show episodes
 
P
Pokolenie Zero

1
Pokolenie Zero

Ася Мицкевич

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Привет! На связи Pokolenie Zero, подкаст про экологичный и творческий подход во всём: в бизнесе, в инновациях, в культуре и образовании, в общении и в жизненных приоритетах. Меня зовут Ася Мицкевич. Я художница, автор блога, этого подкаста и книги «Ася и пластиковый мир», и я зову поговорить тех, кому не всё равно, каким будет наше будущее, тех, кто вдохновляет окружающих своим примером и уникальным опытом. Написать: pokoleniezerocom@gmail.com instagram: @asya.mitskevich @pokolenie_zero
 
Т
Ты – это важно

1
Ты – это важно

Елена Мицкевич

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения. А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер. Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни. А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой. Ведущая — Мицкевич Елена, практикующи ...
 
Подкаст о способах приобщения людей к экологичному образу жизни. Просто о раздельном сборе отходов. О важности распростронения эко-просвещения. Рассказы создателей и членов команд различных эко-проектов.
 
Давайте познакомимся! Меня зовут Аня и мне 22 года. Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей. В этом подкасте вы услышите беседы на такие темы, как экология; бодипозитив и любовь к себе; феминизм; веганство и другие образы жизни; этичный бизнес; саморазвитие и планирование. Каждую неделю или через две я буду звать интересных людей, которые являются экспертами в своей области и мы будем разговаривать Присоединяйтесь!
 
Loading …
show series
 
Каждый из нас порой хочет побороть что-то в себе – выучить язык, похудеть, стать выше/быстрее/сильнее. И в этом желании мы пытаемся убежать от себя – себя настоящих. О том, как с этим работать мы поговорим в этом выпуске. Выпуск, который упоминался называется «Как принимать сложные решения»: https://dontteachmehowtolive.mave.digital/ep-123 Ссылка н…
 
Сегодня мы празднуем начало третьего сезона и день рождения подкаста – сегодня, 17 мая, ему исполнился год! В третьем сезоне подкаста мы продолжим говорить о здоровом чувстве любви к себе и к миру. А также о том, как продолжать творить свою жизни, несмотря на все обстоятельства в жизни. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens…
 
Привет! Меня зовут Ася Мицкевич, и я приглашаю вас попробовать наш сегодняшний СПЭШЛ с Евгением Левиным, идейным вдохновителем проекта "Organic Punk" в Санкт-Петербурге. https://instagram.com/organicpunk_ https://t.me/organicpunk Подписаться на хорошие эконовости можно https://https://zerowasteeducation.com . Спасибо, что были с нами! Подписывайтес…
 
Привет! Меня зовут Ася Мицкевич, и я приглашаю вас попробовать наш сегодняшний СПЭШЛ с Кирой Баянкиной, соосновательницей магазина товаров без упаковки "Крупа" в Санкт-Петербурге. Сделать заказ на сайте "Крупы" можно здесь. Блог магазина вы найдёте здесь Спасибо, что были с нами! Подписывайтесь и слушайте подкаст на любой стриминговой платформе. Му…
 
Гость Маргарита Попова @govorit_rita, перинатальный психолог, автор подкаста «Рита говорит» В этом выпуске мы говорим про: - алкоголизм отца; - изменение семейного сценария; - и беременность после диагноза «бесплодие»; Партнер выпуска – социальный проект «Неделя женского здоровья», который проводится уже 7й раз при поддержке фармацевтической компан…
 
В этом выпуске мы говорим о том, как вернуть себя в настоящем моменте. Вы узнаете о том: ⁃ Как найти смысл продолжать жить и работать дальше; ⁃ Как обратиться к своим чувствам; ⁃ Для чего важно в первую очередь позаботиться о своих ресурсах. Приложения для дневника эмоций: Feelings - для айфона Feelings guide - для андроида Партнёр данного выпуска …
 
Пишите появившиеся вопросы и желания по темам в комментариях или в Direct моего Instagram!Аккаунты Анастасии:Телеграм: https://t.me/psy_kuzinaВконтакте: https://vk.com/alkor_psyСсылка на фильм Насти: https://youtu.be/68BpUMuFiZsРаботы Курта Левина:Левин К. Теория поля в социальных науках / [Пер. Е. Сурпина]. — СПб.: Речь, 2000.Левин К. Разрешение с…
 
Привет! Меня зовут Ася Мицкевич, и я приглашаю вас попробовать наш сегодняшний СПЭШЛ с Олесей Кулик, руководительницей экологичного швейного производства "Sew Dept" или "Швейный Цех" в Санкт-Петербурге. Подробнее о Sew Dept можно почитать здесь и здесь . Принять участие в открытии социальной спэшелти кофейни можно с помощью краудфандинга здесь. Спа…
 
