show episodes
 
Страх - это нормально! Он отличный союзник, просто надо уметь с ним договариваться. Ведущий и гости подкаста ищут правильные подходы к страхам, свойственным большинству из нас. Второй сезон подкаста, помимо страхов, посвящён разбору популярных ошибок.
 
Темп современной жизни доставляет нам много переживаний, а иногда лишает уверенности в своих силах. Чтобы замедлиться, не обязательно уезжать на необитаемый остров: просто включите медитацию и прислушайтесь к своему телу. Тексты к медитациям написали психологи платформы корпоративного благополучия «Понимаю» — Ксения Сергазина и Андрей Гунявин. Медитации озвучивают актеры мастерской Брусникина — Настасья Чуйкова и Кирилл Одоевский. Джингл к подкасту написал искусственный интеллект приложения ...
 
Science Bar Hopping — это беседы с молодыми учеными. Исследователи рассказывают о черных дырах и искусственном интеллекте, иммунитете и старении — а еще обсуждают «Очень странные дела» и играют на укулеле. Подкаст делает медиакомпания «Бумага» и Фонд инфраструктурных и образовательных программ (группа РОСНАНО).
 
Так вышло, что мы — Екатерина Кронгауз и Андрей Бабицкий — некоторое время вели подкаст «Дело случая», обсуждая сложные моральные коллизии современного человека. Это оказалось очень увлекательным делом, потому что и ситуации случаются — нарочно не придумаешь, и отношение к ним в обществе меняется довольно быстро. Тот подкаст не вернуть (хотя можно послушать!), но мы вдвоем собираемся делать новый, собственный и независимый. Он и будет называться «Так вышло». Наш патреон: patreon.com/takvyshl ...
 
Как помочь самому себе, когда становится тяжеловато? Это подкаст издания «Цех», медиа о саморазвитии и образовании взрослых людей. Если вы испытываете стресс — от перегрузок на работе, проблем в личной жизни или просто от всего, то Сююмбике Давлет-Кильдеева уже спешит на помощь. В этом подкасте она пробует разобраться с советами экспертов, пытается найти действительно работающие, и мечтает помочь вам, а заодно себе выжить и сделать свою жизнь более осознанной и приятной.
 
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
 
M
Mom Zen

1
Mom Zen

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Мы Ольга и Илья. У нас есть сын. И вот благодаря ему с ноября 2016 года мы учимся быть родителями. В выпусках мы обсуждаем родительство со всех сторон: когда-то бывает сложно, когда-то - весело. А еще мы здесь делимся полезной информацией.
 
Наш отчаянный домохозяин Леонид Захаров не повар и не ресторатор. Он простой журналист, который очень любит готовить. И еще он чрезвычайно любознателен, постоянно ищет новые рецепты и каждые выходные старается порадовать семью и друзей чем-нибудь необычным. Да, у него не все получается. Но уж если что-то получилось, можете не сомневаться, он не упустит случая рассказать об этом в программе "Отчаянный домохозяин" на радио "Комсомольская правда".
 
Loading …
show series
 
Что делать с комнатой и оставленными вещами? Стоит ли родителям устанавливать правила посещения родного дома для взрослых детей? Вместе с кризисным, клиническим психологом Марией Зеленовой и семейным психологом Евгением Корчмареком разбираемся в том, как правильно выпускать детей из "родительского гнезда". 0:50 Что такое "синдром опустевшего гнезда…
 
Что делать с комнатой и оставленными вещами? Стоит ли родителям устанавливать правила посещения родного дома для взрослых детей? Вместе с кризисным, клиническим психологом Марией Зеленовой и семейным психологом Евгением Корчмареком разбираемся в том, как правильно выпускать детей из "родительского гнезда". 0:50 Что такое "синдром опустевшего гнезда…
 
Что значит — токсичный коллега или токсичный начальник. Саморазоблачительный и болезненный выпуск. Андрей и Катя иногда слышат обвинения в токсичности и решили разобраться, в чем их обвиняют, в чем выражается их токсичность, не слишком ли ранимые и мнительные их обвинители и как все это решить. Скачивайте Pure: https://pure.app/ru/ Телеграмм канал …
 
