show episodes
 
Щ
Щелк

1
Щелк

Лина Маркина

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Разговорное шоу о сексе и том, что его окружает. Раз в две-три недели Лина Маркина и приглашенный соведущий зовут в эфир психологов, секс-терапевтов, биологов и просто разных интересных людей, и откровенно говорят с ними о всем, что волнует. 18+
 
о
обмозгуем

1
обмозгуем

Anastasiya Mozgovaya

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать. подписывайся, чтобы не пропускать новые эпизоды.
 
Loading …
show series
 
🧠 отвечаю на пять вопросов слушателей и читателей: 1. изменяется ли отношение близких и знакомых к тебе в плане общения на те темы, которые ты затрагиваешь в подкасте? и боишься ли ты этого? 2. как ты составляешь список книг, которые читаешь? 3. меняются ли ваши с мамой отношения по мере твоего взросления? 4. не возникает ли у тебя ощущение, что ты…
 
🧠 я всю жизнь была уверена в том, что достаточное количество поддержки с моей стороны может решить чьи-то проблемы. оказывается, я сильно ошибалась!! теперь я медленно учусь с этим жить и функционировать по-другому. всё, что я озвучиваю в этом эпизоде, я обдумывала и обсуждала несколько лет! слушай, делись эпизодом у себя на странице и делись обрат…
 
🧠 отвечаю на три вопроса слушателей и читателей: 1. что для тебя значит быть взрослым человеком на данный момент жизни? 2. как быть добрее и внимательнее к себе? 3. какие у тебя планы до конца года? слушай, делись эпизодом у себя на странице и присылай мне свои вопросы на будущее. 📌ссылки из эпизода: про мой путь к себе — https://www.patreon.com/po…
 
🧠 это экспромт и эксперимент, попытка сделать что-то достаточно хорошо вместо чего-то отличного и несуществующего. это непривычно короткий эпизод, в котором я рассказываю о том, какие качества мне хочется развивать в себе в новом году своей жизни и почему. 📌ссылки из эпизода: пост про день рождения — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/twenty-seve…
 
🧠 делаю себе подарок на предстоящий день рождения (19 августа) и выпускаю эпизод, который записала в начале этого года. я хотела поговорить с Катериной Ленгольд после выхода и прочтения её первой книги, а теперь у неё уже есть вторая — Agile Life. в интервью мы поговорили про её детство и причины ранних достижений, учебу в нескольких университетах,…
 
Первый весенний выпуск (и первый выпуск третьего сезона) — про расставания и жизнь после расставаний.Мы с Антоном позвали своих подруг, Юлю и Таню, которые недавно разошлись со своими молодыми людьми, чтобы поговорить, чем отличаются расставания в 30 и в 19 лет. Как мы выбирали парней тогда и сейчас, о чем думали и думаем, как ведем себя после брей…
 
🧠 всё большее количество людей выбирает игнорировать происходящее вокруг и делать вид, что существует только хорошее. меня беспокоит эта тенденция. в эпизоде я рассказываю о том, что токсичная позитивность появилась в моей жизни еще в детстве, делюсь своим мнением о современном оптимизме, который напоминает мне эскапизм и не имеет ничего общего с о…
 
🧠 Настя Харитонова верит в безграничность человеческих возможностей, работает на позиции marketing strategist в ирландском офисе Google, занимается фотографией и видеографией. этот эпизод — вторая часть нашего интервью. в нём мы говорим про опыт Насти в Google, повышение и поиск новых возможностей, отношения, креативные проекты и планы. а еще Настя…
 
🧠 Настя Харитонова выросла в Украине, проводила лето в Тайвани, ездила на семестр в Германию, а теперь она живет в Ирландии и работает в Google. Настя изучала программирование, но работает в маркетинге, а еще фотографирует, снимает видео и планирует запускать свой собственный бизнес. я с огромным интересом слежу за всем, что делает Настя, и поэтому…
 
Привет! А вот и вторая часть выпуска «Будни лесбиянки» с журналисткой, ведущей подкастов «Мама будет в восторге» и «Пути принятия» — Еленой Догадиной.Что мы обсуждаем:- Геев ненавидят, а к лесбиянкам относятся нейтрально?- А двум мужчинам тяжелее усыновить ребенка, чем двум женщинам? - А уехать из России в страны, которые признают однополые пары, —…
 
🧠 полгода без рекомендаций в подкасте! в этом эпизоде я делюсь новыми книгами, YouTube-каналом и документальным фильмом, которые мне особо понравились. а ещё рассказываю о том, как помогаю себе формировать новые полезные привычки с помощью ежедневника, и подробно проговариваю, почему каждая из них мне нужна и важна. 📌ссылки из эпизода: книги «Детст…
 
Всем привет!Спешим к вам с первой частью выпуска « Будни лесбиянки» — в нем мы поговорили с журналисткой, ведущей подкастов «Мама будет в восторге» и «Пути принятия» — Еленой Догадиной.В этом эпизоде Лена делится с нами своей личной историей: рассказывает, как она осознала свою ориентацию, как это страшило ее и что помогло успокоиться, как она расс…
 
🧠 год назад Марго жила в Лондоне и работала SEO-специалисткой, а потом выгорела, уволилась и вернулась домой, в Ригу. она провела лето на даче без погони за карьерными достижениями и шума социальных сетей. в эпизоде мы говорим про её опыт выгорания и процесс восстановления, обливания водой и медитацию; обсуждаем коучинг и терапию, поиск себя и необ…
 
Привет!Продолжаем разговор c Ланой Узарашвили, феминистской исследовательницей, соосновательницей просветительского проекта о феминизме FEM TALKS и Машей Ворслав, издательницей журнала Dragzina.- Какое место в современном обществе отведено транс-персонам — почему они не могут устроиться на работу? А если могут — то кем и куда?- Связан ли дрэг с гом…
 
🧠 новый год — новый сезон подкаста. ура! этот эпизод — моя попытка заполнить хотя бы часть образовавшихся у нас с тобой пробелов. в нём я рассказываю о причинах и пользе моего перерыва, о том, что я делала последние месяцы и что произошло за это время. делюсь рекомендациями онлайн-курсов и новостями!!! не обошлось и без осторожных итогов и планов. …
 
Всем привет и с наступившими праздниками!Первый выпуск этого года (точнее, первую часть выпуска) мы посвятили разговору о гендере и сексуальности. Вы можете спросить — а что здесь общего с подкастом о сексе? Где секс-то? Но мы не раз говорили в наших выпусках, что важно не только то, ЧТО мы говорим о сексе, но и КАК мы говорим о нем и обо всем, что…
 
​Новый год к нам мчится, скоро все случится — ну уж нет, давайте ничего не будет больше случаться, все будет спокойно и предсказуемо (в позитивном ключе).Но Новый год не отменить, как и наш новогодний выпуск. Вместе с Антоном Морозовым пьем шампанское, чокаемся за ваше здоровье и обсуждаем, каким был уходящий 2020 год. Как изменился за это время «Щ…
 
Всем привет!Предпоследний выпуск этого года мы посвятили сексуальным дисфункциям.Многим кажется, что сексуальные дисфункции — это то, чем страдают люди почтенного возраста, но как бы не так.Вместе с сексологом, психотерапевтом и соосновательницей Mental Health Center Аминой Назаралиевой мы разобрались в том, что это, в принципе, такое, чем отличают…
 
Всем привет!Очередной выпуск подкаста «Щелк» мы с моим соведущим Антоном Морозовым посвятили пьяненькому сексу.Сразу хотим предупредить — мы изначально не планировали говорить о травмирующих историях, а хотели — о смешных, немного стыдных, но, в целом, забавных. Грусти и страха сейчас и так полно — достаточно просто зайти в фейсбук и почитать новос…
 
Всем привет!«Щелк» спешит с новым выпуском. На этот раз мы попытались разобраться в том, кто такие суррогатные партнеры. Кто-то? Какие? Это как?Поверьте, наша реакция была такой же, когда мы впервые услышали об этом явлении.Грубо говоря, суррогатные партнеры — это люди, которым ты платишь деньги за то, чтобы они с тобой поговорили по душам и, возмо…
 
Ну что, всем привет!После двухмесячного перерыва возвращаемся к вам с новым выпуском <3На этот раз мы решили поговорить про секс в литературе — всегда ли он был, как менялся с течением времени (от Древней Греции до наших дней), как влияют на описание постельных сцен исторические события и религия, кто лучше всех на Западе и в России описывал секс —…
 
🧠 я довольно много думаю о людях, создающих книги, которые я читаю и люблю, а этот эпизод — небольшая возможность узнать о них и об этом процессе чуть больше. в нём главный редактор издательства Individuum Феликс Сандалов рассказывает о своей работе, о критериях отбора книг, о читательских тенденциях и своих книжных рекомендациях. слушай и участвуй…
 
🧠 у меня была любимая работа в индустрии, о которой я мечтала с раннего детства, но она меня разочаровала, поэтому теперь у меня есть работа, которая соответствует моим прагматичным критериям, а последние пару лет я разбираюсь с тем, что делать дальше. в этом эпизоде я рассказываю про свой опыт и делюсь мыслями на тему работы и любимого дела. 📌ссыл…
 
🧠 этим летом во мне появилась готовность делать то, что я давно откладывала. например, я наконец-то вернулась к регулярному изучению французского языка. а еще я начала вести новый дневник благодарности, прочла два очень классных романа и окончательно полюбила первый для меня нарративный подкаст. обо всё этом я и рассказываю в новом эпизоде с моими …
 
Всем привет! А вот и вторая часть гей-выпуска — она же последняя в летнем цикле выпусков (на весь август «Щелк» уходит в творческий отпуск и услышимся с вами уже только в сентябре!)На этот раз с уже знакомыми вам ребятами Милославом Чемодановым и Ренатом Давлетгильдеевым мы обсуждаем самые популярные вопросы и темы о геях из опросника в телеграм-ка…
 
🧠 в этом эпизоде я отвечаю на несколько вопросов, которые получила от вас за последние пару месяцев: 1. как ты выбираешь книги для чтения? где ищешь новинки? 2. как ты справляешься с волнением перед важными событиями? 3. каких людей можно считать близкими людьми? где грань? 4. какой ты себя видишь в 30? и вообще как ты относишься к возрасту 30+? 5.…
 
Привет, котята, как дела?У нас новый выпуск — про жизнь геев в России. Поговорить про это, сами понимаете, коротко нельзя, поэтому «Щелк» снова делит эпизод на две части.Кто же в гостях?— Милослав Чемоданов, диджей и журналист, создатель известной московской гей-вечеринки Cherti Party, автор книги «Неловкие моменты»— Ренат Давлетгильдеев, журналист…
 
🧠 Аня Лебедева переехала из Калининграда в Париж 9 лет назад. дальше были языковые курсы, работа в сувенирном магазине, поступление и учеба во французском университете, стажировка и полноценная работа в индустрии моды. и, конечно, блог Paris with me, из-за которого Аня ушла из офиса и перешла на фриланс, что не помешало ей получить французское граж…
 
Всем привет! Спешим к вам с очередным выпуском — на этот раз говорим о Кинки культуре в России и не только — и обо всем, что таит в себе само это понятие. (Дочитайте пост до конца — в нем будет слово ПРОМОКОД)В гостях у нас Таня Дмитриева, одна из соосновательниц Kinky Party Russia, а также проекта Sexprosvet. (Почитать Таню можно в телеграме @delo…
 
Мы знаем, вы долго этого ждали и просили нас поговорить об этом.Тадаааам — выпуск про БДСМ с настоящим практикующим БДСМ-щиком Колей Драконом (@red_drag_on), который проводит сеансы порок как для новичков, так и для закоренелых любителей.О чем говорим?— Какие есть главные течения и что такое БДСМ в принципе?— Чем олдскульный бдсм отличается от прак…
 
🧠 что тебя вдохновляет? я периодически получаю разные вариации этого вопроса. и мне довольно долго не хотелось принимать участие в искаженном разговоре на эту тему, несмотря на то, что вдохновение имеет большую роль в моей жизни. но потом как раз в порыве внезапного вдохновения я вдруг придумала формат, в котором могу и хочу это сделать. в этом эпи…
 
Ну вот и подоспела вторая часть нашего разговора про полиаморию!Всё с теми же прекрасными полиаморами Колей Драконом (@red_drag_on) и Ариной Винтовкиной (канал в тг — vintovkina_arina (Это нормально), блог в инсте — @vintovkina_arina) мы говорим на следующие темы:- Как общество реагирует на их форму отношений (коллеги, друзья, родители, подписчики …
 
Всем привет! Возвращаемся к вам с новой темой — полиамория! Очень давно хотели поговорить об этом и разобраться в этом чарующем и непонятном мире. Вместе с Антоном Морозовым, моим соведущим, мы провели почти 2 часа в разговорах с настоящими живыми действующими полиаморами ❤️❤️❤️:☝️Колей Драконом (который ко всему прочему еще пансексуал и флагеллянт…
 
Всем привет! Возвращаемся с очередным выпуском — об изменах. Нас неоднократно просили поговорить об этом и мы, наконец, решились. Эта тема для многих очень болезненна и не всегда понятно, что делать, когда это случается именно с тобой. Поговорить об этой деликатной проблеме мы с Антоном Морозовым позвали Марину Травкову, терапевта, которая специали…
 
🧠 за последние два месяца я прочла толковую книгу про контент-маркетинг, посмотрела неожиданный для себя документальный фильм, прошла очень классный онлайн-курс и-и-и нашла еще несколько новинок, которые меня зацепили или впечатлили. обо всё этом я и рассказываю в этом новом эпизоде с моими свежими рекомендациями! 📌ссылки из эпизода: книга «Метод S…
 
Спешим к вам с выпуском на тему дейтинга во время коронавируса и самоизоляции.Собрала своих прекрасных подруг из Москвы и Берлина — Машу, Ирму и Ксюшу, чтобы обсудить, как изменилась их жизнь в это нелегкое время.Обсуждаем:- В каких приложениях мы сидим и зачем- Какие настройки ставим- Что такое секстинг с людьми, которых никогда не видел и не увид…
 
🧠 как выучить новый язык? как перестать бояться ошибок и заговорить? как понимать носителей? я периодически получаю эти вопросы и наконец-то рассказываю свою историю изучения и использования английского языка, а толковые и полезные ответы на вопросы даёт преподаватель с более чем десятилетним опытом работы Анастасия Иванова, автор блога Use Your En…
 
Всем привет! Как поживаете?У нас новый выпуск — про секс в длительных отношениях.Честно говоря, я, Лина, тот человек, у которого никогда в жизни не было отношений дольше 1 года и это жутко мешает жить, потому что чем дольше ты остаешься один — тем труднее тебе представить, что ты можешь быть с кем-то, любить кого-то, прислушиваться, находить компро…
 
Ну что ж, вот и новый выпуск — на этот раз о мастурбации. На этот раз я, Лина, вела выпуск с Антоном Морозовым и вторым соведущим — Колей Григорьевым, редактором Яндекса. В гостях у нас была одна из самых популярных секс-блогеров России Мария Арзамасова (@masha_davay).Что же мы обсуждали?— Почему мужской онанизм в кино зачастую выставляется на посм…
 
🧠 рассказываю про разочарование, злость, обиду, зависть и безграничный стыд как результат. учусь себя понимать, принимать и прощать. напоминаю о том, что негативные эмоции не делают нас плохими людьми. будь осторожнее! чтение буддистских книг может привести к подобным размышлениям и откровениям. 📌ссылки из эпизода: книга Пемы Чодрон «когда все руши…
 
Ну что ж, врываемся в ваши карантинные домики с новым сезоном «Щёлк». Феликс Сандалов больше не соведущий нашего подкаста. Но Лина осталась — чтобы продолжать вас развлекать и образовывать (последнее зависит, конечно).В этом сезоне у меня будут меняться соведущие, иногда это будут мужчины, иногда женщины — но суть подкаста останется та же.В этот ра…
 
🧠 ура! я вернулась! в первом эпизоде года рассказываю про толковую книгу о современной тревожности, влиянии технологий на наше самочувствие и способы со всем этим справиться, подкаст с медитациями, который спасает меня последние месяцев, и замечательный сериал о настоящих людях и их любви. плюс делюсь интервью с организационным психологом Адамом Гр…
 
Отношения на расстоянии кажутся чем-то невероятно сложным и обреченным на провал. Ты не видишь человека, не можешь его потрогать, не можешь услышать его голос — приходится довольствоваться перепиской, наблюдением со стороны в соцсетях и видеозвонками. Наш подкаст о сексе, а не об отношениях. Но мы уже говорили в одном из первых выпусков об отсутств…
 
Пока 2019-й, привет 2020-й! Последний «Щелк» в этом году возвращает атмосферу наших первых выпусков — подведение итогов, истории из жизни, глобальные вопросы, обещания себе и другим, и, конечно же, безудержное веселье в отчаянном стиле. В этот раз Феликс и Лина обсуждают do's и don't's в «Тиндере» (или как потерять чей-то интерес за семь секунд), п…
 
🧠 просматриваю свои планы на 2019 год, честно и подробно говорю о том, что у меня получилось, а что — нет, упоминаю про фокус на системах вместо целей! а Варя Веденеева рассказывает о пользе регулярных письменных практик, главном чеклисте этого года для неё и своём процессе подведения итогов. важный дисклеймер: этот эпизод не про впечатляющие дости…
 
Вуманайзеры, драконьи фаллоимитаторы, вибрирующие анальные пробки — все это вещи, которые можно купить (или подарить), но разобраться в этом не так и просто. Мы отправляемся в мир игрушек для взрослых с Марией Чесноковой — секс-блогером, организатором кинки-вечеринок «Назло маме» (t.me/nazlomame). Подписывайтесь на нее и просвещайтесь: inst @chesno…
 
Продолжение выпуска о сексе и противо/взаимодействии с традиционным укладом на Северном и Южном Кавказе. С нами в студии грузинский азербайджанец Касё Гасанов и дагестанка Камилла Напьер.В этой части мы говорим о том, как общаться с непонимающими тебя родителями; какие бывают модели уклонения от их диктата; и как обстоят дела с LGBT-движением на Ка…
 
🧠 в этом эпизоде я отвечаю на часть вопросов, которые получила от вас еще летом: 1. какой совет ты могла бы дать себе же, когда ты только поступила на первый курс? 2. как понять, чем заниматься в жизни? с чего начать? 3. как при анализе и рефлексии не впадать в самобичевание? 4. что для тебя ценности? какие самые важные? насколько важно для тебя ра…
 
​​Всем привет! Наконец-то публикуем первую часть нашего огромного выпуска-долгостроя о традициях на Южном и Северном Кавказе и о том, как семьи там формируют сексуальное поведение людей. Что же обсуждаем?— Отношения к старшим и младшим женщинам в семье— Гендерное неравенство— Тиндер по-кавказски— Магистратура как способ избежать замужества— Культ д…
 
🧠 письменные практики - очень важная часть моей жизни. они помогают мне чувствовать себя лучше и делать больше. каждый день я веду записи в дневнике и обновляю список дел. каждую неделю я фиксирую результаты в ежедневнике 52 weeks. каждый месяц я составляю списки хорошего, которые являются моей формой дневника благодарности. если ты чувствуешь, что…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login