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях: ⁃ долженствование ; ⁃ сверхобобщение; ⁃ катастрофизация; ⁃ несправедливое сравнение; ⁃ ориентация на прошлое, на сожаление; ⁃ негативный фильтр и обесценивание позитивной информации. Портал с психологами «Ты — это важно» @important_mental В VK https://vk.com/important_mental Партнер выпу…
 
Instagram Аси: https://instagram.com/asya.mitskevich?utm_medium=copy_linkInstagram подкаста "Pokolenie zero": https://instagram.com/pokolenie_zero?utm_medium=copy_link и ссылка https://podcast.ru/1489077286 YouTubehttps://youtube.com/c/PokolenieZeroInstagram Speshl кофейни: https://instagram.com/speshl.coffee?utm_medium=copy_link и ссылка на planet…
 
Instagram Аси: https://instagram.com/asya.mitskevich?utm_medium=copy_linkInstagram подкаста "Pokolenie zero": https://instagram.com/pokolenie_zero?utm_medium=copy_link и ссылка https://podcast.ru/1489077286 YouTube https://youtube.com/c/PokolenieZeroInstagram Speshl кофейни: https://instagram.com/speshl.coffee?utm_medium=copy_link и ссылка на plane…
 
Привет! Меня зовут Ася Мицкевич, и я приглашаю вас попробовать наш сегодняшний СПЭШЛ с Дмитрием Шаменковым, доктором, психофизиологом и общественным деятелем. Подробнее о "Душевном госпитале" и методе "Открытого Диалога" можно почитать здесь. Авторский канал Дмитрия о мышлении, отношениях, здоровье, управлении, бизнесе и будущем тут. Спасибо, что б…
 
В этом выпуске мы говорим о: - травмах поколений; - цикле абьюза; - и разводе после 30 лет совместной жизни; Партнёр выпуска Flowwow — маркетплейс с подарками, десертами и живыми цветами, который доставляет радость вашим близким почти в 1000 городах по всему миру! А в преддверии 8 марта вам точно пригодится скидка 10% по промокоду IMPORTANT (действ…
 
Привет! Меня зовут Ася Мицкевич, и я приглашаю вас попробовать наш сегодняшний СПЭШЛ с Олегом Бележенко и Лизаветой Галуцкой. Подробнее о проекте "Анна Помогает" можно почитать здесь. Принять участие в открытии социальной спэшелти кофейни можно с помощью краудфандинга здесь. Спасибо, что были с нами! Подписывайтесь и слушайте подкаст на любой стрим…
 
Привет! Меня зовут Ася Мицкевич, и я запускаю СПЭШЛ сезон этого подкаста. А ещё вместе с партнёрами из проекта "Анна Помогает" мы открываем социальную кофейню в центре Санкт-Петербурга. Почему СПЭШЛ и почему проект возрождается, рассказываю в этом аудио. Подписывайтесь и слушайте подкаст на любой стриминговой платформе. Музыка Сергея Гаева из благо…
 
Сейчас мы проживаем очень непростые дни и страшные события. Именно поэтому я экстренно записала выпуск, в котором говорю о том: - Какие реакции бывают в стрессовых ситуациях? - Как поддержать себя в переживаниях? А также я делюсь 3 простыми техниками регуляции чувств. Портал с психологами «Ты — это важно»: https://instagram.com/important_mental Ссы…
 
Рубрика новостей, касающихся каждого.Instagram Ecoland: https://instagram.com/ecolandmgpu?utm_medium=copy_linkВКонтакте Ecoland: https://vk.com/ecolandmgpuМой Instagram: https://instagram.com/annie_craft.mind?utm_medium=copy_linkИнформационный источник: https://ria.ru/20220208/sochi-1771689721.html
 
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях: ⁃ черно-белое мышление; ⁃ чтение мыслей; ⁃ персонализация; ⁃ навешивание ярлыков; ⁃ туннельное восприятие. Портал с психологами «Ты — это важно»: @important_mental Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и дел…
 
Гость Влад Аганов @aganoff, автор «Интересного подкаста» и издательства шоу «Культбаза» В этом выпуске мы говорим о: ⁃ панических атаках; ⁃ тревожных состояниях; ⁃ и том, как здорОво давать поддержку при депрессии у близких. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и дели…
 