Используйте промокод PROROKOV https://yasno.live/ Patreon: www.patreon.com/blitzandchipsBoom Clap: podcasts.apple.com/ru/podcast/boom…ap/id1456280130Жуть: podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%…8C/id1474237014Beats and Chords: podcasts.apple.com/ru/podcast/beat…ds/id1326222560Канал на YouTube: www.youtube.com/c/BlitzandChipsVideoВ выпуске участвуют: Гр…
 
Допустим ли флирт в дружбе между мужчиной и женщиной? Какие правила необходимо установить в таких отношениях? Возможна ли дружба после секса? Вместе с кризисным, клиническим психологом Марией Зеленовой и семейным психологом Евгением Корчмареком разбираемся в парадоксе дружбы между мужчиной и женщиной. 2:05 Что такое дружба 4:45 Возможны ли любые ро…
 
Допустим ли флирт в дружбе между мужчиной и женщиной? Какие правила необходимо установить в таких отношениях? Возможна ли дружба после секса? Вместе с кризисным, клиническим психологом Марией Зеленовой и семейным психологом Евгением Корчмареком разбираемся в парадоксе дружбы между мужчиной и женщиной. 2:05 Что такое дружба 4:45 Возможны ли любые ро…
 
Счастливые моменты и та энергия, которую они создают, оставляют в нашем подсознании бесценный опыт, к которому можно возвращаться в туредые периоды жизни. Чувства близости, пиковые эротические моменты, нежные воспоминания — это все источник наших сил, ресурс, который можно настроить себе во благо. 🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «По…
 
Поиск вдохновения и сил для выполнения задач — это важно. Если вы чувствуете, что ресурсы истощены, не можете найти точку опоры и определить, что является приоритетным в работе, сфокусируйтесь на внутренних ценностях. 🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актёр мастерской Брусникина Кирилл Одоевский. Джинг…
 
В школах и соцсетях запрещают шутить про коронавирус, за шутку про бомбу в самолете могут снять с рейса, хотя вряд ли настоящий террорист стал бы так шутить. Потому что это неуместно. А еще — неуместно постить фотографии котиков во время массовых задержаний, неуместно говорить гадости про покойника на похоронах, и вообще время иронии, кажется, прош…
 
Подробнее о линейке тарифов #БезПереплат от МегаФон: https://clck.ru/SshWiКа-чинг.Patreon: www.patreon.com/blitzandchipsBoom Clap: podcasts.apple.com/ru/podcast/boom…ap/id1456280130Жуть: podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%…8C/id1474237014Beats and Chords: podcasts.apple.com/ru/podcast/beat…ds/id1326222560Канал на YouTube: www.youtube.com/c/BlitzandC…
 
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном разбираемся, какие приёмы помогут пережить разрыв и начать новые отношения. 2:00 Об экономической зависимости от другого 4:35 Какие чувства стоят за фразой "мы привыкли друг к другу" 7:30 Как переживают расстояние: этапы 8:00 Как и когд…
 
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном разбираемся, какие приёмы помогут пережить разрыв и начать новые отношения. 2:00 Об экономической зависимости от другого 4:35 Какие чувства стоят за фразой "мы привыкли друг к другу" 7:30 Как переживают расстояние: этапы 8:00 Как и когд…
 
Для реализации своих идей и демонстрации своей ценности в команде важно проявлять инициативу. Многие бояться рассказать о себе и вносить свои предложение в общее поле обсуждений. Настройтесь на внутреннюю силу и постарайтесь убрать преграду неуверенности. 🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актёр мастерс…
 
В каждом из нас живет критик и часто случается так, что чрезмерная критика себя и своих действий приводит к истощению ресурсов, потере веры в свои силы, возможности и неправильной оценке своего потенциала. Ваши качества — это ценность, которую стоит беречь и подпитывать, а не разрушать негативными мыслями. 🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи плат…
 
