show episodes
 
За последние годы здоровый образ жизни превратился в огромную индустрию. Она объединяет самые разные понятия и направления. И как и в любой гуманитарной сфере, в ЗОЖ существует множество белых пятен, мифов и заблуждений. Подкаст студии SoundStream «ЗОЖ: правда и ложь» будет разбираться в главных из них. Ведущие Катя Акулич и Игорь Лисник обсудят и попробуют разобраться, каким советам стоит следовать, от чего отказаться и что изменить в своем миропонимании, чтобы правильно вести Здоровый Обра ...
 
Главный футбол Европы и мира — в обсуждении комментаторов Матч ТВ. Здесь нет рамок федерального эфира, поэтому с нами вы узнаете о ведущих чемпионатах всё, и даже больше.
 
BeardyBuilding — подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Раз в две недели Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни.
 
Loading …
show series
 
В новой серии подкаста говорим о назначении Виктора Ганчаренко главным тренером Краснодара: почему не дождались лета, что делать с обороной и почему ему пригодится опыт БАТЭ; сборная проигрывает в Словакии, а Черчесов торопится - нормально ли уходить от неприятных вопросов и попадём ли мы в Катар; а также зачем нужна Лига Конференций нашим клубам, …
 
В новом выпуске подкаста говорим о чемпионстве Зенита и костюме Дзюбы: Дедпул это нормально? почему в России депрессивные команды и когда у нас сменится чемпион; конец фанатов в Англии: почему болельщики не нужны руководству, как канареечный цвет стал цветом протеста в Манчестере, и кто заменит фанатов на трибунах, а также: проверка твитов, Моуринь…
 
В новой серии подкаcта говорим о дерби: почему игра не получилась зрелищной, 0 ударов ЦСКА и как твиттер Спартака выступом после матча; как радоваться голам, кто должен войти в зал славы РПЛ и когда возродится Суперлига В гостях комментатор МатчТВ Дмитрий Шнякин и редактор sport24.ru Спасибо, что вы с нами! Болейте за своих…
 
В новой серии подкаста говорим о Суперлиге: чем грозит революция в европейском футболе, что думают игроки и тренеры и как быть с турнирами сборных; арбитра Вилкова отстранили пожизненно: почему именно сейчас и в чем реальные причины, а также сколько заработал на отставках Жозе Моуринью и В гостях комментатор МатчТВ Денис Качанов и ведущий радиостан…
 
В новой серии подкаста говорим про поджог машины Дмитрия Егорова: почему это происходит, как искать виновных и найдут ли преступников; Вадим Шпинёв становится персоной нон грата: кто может уйти из Локомотива этим летом, с какими агентами хочет работать Локо и кто принимает главные решения в клубе; а также: Николай Ларин ушёл из Чертаново, ЦСКА риск…
 
D новом выпуске подкаста говорим о том, что даст ЦСКА смена тренера: почему именно Олич, кто принимает решения в ЦСКА и кто придет вместе с ним; молодежная сборная стартует на Евро: чего ждать, кто наши соперники и за кем следить на турнире, а также конфликты журналистов и игроков, Левандовски побьет рекорд Мюллера и Мбаппе забил 100 голов в Лиге 1…
 
В новой серии подкаста говорим о матче Динамо - Спартак: почему так хорош Соболев, на что замахнется Динамо и почему иностранные тренеры легче доверяют молодым; молодежка едет на Евро, а главная сборная готовится к матчам отбора: новые имена, перспективы и какая сборная сильнее; а также нужно ли Роналду возвращаться в Реал, почем так крут Бензема и…
 
В новом выпуске говорим о том, почему не уйдёт Мусаев, о чем говорили Тедеско и Федун, где форма Зенита и как Рейнджерс праздновал чемпионство В гостях Семён Зигаев и Артём Локалов
 
В новой серии подкаста Поленов, Шмурнов и Моссаковский поговорили о трансфере Промеса, драке Спартака Гогниева с судьей и успехах Головина в Европе. Также ведущие обсудили историю с арестом Бартомеу, постоянные травмы Неймара по весне и оценили добрые поступки игроков «Краснодара»
 
В новом выпуске подкаста говорим о Кубке России, имидже Лиги после истории с Тамбовом и почему ЦСКА станет чемпионом; когда сойдёт с ума Гвардиола, как закончатся матчи ЛЧ на этой неделе и пройдёт ли Краснодар в 1/4, а также развязка в Бразилии, миланское дерби и как ушёл из Ахмата Олег Иванов В гостях Егор Кузнец и Денис Качанов Спасибо, что вы с …
 
