show episodes
 
Большой спорт – это не только борьба за очки, голы, секунды. Это бизнес, интриги, а местами даже политика. В подкасте "Бей. Беги!" разбираем новости, обсуждаем спорные решения, анализируем мотивы и радуемся победам вместе с экспертами Александром Калмыковым, Денисом Косиновым и Василием Коновым.
 
BeardyBuilding — подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Раз в две недели Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни.
 
Loading …
show series
 
В заключительном эпизоде 3 сезона подкаста мы снова отвечаем на вопросы слушателей и даем пару советов о тренировках. Послешоу — Новая акустическая система Романа Темы 00:00:00 — Вступление. Почта bb@beardycast.com 00:01:18 — Где ссылки на дополнительные материалы Таблицы с жимовыми циклами на сайте Дмитрия Головинского 00:06:26 — Статическая разми…
 
В этом выпуске подкаста мы подстраиваемся под окружающие события и рассказываем, как правильно возвращаться к тренировкам в зале после карантина и самоизоляции. Послешоу — Об автомобилях, скейтбордах и несбывшихся желаниях Темы 00:00:00 — Вступление 00:02:08 — О наших тренировках 00:05:06 — Восстановление респираторной функции организма 00:08:16 — …
 
В новом выпуске подкаста Андрей и Роман обсудили интервальное голодание (intermittent fasting): что это такое, какие бывают схемы голодания, как это влияет на повседневную жизнь и, главное, зачем вообще заморачиваться с такой диетой. Послешоу — Десятипальцевая печать и Magic Keyboard для iPad Pro Темы 00:00:00 — Вступление. Мировой рекорд Хафтора Б…
 
Снова говорим о еде. Нет темы важнее для внешнего вида, особенно сейчас, когда всем нам желательно сидеть дома. Послешоу — Работа тренера в карантине Темы 00:00:00 — Вступление 00:01:20 — Питание в условиях заточения дома 00:07:35 — Снаряды, упражнения и кардио 00:10:30 — Продукты питания 00:19:21 — Интервальное голодание 00:24:30 — Заключение и пр…
 
Пандемия пришла неожиданно, и естественно, что у людей нет специализированного оборудования для тренировок. Этот эпизод подкаста — о тренировках дома в условиях карантина и (само)изоляции. Послешоу на Patreon — Пандемия и тренировки на улице Также рекомендуем послушать: Сезон 1, выпуск 16: «Тренировки дома» Темы 00:00:00 — Вступление 00:03:34 — Эфф…
 
В новом выпуске BeardyBuilding мы ответили на вопросы, которые слушатели присылали на нашу почту bb@beardycast.com Послешоу на Patreon — Подготовка к ответам на вопросы слушателей Темы 00:00:00 — Вступление 00:01:03 — Какие мышцы развивать для прыжка. Что делать при надорванном суставе 00:07:45 — Можно ли употреблять с утра протеиновый коктейль 00:…
 
В этом выпуске BeardyBuilding мы говорим о бане: какая бывает, как влияет на организм и тренировки, как париться, чего избегать. Послешоу на Patreon — Каждый час должен дорожать Контакты 🗨️ Оставить комментарий к выпуску 📧 Присылайте свои вопросы на почту bb@beardycast.com 💬 Вступайте в наш публичный чат и читайте наш новостной канал в Телеграме⠀ Н…
 
Последний подкаст 2019 года — необычный. Это первый выпуск BeardyBuilding, который мы ведем не вдвоем: к нам присоединились Игорь Лисник и Марина Шиняева, авторы подкаста «Побежали?!» и рассказали о беге с позиции марафонцев. — Подкаст «Побежали?!» на сайте NewRunners Послешоу на Patreon — Послесловие к подкасту о беге Контакты 🗨️ Оставить коммента…
 
В новом выпуске BeardyBuilding мы обсуждаем растяжку: как работает, какая бывает, зачем нужна. Послешоу — Утомление синапсов Темы 00:00:00 — Вступление. Послесловие к выпуску о гирях 00:02:20 — Почему мы решили обсудить растяжку 00:05:55 — Для чего нужна растяжка 00:08:40 — Как работает растяжка. Три теории растяжки: механическая теория, теория пла…
 
