show episodes
 
П
Правда тела

1
Правда тела

Подкасты РИА Новости

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. Или просто привести тело в порядок — правильно и с удовольствием.
 
Интересный Подкаст — это лайфстайл и размышления жителя современного мегаполиса. Комики, музыканты, учёные, деятели культуры, блогеры — каждый открывается для слушателя с новой стороны. Бессменный ведущий — Влад Аганов, основатель издательства подкастов KULTBAZA. По вопросам сотрудничества: promo@kultbaza.ru
 
Loading …
show series
 
Интересный Подкаст возвращается! Данила Медведев — известный футуролог, трансгуманист, провёл более 200 выступлений и стратегических сессий для корпоративных заказчиков, за 10 лет помог сделать идеи физического бессмертия, трансгуманизма, крионики, киборгизации, усиления интеллекта известными и приемлемыми в России. Спикер по футурологии на популяр…
 
Каким образом эскимосы поучаствовали в создании кето-диеты, почему ее перестали использовать для лечения эпилепсии и за счет чего происходит снижение веса при таком режиме питания. Что такое состояние кетоза, опасно ли оно для человека, и как прожить вообще без овощей. Как долго придерживаются кето-диеты, чтобы увидеть результат, и что врачи думают…
 
Обычно к врачам-офтальмологам приходят люди с близорукостью или дальнозоркостью. Надо ли посещать этих специалистов людям с идеальным зрением, как замена хрусталика в глазах стала рядовой операцией, почему нужно смотреть вдаль во время перерывов на работе, как устроена лазерная коррекция зрения и в каком возрасте обязательна гимнастика для глаз. По…
 
Перестать принимать все близко к сердцу по ссылке: https://panangin.ru/gde-kupit/ Переходите по ссылке и изучайте Python в стиле Кибербанк игры со скидкой 30% до 8 января: https://bit.ly/3vo9ZUM Выполняй простые задания в сервисах подписки СберПрайм и получай призы: https://bit.ly/3v25BLe Реклама. Рекламодатель Акционерное общество «Центр программ …
 
Какого важного элемента не хватает в формуле белки-жиры-углеводы, чем помогают аскезы в питании и как заставить себя встать с дивана, чтобы что-то сделать. Рассказывает генеральный директор компании "Еда будущего" Сергей Иванов 3:20 как связаны слова и вкус вина 4:27 зачем нужны пост и аскеза 6:00 исследования "здоровых завтраков" 7:46 что происход…
 
Какая точность у "умных часов" для отслеживания сна, как подобные устройства могут спровоцировать тревожность и какие характеристики должны быть у лампы, чтобы она лечила от депрессии и бессонницы. Рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель центра медицины сна МНОЦ МГУ им.Ломоносова Александр Калинкин. 2:30 "ни один гаджет …
 
От чего лечит сон, надо ли учитывать циркадианные ритмы, когда выбираешь место работы, и признают ли ученые разделение людей на сов и жаворонков. Рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель центра медицины сна МНОЦ МГУ им.Ломоносова Александр Калинкин. 2:06 что такое циркодианные ритмы 4:50 эксперименты с человеком в пещере …
 
В гостях Интересного Подкаста Кирилл Першин, ведущий офтальмохирург и медицинский директор сети офтальмологических клиник «Эксимер», доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН. Человек-энциклопедия офтальмологии. В этом выпуске: • Все подробности о лазерной коррекции зрения • Как врачи избегают ошибки при операциях • Вреден ли яркий свет • П…
 
Какие (даже небольшие) шаги могут помочь в борьбе с лишним весом, нужно ли питаться только продуктами из своего региона и как связаны работа и ожирение. Рассказывает Наталья Парилина - health-коуч из Нью-Йорка. 6:53 в чем виноват фаст-фуд 8:13 как в одной стране умещаются проблемы голода и ожирения 10:13 мифы про азиатский рис 12:40 что важнее – ге…
 
Интересный Подкаст пригласил врача-онколога, гематолога, радиолога высшей категории, руководителя онкологического центра «СМ-Клиника», доктора медицинских наук, профессора Александра Павловича Серякова! Рак — это опасный недуг, но, при правильном и своевременном лечении добиться можно очень многого. Вплоть до полного излечения. О самых частых форма…
 
Какие (даже небольшие) шаги могут помочь в борьбе с лишним весом, нужно ли питаться только продуктами из своего региона и как связаны работа и ожирение. Рассказывает Наталья Парилина - health-коуч из Нью-Йорка. 6:53 в чем виноват фаст-фуд 8:13 как в одной стране умещаются проблемы голода и ожирения 10:13 мифы про азиатский рис 12:40 что важнее – ге…
 
Как перестать постоянно просыпаться ночью, стоит ли принимать безрецептурные снотворные и почему нам снятся кошмары – рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель центра медицины сна МНОЦ МГУ им.Ломоносова Александр Калинкин. 2:00 почему трудно заснуть перед ранней поездкой 3:16 "не уснули в течение 20 минут – переходите к фи…
 