Рубрика новостей, касающихся каждого.Instagram Ecoland: https://instagram.com/ecolandmgpu?utm_medium=copy_linkВКонтакте Ecoland: https://vk.com/ecolandmgpuМой Instagram: https://instagram.com/annie_craft.mind?utm_medium=copy_linkИнформационный источник: https://ria.ru/20220127/murmanskayaoblast-1769805159.html…
 
В этом выпуске мы говорим: - о том, когда злость может быть созидательной; - зачем делиться с близкими своими чувствами; - о чем нам говорит чувство зависти и как пользоваться ей на благо своей жизни. Партнер выпуска PROSTO – приложение для медитации от Ирены Понарошку. В PROSTO вы найдете простые и эффективные медитации, которые легко интегрируютс…
 
Гость Мария Чеснокова @chesnok0va секс-блогерка, организаторка чувственных вечеринок NAZLO MAME В этом выпуске мы говорим о: ⁃ психотерапии, как пути постоянного улучшения жизни; ⁃ немоногамных отношениях; ⁃ ценности свободы и отношений с собой. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ста…
 
https://vtoroe.ru/ - ссылка на сайт фонда,где можно найти всю-всю информацию, которая вас заинтересовала.Instagram ребят:https://www.instagram.com/vtd.fond/?utm_medium=copy_linkhttps://www.instagram.com/charityshoprussia/?utm_medium=copy_linkСайт и Instagram Виктории, замечательного собеседника:https://bio.site/aboutvikagrehttps://instagram.com/who…
 
В этом выпуске мы говорим о том: - как подвести итоги года с заботой о своем состоянии; - какие вопросы стоит задать себе, чтобы присвоить пройденный путь; - как восстановиться в новогодние праздники и отдохнуть без чувства вины. Партнер выпуска сервис доставки "Самокат". Слушателям “Ты - это важно” "Самокат" дарит скидку 15% на первый заказ по про…
 
https://vtoroe.ru/ - ссылка на сайт фонда,где можно найти всю-всю информацию, которая вас заинтересовала. Instagram ребят: https://www.instagram.com/vtd.fond/?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/charityshoprussia/?utm_medium=copy_link Сайт и Instagram Виктории, замечательного собеседника: https://bio.site/aboutvikagre https://instagram.c…
 
Привет! На связи Pokolenie Zero и его ведущая, Ася Мицкевич. Полезные ссылки: www.instagram.com/asya.mitskevich https://planeta.ru/campaigns/speshl https://www.instagram.com/speshl.coffee/ Спасибо, что слушали, спасибо, что советовали и всегда были на связи! До встречи в новом году и в новых проектах! Музыка: The Tides «Dream Escape»…
 
Гость Аня Звижинская @annazvizh mindfulness и йога-тренер, исполнительница мантр. В этом выпуске мы говорим о: ⁃ ожиданиях других людей; ⁃ формировании своего пути; ⁃ и чувстве счастья в моменте. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tye…
 
В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно отлеживать свое эмоциональное состояние; - как понять, что вы ментально истощены; - что приводит нас к этому состоянию. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь на б…
 
Гость Роман Тарасенко @rutarasenko маркетолог, ютуб блогер. В этом выпуске мы говорим о: ⁃ проживании горя и утраты; ⁃ разнице любви и уважения; ⁃ и многогранности чувств. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь н…
 
Необычная связь терроризма и экологии в этом выпуске новостей!Рубрика новостей, касающихся каждого.Instagram Ecoland: https://instagram.com/ecolandmgpu?utm_medium=copy_linkВКонтакте Ecoland: https://vk.com/ecolandmgpuМой Instagram: https://instagram.com/annie_craft.mind?utm_medium=copy_linkИнформационный источник: https://ria.ru/20211031/poteplenie…
 
Гость Маша Янг @youngmasha блогерка, активистка. В этом выпуске мы говорим о: ⁃ пользе депрессии; ⁃ полезных привычках для самоподдержки; ⁃ и любви к профессии блогер. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь на бл…
 
В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции; - о чем нам говорит тревожность; - как выглядит незрелая обида. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития …
 
Гость Ольга Кравцова @kkkrem, соавтор студии озвучки «Кубик в кубе» В этом выпуске мы говорим о: ⁃ регрессе, как части развития; ⁃ сложности понимания чувств; ⁃ ценности называть вещи своими именами. Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за арен…
 
В этом выпуске мы говорим о: - строении нашего мозга; - функциях эмоций; - важности сложных чувств. Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путе…
 
Привет! На связи Pokolenie Zero. Гость этого выпуска - Василий Яблоков, руководитель направления «Климат и энергетика» в российском Greenpeace. *** Больше информации о программе по сбору и переработке вещей из денима REUSE. RECYCLE. LEVI’S® в магазинах бренда в 15 городах России вы можете узнать по ссылке: https://ru.levi.com/service/recycle_boxes.…
 
