексируем зачем мы это делали, как это было и в чем вообще смысл бумажных книг в 2020 году. Еще немного обсуждаем понятие «личный бренд» и кому это надо. Баечный конкурс: оставьте любимую байк…
 
Вацап, дюдз! Вернулись (как и обещали) с темой про предпринимательство, затянув в гости Диму Бризицкого, у которого какое-то невероятное количество самых разных дел, включая чайный магазин и мастерскую Кречет. Вот что тут происходит:— затянувшийся колдопенинг, в котором мы пробуем присланные Димой чаи;— вопросы на тему кофейной третьей волны и поче…
 
Ребята, привет. На этой неделе не будет выпуска, потому что мы потеряли записи гостя, простите нас. Перезапишем в следующем сезоне. Зато есть небольшой тизер на 12 минут с отборными спичами ЛПП, который собрал наш друг и соратник Дима Черненьков. Его можно показывать друзьям, которые ищут чего послушать, а можно переслушать самим, если не вдавались…
 
Привет, дорогие слушатели!Поговорили с Алексеем Кулаковым про искусство давать и принимать обратную связь: себе, команде, куда-то вовне. Алексей — директор диджитал-агентства Jet Style, один из главных в Ридеро, игротехник и вообще шарит в обратную связь. Поэтому выясняли:— как давать обратную связь себе?— могут ли деньги считаться формой обратной …
 
Привет, тревожащиеся! Сегодня копнули тему мастерства, профессионализма, десяти тысяч часов и чего-то такого. Тут загонов у нас хватает:— как понять свой уровень мастерства— не херню ли я делаю и не херово ли я делаю— в чем разница между профессионалом и мастером— десять тысяч часов булщит или нет— Юра переживает про невозможность гарантировать рез…
 
Привет, ребята!Позвали в гости Лену Бобровскую, которая занимается детскими сообществами во всероссийском детском центре Океан и поговорили про эти самые сообщества в нашей жизни:— где знакомиться с новыми людьми, и нет, это не сиквел эпизода про дружбу, хоть и рядом;— объединяем фигуру ПГ Щедровицкого и мем «туть»;— почему деятельность — часто суп…
 
Привет, пиваны! У нас тут самый объемный эпизод подъехал — на 2:18, ничего не вырезать и все около пивной темы. В гостях биргик и автор самого крупного телеграм-канала про пиво «Просто про пиво» Саша Савицкий. Кажется, что разговор не упоротый, не душный и не только про пиво:— есть ли нормальное безалкогольное крафтовое пиво и что за тренд на зож;—…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login