show episodes
 
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
 
Умные меняют мир. Их хочется слушать и невозможно не слышать. По крайней мере, в наших подкастах. В подкасте три рубрики: «Нам только спросить» — говорим с топ-менеджерами и предпринимателями о работе и жизни. Потому что «только спросить» хочется обо всём. «Переговорка» — жизнь компании — это больше, чем планы и графики. Собираемся на саунд-митинги и обсуждаем нюансы эффективной работы. «Прочитали-обсудили» — читаем и обсуждаем с экспертами то, что висит в read list.
 
"ЗОЖ в большом городе" - подкасты для тех, кто в современном ритме жизни находит время для себя и своего хорошего самочувствия. Здесь мы обсуждаем разные аспекты здорового образа жизни, чтобы вы могли выбрать подходящее именно вам и комфортно встроить ЗОЖ в своё плотное расписание и насыщенную жизнь.
 
Подкаст ведущего российского магазина снаряжения для приключений "Спорт-Марафон. Аудиоверсия!" В этом подкасте мы немного говорим о спорте, но много об активном отдыхе, спортивных увлечениях, путешествиях, приключениях и снаряжении для всего этого! Автор и ведущий проекта - Артур Ахметов. Пишите нам - audio@sport-marafon.ru
 
Привет! Я Алена. Этот подкаст о том, что волнует меня больше всего, – как радоваться, как быть счастливой, как не унывать и достигать целей. В мире потребления что важнее всего и что приносит нам настоящее удовлетворение? Возможно ли аккумулировать счастье каждый день и как оставаться разумным человеком? Я разбираюсь в этом сама, пробуя на себе инструменты для саморазвития, а еще я разговариваю с людьми, которые взяли на себя ответственность за свое счастье и благополучие. Они делятся своими ...
 
Loading …
show series
 
Правила, которые лучше не нарушать. Гость подкаста – Андрей Загаров. Президент Клуба «Парсек», судья по северной ходьбе. Instagram | Вконтакте | Facebook В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:22 Какое название любителям северной ходьбы наиболее подходит? 01:25 Что слушаешь во время тренировок? 01:56 Слова из жаргона профессионала. 02:06 Метафо…
 
Почему что-то менять страшно? Правда, что общество строится на страхах? А как перестать бояться изменений и адаптироваться к ним? Ответить на все эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba мы позвали постоянного психолога нашего подкаста Ксению Петрову. Обсудили: 1:30 — природу стресса, страха и тревоги 5:15 — как адаптироваться к переме…
 
К здоровью через дыханиеВ этом выпуске мы поговорили с Юлией Богдановой IG: @yulla_bogdanova. Юлия – нутрициолог и тренер по дыханию, специалист по закаливанию и практикующий морж. Юлия обучалась дыхательной системе у Патрика Маккюэна, автора программы “The Oxygen Advantage”. Она также участница зимней экспедиции Вима Хофа с самим Вимом. В этом эпи…
 
Вы слушаете новую рубрику подкаста «Умных любят» — «факультатив». Здесь мы будем рассказывать то, что знать необязательно, но жутко интересно. В этом выпуске меньше, чем за 15 минут вы узнаете: почему компания Tesla — инноватор рынка электрокаров и как она подтверждает это звание как создание технологии автопилота и производство собственных батарей…
 
Как работает психология потребителя? Как выстроить алгоритм, который индивидуально подстроит контент под зрителя? Почему люди скрывают то, что смотрят телеканалы? Что будет с кинотеатрами? Ответить на все эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали директора по стратегическому развитию MEGOGO Ивана Шестакова. Обсу…
 
Как страны реагируют на появление нового класса активов? Что происходит с криптовалютой в Украине? Будут ли существовать классические банки и финансовые структуры в будущем? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали СЕО биржи цифровых активов Binaryx Олега Курченко. Обсудили: 4:01 — удачу, риски и фи…
 
Опыт участия в соревнованиях без участников на дистанции. Гость подкаста – Михаил Кляцкин. Любитель скандинавской ходьбы г. Рига, 1947 г.р. Личный рекорд - 10 км за 1 час 20 минут в возрасте 67 лет. Facebook | Одноклассники В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:46 Что мотивирует к участию в соревнованиях? 07:21 Что утратил такой формат соревно…
 
Событие, которое каждый должнен обязательно внести в свой ежегодный календарь с опцией "Повторять каждый год". 18-20 июня в Арт-Парке Никола-Ленивец в Калужской области соберется порядка 8 000 любителей и профессионалов бега, велосипеда, спортивного ориентирования и просто сторонников здорового образа жизни и приятного активного отдыха на природе. …
 
Гость выпуска - Максим Погуляев, предприниматель и основатель проекта HYLS (онлайн-марафоны по йоге, здоровью и саморазвитию за свободную оплату). В поисках ответов на большие вопросы Максим познакомился с медитацией еще в 2015 году, а через несколько лет его увлечение стало онлайн-проектом, который позволяет транслировать йоговские ценности большо…
 