Чем динамичная растяжка отличается от статичной, как стрейчинг сказывается на здоровье суставов и как понять, что организму пора потянуться. Рассказывает фитнес-терапевт, тренер, основатель школы здорового фитнеса и блогер Виктория Боровская. 2:40 йога, стрейчинг, пилатес и похудение 3:10 пилатес – исконно русское слово 4:20 чем отличаются пилатес …
 
Почему не стоит приходить к врачу со словами "доктор, у меня гастрит", от чего болит желудок во время стрессов и в чем виноват наш внутренний крокодил. Рассказывает диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алёна Поташева. 2:02 коварные обезболивающие 4:00 отличаем гастрит от симптомов гастрита 4:30 почему (к сожалению) гастроскопии не и…
 
Чем эустресс отличается от дистресса и как спортивные тренировки умудряются попасть в обе эти группы. Когда нужно развивать стрессоустойчивать и какие анализы стоит сдать, чтобы оценить уровень стресса. Рассказывает геронтолог, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН Алексей Москалев. 2:00 кто назвал стрессом стресс 4:26 "механ…
 
Что такое психоэндокринология, можно ли стать зависимым от приема гормонов и как содержание железа в организме сказывается на наборе веса — рассказывает врач-эндокринолог Роман Терушкин. 1:30 Мужские и женские гормоны — это миф 2:18 Чем тогда мужчины отличаются от женщин 4:12 Не надо вешать всех собак (и агрессию) на тестостерон 8:27 "Если ты плохо…
 
Иван Бояринцев - Президент "Банного Союза России", писатель, автор курсов по банному мастерству и создатель @Живая Баня в Интересном Подкасте! В этом выпуске: • Что такое настоящая баня? • Как обряды мешают современному взгляду на вещи • Что такое "Баня по черному" • Как обстоят дела с банями по всему миру (Турция, ОАЭ, Мексика, Европа) • Баня для …
 
Какие факторы могут спровоцировать диабет и почему нормализация веса – это главная профилактика. Рассказывает профессор, член-корреспондент РАН, заведующий кафедрой эндокринологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Валентин Фадеев. 2:30 – как гормоны реагируют на стресс 3:40 – последняя помощь зайчику…
 
Детали выпуска: Треки, которые использовались в подкасте Хмыров-монитор Хмыров-в совершенно пустой квартире Давай дружить, наши ссылки: тг Филлипа: https://t.me/hmirow тг Ани: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6 Инстаграм Филлипа: https://instagram.com/hmirov?igshid=YmMyMTA2M2Y= Инстаграм Ани: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По во…
 
1:43 – учимся не ходить по граблям Обломова 3:30 – маленькие шаги побеждают большой страх 4:00 – сверяемся с депрессивной триадой 5:10 – мотивация - назло внутреннему критику 6:40 – "представьте, кого вы хотите избить – и вперед" 8:53 – как прекратить себя ненавидеть 11:40 – не путаем мысли, чувства и ощущения 17:10 – как набор веса зависит от коле…
 
Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить, наши ссылки: Опрокинутый лес: https://vk.com/mash_maria паблик ильи: https://vk.com/tkvseiblo Купить товары Маши: https://mashmaria.ru/ тг Маши: https://t.me/micemaria По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8n…
 
Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6
 
Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить Книга: Дэвид Ричо-эмоциональные триггеры По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6 Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UC9KdB4txbdjFMehNV3FpSXA…
 
В гостях Интересного Подкаста Кирилл Першин, ведущий офтальмохирург и медицинский директор сети офтальмологических клиник «Эксимер», доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН. Человек-энциклопедия офтальмологии. Узнать о своём здоровье больше и записаться на прием через сайт со скидкой 5% можно здесь ➡️ https://excimerclinic.ru/?utm_source=…
 
Какие цифры на тонометре должны насторожить, нужно ли вести дневник давления, и почему таблетки "от давления" надо принимать каждый день, а не разово - объясняет кардиолог Оксана Дикур. 2:50 – почему мы боимся гипертонии 3:10 – что вообще значат эти цифры – 120/80 5:00 – гипотония – "болезнь в законе" 6:15 – рассчитываем риск инфарктов и инсультов …
 
Детали выпуска: Фильм: Рейв у парламента Нина в Instagram: https://instagram.com/ninawww?igshid=YmMyMTA2M2Y= По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6
 
история о том, как Маша добившись своей мечты, поняла, что это ей больше не приносит радости, бросила то, к чему так долго стремилась и начала с нуля. Почему путь к своей мечте через боль и страдания, как у Наруто, не всегда верный путь. Также мы обсудили сложности ведения бизнеса по керамике и приятные бонусы. Маша в Instagram: https://instagram.c…
 
