В этом подкасте я расскажу вам личную историю из давнего прошлого, которая оставила на сердце неизгладимый отпечаток. Поломанные дети, поломанные взрослые. И сейчас уже всех понимаешь, всех жалеешь. Потому что - это жизнь. Музыкальная школа - опасное жесткое место, где не важно, как ты бьешь, но важно, как держишь удар. Ага. Одновременно с музыкой …

Представьте, что у вас был очень тяжелый год. Некоторым, увы, и представлять-то ничего не надо. К концу затянувшегося змеиного господства ты с большим трудом доползаешь выжатым, измотанным и крайне уставшим человеком. И думаешь: да какое там праздновать? Надену пижамку, соберу волосы в пучок и усядусь смотреть на кровати сериалы с тазиком салата в …

Приятного прослушивания! • Поддержать выход подкастов на Boosty: https://boosty.to/greymoon • Читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz • личный тг-канал: https://t.me/svart_poetry • ВК-паблик: https://vk.com/lennylorenzrules ⭕️ Поблагодарить автора за труд: ЮMONEY: 4100 1526 2988 413…

Товарищи, декабрь уже здесь! А это значит, что у меня стартует традиционная серия предноговогодних подкастов "Серой Луны". В этом выпуске мы обсудим осознанную аскезу Ларса фон Триера, направленную на сохранение и культивацию авторской индивидуальности и уникальности. Берем ее на заметку. Поговорим о рафинированных проблемах "белых" людей (это ужас…

Поэзия - это темная сторона Серой Луны. Давайте знакомиться с ней заново... Сегодня мы поговорим о месте и роли поэтического жанра в 2025-2026. Есть ли смысл писать стихи в эпоху коротких роликов, СДВГ-шной аудитории и тотального упрощению всего и вся? Обсудим моих любимых авторов, а также поэтический феномен Сильвии Плат и культивацию сильных женщ…

Вам не кажется, что контент-мейкерство сейчас зашло слишком далеко? Не хочется гундеть недовольной бабулькой (и не буду), убеждая, что, вот, раньше было лучше, солнце теплее, пиво вкуснее...ведь современный мир как минимум стал гораздо комфортнее, оперативнее и удобнее. Но не чувствуете ли вы усталость от вездесущего стремления людей выставить напо…

Прогресс, на который я не подписывалась, или сетования журналиста старой школы. Информационного шума вокруг стало так много, что, порой, как будто даже тяжко вздохнуть. Нас по пятам преследуют яркие фейки, пугающие заголовки и милые котики - лишь бы вызвать любую сильную эмоцию и не дать пройти мимо. В этом выпуске честно поговорим том, как информа…

Мой личный ноябрь начинается с дневниковой цитаты поэтессы Сильвии Плат, которая как нельзя метко отражает столь дискомфортный для меня месяц: "холодная темная сталь", которая со всей тяжестью ложится на плечи. Все, к чему прикасается ноябрь, становится тяжелее: творчество, мысли, утренние подъемы и настроение. В этом подкасте мы честно поговорим о…

Иногда мы носим в себе боль, воспринимая ее, как неотъемлемую часть своей сущности. "Я просто такой человек - тревожный, депрессивный, часто грустный". Но, возможно, это вовсе не врожденная часть личности, а "молекулярное эхо" того, что с нами когда-то случилось в далеком детстве. Канадские нейробиологи нащупали возможный ответ, скрытый в гиппокамп…

Возможно, Бродский был прав, хотя и не подозревал об этом. Комната полна жильцов, но кто из них кричит громче всех? Что, если проблема кроется не в нас, а в неправильно поставленной цели, которая идет в тотальный разрез с нашей личностью? Мы тратит силы на то, чтобы стать тем, кем не являемся, а потом удивляемся выгоранию. В этом выпуске подкаста "…

В этом выпуске писательского дневника мы внезапно поговорим о значении слова "духовность" (тут все не так просто, но очень интересно), колоссальной важности смыслов в достижении целей и еще много о всяком писательском, творческом и...резиновых сапогах! Почему нельзя просто так взять и закончить книгу? Также поделюсь последними новостями с рабочего …

Продолжаем вдохновляться советами той пожилой леди из Нью-Йорка и внедрять их в нашу собственную жизнь в рамках индивидуального подхода и личностного самоанализа. Главные правила заключаются не в том, как дожить до 80 лет любыми доступными способами, но как не стухнуть, не застояться, не вдавиться в диван уже в свои 30 лет. Приятного прослушивания!…