Как устроена наша ответственность перед родственниками? Кого мы должны считать родственниками? Можем ли мы вычеркивать людей из этого списка и вписывать в него друзей? Андрей и Катя пытаются создать новый дизайн родства, прав и обязанностей. К студии Либо/Либо присоединился исторический подкаст «Закат империи», который ведёт Андрей Аксенов: https:/…
 
Насколько опасен космический мусор? Где находится кольцо мертвых спутников? Почему Россия может «разучиться» летать в космос? И зачем частным компаниям проектировать ракеты? В заключительном эпизоде этого сезона обсуждаем освоение космоса — и пытаемся разобраться, какие тревоги связаны с будущем российской и мировой космонавтики. В гостях — инженер…
 
Подробнее о линейке тарифов #БезПереплат от МегаФон: https://clck.ru/SshVwВыпуск про хлеб, пасту, фриттату, тысячу способов приготовить яйцо, молочный суп с макаронами и другие вещи.Patreon: www.patreon.com/blitzandchipsBoom Clap: podcasts.apple.com/ru/podcast/boom…ap/id1456280130Жуть: podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%…8C/id1474237014Beats and Cho…
 
Вместе с семейным психологом Павлом Зыгмантовичем и заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского городского университета Ларисой Овчаренко разбираемся, все ли могут научиться признавать свои ошибки и почему наша психика этому сопротивляется. 2:20 Почему признавать ошибки не стыдно 5:00 Как правильно признавать ошибки…
 
Вместе с семейным психологом Павлом Зыгмантовичем и заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского городского университета Ларисой Овчаренко разбираемся, все ли могут научиться признавать свои ошибки и почему наша психика этому сопротивляется. 2:20 Почему признавать ошибки не стыдно 5:00 Как правильно признавать ошибки…
 
Потерять работу — страшно, но иногда этот страх преследует нас необоснованно и влечет за собой потерю уверенности в своих силах, неправильную оценку навыков и качеств, которые вполне могут быть ценными на рабочем месте. Сосредоточьтесь на успехах и возможностях, вспомните дни удачи, когда вы ощущали себя почти что всемогущим. 🧘🏻‍♂️ Медитации подгот…
 
Стресс вводит нас в бессмысленную суету и заставляет чувствовать себя уязвимыми: цели кажутся бессмысленными, цели – недостижимыми, а все идеи будто испаряются в суматохе. Вернуться к гармонии и умиротворению можно через свои воспоминания и правильный эмоциональный подход. 🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражн…
 
Существует ли объективный вкус? В чем он выражается? Кто решает, какое искусство хорошее? Нужно ли расстраиваться, если дети слушают и носят то, что нам не нравится? Андрей и Катя спорят о вкусах. Катя утверждает, что все, что ей нравится — это ее вкус, Андрей осторожно намекает, что часть из этого пошлость. Катя учит Андрея отличать пошлость от ки…
 
Алексею Навальному заменили условный срок на реальный. За последние несколько дней на митингах протеста задержано несколько тысяч человек. Стоит ли продолжать выходить или делать что-то другое? А если другое — то что? Впервые Катя растеряна, а Андрей давит. Видеоверсия эпизода на YouTube: https://youtu.be/yaBteDe-caU Можно поддержать пожертвованием…
 
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном разбираемся, в каких ситуациях флирт неуместен, а когда с его помощью можно удачно выстроить коммуникацию с другими. 1:50 Что такое флирт, и всегда ли он связан с симпатией 6:10 Зачем мы флиртуем, и почему некоторые люди чувствуют в это…
 
Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном разбираемся, в каких ситуациях флирт неуместен, а когда с его помощью можно удачно выстроить коммуникацию с другими. 1:50 Что такое флирт, и всегда ли он связан с симпатией 6:10 Зачем мы флиртуем, и почему некоторые люди чувствуют в это…
 
