show episodes
 
Авторский подкаст Никиты Маклахова о личной эффективности, достижении целей и управлении образом жизни. Мы помогаем вам развиваться, использовать эффективные стратегии, менять образ мыслей, а вместе с ним и жизнь. ⠀ Выпуски 2-3 раза в месяц в формате интервью с признанными российскими экспертами из разных сфер. Раскрываем важные темы через личность гостя, его жизненный и профессиональный опыт. Подкаст обогатит ваше мировоззрение, подарит идеи по улучшению жизни и вдохновит на их реализацию.
  continue reading
 
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.
  continue reading
 
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
  continue reading
 
В первом сезоне трое ведущих обсуждали заметные события в России и мире, статьи Лайфхакера, фильмы и музыку, а ещё много шутили и даже общались со слушателями в прямом эфире во время записи выпусков. В феврале 2022 года подкасту «Кто бы говорил», как и многим другим, понадобилась перезагрузка. Поэтому мы решили посвятить второй сезон заботе и вниманию к себе. Ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе со специалистами разбираются, как реагировать и что делать в разных жизненных ситуациях. ...
  continue reading
 
Привет! Меня зовут Аня Проворная, я практикующий психолог и голос подкаста Эмоциональный Интеллигент. ЭИ — подкаст о том, как жить свою жизнь в соответствии с собой, чтобы однажды не возникло желание в книге жалоб и предложений мироздания потребовать возврат лет, потраченных на ожидания других людей о тебе. ⠀ Для записи на психологическую консультацию: https://t-do.ru/anna_provornaya⠀ Подписывайся на мой блог в Инстаграм: https://www.instagram.com/a.provornaya/ ⠀ И телеграм-канал: https://t- ...
  continue reading
 
ПРОДУКТИВНЫЙ РОМАН — подкаст о компаниях, которые делают IT продукты. О любви к пользователю, безудержном маркетинге и зрелых изменениях, а также о том, как разбираться в интернет-бизнесе
  continue reading
 
Д
Давай Поговорим
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Давай Поговорим

Анна Марчук, Стелла Васильева

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.
  continue reading
 
B
Biweekly
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Biweekly

Sonar.1

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Разговоры о том, как внятно говорить и понятно писать, как развивать себя и повышать продуктивность себе и команде. Каждую неделю Дима Маленко – программирующий менеджер, который все меряет инженерной линейкой, и Вячеслав Рудницкий – главный по обучению, который несет свет soft skills ИТ-компаниям, обсуждают whatever comes their way.
  continue reading
 
О
Отличный план
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Отличный план

Виктория Стеблина

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Мое имя — Виктория Стеблина. Я постоянно ищу инструменты, которые позволяют повысить продуктивность. Я живой человек, и у меня не всегда получается сделать все запланированное или достигнуть цели в срок. Но я кайфую от процесса достижения и от того, сколько интересного обнаруживаю на протяжении этого пути. Поэтому рассказываю об инструментах, сервисах и привычках, которые помогают организовать себя. Слушайте мой подкаст «Отличный план» и давайте вместе превращать мечты в цели. Подкаст выходи ...
  continue reading
 
Привет! Я, Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, мама четверых мальчишек и безудержный предприниматель. В своём подкасте я рассказываю о книгах, которые запали мне в душу, и общаюсь с авторами и другими удивительными людьми, которые не боятся трудностей, принимают непопулярные решения и с азартом достигают свои цели и мечты.
  continue reading
 
Т
Терминальное чтиво
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Терминальное чтиво

Григорий Мастридер и Александр Фарсайт

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Обсуждаем с гостями исследования, инсайты и тренды, а потом фристайлим. Ведущие — Мастридер и Фарсайт («Мастриды», «Книжный чел»). Любимые темы: рациональность, тренды развития общества, технологий и государства, новые медиа, трансгуманизм и биохакинг, нонконформизм, эффективный альтруизм, лонгриды, театр и литература. Для связи: mazdrid@gmail.com
  continue reading
 
Откровенная история Андрея Барышникова, бегуна-марафонца, о занятиях спортом в удовольствие и без. Знакомьтесь с классными героями, учитесь не только на своих ошибках и слушайте истории о том, что не только вам тяжело тренироваться. Телеграм-канал для общения: t.me/trackandfield Поддержать подкаст: boosty.to/andybary YouTube: youtube.com/c/andybary
  continue reading
 