42.195 - для кого-то эти цифры не скажут ничего, для кого-то будут заветной целью и мотивацией для тренировок. В новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" говорим про подготовку к первому марафону. В этом выпуске (таймкод):02:31 - Почему важно пробежать дистанцию, к которой готовился, даже если старт отменили03:44 - Основные отличия подго…
 
Можно ли заранее подготовиться к переговорам? Можно ли манипулировать оппонентом? Что надеть на встречу, чтобы переговоры прошли успешно? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали СЕО компании «Школа Ораторского Искусства» Ирину Палько и национального менеджера по работе с сетями шведского холдинга L…
 
С чего всё начиналось? Гость подкаста – Андрей Волков. Инструктор по nordic walking, врач-специалист по общественному здоровью и организации здравоохранения, врач-гериатр, врач по ЛФК и спортивной медицине, к.м.н. Instagram | Facebook | Вконтакте Регистрация на курс NWC Oy NWC Suomi Finland. В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 02:26 Какой перев…
 
Почти 600 километров живописнейших троп, проходящих через степи, леса, равнины, реки, горы, каньоны и побережье моря... Это Крымская тропа. Пока еще не забитый туристами, но уже один из самых востребованных аутдор-маршрутов в нашей стране. В новом выпуске подкаста поговорили о том, как родилась идея создания маршрута и как её авторам удалось воплот…
 
Стоит ли сейчас покупать недвижимость? Насколько вырастет цена в ближайшие годы? Какими будут города будущего? Ответить на эти вопросы позвали Андрея Ваврыша, СЕО и собственника SAGA Development — одного из ключевых игроков на рынке недвижимости Украины. Обсудили: 1:40 — прогноз роста недвижимости в ближайшие годы 7:38 — кто и с какой целью покупае…
 
В подкасте новая рубрика «факультатив». Разбираем по полочкам тему дистанционного образования. Сегодня можно получить университетский диплом не выходя из дома. Здорово, правда? А как это вообще стало возможным? Рассказываем, как появилось дистанционное обучение, при чем здесь реформа почты в Великобритании, христианское движение в США и Джон Рокфел…
 
Хочу по жизни не ползти, а идти с хорошим настроением. Гость подкаста – Юрий Михайлович Шеповаленко. Подполковник в отставке, любитель скандинавской ходьбы, призёр соревнований. Viber для связи +375 (33) 351-01-33. В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:08 В какой момент появились палки для скандинавской ходьбы? 02:36 Какие изменения произошли …
 
Что такое позитивный стресс? Как объяснить стресс с точки зрения науки? Как правильно выстраивать график дня, чтобы стрессовать меньше? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили: 1:05 — что такое стресс с точки зрения науки 4:13 — позитивные симптомы стре…
 
Мелочей в подготовке к соревнованиям не бывает. Гость подкаста – Владислав Максимов. Руководитель клуба «Status» в Ростове-на-Дону, Советник Президента Российской Федерации Северной Ходьбы по Южному Федеральному Округу. Instagram | Facebook | Вконтакте В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:08 Любимое название занимающихся северной ходьбой? 01:…
 
Какие бюджеты компании выделяют на маркетинг сегодня? Почему дорогая реклама — не значит эффективная? Жива ли еще офлайн-реклама? Ответить на все эти вопросы мы позвали маркетинг-директора Laba и соосновательницу SKVOT Инну Чут, а также сооснователя и креативного директора ANGRY Agency Сергея Малыка. Обсудили: 1:30 — что с бюджетом на маркетинг сег…
 
Как понять, сколько я стою на рынке труда? Как обсудить зарплату во время первого собеседования? Зачем указывать ожидаемую ставку в резюме? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» позвали Head of Recruitment & Management Practice в Jooble Оксану Огневую и карьерного консультанта Викторию Сафронову. Обсудили: …
 
Гостем этого выпуска стал Казбек Куйкенов. Казбек – коуч-консультант по взаимоотношениям, тренер в сфере преодоления страха и эмоциональной свободы, автор подкаст-тренинга “Сила Талантов”. В этом выпуске мы поговорили об осознанных отношениях, как выстраивать отношения через призму талантов/сильных сторон, как взаимоотношения родителей влияют на де…
 
Как наш мозг воспринимает критику? Как правильно давать фидбек руководителю? Почему перед тем, как раскритиковать человека, нужно его заранее предупредить? Ответить на эти вопросы мы позвали соосновательницу консалтинга I+J и лектора курса «Организационный дизайн» Инну Мастерскую. Обсудили: 0:45 — культуру обратной связи 3:12 — как мозг воспринимае…
 