Чувство одиночества в коллективе может негативно сказываться на работе, ментальном и даже физическом здоровье. сконцентрируйтесь на своих ощущениях и постарайтесь определить, какое именно событие заставила вас чувствовать себя отстраненным. 🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актёр мастерской Брусникина …
 
Паника — одно из наиболее разрушающих чувств. Ощущения нестабильности, страха и бессилия не позволяют контролировать себя и свои действия. Попробуйте найти точку взаимодействия вместе с негативной энергией и определить, что именно вызывает эти чувства. 🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерск…
 
Разбираемся, чем отличаются эти два тяжелых чувства и что в них общего. От ревности сходят с ума и убивают, от зависти иногда тоже, но вроде бы она еще помогает стремиться к чему-то большему. Катя ревнива и готова защищать ревность, считая, что это очень полезное чувство. А Андрей признает, что зависть может мотивировать, но его не мотивирует. Камп…
 
Подробнее о линейке тарифов #БезПереплат от МегаФон: https://clck.ru/SshUJВыпуск про игру, которую выпустили недоделанной месяц назад.Patreon: www.patreon.com/blitzandchipsBoom Clap: podcasts.apple.com/ru/podcast/boom…ap/id1456280130Жуть: podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%…8C/id1474237014Beats and Chords: podcasts.apple.com/ru/podcast/beat…ds/id132…
 
Вместе с Симоном Мацкеплишвили, профессором, заместителем директора по научной работе Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М. В. Ломоносова и Алексеем Яковлевым, врачом, популяризатором науки разбираемся, как работают российские и зарубежные вакцины от ковида. 1:20 "Я боюсь побочек": как организм может реагировать на вакцинацию 7:2…
 
Вместе с Симоном Мацкеплишвили, профессором, заместителем директора по научной работе Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М. В. Ломоносова и Алексеем Яковлевым, врачом, популяризатором науки разбираемся, как работают российские и зарубежные вакцины от ковида. 1:20 "Я боюсь побочек": как организм может реагировать на вакцинацию 7:2…
 
Сомневаться — совершенно нормально, но когда мы постоянно преуменьшаем свои заслуги и ставим других выше себя, мы разрушаем веру в себя. Чтобы перестать думать о том, что вы не заслужили ваших успехов, необходимо найти причину вашей неуверенности и постараться их устранить. 🧘🏻‍♂️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упраж…
 
Иногда наша тревожность может стать причиной паники и неприятных навязчивых мыслей. И если уровень тревоги за ваше будущее достиг максимума, стоит немного отвлечься — с помощью медитации вы сможете найти внутреннюю точку опоры и достичь гармонии. 🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Бру…
 
Мы спросили вас, наших слушателей и зрителей, чего бы вы хотели — стать на 10% умнее или на 10% моральнее. 90% ответили, что хотят быть умнее. Ум вообще ценится очень высоко, но не переоцен ли он? Умный человек не всегда хороший и точно не всегда счастливый. Вот Андрей считает себя умным, при этом чувствует постоянную вину за свое нетерпимое отноше…
 
Подробнее о линейке тарифов #БезПереплат от МегаФон: https://clck.ru/SshTHВыпуск про родственников и семью.Patreon: www.patreon.com/blitzandchipsBoom Clap: podcasts.apple.com/ru/podcast/boom…ap/id1456280130Жуть: podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%…8C/id1474237014Beats and Chords: podcasts.apple.com/ru/podcast/beat…ds/id1326222560Канал на YouTube: ww…
 
Вместе с семейным психологом Павлом Зыгмантовичем и заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского городского университета Ларисой Овчаренко учимся правильно реагировать на ситуацию, если не получается её изменить. 1:05 Кто же это — "терпеливый человек"? 2:55 Как совладать со своим нетерпением 5:15 Как справиться с бол…
 
Вместе с семейным психологом Павлом Зыгмантовичем и заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского городского университета Ларисой Овчаренко учимся правильно реагировать на ситуацию, если не получается её изменить. 1:05 Кто же это — "терпеливый человек"? 2:55 Как совладать со своим нетерпением 5:15 Как справиться с бол…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login