Преступники и их преступления в мире порой известны больше, чем нынешние политические деятели. Психопаты, серийные убийцы, жестокие маньяки, легендарные мошенники и крупные воришки - обо всех них в этом подкасте. Меня зовут Даша, и я давно интересюсь историями таких персонажей. Собственно этими историями я и буду делиться с вами раз в несколько недель на волнах этого подкаста. Маленький дисклеймер: Данный подкаст может содержать материалы не слишком приятные для восприятия впечатлительных лю ...
  continue reading
 
Подкаст о том, как руководить большой удалённой командой, всё успевать и не сойти с ума. Ведёт Анастасия — операционный директор на удалёнке, больше шести лет управляет командами от 10 до 75 человек удалённо. В качестве ментора прорабатывает карьерные пути с участниками программы Women in Tech & Women in Big Data. В бекграунде консультации бизнесов по выходу в онлайн-сегмент, построении бизнес-процессов, оптимизации OPEX-костов и проекты с Linguatrip.com, LinguaFest, Fluent.Express, Verb.co. ...
  continue reading
 
Врач, к.м.н., преподаватель. Рассказываю про здоровье с умом и удовольствием. Веду блог, консультирую, пишу книги ("Что и когда есть", "Воля к жизни, самоучитель осознанного здоровья") учу здоровью в онлайн-школе (курсы питание, стресс, осанка, дофамин, привычки на go.beloveshkin.com).
  continue reading
 
П
ПОДВАЛ.ТРЁП
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
ПОДВАЛ.ТРЁП

PODVAL sessions

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Еженедельный подкаст от Podval Sessions с прямыми трансляциями на YouTube по понедельникам. Музыка, Кино и Трёп - чередующиеся выпуски, выбирай на свой вкус! Гости из мира массовой культуры (и не только) поделятся секретами успеха, мнением о кинематографе, музыке и задушевными историями. Яндекс Подкасты - https://music.yandex.ru/album/8063752
  continue reading
 
Этот подкаст о наших с вами жизнях в эпоху цифровых изменений! Для каждого выпуска мы выбираем тему, касающуюся всех нас. Обсуждаем ее, с теоретической стороны и как она уживается в поп культуре!
  continue reading
 
Подкаст о том, каким разным бывает нон-фикшн. Его ведущие Лиза Каменская (соиздательница литературного журнала «Незнание») и Саша Баженова-Сорокина (филолог, преподавательница и переводчица) очень любят читать и почти так же сильно любят обсуждать прочитанное. Каждый эпизод посвящен одной книге из нехудожественной литературы. Раз в неделю Лиза и Саша будут делиться впечатлениями, объяснять, почему это стоит читать, рекомендовать похожие книги и очень много шутить.
  continue reading
 
Исследую темы well-being’a и психического здоровья с разных сторон: как и сточки зрения компаний, так и с точки зрения отдельного человека. Общаюсь и с психологами, и с HR-ами, и с менеджерами. Рассматриваю темы выгорания, благополучия, эффективности, коммуникации и т.д.
  continue reading
 
Наш подкаст - это живой разговор двух коллег Маши и Аделии. Мы работаем в одной marketing software компании в Канадe, в славном городе Монреале . Как правило, наш рабочий день начинается со встречи у кофемашины. ☕️ Пока заваривается кофе, завязывается разговор. Например, мы можем пофилософствовать на тему о смысле жизни, обсудить, как проходит очередной фитнес марафон у Маши или как стать еще умнее . Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!
  continue reading
 
З
Здесь и сейчас
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Здесь и сейчас

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.
  continue reading
 
Б
Богема и Маркетинг
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Богема и Маркетинг

Богема х Александра Рудко

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Всем привет! Меня зовут Саша Рудко, я продюсер подкастов, а в прошлом PR-специалист. Я приглашаю к себе в подкаст людей из креативной тусовки, крутых маркетологов и бизнесменов, чтобы поговорить о маркетинге и закулисье их проектов. Гостями подкаста были: Ольга Кравцова, Александра Митрошина, Алексей Ткачук, Павел Гуров, Александра Жаркова, Кристина Вазовски, Анатолий Капустин, Максим Ильяхов и многие другие. Соц.сети проекта: Telegram: @bogemamarketing Instagram: @aleksandra_rudko
  continue reading
 