В новом выпуске подкаста Андрей делится опытом тренировок с гирями, а Роман дополняет его своими наблюдениями. Также в этом эпизоде есть партнерский модуль с магазином Bag & Wallet, где Андрей и Роман рассказали о полезных акссесуарах. По промокоду Boroda вы получите скидку 8% на все товары, на которые еще не распространяется скидка самого магазина…
 
Музыка стимулирует, мотивирует и помогает; она стала неотъемлемой частью любой «качалки», пробежки и другой кардио-нагрузки. Поэтому, в новом выпуске BeardyBuilding Андрей и Роман обсуждают устройства для прослушивания музыки — беспроводные наушники Sony WF-1000XM3, Powerbeats Pro Totally Wireless, AirPods и AirPods Pro. Послешоу на Patreon — И сно…
 
В новом выпуске BeardyBuilding Роман Юрьев делится впечатлениями после месяца использования спортивного компьютера Polar Vantage V Titan и сравнивает его с умными часами Apple Watch. Послешоу — «Бринпати» и разные виды похудения Темы 00:00:00 — Вступление 00:00:52 — Что такое Polar Vantage V Titan 00:03:40 — В чем разница между Polar Vantage V Tita…
 
В новом выпуске BeardyBuilding мы обсуждаем массаж — какой бывает, зачем нужен (и нужен ли). Также мы отвечаем на вопросы слушателей о тренировках, когда тебе 15 лет, и когда — за 30. Послешоу на Patreon — Гири, Blasphemous и «Ведьмак 3» на Nintendo Switch Темы 00:00:00 — Вступление. Заходите на Patreon: https://patreon.com/beardycast 00:00:22 — Ви…
 
01:15 Евро-2020, Россия и Украина 20:45 Крупные турниры в РФ Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или на…
 
01:10 Интернет вещание НХЛ в России 25:20 Ласицкене против руководства Всероссийской федерации легкой атлетики Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложен…
 
В новом выпуске BeardyBuilding Роман рассказывает о подсластителях и сахарозаменителях, а Андрей делится первыми впечатлениями от тренировок с 24 кг гирей. Послешоу на Patreon — Отношения в семье, патриархат и мужское движение Темы 00:00:00 — Вступление. Заходите на Patreon: https://patreon.com/beardycast 00:01:51 — Еще пара слов о сахаре 00:11:50 …
 
Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты …
 
Андрей и Роман наверстывают семь прошедших месяцев: кто чем занимался, достижения и неудачи в спорте, планы на третий сезон и личные тренировки. Послешоу на Patreon — Обзор iOS 13 и iPadOS, электромобили Tesla Model 3 и Jaguar I-Pace Контакты 🗨️ Оставить комментарий к выпуску 📧 Присылайте свои вопросы на почту bb@beardycast.com 💬 Вступайте в наш пу…
 
Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты …
 
01:00 Кокорин и Мамаев 23:50 Старт Лиги Чемпионов Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подк…
 
01:30 Медведев, Надаль и Сафин 24:00 Матчи сборной Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название под…
 
Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты …
 
01:40 Кузнецов 13:00 Краснодар и ЛЧ 22:40 Биатлонисты Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название …
 
02:00 Сутормин за 50 000 р. 12:20 Главное московское дерби 21:30 Медведев и Рублев Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиск…
 
02:00 Трансляция "Порто" - "Краснодар" на Матч ТВ 22:00 Неймар, ПСЖ, Барса и Реал Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска…
 
02:25 Малком 16:40 "Спартак" 27:40 Трефилов Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. …
 
Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты …
 
Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты …
 
01:30 Новый тренер хоккейной сборной РФ 13:00 Переходы Сутормина 22:00 Завершение карьеры фигуристки Екатерины Бобровой Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное…
 
01:20 WADA 15:00 Месси Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно п…
 
01:00 Лимит на легионеров 12:30 Расширение РПЛ 23:00 Дзюба vs. Глушаков Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Ново…
 
02:00 РУСАДА 16:30 Платини 26:00 РПЛ Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и г…
 
03:00 Рафаэль Надаль 16:30 Россия на отборе Евро - 2020 30:50 Демарш Ласицкене Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "Р…
 
01:20 Завершение карьеры Игоря Денисова 13:00 Англия в еврокубках 23:30 Всякие глупости Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке …
 
02:00 Итоги ЧМ по хоккею 16:30 Итоги РПЛ Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как…
 