Привет, товарищи. Не стареть, а гореть: почему "заслуженный отдых на пенсии" — это приговор? Обсуждаем совет кардиолога, который он дал заядлой курильщице из Нью-Йорка. Вчера я наткнулась на ролик с очень пожилой, но невероятно обаятельной леди из Нью-Йорка. Первичное внешнее впечатление оказалось чрезвычайно положительным. Аккуратная красная помад…

... и все это заварено в сладком черном чае с кардамоном. Подкаст-обзор и первые впечатления от бюджетного мужского парфюма от итальянского бренда Replay "Signature Red Dragon". Выясняем, чем пахнут красные драконы. Что будет, если смешать густые болота Луизианы, сочный кардамон и нотки гнилой влажной древесины? Приятного прослушивания! • Поддержат…

"Правда ли что современные люди слишком идеализируют значение путешествий и переездов в жизни? Я очень бы хотела спокойно жить на одном месте, быть гармоничной, счастливой и довольной тем, что имею. Но внутри постоянно что-то свербит, вынуждая то переезжать, то все бросать и начинать с нуля, то просто бесплотно мечтать об этом. Но мои ли это мечты?…

В этом подкасте будет много непопулярных мнений, разговоров об (не) идеальных отношениях, сайтах знакомств и капля кринжовых историй о свиданиях. Если вы - перфекционист с низкой самооценкой, то у меня для вас плохие новости. А, если вы тоже считаете, что приложения для знакомств - лютый зашквар и испанский стыд - сердечно жму вам ручку. А вы сами …

Сегодня я впервые за много лет проспала из-за того, что я почти до полуночи листала наши старые фотографии, видео, ностальгировала и вдохновлялась. Вот уж наблюдение! Если описать последние несколько лет, опираясь на содержание тех фото, то это будет: осень, уют, много-много собак, праздничные собственноручно испеченный хлеб и вино, которым мы устр…

Ваша апатия — неосознанная роскошь, которую не могли позволить себе те, кто просто выживал. Привет, товарищи! В этом подкасте мы рассмотрим актуальные проблемы современной молодежи, которые так часто раздражают и обесцениваются старшим поколением: скука, апатия и экзистенциальный вакуум. Если раньше главными проблемами общества было элементарное вы…

Тема, которая беспокоит людей испокон веков. Квартирный вопрос. Вероятно, единственная страна в мире, которую данная проблема мало беспокоит - это разве что Северная Корея, где каждый гражданин получает от государства свою квартиру по факту вступления в брак. Неважно, есть у пары дети или нет. Сегодня мы говорим о том, почему ключ к семейному счаст…

Последнюю повесть японского литератора Осаму Дадзая "Человек недостойный" обычно относят к жанру "роман о себе". Как писатель, я крепко задумалась, а если бы я тоже вдруг захотела написать подобную книгу, какой бы она была? Перелопатив все возможные варианты, я с легкой грустинкой осознала, что как бы я ни старалась, она все равно не стала бы на вс…

Что случилось с институтом семьи и отношениями в 2025 году? А, может быть, ничего не случилось, и все эти проблемы раздуты искусственно? Новомодные тенденции по типу открытого брака и полиамории утверждают, что они не разрушают семью — но всего-то хоронят ее устаревший формат. Попробуем разобраться в этой многосложной мракобездне всего за 24 минуты…

Дисклеймер: подкаст МОЖНО и нужно слушать всем, кто боится врачей, болезней, уколов и плохих концовок. Друзья, клянусь, я записывала весь этот 35-минутный выпуск с широченной глуповатой улыбкой, какую только может вызвать яркий опыт лапароскопии острого флегмонозного аппендицита. Пук. Приятного прослушивания! • Поддержать выход подкастов на Boosty:…

Я дожила до 30 лет, и поняла, что ничего толком не знаю. В юности тебе казалось, что ты прав, полностью осведомлен об этом мире; воодушевленно расписал себе план целей на десятки лет вперед. Однако примерно после 30 (у кого-то раньше, или чуть позже) ты понимаешь, что приобретенные знания, опыт, прожитые проблемы лишь запутывают тебя. Ты убеждаешьс…

Сейчас модно высказываться в духе: мысли материальны, думай о хорошем и притянешь соответственные события, квантовая физика и все такое. Иногда кажется, что если бы вокруг материализовалось все, о чем я думаю, и куда вкладываю энергию - за окном царила бы сплошная постапокалиптическая драма. Действительно ли сбывается все, о чем мы думаем, или все …

В этом подкасте мы продолжаем жестко обсуждать тему пессимизма и оптимизма. Почему в итоге выживут только пессимисты: трезвый взгляд на мир — это эволюционное преимущество. Как закончат те, кто в любой ситуации говорит: "Все будет хорошо! Все, что ни делается к лучшему!" Почему, если бы У. Черчилль не жил в своей перманентной черной депрессии, то н…