По счастливому или нет (тут каждый выберет для себя) стечению обстоятельств впереди - длинные праздники. И кто-то на этих праздниках будет отдыхать, а кто-то - работать. Именно это мы выяснили в новом подкасте с Кириллом Белоцерковским - амбассадором магазина “Спорт-Марафон”, высокотехничным альпинистом и инструктором альплагеря Туюк-Су в Казахстан…
 
НКО и спонсорство в северной ходьбе. Гость подкаста – Григорий Ушаков. Президент Федерации северной ходьбы Удмуртии, управляющий партнер и председатель совета директоров ГК «Академ Парк», кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, член Общественного совета при Министерстве экономики УР. В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:08 С каких пор наз…
 
Игорь - организатор крупнейшей вегетарианской и ЗОЖ-выставки Veg-Life Expo и основатель агентства Veg-Life Marketing. Несколько лет назад Игорь в один день отказался от мяса - и почувствовал себя гораздо лучше, чем раньше. Фанатичным веганом он не стал, но пришла осознанность в питании, а также в других сферах жизни. Вегетарианство повлияло на проф…
 
Чем занимаются пиарщики сегодня, когда жизнь всех — как на ладони? Какие скилы нужно прокачивать, чтобы быть хорошим специалистом? Нужно ли разбираться в том, что такое таможенный транзит, если ты отвечаешь за коммуникации? Ответить на эти вопросы мы позвали специалиста по личному и корпоративному пиару Анастасию Жук. Обсудили: 1:35 — как должен ра…
 
Егор Ковальчук путешествует на велосипеде по всему миру. Однажды он пересёк на нем всю Африку с севера на юг и большую часть того путешествия он проехал один. Конечно же, отправляться сразу в такой далекий путь не стоит. Но если у вас есть самый обычный велосипед, вы можете задуматься о путешествии на нём даже если у вас нет компании и обширного ве…
 
Максим выжил после падения с 30-метровой высоты в ущелье "Злая пасть". Перечисленные врачами множественные травмы, ушибы и переломы не предрекали ничего хорошего. Но Максим нашел в себе силы и сегодня он пышущий здоровьем жизнерадостный человек, спортсмен и бизнесмен. Это не миф, которые так любят в скандинавских странах. Это история про человека, …
 
Как работает инжиниринг? Что такое промышленный дизайн? Почему все вещи, которыми мы пользуемся, до сих пор производятся в Китае? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали инженера, предпринимателя, основателя и СЕО инжиниринговой компании ARTKB Александра Нестеренко. Обсудили: 3:03 — промышленный ди…
 
NW – спецвыпуск, рекомендуемый к прослушиванию в время самостоятельной тренировки юным участниками онлайн курса и любителями, которые ранее проходили обучение инструктора скандинавской ходьбы. Александр Мех – автор онлайн курса для новичков и любителей nordic walking в аудио формате сопровождает подводящие упражнения для освоения техники ходьбы с п…
 
Неумение делегировать, перекладывание на себя ответственности за всю команду, многозадачночность — только часть вредных поведенческих шаблонов, которые мешают нам работать и быть продуктивными. Поговорить о плохих привычках в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали продакт-менеджера в SoftServe Марию Шевченко и скрам-мастер…
 
Безусловно, мы ходим в походы и в горы ради эмоций, впечатлений и красивых фотографий на память. Но, согласитесь, если за это нас еще и немного наградят - это тоже приятно! В новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" Амбассадор Уральских гор Олег Чегодаев рассказывает о том, как не только познакомиться с неповторимыми красотами Урала, но …
 
Эверст. Гималаи. Непал. Кажется, что только этих трех слов достаточно, чтобы у любого человека в голове возникла знакомая картина заснеженных вершин, буддийских храмов и статуй, разноцветных флажков и бесконечных горных просторов. А вместе с тем и острое желание вернуться в эти места или посетить их впервые. В новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон.…
 
Всем ли бизнесам нужны инновации? Почему Google и Amazon уже далеко не инновационные компании? Какие уроки преподает нам Китай? Ответить на эти вопросы мы позвали IT-предпринимателя и сооснователя платформы открытых инноваций Reactor.ua Евгения Саранцова. Обсудили: 0:50 — бэкграунд Евгения 1:40 — нужны ли вашей компании инновации 2:40 — стартапы в …
 
Могут ли занятия с детьми стать частью семейного досуга? Гость подкаста – Наталья Хазеева. Педагог начальных классов, инструктор скандинавской ходьбы. В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:05 По шкале от 1 до 10, насколько странно воспринимается скандинавская ходьба в твоём парке? 01:36 Как называешь любителей скандинавской ходьбы? 01:52 Какой…
 
