show episodes
 
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.
 
Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"! Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч. Это второй подкаст Юлии. Ее первый подкаст, который вы, возможно, уже знаете, называется "Продвигай Себя". Виртуальный дом обоих подкастов http://coachingbyjulia.com Приятного прослушивания!
 
Loading …
show series
 
Как правильно мыть пенис, нормальны ли поллюции в зрелом возрасте и как часто нужно посещать уролога? Вместе с партнёром выпуска, биологически активной добавкой «Профертил», разбираем деликатные вопросы о мужском здоровье и даём советы, как его сохранить.Лайфхакер
 
Сниженные показатели без симптомов могут быть вариантом вашей личной нормы. Рассказываем, при какой температуре беспокоиться не стоит, а когда всё же следует проконсультироваться с врачом.Лайфхакер
 
Рассказываем про способность, которая поможет вам быстро извлечь урок из провала и сменить курс, чтобы двигаться дальше.Лайфхакер
 
Ставить опыты над внешностью лучше не стоит — результат может быть крайне непредсказуемым. К тому же можно серьёзно навредить здоровью. Вместе с Авито Услугами рассказываем о бьюти-процедурах, за которыми стоит обращаться только к мастерам.Лайфхакер
 
Уроки предков иногда могут вредить и мешать развиваться. О том, от каких привычек старшего поколения лучше отказаться рассказываем в этом выпуске.Лайфхакер
 
Не нужно уделять слишком много времени мелким задачам, которые кажутся срочными. Вместо этого попробуйте заняться действительно важными делами.Лайфхакер
 
Негатив-неизбежная часть любой деятельности. Учиться конструктивно реагировать на неконструктивный негатив - залог нашего успеха. Сегодня я привожу отрывок из своего прямого эфира, в котором рассказываю про свои 3 фильтра реагирования. Держите свой Полет!Юлия Ершова: самоценность, уверенность, любовь к себе
 
Как приобрести ценные бумаги, каких видов они бывают и почему высокая доходность по облигациям — не очень хороший признак.Лайфхакер
 
Скупой, как известно, платит дважды, а то и трижды — за тонер, ремонт принтера, а также за перерасход бумаги и электричества. Совместно с HP разбираемся, почему не стоит покупать неоригинальные картриджи.Лайфхакер
 
Этот выпуск подкаста входит в цикл под названием «Один на один». Это спецпроект Лайфхакера, посвящённый отношениям с собой и окружающими. Рассказываем, чем бодинейтральность отличается от бодипозитива, а также почему важно воспринимать тело человека в первую очередь как инструмент.Лайфхакер
 
С неспособностью зачать ребёнка в России сталкиваются около 15% супружеских пар. В большинстве случаев причина бездетности — проблемы со здоровьем у мужчин. Вместе с партнёром выпуска, биологически активной добавкой «Профертил», рассказываем о бесплодии, его причинах и профилактике.Лайфхакер
 
От этого расстройства страдает каждый десятый человек. Но не всё так плохо: от неприятных ощущений в ногах, заставляющих подёргивать ими, можно вылечиться. Как избавиться от синдрома беспокойных ног — рассказываем в этом выпуске.Лайфхакер
 
Этот выпуск подкаста входит в цикл под названием «Один на один». Это спецпроект Лайфхакера, посвященный отношениям с собой и окружающими. Сегодня расскажем, как подготовиться к рождению ребёнка, а также что делать, если беременность застала вас врасплох.Лайфхакер
 
Метод карточек, GTD, буллет-джорналинг. Рассказываем, как не откладывать дела и успевать все.Лайфхакер
 
Если хотите улучшить экологию, сортируйте мусор, меньше пользуйтесь полиэтиленовыми пакетами и больше ходите пешком. Как ещё сохранить окружающую среду — слушайте в этом выпуске.Лайфхакер
 
Прослушав этот выпуск подкаста "Полюби Себя", вы узнаете 8 фраз, которые помогут вам легче проживать синдром самозванца. В этом выпуске я также делюсь своим первым впечатлением о новой платформе Clubhouse. Включайте свой Полет!Юлия Ершова: самоценность, уверенность, любовь к себе
 
Праздники можно провести, лениво валяясь на диване, а можно немного заработать. Вместе с сервисом Авито Работа мы собрали классные идеи, которые помогут накопить на что-то важное или компенсировать затраты на праздники. Авито Работа — это более 400 000 вакансий по всей России. Здесь есть предложения и для постоянной занятости, и для разовой подрабо…
 
Этот выпуск подкаста входит в цикл под названием «Один на один». Это спецпроект Лайфхакера, посвященный отношениям с собой и окружающими. Сегодня расскажем про установки и паттерны поведения, которые человек усваивает в родительской семье, а потом повторяет в течение жизни.Лайфхакер
 
Если воспаление внутренней части зуба не лечить, инфекция может привести к разным неприятным последствиям.Лайфхакер
 
Вместе с партнёром выпуска, биологически активной добавкой «Профертил», рассказываем, как мужчине подготовиться к зачатию ребёнка.Лайфхакер
 
Чем полезен список «не дел», почему цели нужно ставить на 3 месяца, а не на год, и как поможет в жизни список мантр — рассказываем в этом выпуске.Лайфхакер
 
Наверняка у вас есть знакомый, которому невозможно выбрать подарок. Он уже несколько раз полетал на дельтаплане, обзавелся последними моделями смартфона и игровой консоли, собрал полную коллекцию смешных носков и даже взял пару уроков игры на укулеле. Вместе с Авито мы собрали идеи подарков для таких мужчин. На Авито есть тысячи винтажных или редки…
 
Если даже небольшие решения даются вам с трудом, а малейшая неприятность выбивает из колеи, возможно, вы столкнулись с ментальным истощением. Рассказываем, как его распознать и что сделать, чтобы с ним справиться.Лайфхакер
 
На самом деле крестоносцы воевали не только с мусульманами, в походах участвовали даже женщины и дети, а сами войны имели и положительные последствия.Лайфхакер
 
Этот выпуск подкаста входит в цикл под названием «Один на один». Это спецпроект Лайфхакера, посвященный отношениям с собой и окружающими. В этом выпуске мы поговорим о том, как партнёрам выяснить, что чувств у них больше не осталось, и что с этим делать.Лайфхакер
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login