01:30 Мхитарян и Баку 13:40 Краснодар и Лига чемпионов 26:10 ЦСКА и Евролига Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА…
 
01:20 Семак 15:00 Глушаков 24:00 Сборная России по хоккею Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или назва…
 
01:50 - Максим Ковтун 14:00 - Криштиану Роналду 22:30 - ЦСКА Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или на…
 
02:40 - Аяз Гулиев, который избил пешехода 17:50 - игроки СКА, которые "переезжают" в НХЛ 27:00 - российские фигуристы, которые не поехали на командный чемпионат мира Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Му…
 
01:40 - Кокорин и Мамаев 10:30 - Вяльбе и Губерниев 18:45 - Слуцкий и судьи 25:50 - Спартак и ЦСКА Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберит…
 
01:00 - Никита Кучеров и 125 очков за сезон НХЛ 18:20 - Елена Вяльбе и соцсети 29:40 - болельщица "Салавата Юлаева" и откровенная фотосессия Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и Soundstrea…
 
Главный редактор Р-Спорт Александр Калмыков и его коллеги Василий Конов и Денис Косинов в новом эпизоде подкаста Бей. Беги! обсуждают и разбираются: Сборная Украины по футболу рискует получить технические поражения в отборочных матчах Евро-2020. Все из-за бразильца Жуниора Мораеса, получившего украинское гражданство 18 марта. Тем временем, за сборн…
 
Главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллеги Василий Конов и Денис Косинов в новом эпизоде подкаста "Бей. Беги!" обсуждают и разбираются: Перед матчем Зенит – Спартак на клубном канале Зенита вышло новое шоу "Z+". Гости – Сергей Шнуров и Артемий Лебедев. Формат – "баттл двух столиц". Все участники, включая ведущую, в течение 45-ти ми…
 
Главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллеги Василий Конов и Максим Огненный в новом эпизоде подкаста "Бей. Беги!" обсуждают и разбираются: Мадридский "Реал" угодил в глубокий кризис. Главная звезда команды Криштиану Роналду ушел в "Ювентус", а главный тренер Зинедин Зидан – в отпуск... Из которого вышел через девять месяцев чтобы сп…
 
Главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллега Василий Конов в новом эпизоде подкаста "Бей. Беги!" обсуждают и разбираются: Очередной допинговый скандал разразился в зимнем виде спорта. На этот раз – в лыжных гонках. Во время чемпионата мира после антидопингового рейда следственных органов были задержаны несколько спортсменов. Среди ни…
 
Главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллеги Андрей Симоненко и Василий Конов в новом эпизоде подкаста "Бей. Беги!" обсуждают и разбираются: Евгения Медведева и победа – опять синонимы. Двукратная чемпионка мира выиграла Финал Кубка России по фигурному катанию. Елизавета Туктамышева – вторая. Спустя пару суток после турнира Междунаро…
 
Заключительный выпуск во втором сезоне BeardyBuilding. Подводим итоги и вспоминаем, о чем рассказывали за 13 предыдущих выпусков подкаста; рассказываем, чему научились за прошедшее время, и делимся планами на будущее. Услышимся в конце лета! Темы Почему нужно пить воду и что такое добавленный сахар: эпизод 1 Женские тренировки: эпизод 2 Как преодол…
 
Главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллеги Денис Косинов и Василий Конов в новом эпизоде подкаста "Бей. Беги!" обсуждают и разбираются: Владелец футбольного клуба "Монако" российский бизнесмен Дмитрий Рыболовлев принял сенсационное решение отправить в отставку Вадима Васильева, который шесть лет занимал посты вице-президента и гене…
 
Главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллеги Денис Косинов и Василий Конов в новом эпизоде подкаста "Бей. Беги!" обсуждают и разбираются: Союз биатлонистов России сообщил, что уже три месяца не может утвердить спонсорский контракт с онлайн-СМИ "париматч.рф" на сумму 100 миллионов рублей за 3 года. В Международном союзе биатлонистов о…
 
Футбол, биатлон, хоккей, фигурное катание, бокс, волейбол, олимпиада, допинг, сборные, международные соревнования... Раз в неделю главный редактор "Р-Спорт" Александр Калмыков и его коллеги собираются в студии и обсуждают главные, спорные, скандальные, смешные или просто интересные новости из мира спорта. Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайт…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login