Юлия - инженер-технолог пищевых производств, основатель компании Fastbrunch по производству сухих завтраков и лаборатории Foodmaker, которая помогает предпринимателям создавать и выводить на рынок новые продукты питания. Юлия называет себя “продуктологом” от слова “продукт” - ведь это и продовольственный товар, и комплексное решение задач потребите…
 
Скалолазное снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenieТурция - одна из стран, доступных для заграничного отдыха россиянам. Помимо классического пляжного отдыха, Турция предлагает относительно бюджетный вариант отдыха с пользой - скалолазание. К услугам любителей скал - огромное разнообразие маршрутов, достойная инфрастру…
 
В этом эпизоде Данияр и Жанара поговорили со Светланой Талашовой. Светлана – кандидат наук в области фармакологии, ее работы опубликованы в ведущих научных и профессиональных изданиях. Светлана консультирует ведущие российские и западные компании в сфере креативного маркетинга, реализации эффективных командных стратегий и развития бизнеса через лич…
 
Вы чувствуете, что не заслуживаете успеха, думаете, что вам просто повезло оказаться в нужном месте в нужное время? Кажется, что окружающие заблуждаются на ваш счет, и боитесь, что со временем вас разоблачат? Это чувство называют «синдромом самозванца». Мы позвали в гости подкаста бизнес-школы Laba «Умных любят» психолога Ксению Петрову поговорить,…
 
Как не сгореть, помогая другим? Гость подкаста – Ирина Голоднюк. Инструктор скандинавской ходьбы, клуб Верста. Instagram | Facebook | YouTube В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:36 Как называешь любителей скандинавской ходьбы? 01:48 Какой вариант перевода Nordic Walking используешь? 02:29 Слова из жаргона инструктора nordic walking? 02:59 По…
 
Что такое свободный и гибкий график? Почему компании до сих пор придерживаются жесткого режима с обедом по расписанию? Какие плюсы и минусы свободного графика — для компаний и для сотрудников? Ответить на эти вопросы в подкаст «Умных любят» мы позвали Marketing Director в DataArt Анну Великоиваненко и руководителя департамента по привлечению и разв…
 
Учебник «Инспекция СИЗ CAMP»: https://sport-marafon.ru/catalog/pechatnaya-produktsiya/uchebnik-inspektsiya-siz-camp/В новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" говорим о том, как правильно оценить степень износа страховочного снаряжения и принять решение о необходимости его замены. В этом выпуске (таймкод):04:27 - Что такое страховочное с…
 
Когда мужчина с техническим складом ума и термофеном в руках смотрит на палки, скорее всего совершенству не будет предела. Гость подкаста – Михаил Ломов. Инструктор скандинавской ходьбы и Bungy Pump. Instagram | Facebook В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:08 Как называешь любителей скандинавской ходьбы? 01:19 Какой вариант перевода Nordic W…
 
Если вас тоже беспокоят вопросы: Будет ли вся реальность виртуальной через 20 лет? А хватит ли нам всем ресурсов в 2050 году? Как биохакинг поменяет наше отношение к здоровью? Займут ли роботы наши рабочие места? Тогда включайте этот выпуск подкаста бизнес-школы Laba «Умных любят». Вместе с футурологом и гендиректором группы компаний Advanter Group…
 
Сноубордическое снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/snoubordicheskoe-snaryazhenie/ Сноуборд можно смело приравнять больше к развлечению, чем к спорту. Он наполнен впечатлениями, духом свободы, юношеским азартом и позитивным протестом. Но! Вместе с тем, порою это довольно опасный вид активности, поскольку он связан с высокой скоростью, снег…
 
Исчерпывающее пособие по подготовке к первому Полумарафону от бегуна и трейлраннера с очень большим стажем, спортивного врача и кандидата медицинских наук Александра Элконина. Новый выпуск подкаста “Спорт-Марафон. Аудиоверсия” будет полезен не только тем, кто увлекается бегом и начинает готовиться к первому длинному старту, но и тем, кто до этого н…
 
10 советов, которые хотелось бы услышать в самом начале деятельности инструктора скандинавской ходьбы. Александр Мех – любитель скандинавской ходьбы с 2012 г., инструктор с 2013 г., ведущий подкаста с 2020 г. Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимы…
 
Допустим, вы заработали $10 тыс., куда их вложить? Акции? Недвижимость? Отложить в депозит? Купить биткоин? Или положить под матрас? Ответить на этот вопрос в гости подкаста бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали управляющего партнера HUGS`FUND и автора книг об инвестициях Эрика Наймана. Обсудили: 1:50 — инвестиции в себя 6:58 — финансовую поду…
 
В новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" говорим о том, что необходимо предусмотреть для того, чтобы всегда чувствовать себя сухо и комфортно в любой ситуации. В этом выпуске (таймкод):04:24 - Когда наши гости промокали в последний раз и почему это произошло?09:55 - Какую роль играют мембрана и пропитки в защите от влаги14:30 - Долгове…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login