show episodes
 
Страх - это нормально! Он отличный союзник, просто надо уметь с ним договариваться. Ведущий и гости подкаста ищут правильные подходы к страхам, свойственным большинству из нас. Второй сезон подкаста, помимо страхов, посвящён разбору популярных ошибок.
 
Подкаст про людей, их жизнь, занятия и истории. По вопросам сотрудничества: hey@levpikalev.com и Телеграм https://t.me/levpikalev Иллюстраторка: Татьяна Пинькас Дизайн: Борис Веркс Сделано в Подкастерской
 
«Грабли» - подкаст о психологии, интересный и полезный в первую очередь для тех, кто по разным причинам не обращается к психологам самостоятельно. В каждом выпуске мы с экспертами-психологами буквально на пальцах разбираем реальные истории, присланные в редакцию читателями Рамблера, и на конкретных примерах пытаемся понять, как правильно выбираться из кризисов.
 
Loading …
show series
 
Наконец-то! Я возвращаюсь из долгого творческого отпуска с новым эпизодом подкаста.Сегодня в гостях моя подруга Вика Пестрова. Вика артистка — пишет стихи, сочиняет музыку, выступает на сцене и развивает свой собственный музыкальный проект vika pestrova. Мы записывали этот разговор ещё летом, перед выходом нового альбома Вики. Альбом уже вышел и во…
 
Очень важно не путать самоценность с самооценкой. Самоценность — это когда вы полностью себя принимаете, это когда вы удовлетворены тем, что и как делаете и какой дорогой в целом идете. То есть это такое ощущение внутренней гармонии, которое не зависит от внешних воздействий, или, например, вашего внешнего вида, или от того, насколько успешна ваша …
 
Кажется, что ревность - очень простая и распространенная эмоция, но на самом деле она довольно часто отравляет нам жизнь, мешает развиваться, провоцирует конфликты и может полностью разрушить отношения. Вот, что пишет о ревности наука: "Ревность возникает при недостатке внимания от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то друго…
 
В последнее время все больше людей сталкиваются с ситуацией, когда посреди вполне благополучной, казалось бы, жизни они вдруг оказываются на дне. Эмоциональное истощение, отсутствие желания что-либо делать, отсутствие интереса к тому, что еще недавно казалось осмысленным и важным, - все это признаки выгорания. С нашими экспертами, основателями прое…
 
Активное обсуждение темы домашнего насилия началось всего несколько лет назад, и до сих пор трудно представить себе реальные масштабы домашнего насилия в России. По данным опросов, треть женщин в нашей стране сталкивались с насилием со стороны партнера, при этом нужно отметить, что, по статистике, именно женщины составляют 3/4 от всех жертв домашне…
 
189 выпуск получился самым необычным для нашего подкаста. Мы еще никогда не говорили на подобные темы, но это действительно важно и про это нужно было рассказать. В начале подкаста немного поделюсь с вами впечатлениями от поездки, но это лишь дополнит основную тему нашего разговора. Это первый выпуск подкаста, где я попробовал немного "поиграть" со…
 
Очевидно, что несмотря на космические корабли, которые уже давно бороздят просторы Большого театра, в нашем обществе все еще очень прочны устоявшиеся представления об особенностях и поведении представителей разных гендеров, о том, какие роли должен играть мужчина, а какие функции заведомо лежат на женщине. Вместе с нашими экспертами, основателями п…
 
Поразмышляем на тему финансового успеха и моральных ограничений. Сможет ли человек, который всегда приоритетно руководствуется нормами морали стать успешным и состоятельным?. Все наши ссылочки - https://obretu.ru/tap В выпуске ссылался на подкаст про удачу - https://music.yandex.ru/album/6965536/track/88027760 Огромное спасибо всем за поддержку лай…
 
Скорее всего, нет ни одного взрослого человека, который бы хоть однажды не переживал горе. Рано или поздно все люди, к сожалению, сталкиваются с утратой, с потерей кого-то из родственников или близких, и так или иначе им приходится проживать это и учиться существовать по-новому, учиться как-то просыпаться каждое утро и проживать еще один день. Мысл…
 
Многие из нас однажды задумывались, достойны ли мы того, что имеем, заслуживаем ли успеха и насколько мы компетентны. Некоторые люди борются с такими мыслями постоянно, объясняют свои успехи простой удачей, но не считает их своей заслугой, и постоянно обесценивает собственные достижения. Это люди с синдромом самозванца. Такая проблема распространен…
 
Скорее всего хоть раз в жизни каждого человека пугали новости о маньяках, изнасилованиях и домогательствах. Однако некоторые люди страдают от агрофобии — боязни сексуальных домогательств. Кто-то живет с этим страхом постоянно, а у других он проявляется только в каких-то конкретных ситуациях, например, при напоминании о травматическом событии из про…
 
Как наркозависимому в ремиссии относиться к своему прошлому и правильно взаимодействовать с обществом рассказывают эксперты: директор фонда "Диакония", врач-нарколог Елена Рыдалевская и коуч личностного роста, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт Илья Пучков. 01:25 История выздоравливающего наркозависимого Максима 03:30 Какие ест…
 