Как омега-3 влияет на усвоение серотонина, как вернуть себе работоспособность и подготовиться к неприятному разговору с помощью кофе. Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. 1:00 – "всем, прямо с порога, назначат ан…
 
В гостях в Интересном Подкасте — Александр Панчин! Известный популяризатор науки, писатель, участник форума “Ученые против мифов” и канала @АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ . В этом выпуске: • Чем отличаются Nightmares и Night Terrors • Что видят во сне слепые люди • Как работает психоанализ • О совпадениях и интуиции • Как Александр Панчин реагирует на проклятия •…
 
Как отличить долгие приступы уныния и плохого настроения от клинической депрессии, что такое депрессивное состояние и стоит ли лечить его таблетками – рассказывает психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. 1:42 – депрессия – это придуманный диагноз? 2:40 – диагностика по одному вопросу 4:30 – стоит ли лечить уныние 12:10 – все…
 
Как накопить психический ресурс, что общего у аутотренинга с медитацией и как это все вместе влияет на иммунитет – рассказывает психолог, бизнес-тренер, кандидат социологических наук, автор telegram-канала "Философия жизни" Аннета Орлова. 2:30 – что аутотренинг делает с телом 3:50 – гадаем по лицу – о чем говорит активная мимика 4:40 – как уйти в т…
 
Интересный Подкаст продолжается! В гостях — Гончиков Батор Санданович, практикующий врач «СМ-Клиники», уролог, андролог. Тема сегодняшнего выпуска — бесплодие. Почему бесплодных пар становится больше с каждым годом? Так ли страшен диагноз “Варикоцеле”, и можно ли избежать операции курсом тестостерона? В этом выпуске: - Диагностика бесплодия - Самос…
 
Как стать сильным, ловким и выносливым - рассказывает Валерий Жумадилов - легкоатлет, который всерьез начал заниматься спортом в 50 лет. Сейчас ему 60, и он успешно выступает на соревнованиях в категории Masters (ветераны спорта и любители), а также ведет популярный канал на Youtube. 1:45 – что такое физические качества 3:15 – почему у марафонцев т…
 
Как избавить мозг от гормонов стресса, точно ли бурый рис лучше обычного и какая самая важная задача человека. Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. 1:13 – "Чем человек думает? Водой" 3:40 – все ошибаются в омега-…
 
Встречайте новый сезон Интересного Подкаста! В гостях — Ольга Осипова, астролог, создатель проекта «Ретроградный Меркурий». В этом выпуске мы обсудили научную сторону астрологии, в чем сходство и различие психотерапии, психологии, и астрологии и почему Ольга стала ОЧЕНЬ аккуратна в формулировках. Ольга Осипова в Инстаграм: https://instagram.com/ret…
 
Почему не стоит перебарщивать с подогревом сидения в автомобиле, сказывается ли перенесенный коронавирус на фертильности и как врачи научились бороться с бесплодием – рассказывает врач-андролог, уролог "СМ-Клиника" Батор Гончиков. 1:30 – чем отличается уролог от андролога 2:30 – когда пора идти к врачу 3:24 – культура походов к урологу 4:45 – что в…
 
Как отличить голод от аппетита, почему детей во время еды нельзя отвлекать мультиками, что такое телесно-ориентированная терапия и как научиться не переедать, даже если приехал в гости к бабушке - рассказывает кандидат психологических наук, директор Центра прикладных исследований "Русское общество психосоматики", клинический психолог Наталья Фомиче…
 
Как выбраться из эффекта плато, зачем нужны читмилы, когда дробное питание полезно и когда оно может навредить - рассказывает врач-эндокринолог Роман Терушкин. 1:29 – какие гормоны включают чувство голода 2:16 – как убедить желудок в том, что он сыт 4:10 – почему после сладкого хочется есть 5:05 – "организму важно сколько съел в неделю, а не за ден…
 
Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоровья и есть ли упражнения для быстрой помощи при стрессе - объясняет медицинский психолог, специалист по психосоматике Анастасия Юдаева. 2:30 – как работает хронический стресс 4:20 – живете в мегаполисе? поздравляем, у вас стресс 5…
 
Как приготовить "сникерс" из бананов, почему не надо бояться сахарозаменителей и в чем удовольствие от правильного питания – рассказывает фуд-блогер Камила Калимуллина. 1:10 – все ли сладкое вредно? 2:22 – пирожное "картошка" здорового человека 4:00 – шоколадный торт на сковородке 5:45 – сахарозаменители – какие полезные? 7:25 – топинамбур с огород…
 
Что нового медицина узнала о гормонах за последние 20 лет, как изменилась (в лучшую сторону) заместительная гормональная терапия и какие анализы показывают изменения в гормональном фоне - рассказывает врач-эндокринолог Роман Терушкин.МИА "Россия Сегодня"
 
Loading …

Краткое руководство