Долги Тамбова, МанСити фаворит и неделька Аякса Описание: в новой серии подкаста говорим о Тамбове: кто, сколько и кому должен и зачем помогать почти погибшему клубу; старт еврокубков: чего ждать от игры Краснодара в ЛЕ, какой матч главный в Лиге Чемпионов и почему МанСити фаворит уже сейчас, а также: жуткая неделя для Аякса и (неожиданно) обращени…
 
В новом выпуске подкаста говорим о хет-трике Александра Головина - почему его реакция круче самих голов; как ФНЛ может стать привлекательным продуктом и сколько лет трансляции матчей должны быть бесплатными; почему Клопп срывается на журналистов и насколько хватит Манчестер Юнайтед; кого самым большим талантом считает Гвардиола, и небольшой офф-топ…
 
В новой серии подкаста говорим о необходимости реформ в нашем футболе: сколько нужно команд, каким должен быть лимит и почему судьям нужен профсоюз; как Барселона оказалась на грани банкротства, в чем опасность ситуации и как из неё выходить; сколько денег принёс Месси и сколько на него потратили, особые пункты контракта Лео и как Барса проходила ф…
 
В новом выпуске подкаста говорим о возможной революции в европейском футболе: почему создание Суперлиги убьёт маленькие клубы, что будет с еврокубками и чем это грозит нашим клубам; Кокорин в Фиорентине - новый вызов и последний шанс Александра запомниться футболом, а так же возвращение Промеса в Спартак и слова Игоря Денисова Почта для ваших идей:…
 
В новом выпуске подкаста коротко говорим о новом гендиректоре Локомотива, сколько команд нужно РПЛ, как Пирло оказался на грани провала, чем крут Милан и победная труба Вильялибре! Спасибо, что вы с нами В гостях Леонид Волотко и Дмитрий Шнякин почта для идей и предложений podcast.polenov@gmail.com
 
В первом выпуске подкаста в 2021 году говорим о том, как Спартак поменяет схему под Хендрикса, почему Гончаренко не станет легче после ухода Онопко и Овчинникова и как клуб из 8 дивизиона завоевал Англию. А также: почему Глеб Чернявский грустит в российской глубинке и как Алексей Ярошевский попал в турецкий карцер. Ваши пожелания присылайте нам на …
 
Последний в этом году выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» актуален во все времена, но особенно – перед праздниками. Пока Игорь заботится о своем здоровье, Катя пообщалась с диетологом Анной Мелехиной. Вместе они обсудили, как пищевые привычки не только помогают при потере веса, но и делают жизнь долгой и здоровой, а также сформулировали основные советы по …
 
19-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» обсудит проблемы зубов и заботы о них. Катя и Игорь вместе с экспертом в области стоматологии Александром Вахниным разбираются, как правильно чистить зубы, можно ли прожить всю жизнь без кариеса, что нужно нашей полости рта, кроме щетки, и главное – что такое ирригатор? Держите челюсть пошире – в очередном эпизоде: …
 
18-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о кинезиотейпах. Не знаете, что это? Самое время разобраться! Для этого Катя и Игорь поговорили с кинезиологом Артемом Егоровым. Вместе они разобрались, кому и когда поможет тейп, как аппликация сумеет справиться с депрессией и почему нельзя сделать все то же самое обычной изолентой. Новая наклейка в альбо…
 
17-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» посвящён проклятию осенне-зимнего сезона – простудам! Катя и Игорь пригласили в гости врача-терапевта Елену Лебедеву. Вместе они обсудили, чем отличается ОРЗ от ОРВИ, какие народные средства не работают и что надо делать, чтобы не заболеть, а также успели затронуть хоть и надоевшую, но всё ещё важную тему коронавиру…
 
В новой серии подкаста говорим о скандале в Париже: был ли расизм и есть ли он в России; почему в уходе Газизова нет ничего нового, также как кризис помогает оздоровить наш футбол и кто в ФНЛ может служить примером для подражания. Всех с днем футбола! Подписывайтесь на подкаст и оставайтесь с нами!!!…
 
16-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о том, что красота может быть таким же объективным понятием, как и здоровье. Катя и Игорь пообщались с врачом-косметологом Аленой Кислицыной. Они выяснили, что косметология – это не просто помады и «уколы красоты», а настоящая медицина. А еще обсудили, почему прыщи нужно обязательно показывать врачу, каким…
 
В новой серии подкаста празднуем нашу первую победу в еврокубках в этом сезоне, подбираем аналогии Шамилю Газизову среди исторических персон и героев сериала и выбираем оставшихся участников плей-офф Лиги Чемпионов. В гостях Станислав Минин и Денис Алхазов. Подписывайтесь на подкаст и оставайтесь с нами!…
 
15-й по счету выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» снова поднимает тему неправильного питания. Катя и Игорь поговорили с коллегой по цеху Андреем Барышниковым, сооснователем и ведущим подкаста BeardyBuilding. Они обсудили, чем хорошая диета отличается от плохого голодания, как правильно ничего не есть и на кого стоит ориентироваться в попытках сбросить вес.…
 
В новом выпуске подкаста говорим о наследии Марадоны: как уживаются гений и злодейство, какие боги у каждого поколения и каким Марадона останется в памяти; интервью главного тренера сборной: зачем и почему Черчесов перешел на личности, кто в ответе за провал в Сербии и что будет дальше, а также кто виноват в провале в еврокубках. В гостях Алексей Л…
 
14-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» – не для стеснительных. Катя и Игорь без лишнего стеснения общаются с журналисткой и секс-блогером Машей Арзамасовой. Они говорят о главных мифах про «это», обсуждают важность сексуального просвещения и выясняют, как половая жизнь связана со здоровьем. Локальная sexual revolution – в очередном эпизоде: 02:2…
 
В новом выпуске подкаста говорим о самобытности российских клубов, поднимаем весь ворох проблем нашего футбола после поражения сборной, готовимся к дерби Спартак - Динамо, а также ждем мести Суареса, выясняем почему работники Барселоны хотели ухода Месси и как вернулся Гуннерзавр. В гостях Эльвин Керимов и Артем Локалов. Подписывайтесь на подкаст и…
 
13-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» рассказывает о преодолении себя. Катя и Игорь вспоминают все практики оздоровления, связанные с нестандартными для человека условиями, обсуждают пользу спорта и вред голодания, а еще разбираются в тонкостях парной и моржевания. Песнь Льда и Пламени здорового человека – в очередном эпизоде: 02:23 - Дискомфор…
 
Подкаст Звуки Футбола возвращается! Второй сезон начинаем разговором о том, зачем нужны товарищеские матчи сборным, почему Грузия на Евро это не сенсация, кто будет играть нападении у сборной России и как готов меняться Черчесов, а так же где пройдет Евро в следующем году и почему его выиграет Португалия…
 
12-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» помогает как можно дольше держаться на плаву. Катя и Игорь общаются с тренером по плаванию Захаром Шкурловым. Они обсуждают, как перестать бояться воды, что надо и не надо делать на дорожке и зачем в бассейне до сих пор требуют справку. Лайфхаки для закрытой и открытой воды – в очередном эпизоде: 01:00 - ЗО…
 
11-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» просто необходим тем, кто страдает от авитаминоза! Катя и Игорь говорят о мифах и предрассудках, связанных с жизненно необходимыми веществами, спорят по поводу безрецептурного приема витаминов, а еще обсуждают, как активировать биологические добавки. Сколько желтых шариков можно съесть за раз – в очередном …
 
Десятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» заряжен на очищение энергетики! Катя и Игорь пригласили в гости йога с медицинским образованием Дарью Мошкову. Вместе они разбираются, почему ЗОЖ и йога в какой-то момент стали синонимами, как индуистские учения связаны с доказательной медициной и где йога может помочь, а где – навредить. Приветствуем со…
 
Девятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» посвящен тому, как запланировать свой образ жизни. Катя и Игорь обсуждают важность спортивных и пищевых дневников, спорят о выработке привычек и советуют, как правильно заставить себя быть здоровым. Расписываем ЗОЖ по дням и по часам – в новом эпизоде: 03:19 - Важность мотивации 09:25 - Топ-5 преимуществ…
 
В восьмом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о психологическом здоровье. Вместе с Ольгой Потемкиной, терапевтом и специалистом по расстройствам пищевого поведения они разбираются, как слушать свое тело, за кем следовать на пути к здоровью и что могут дать заниженные нормативы. Копаемся в голове с пользой – в очередном эпизод…
 