Альберт Камю сказал: "Оптимисты видят свет там, где его нет, а пессимисты пытаются этот свет потушить". В этом подкасте я попробую доказать, или опровергнуть данное высказывание. Почему никто не любит нытиков и чем они так раздражают? Также поговорим о скрытой силе пессимизма, первобытной природе юмора и Кафке с Достоевским. Приятного прослушивания…

В этом подкасте мы обсудим, почему многие ярые зожники - часто являются крайне ипохондричными и тревожными людьми. Почему быть в их рядах - большой риск, и почему не всем повезет так же, как вегану Джареду Лето? Поговорим про модные детоксы, голодания, антипаразитарные протоколы, веганство и бег. "Я соблюдаю диету, занимаюсь спортом, отказался от с…

В этом подкасте я 40 минут рассуждаю о печалях и тревогах всех поколений, включая зумеров, бумеров, иксов и миллениалов. Почему у нас гораздо больше общего, чем разъединяющего? Будет много личных историй из жизни, включая мою жесткую, несгибаемую прабабушку, собственный опыт взаимодействия с прокуратурой и размышлений о главной, всеобъемлющей перво…

Сейчас стало очень модно жить "ради себя". Выбирать себя. Фокусироваться сугубо на личном "я" всеми возможными способами. Вроде бы ничего опасного? В этом откровенном выпуске подкаста я расскажу вам, почему абсолютно не хочу жить только ради себя, и в чем заключается главная ловушка этого токсичного лозунга. Приятного прослушивания! ГДЕ Я ЕЩЕ ОБИТА…

В этом подкасте я выбрала несколько популярных мифов о поколении миллениалов (думеров), которые буду пытаться доказать, либо опровергнуть. Настолько ли миллениалы мрачные, депрессивные, безнадежные и инфантильные? В чем главная причина их экзистенционального ужаса? Как, миллениал 1992 года выпуска, буду разбираться в теме со всей дотошностью. Прият…

В 2023 году (АРА) опубликовала масштабное исследование с участием более 2 млн человек. Ученые пришли к выводу, что: "Хроническое одиночество повышает риск ранней смерти на 26% — это сопоставимо с курением 15 сигарет ежедневно". Выясняем, почему одиночки оказались в группе риска, причем тут кортизол, соцсети и странная аналогия с сигаретами. Обсудим…

Привет, в этом подкасте я честно расскажу, как записываю подкасты: нет, гладко бывает далеко не всегда. Почти никогда, хех. Поговорим об источнике идей, технической скукотище (без нее никак), а также обсудим сложность самого крутого скилла в мире подкастеров - чувства юмора. Про стендаперов также не забудем. Можно ли въехать в подкасты на голом энт…

В этом подкасте буду больно, но с юмором проводить отрезвляющие мероприятия для всех сомневающихся, прокрастинирующих, неуверенных и стоящих на распутье авторов. Бьет - значит, любит? Поговорим о креативности, биполярке писателей, эстрогенах и моем знакомом из далекого прошлого, чью история я всегда привожу в качества примера истинного "провала". В…

Да воспылают пятые точки! Сегодня мы обсуждаем Галину Тоторину - парикмахера-стилиста из Москвы, имевшую смелость заявить, что можно быть красивой и женственной даже с короткой стрижкой. Скандал, не меньше. В итоге она заработала не только уважение, востребованность и положительные отзывы клиентов, но и тонны концентрированного желчного хейта. Поче…

Как говорится: "Береги честь смолоду". Запускаю серию подкастов из двух выпусков, посвященных авторам, реальным людям, их хейтерам, критикам, мечтам и темном прошлом тех, кто решил начать жизнь с чистого листа. Сегодня мы обсуждаем Валентина Шишкина - популярного автора кинетической методологии. У меня было достаточно времени, чтобы утихомирить пер…

Это кратенький, всего-то на 35 минут, вводный подкаст о типажах внешности по Кибби. Остановите уже кто-нибудь эту хлеборезку. Рассказываю о знакомстве с этим типированием, вещаю истории из жизни, лайфхаки по определению собственного типажа (в пекло онлайн-тесты, мы не в силах оценить себя объективно!). Почему все так сложно? Почему профессиональные…

Как жить, если вы испокон лет - ни разу не оптимист? Зачем мы лжем себе и пытаемся казаться другими? Привет, товарищи. Я тут решила проработать одну штуку и проанализировать моменты, в который я не шибко похожа сама на себя. В каких ситуациях и проявлениях я меньше всего чувствую себя собой? Оказалось, таких вещей было довольно много. Аж не по себе…