Автор Дед, любопытен много читает и что узнает вам вещает! Как заработать, где заработать, как открыть свое дело или свой бизнес, как заработать деньги на удаленке и фрилансе. Предпринимательство он любит, мотивация и психология это его конек, идеи и советы тут раздаёт! Если ты Дед и в чем-то авторитет приходи к Деду на обед (интервью)! Слушай Деда! Тебя ждёт удача и Победа! ВК https://vk.com/avtorded В телеграмм https://t.me/avtord Спонсор подкаста «Фингер – тест» Найти себя и узнать свои с ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Почему усилия необходимы для выхода из гомеостаза? Что такое ROI (return on investment) на вложенные усилия? Как «лёгкая жизнь» создаётся с помощью использования рычагов? Какие три рычага в работе с мозгом я использую, чтобы получить результат с минимальными усилиями (= облегчить себе жизнь). Записала свой взгляд на идею легкой/сложной жизни, котор…
  continue reading
 
Гость выпуска — Роман Тарасенко, маркетолог, консультант, спикер, бизнес-тренер и автор четырех бестселлеров. Роман оказывал консалтинговые услуги ведущим компаниям России и помогал развивать бренды известных личностей. Учитесь быть услышанными! Подписаться на Telegram-канал: t.me/willbedone Поддержать подкаст: https://boosty.to/willbedone Участвов…
  continue reading
 
Эпизод специально для тех, кто не хочет выходить на холод. Короткие советы, как и чем заняться дома с пользой для своей физической формы. Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подо…
  continue reading
 
В этот раз вопрос для нашего подкаста задала Олеся Беспёрстова, создательница экологического проекта «NO PLASTIC IT'S FANTASTIC». Как планировать будущее в долгосрочной перспективе, где на этой планете жить хорошо, а также стоит ли заводить детей в эпоху полнейшей неопределённости - на всё это пытаемся ответить вместе с нашим психологом Леной Котов…
  continue reading
 
Говорим о магическом мышлении и о том, почему от него нужно избавляться. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/10-zagovorov/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehack…
  continue reading
 
Выпуск, после которого мне захотелось заняться медитацией. Ого, такое со мной впервые, хотя тему исследую давным-давно. Друзья, горячо рекомендую послушать впуск, чтобы стать добрее к себе. Моя гостья — Маша Логинова, преподаватель майндфулнес, исследователь и популяризатор практик раскрытия сердца. «Мудрость и сострадание неразделимы, как два крыл…
  continue reading
 
Далеко не все привычки наших мам и пап устаревшие и неэффективные. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/roditelskie-sposoby-ekonomii/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https:…
  continue reading
 
Да, и вы тоже, скорее всего, их пропускаете. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/gde-zabyvayut-ubirat/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacker.ru/podkast-vremya…
  continue reading
 
Когда мы говорим про спорт зимой, нельзя не поговорить про беговые лыжи. В этом эпизоде обсуждаем, как попробовать эту активность и что входит в минимальный набор экипировки. И, конечно, советы для тех, кто решил приобрести свои первые лыжи, ботинки и палки. Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PR…
  continue reading
 
Предупреждаем, где вы можете подцепить вирус, и советуем, как себя обезопасить. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/istochniki-vredonosnyx-programm/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его при…
  continue reading
 
Рассказываем, нужно ли всерьёз относиться к подобным посланиям. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/strashilki-v-messendzherax/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lif…
  continue reading
 
Сегодня обсуждаем письмо Саши Младинова — ведущего подкаста «Совет директоров». Как всегда быть в ресурсе, как придумывать крутые идеи, когда творческая энергия на нуле, нужно ли руководителю быть примером для подчинённых — на все эти вопросы ищем ответы вместе с психологом Леной Котовой. 04:04 — какими навыками должен обладать руководитель, чтобы …
  continue reading
 
Не следует искать причинно-следственные связи там, где их нет. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/magicheskoe-myshlenie/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacke…
  continue reading
 
Эффект от них не только практический, но и психологический. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pochemu-vrachi-nosyat-belye-xalaty/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https:/…
  continue reading
 
Когда мы говорим про приоритеты, то мы думаем про рабочие задачи, цели и ограничения. Сегодня в выпуске размышления о приоритетах как инструменту достижения той жизни, которую мы хотим. Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/36sZyE, чтобы узнать больше про курс «Дизайнер в IT.» Реклама. Рекламодатель ООО “Био…
  continue reading
 