Гость Аня Пинки @pinky.sassafras, писательница. В этом выпуске мы говорим: - о чувстве обиды; - о Питере и Достоевском; - о любви к литературе и в сублимации в искусство. Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покуп…
 
Гость Маша Арзамасова @masha_davay, секс-блогер, журналистка. В этом выпуске мы говорим: - о том, как детские травмы влияют на отношения; - о выдерживании манипуляций; - и преодолении страхов. Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отел…
 
Рубрика новостей, касающихся каждого.Instagram Ecoland: https://instagram.com/ecolandmgpu?utm_medium=copy_linkВКонтакте Ecoland: https://vk.com/ecolandmgpuМой Instagram: https://instagram.com/annie_craft.mind?utm_medium=copy_linkИнформационный источник: https://ria.ru/20211031/poteplenie-1757090267.html…
 
В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности. Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online https://click.zigmund.online/vazhno Слушателям “Ты - это важно” Zigmund.Online…
 
Во втором сезоне подкаста мы будем больше говорить о чувствах, об эмоциональной усталости и опоре на себя. С гостями подкаста мы продолжим обсуждать их глубокий путь в психотерапии. А ещё в этом сезоне мы подготовили для вас эксклюзивный дополнительный контент за небольшую символическую сумму, который будет размещён на Apple Podcasts и Patreon. Он …
 
Рубрика новостей, касающих каждого!Instargram EcoLand МГПУ: https://instagram.com/ecolandmgpu?utm_medium=copy_linkМой Instagram; https://instagram.com/annie_craft.mind?utm_medium=copy_linkИнформационные источники: https://iz.ru/1235914/gallery/ekaterinburg-smog#https://www.bbc.com/russian/news-58897195https://www.e1.ru/text/incidents/2021/10/18/701…
 
Гость Даша Худи @dahahoodie, блогер, эксперт по цифровому этикету. И в этом выпуске мы говорим: - об образе идеальной жены; - о смелости стать непохожей; - и важности замедления. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обра…
 
Привет! На связи Pokolenie Zero. Гостья этого выпуска - Нелли Недре, создательница бренда NNEDRE. *** Больше информации о программе по сбору и переработке вещей из денима REUSE. RECYCLE. LEVI’S® в магазинах бренда в 15 городах России вы можете узнать по ссылке: https://ru.levi.com/service/recycle_boxes.php *** О том, почему Нелли задумалась об усто…
 
Рубрика новостей, касающих каждого.Как вы относитесь к такми мероприятиям? Пишите в комментариях.Instargram EcoLand МГПУ: https://instagram.com/ecolandmgpu?utm_medium=copy_linkМой Instagram: https://instagram.com/annie_craft.mind?utm_medium=copy_linkИнформационный источник: https://www.gorno-altaisk.info/news/135262…
 
В этом выпуске мы продолжаем говорить об опасных убеждениях: - Обижать других — плохо. - Меня все должны любить. - Либо все, либо ничего. - Трудности — закаляют! - Прошлое определяет настоящее. - Дуракам везёт! Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом…
 
Привет! На связи Pokolenie Zero. Гость этого выпуска Пётр Кабин, основатель экоупаковочной компании "ПолиКап". *** Больше информации о программе по сбору и переработке вещей из денима REUSE. RECYCLE. LEVI’S® в магазинах бренда в 15 городах России вы можете узнать по ссылке: https://ru.levi.com/service/recycle_boxes.php *** О том, какая бывает биора…
 
Выпуск сделан при поддержке сервиса по подбору психотерапевтов "Ясно" Скидка 20% в «Ясно» по промокоду 'GROMCHE' при регистрации на первую сессию https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=gromche Социальные сети Instagram Маши: https://www.instagram.com/nh.mari/ Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily…
 
Гость Оля Микитась @olyamikitas, ведущая подкаста «Номально же общались» https://podcast.ru/1534711276 И в этом выпуске мы говорили: ⁃ как это — оказаться в браке с «чужим» человеком; ⁃ об осознанности нового поколения; ⁃ о том, почему важно идти туда, где страшно. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писа…
 
Привет! На связи Pokolenie Zero. В этом выпуске мы с Лёлей Нордик, экофеминисткой, активисткой и художницей, продолжаем наш разговор на животрепещущие темы. Послушать начало нашей беседы можно в прошлом, 11-м выпуске второго сезона. *** Больше информации об упомянутой в выпуске коллаборации Levi’s® Upcycling Project by Vereja, J.Kim & Dogrose х Vog…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login