Седьмой выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о здоровой еде, а точнее о фермерской продукции. Катя и Игорь поделятся лучшими местами, где можно купить вкусную и полезную еду, а также вспомнят секреты и лайфхаки, которые помогут найти все самое качественное для своего стола. Свежее от фермера для большого города – в новом эпизоде: 01:26 - …
 
В шестом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о здоровом сне. У сомнолога Александра Мельникова они спрашивают, как, когда, где и сколько нужно спать, к чему может привести толкование сновидений и почему Наполеон мог выспаться за час, а у вас не получается. Лайфхаки и советы по хорошему сну – в новом эпизоде: 01:49 - Единая но…
 
Пятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о том, как выжить в мире ЗОЖ-блогеров. Катя и Игорь вспомнят самых жутких специалистов, с которыми они столкнулись в сети, и попробуют разобраться, как отличить полезный совет от вредного и на что обратить внимание, чтобы не попасть в антинаучную ловушку. О лжи, переполнившей интернет – в пятом в…
 
В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нельзя, узнают, как правильно прислушиваться к своему желудку и как бороться с продуктовой зависимостью. О принципах ПП и гедонизме – в новом эпизоде: 00:…
 
Третий выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет, как обустроить полноценный спортзал в домашних условиях. Катя и Игорь вспомнят, как занимались на самоизоляции, разберутся, стоит ли покупать дорогущие тренажеры-вешалки, и подумают, что важнее – снаряды или мотивация? О фитнесе в уютной домашней атмосфере – в третьем выпуске: 01:52 - Зачем спо…
 
О ЗОЖ без боли в сердце (гость – кардиолог Алексей Утин) Во втором выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о главном органе нашего организма – о сердце. Вместе с кардиологом и научным журналистом Алексеем Утиным они разбираются, почему важно заботиться о сердечно-сосудистой системе, как правильно это делать, какие привычки развив…
 
В первом выпуске подкаста "ЗОЖ: правда и ложь" Катя и Игорь ставят перед собой фундаментальный вопрос: что же такое ЗОЖ? Ответ только кажется простым, ведь в современном мире здоровый образ жизни стал настолько многогранным понятием, что охватывает десятки научных и околонаучных направлений. Беглый экскурс в прошлое и настоящее ЗОЖ - в первом эпизо…
 
За последние годы здоровый образ жизни превратился в огромную индустрию. Она объединяет самые разные понятия и направления. И как и в любой гуманитарной сфере, в ЗОЖ существует множество белых пятен, мифов и заблуждений. Подкаст студии SoundStream "ЗОЖ: правда и ложь" будет разбираться в главных из них. Ведущие Катя Акулич и Игорь Лисник обсудят, к…
 
В заключительном эпизоде 3 сезона подкаста мы снова отвечаем на вопросы слушателей и даем пару советов о тренировках. Послешоу — Новая акустическая система Романа Темы 00:00:00 — Вступление. Почта bb@beardycast.com 00:01:18 — Где ссылки на дополнительные материалы Таблицы с жимовыми циклами на сайте Дмитрия Головинского 00:06:26 — Статическая разми…
 
В этом выпуске подкаста мы подстраиваемся под окружающие события и рассказываем, как правильно возвращаться к тренировкам в зале после карантина и самоизоляции. Послешоу — Об автомобилях, скейтбордах и несбывшихся желаниях Темы 00:00:00 — Вступление 00:02:08 — О наших тренировках 00:05:06 — Восстановление респираторной функции организма 00:08:16 — …
 
В новом выпуске подкаста Андрей и Роман обсудили интервальное голодание (intermittent fasting): что это такое, какие бывают схемы голодания, как это влияет на повседневную жизнь и, главное, зачем вообще заморачиваться с такой диетой. Послешоу — Десятипальцевая печать и Magic Keyboard для iPad Pro Темы 00:00:00 — Вступление. Мировой рекорд Хафтора Б…
 
Снова говорим о еде. Нет темы важнее для внешнего вида, особенно сейчас, когда всем нам желательно сидеть дома. Послешоу — Работа тренера в карантине Темы 00:00:00 — Вступление 00:01:20 — Питание в условиях заточения дома 00:07:35 — Снаряды, упражнения и кардио 00:10:30 — Продукты питания 00:19:21 — Интервальное голодание 00:24:30 — Заключение и пр…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login