Продолжаем обсуждать зимний бег. Как подобрать обувь для бега зимой, чем она отличается и на что обратить внимание при выборе кроссовок. И да — а где вообще лучше бегать зимой. Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма…
  continue reading
 
Моя гостья сегодня — Дарья Щурик. Она живет в Дубае, но работает с лондонской командой, управляя разработкой лайфстайл продуктов в Revolut — на стыке adtech, ecommerce и fintech. До этого Даша руководила направлением Buyer Experience в Ozon Global и запускала MVP маркетплейса складов в Газпром нефти. А еще запускала свою международную онлайн-школу …
  continue reading
 
Первый выпуск в серии эпизодов про занятия спортом зимой — начинаем с бега! Я также считаю, что не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная экипировка. В этом выпуске: правила зимнего бега, как подобрать экипировку и почему летняя одежда всё-таки не подходит. Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. С…
  continue reading
 
Выкроить пару часов на важные дела помогут несколько хитрых приёмов. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-najti-svobodnoe-vremya/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https:…
  continue reading
 
Тест может указать на болезнь Паркинсона и другие недуги. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/poza-romberga/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacker.ru/podkast-…
  continue reading
 
В новом выпуске говорим с Катериной Рысь о её и наших тёмных сторонах! Катерина уже давно научилась уживаться со своей тёмной стороной и даже управлять ей. Как это сделать? Как связана тёмная сторона и терапия? Часовой дип-толк о том, о чем другие обычно не говорят. Делимся самым сокровенным. 00:00 — Интро 00:59 — О чем выпуск 2:19 — Неудачная рабо…
  continue reading
 
Эта традиция уходит корнями в античную Грецию. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/krasnaya-dorozhka/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacker.ru/podkast-vremya-…
  continue reading
 
В этом выпуске хочется помечтать: как должны выглядеть расписание дня и место проживания, чтобы я мог сказать — вот теперь точно можно заниматься спортом в удовольствие. Мой аккаунт: @andybary Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield YouTube andybary: https://www.youtube.com/c/andybary…
  continue reading
 
В новом эпизоде обсуждаем письмо Анастасии Бурдиной, автора подкаста «Акулы пера». Что делать, когда пропадает эмпатия, можно ли научиться её восстанавливать, почему мы сопереживаем людям, которых не знаем лично и можно ли научиться имитировать сострадание? На все эти вопросы ищем ответы вместе с нашим любимым психологом Леной Котовой. 03:50 — что …
  continue reading
 
Если вы чересчур позитивны и постоянно переводите внимание на себя, здоровый диалог у вас вряд ли получится. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/oshibki-v-obshhenii/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, …
  continue reading
 
Привет! Этот выпуск — диалог с одним из первых эпизодов подкаста ЭИ. Делюсь метафорой, которая помогает мне сохранять любопытство к жизни и отвечаю на вопрос: а нужно ли все-так выходить из зоны комфорта (и куда)? Песня, про которую говорю в конце: https://www.youtube.com/watch?v=u5EIXSJy18E Почитать: https://t.me/emotional_intelligent Записаться н…
  continue reading
 
Книги не должны нас чему-либо учить, а поиск отрицательных и положительных героев не имеет смысла. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/ploxie-voprosy-s-urokov-literatury/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказыв…
  continue reading
 
Сходила в спонтанный эфир к Оле Килиной. Говорили про книгу «Гений внутри», о фрирайтинге, для чего он нужен, как об этом рассказывается в книге и почему она действительно хороша. А ещё обсудили ведение дневников. В выпуске вас ждет: 00:00 Приветствие и знакомство 02:30 Идея книги «Гений внутри» 04:40 Практика фрирайтинг 12:07 Спецэффекты письменны…
  continue reading
 
Даже однократное воздействие слишком интенсивного звука может привести к глухоте. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mozhno-li-ogloxnut-ot-naushnikov/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его …
  continue reading
 
В сегодняшнем выпуске размышления о том, что тормозит наше начинание проектов, развития в хобби или других задач. Какие лайфхаки помогут нам начать движение? Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/36ik3B, чтобы узнать больше про курс «Менеджер проектов». Реклама. Полезные выпуски: 134 Знаешь что надо делать, но не д…
  continue reading
 