Сегодня мы поговорим о поучительных корейских дорамах, баге нашего мозга и проклятии человека разумного. Человек обречен на несчастье и неудовлетворенность по вине собственного разума? Вместе с появлением разума в человеке одновременно рождается практически неизлечимый баг, который невероятно трудно устранить. Это баг неудовлетворенности. Нам никог…

Итак, проблема, знакомая многим: "я никак не могу выбрать какую-то одну-единственную жизнь, один путь, один город, занятие по душе и т.п. Мне нравится так много всего; я вдохновляюсь и интересуюсь многими вещами, в свои 30 (20-40-50...) лет я грущу из-за того, что мне как будто не хватит жизни, чтобы наконец-то определиться... я в кусках. Что делат…

Если у вас складывается мерзенькое ощущение, что всего успешного, прекрасного и счастливого в жизни добиваются только психопаты, или люди, способные идти по головам, то вы не одиноки. Иногда действительно кажется, что добрые и тактичные личности остаются незамеченными, неинтересными, недооцененными и непонятыми в сравнении с теми, кто громогласно з…

Привет, товарищи. Это подкаст о том, как выживать в неидеальном мире, если у тебя слишком тонкая кожа? Итак, если вы - такой же тонкокожий, гладкокожий человек, остро воспринимающий нарушения личных границ и неуважение к себе и другим - оставайтесь со мной. Я расскажу о самых популярных советах, что дают психологи в таких случаях, а также поделюсь …

Будьте как моя старшая собака Линда - расслабленными! В этом выпуске мы говорим о разрушительном чувстве вины за голодающих детей в Африке, о тревожности, зажатости и злобности, а также про полезность лицемерия. Ну и о многих других интересных (но не шибко полезных) вещах, которые знакомые чуть ли не каждому. Приятного прослушивания! Это подкаст "С…

Все вокруг такие умные, осознанные и просветленные, что аж бесит. Вас не бесит? Хех. Признаюсь, меня, кажется, уже совсем не бесит. Наверное, юношеский максимализм и гормональные всплески остались где-то в прошлом...или же нет? В этом подкасте мы поговорим о бесячих людях, всезнающих советчиках, трудоголиках и "правильном" питании, которое невозмож…

Сегодня я расскажу вам историю, как один коварный серый мозг сумел мастерски ввергнуть абсолютно счастливую меня в пучину тоски буквально на пустом месте. Не мозг, а доктор Зло, честное слово! В такие нелепые моменты невольно задумываешься, что помимо мозга, наверняка, есть еще что-то, вроде личности, души, характера, твоей САМости и фиг еще, пойми…

4 урока, что я выучила за осень-зиму 2024-25. Плохие дни. Красота - не ценность. Уныние и проявленность. В формате подкаста я подвожу итоги, учу жизненные уроки и по-прежнему веду писательские дневники. Рекомендую этот способ всем, кто хочет лучше распознавать свои и чужие эмоции, обрести полезное хобби и просто придать гармонии и ясности будничным…

Господам-интровертам немножко не понять. Нам некогда. Спешим домой. Однако... У Эдгара По есть прекрасный короткий рассказ "Человек толпы", повествующий о человеке с подобным страхом. В реальной жизни страх дома чаще всего связан с довольно обыденными вещами, часто никак не связанными с психическими нарушениями и навязчивыми фобиями. В этом подкаст…

Кажется, все вокруг, словно, помешались на страхе перед "неинтересной", скучной, серой и однообразной жизнью. За которую еще почему-то нужно извиняться и оправдываться. Сама по себе наша человеческая жизнь - совершенно неинтересна. По сути, это всего лишь процесс выживания, получения механических повреждений, старения и борьбы за еду, безопасность …

Есть одна цитата режиссера Романа Полански, подразумевающая, что "людям вообще не стоит слишком часто рефлексировать". Это не доведет до добра. Сродни тому, как сороконожка начала размышлять, как она ходит, и в итоге запуталась в своих же ногах и упала. А в сегодняшнем подкасте мы обсуждаем ценность всего, что вы делаете, колоссальное значение проя…

Если вы тоже считаете, что книги - это дорогое удовольствие, то оставайтесь со мной. Давайте погорюем вместе. На днях меня триггернула статья одной книжной обзорщицы на Дзене, которая, как вы понимаете, покупает книги, фотографирует обложки, высказывает свое мнение и является классическим книжным блогером. В одной из ее последних статей под критику…

Сегодня я расскажу вам некоторые истории, высказывания, заметки и наблюдения из жизни людей, намного старше меня. Называйте их пожилыми, взрослыми, умудренными, или просто старыми - неважно. Все они - реальные люди, которые встречались на моем пути, и каждый из них оставил у меня на душе неизгладимое впечатление, которым я и хочу поделиться с вами.…