Как наркозависимому в ремиссии относиться к своему прошлому и правильно взаимодействовать с обществом рассказывают эксперты: директор фонда "Диакония", врач-нарколог Елена Рыдалевская и коуч личностного роста, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт Илья Пучков. 01:25 История выздоравливающего наркозависимого Максима 03:30 Какие ест…
 
Если я спрошу вас о том, где можно найти удачу, то каков будет ответ? Большинство людей, которым я лично задавал этот вопрос, пытались рассказать мне про возможности сорвать жирный куш на ставках или в казино. Мне нечего возразить, т.к. такое бывает, но эта не та удача, про которую я хочу рассказать вам сегодня. Я открыл для себя рецепт удачи, кото…
 
Расстройства пищевого поведения встречаются намного чаще, чем нам кажется. А ведь статистика пугающая. Так, расстройства пищевого поведения имеют самый высокий риск смертности среди всех психических заболеваний — умирает 20% больных. При этом, нервная анорексия занимает третье место среди самых распространенных заболеваний у подростков, а смертност…
 
Героиня подкаста Ольга пережила потерю ребенка через месяц после родов. Справиться с горем ей помогают клинический и перинатальный психолог, руководитель психологической службы фонда "Свет в руках" Елизавета Суханова и кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Ирина Никифоро…
 
Героиня подкаста Ольга пережила потерю ребенка через месяц после родов. Справиться с горем ей помогают клинический и перинатальный психолог, руководитель психологической службы фонда "Свет в руках" Елизавета Суханова и кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Ирина Никифоро…
 
Иногда наше душевное спокойствие зависит не от "личных дел", а от ситуации на работе. Зачастую причиной реальных психологических травм становятся начальники — проблемы с ними не оставляют нас, давят на мозг, портят выходные и не дают спокойно жить. Все дело в том, что некоторые начальники обращаются с подчиненными так, что это больше похоже на обще…
 
Историю Вячеслава, который отсидел в тюрьме, прошел реабилитационный центр и 4 года ведёт новую жизнь разбираем с директором фонда "Диакония", врачом-наркологом Еленой Рыдалевской и лайф-коучем, кандидатом медицинских наук, врачом-психиатром, психотерапевтом Ильей Пучковым. 01:20 "В мыслях, в тюрьме все было романтично и прекрасно" 04:50 "На свобод…
 
Историю Вячеслава, который отсидел в тюрьме, прошел реабилитационный центр и 4 года ведёт новую жизнь разбираем с директором фонда "Диакония", врачом-наркологом Еленой Рыдалевской и лайф-коучем, кандидатом медицинских наук, врачом-психиатром, психотерапевтом Ильей Пучковым. 01:20 "В мыслях, в тюрьме все было романтично и прекрасно" 04:50 "На свобод…
 
Измена — не самый простой процесс. Тут задействуется и мозг, и гормоны, и социальные стереотипы, и даже какие-то паттерны и травмы родом из детства. Кто-то изменяет и непрерывно казнится чувством вины, а кто-то, наоборот, ощущает собственное превосходство над нормами морали. Так или иначе, измена всегда больно бьет по партнеру — человеку, которому …
 
О генетических заболеваниях и в частности о спинальной мышечной атрофии (СМА) рассказывают эксперты: председатель экспертного совета Всероссийского общества орфанных заболеваний, д.м.н., профессор кафедры медицинской генетики Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, зав. лабораторией наследственных болезней обмена…
 
О генетических заболеваниях и в частности о спинальной мышечной атрофии (СМА) рассказывают эксперты: председатель экспертного совета Всероссийского общества орфанных заболеваний, д.м.н., профессор кафедры медицинской генетики Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, зав. лабораторией наследственных болезней обмена…
 
В последнее время мы так часто слышим о феминизме, что уже перестали понимать, что же это такое. На самом деле, вопросы феминизма возникают во многих российских семьях. Женщины пытаются по-новому сформулировать свои роли, а мужчины не хотят этого принимать. Внутрисемейные отношения усложняются, а разобраться в них без потерь удается не каждой паре.…
 
Почему человека "тянет" к партнерам одного типа и что с этим делать? Объясняют эксперты: заведующий отделением профилактики зависимого поведения Московского научно-практического центра наркологии Сергей Долгий и директор фонда "Диакония", врач-нарколог Елена Рыдалевская. Правда ли, что после отношений с наркоманом или алкоголиком возрастает риск сн…
 
Почему человека "тянет" к партнерам одного типа и что с этим делать? Объясняют эксперты: заведующий отделением профилактики зависимого поведения Московского научно-практического центра наркологии Сергей Долгий и директор фонда "Диакония", врач-нарколог Елена Рыдалевская. Правда ли, что после отношений с наркоманом или алкоголиком возрастает риск сн…
 
Несмотря на то, что сегодня очень часто и открыто говорят о депрессии, заметить проблему вовремя и помочь себе могут не многие. Психологи, основатели проекта Let's stop abuse Леонид и Екатерина разобрали одну женскую историю, на примере которой мы обсудили, какие триггеры запускают депрессию, как отличить ее от грусти или от синдрома хронической ус…
 
Страх пойти в спортзал героине выпуска Анне помогают преодолеть тренер по плаванию, к.м.с, спортсменка, которая вплавь пересекла Гибралтарский пролив, участница соло-заплыва через пролив Ла-Манш, победительница заплыва через пролив Босфор Людмила Попова и психолог, преподаватель, член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов Инна Мальцев…
 
Страх пойти в спортзал героине выпуска Анне помогают преодолеть тренер по плаванию, к.м.с, спортсменка, которая вплавь пересекла Гибралтарский пролив, участница соло-заплыва через пролив Ла-Манш, победительница заплыва через пролив Босфор Людмила Попова и психолог, преподаватель, член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов Инна Мальцев…
 
Подкаст когда-то казался Вам скучным? Вы еще просто не заглядывали на сам блог. В этом выпуске я решил поговорить о том, что уже давно рассматривалось на самом блоге, но никак не залетало в подкаст. Сегодня я постараюсь рассказать про то, как правильно подобранная CRM-система может повысить эффективность компании и снизить издержки на рутинные зада…
 
Что делать, если появилось подозрение, что близкий человек попал под наркозависимость, консультируют эксперты: заведующий отделением профилактики зависимого поведения Московского научно-практического центра наркологии Сергей Долгий и директор фонда "Диакония", врач-нарколог Елена Рыдалевская. Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам. …
 
Что делать, если появилось подозрение, что близкий человек попал под наркозависимость, консультируют эксперты: заведующий отделением профилактики зависимого поведения Московского научно-практического центра наркологии Сергей Долгий и директор фонда "Диакония", врач-нарколог Елена Рыдалевская. 01:10 В каком возрасте чаще всего становятся наркоманами…
 
Как-то утром я листал инстаграм и наткнулся на серию сторис Эрики про принятие себя. Они мне очень откликнулись и я написал Эрике письмо, через 10 минут мы уже договаривались о дате записи. Обожаю, когда так происходит. Выпуск с Эрикой Парфёновой. Эрика занимается фотографией, ведёт блог, путешествует, спасает свою кошку от рака, пишет невероятной …
 
Каждый из нас не один раз задумывался о своем возрасте. Многих цифры в паспорте заставляют переживать, постоянно "перекручивать" прошлое и рассуждать о том, чего они "успели" добиться к своим годам. Ситуацию усугубляет общество, которое буквально пронизано возрастными стереотипами. Считается, что человек в каждый период жизни должен соответствовать…
 
Разбираемся в страхе не родить после 35 лет вместе с кандидатом медицинских наук, врачом высшей квалификационной категории, акушером-гинекологом, врачом ультразвуковой диагностики Ириной Никифорович и клиническим и перинатальным психологом, руководителем психологической службы фонда "Свет в руках" Елизаветой Сухановой. 01:25 Разница в фактическом и…
 
Разбираемся в страхе не родить после 35 лет вместе с кандидатом медицинских наук, врачом высшей квалификационной категории, акушером-гинекологом, врачом ультразвуковой диагностики Ириной Никифорович и клиническим и перинатальным психологом, руководителем психологической службы фонда "Свет в руках" Елизаветой Сухановой. 01:25 Разница в фактическом и…
 
В этом выпуске я разговариваю с дизайнером и предпринимателем Никитой Обуховым — создателем конструктора сайтов Tilda. Мы поговорили про учёбу, первую работу, дизайн и разочарование в нём, создание Тильды, публичность бизнеса, работу с командой, ненависть в интернете, создаются ли на Тильде вредные сайты, усталость от Тильды, движения по шкалам, ам…
 
Сегодня мы поговорим о ролях в семейной системе и о том, к чему может привести их неправильное распределение. Любая семья — это сложная система взаимоотношений между всеми участниками, они могут быть более личностными, основанными на искренних чувствах, или же более формальными, обусловленными какими-то обязательствами. При этом за каждым членом се…
 
Как остановить "колесо сансары" (и нужно ли) и воспитывать своих детей, не повторяя ошибки родителей помогут разобраться эксперты: врач-психиатр Павел Алфимов и клинический психолог, действительный член Европейской ассоциации транзактного анализа Татьяна Ведешкина. 01:00 Почему люди боятся повторить родительский шаблон? 05:50 Формирование новых нав…
 
Как остановить "колесо сансары" (и нужно ли) и воспитывать своих детей, не повторяя ошибки родителей помогут разобраться эксперты: врач-психиатр Павел Алфимов и клинический психолог, действительный член Европейской ассоциации транзактного анализа Татьяна Ведешкина. 01:00 Почему люди боятся повторить родительский шаблон? 05:50 Формирование новых нав…
 
Казалось бы, где деньги и где психология? Но на самом деле финансы, а тем более их нехватка, разрушили не одни отношения. Однако, если копнуть глубже, выяснится, что проблемы и непонимание в вопросах денег — это только лакмусовая бумажка, которая выявляет совершенно другие кризисы в отношениях. Психологи, основатели проекта Let's stop abuse Леонид …
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login