Если вам знакома ситуация, когда вы чем-то активно занимаетесь, а после резко перестаёте — этот выпуск для вас. Юлия Бардакова, телесно-ориентированный психолог и бренд-менеджер #Sekta, о том, как завести новую привычку, зачем себя останавливать в момент супермотивации и почему лени не существует. Аккаунт Юли: @yulec_podlec Аккаунт Андрея: @andybar…
  continue reading
 
Одной Даздрапермой фантазия советских людей не ограничивалась. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/strannye-imena-sssr/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacker.…
  continue reading
 
Научитесь создавать свои привычки, системы и планы для достижения целей, даже когда жизнь устанавливает свои правила. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-dvigatsya-k-celi/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и расс…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Анна Фельдман, помогающий специалист, коуч, ведущая практик по развитию осознанности, руководитель клуба экспериментаторов «Совершенный день» и автор курса «Осознанное тренерство». Учитесь делать выбор в свою пользу! Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/204/ Спонсор выпуска — Ясно (Скидка 20% по промокоду BUDET на три перв…
  continue reading
 
Почему Гатчинский полумарафон один из моих любимых стартов, что пошло не так в этот раз, конкуренция беговых блогеров и последствия микротравм. Коротко делюсь личными впечатлениями от прошедшего забега в столице Ленинградской области. Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary…
  continue reading
 
Этот способ подойдёт далеко не всем. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/polezno-li-spat-na-polu/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacker.ru/podkast-vremya-est-…
  continue reading
 
Вопрос для этого выпуска нам прислала Даша Костючкова, автор и ведущая подкаста «Слушай, это просто». Как не потерять деньги, когда на счёте приличная сумма, кто поможет справиться с управлением финансами — на эти и другие вопросы отвечает Евгений Береснев, заместитель начальника управления продаж инвестиционных продуктов ВТБ. 01:34 — Миша и Даша д…
  continue reading
 
Икра, омары и устрицы не всегда были пищей богачей. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/iz-edy-bednyx-v-delikatesy/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https://lifehacker.ru/p…
  continue reading
 
Терзаться из-за каждого поражения — это не самая лучшая тактика. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/zachem-kak-prazdnovat-neudachi/ Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю и рассказываем, как лучше его приготовить: https:…
  continue reading
 
Сделал подборку моих любимых документальных фильмов и сериалов про спорт: истории великих атлетов из мира бега, футбола и формулы-1. Добавляем в лист ожидания! Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
  continue reading
 
В этом выпуске гостем стала ChatGPT! Помогла ли нейросеть сделать «Терминальное чтиво» еще лучше? Какие темы предложила и какие необычные идеи родила? Пофилософствовали, прислушались к нейросети и пофристайлили. ТЧ с Жариновым: https://youtu.be/Uq9JpyGy8r8?si=YJAZm2qKoU4yZOGa Ролик про изучение языков: https://youtube.com/watch?v=oHWwxAMpZiI&t=799s…
  continue reading
 
Чаще меняйте обстановку и учитесь обходить барьеры. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-podnyat-nastroenie-zanyatomu/ Слушайте наш подкаст «Кто бы говорил». В новом сезоне мы отвечаем на письма друзей Лайфхакера и ищем ответы на их интересные вопросы: https://lifehacker.ru/kto-by-govoril-164/ Подпис…
  continue reading
 
Он обеспечивает баланс и заменяет собой оружие. Но это далеко не все его функции. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/zachem-zhivotnym-xvost/ Слушайте наш подкаст «Кто бы говорил». В новом сезоне мы отвечаем на письма друзей Лайфхакера и ищем ответы на их интересные вопросы: https://lifehacker.ru/kto-by…
  continue reading
 
Если нельзя полностью отказаться от устройства или отдельных приложений, то можно хотя бы снизить риск утечки. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/zashhita-informacii-na-smartfone/ Слушайте наш подкаст «Кто бы говорил». В новом сезоне мы отвечаем на письма друзей Лайфхакера и ищем ответы на их интересны…
  continue reading
 
Вопрос для этого выпуска задаёт Маша Долгополова, ведущая подкаста «План Б». Как найти идеальное решение, плохо ли быть перфекционистом и что делать, если из двух равносильно плохих вариантов приходится выбирать один — на все эти вопросы пытаемся найти ответ вместе с психологом Леной Котовой. 5:11 — можно ли предугадать, какие из наших решений стан…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство