show episodes
 
Как покупать с умом и удовольствием. Каждую среду шеф-редактор Лайфхакера Павел Федоров и его соведущая, коллега по изданию и автор текстов про технологии и гаджеты Дарья Громова обсуждают деньги, экономию, накопления и траты. А ещё делятся опытом покупок — успешных и не очень, — советуют классные товары и говорят о жизни через призму финансов.
 
Впервые в большом эфире России ток-шоу о мужском спорте ведут девушки. Разговор без стеснения и эвфемизмов. По-мужски откровенный и по-женски непредсказуемый. Это попытка балансировать на грани дружеской беседы и скандала, откровенности и сенсации.
 
Всем привет! Меня зовут Алёна. Я много лет живу и работаю в одном из красивейших городов Турции - Стамбуле. Здесь я рассказываю о своих занимательных наблюдениях из жизни по-турецки. Сочиняю Восточные сказки в современной интерпретации. Ещё делюсь, как незабываемо можно провести несколько дней гостям Стамбула, и побывать не только в самых знаменитых местах, но и там, где даже не ступала нога турка. Шопинг – это еще одна из волнующих тем гостей Стамбула. Вся самая правдивая информация о торго ...
 
Loading …
show series
 
Афродизиак – это натуральные продукты питания или напитки, которые могут усилить сексуальное влечение. Но работают ли они на самом деле и не выдумка ли это рекламщиков? На этот вопрос ответила врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
На протяжении года (первый эпизод «Потрачено» вышел в марте 2020-го) мы рассказывали про способы экономии, полезные покупки, хорошие привычки и лайфхаки, которые помогают копить и грамотно тратить. А также говорили о том, что многие проблемы — в том числе и финансовые — возникают из-за того, что люди не умеют общаться друг с другом и доносить свои …
 
Выгорание на текущей работе, жажда кардинальных перемен и высокого дохода нередко приводят к мысли о предпринимательстве. Всем ли по силам это дело, что нужно внести в смету, где найти деньги и как не потерять всё из‑за нелепых ошибок — в тему углубились Павел Федоров и Дарья Громова. 01:00 — ведущие обсуждают, все ли люди склонны к предприниматель…
 
Беседа приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака. Как связана онкология с питанием, почему готовая еда содержит канцерогенные вещества и как их минимизировать рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
То новогодние, то гендерные праздники, а ещё дни рождения, отпуска, сборы детей в школу, переезды, ремонты, крупные покупки — наша жизнь состоит из череды мелких и существенных трат. В особо насыщенные месяцы деньги могут закончиться раньше, чем на счёт придёт зарплата. Что делать в такой ситуации, обсуждают Павел Федоров и Дарья Громова. 01:05 — в…
 
Несмотря на то что в последнее время большинство из нас редко посещает офис, рестораны, выставки и кино, хорошо выглядеть всё равно хочется. В этом выпуске Павел Федоров и Дарья Громова говорят о том, как быть стильным и модным, но при этом не тратить все деньги на внешний вид. 00:55 — Даша описывает образ человека, который, по её мнению, классно в…
 
Чрезмерно обильный стол способен привести человека к опасному состоянию, которое называется пищевой комой. Как прийти в себя после новогодних праздников и наладить правильное питание, – рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
2020 год с его пандемией и самоизоляцией приучил нас много времени проводить дома. Что принесёт 2021‑й — пока неизвестно. Вероятно, у некоторых домоседство войдёт в привычку и станет нормальным укладом жизни. К тому же, распробовав все прелести удалёнки, многие наверняка захотят оставить за собой возможность работать в «хоум‑офисе». В этом выпуске …
 
В своих интервью или книгах богатейшие люди планеты часто рассказывают о том, что помогло им попасть в список Forbes и удержаться в нём. В этом выпуске Павел Федоров и Дарья Громова обсуждают эти самые секреты успеха и пытаются разобраться, нужно ли простым людям следовать заветам мультимиллиардеров. Отметим, что размер состояния многих богачей, ко…
 
Одно из очень популярных новогодних обещаний — начать внимательнее следить за своими расходами и делать накопления. И конечно, копить деньги легче и приятнее, когда есть чёткая цель — конкретные покупки. В преддверии 2021 года Павел Федоров и Дарья Громова обсуждают крупные расходы, к которым нужно готовиться заранее. И разумеется, рассказывают, ка…
 
О том, где таится главная опасность и как защитить, а после застолья «подлечить», поджелудочную – рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
Во многих городах, в том числе в Москве и Санкт-Петербурге, в новогодние праздники будут закрыты кафе и рестораны. Жителям обеих столиц, как и многим другим россиянам, придётся встречать 2021-й дома. В этом выпуске подкаста «Потрачено» ведущие Павел Федоров и Дарья Громова обсуждают способы устроить вечеринку и не отдать за неё все деньги. 00:55 — …
 
О том, как выбрать безопасные конфеты, вреде трансжиров и оксида серы, какой должна быть цена правильных конфет, – рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог.
 
В новом выпуске подкаста Павел Федоров и его коллега Дарья Громова обсуждают, как избежать неприятных финансовых последствий легкомысленного поведения в интернете и почему фото из личного архива и неудачные комментарии могут стоить фрилансеру заказа. 01:00 — ведущие обсуждают поиск работы через соцсети. Павел считает себя асом в этом деле и рассказ…
 
Среднестатистический россиянин тратит на продукты 38,8% своего дохода. То есть примерно почти половину зарплаты люди отдают на еду. Как сократить расходы на питание и расходовать этот бюджет рациональнее, обсуждают ведущие подкаста «Потрачено» Павел Федоров и Дарья Громова. 01:10 — блиц-опрос о кулинарных и покупательских предпочтениях ведущих. 03:…
 
Всем хочется в волшебную новогоднюю ночь быть красивыми и неотразимыми, но нет настроения из-за лишнего жира... О марафонах похудения, их механизмах, а также плюсах и минусах, – рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
Подкаст «Потрачено» запускает новый сезон о том, как тратить с умом и удовольствием. Небольшая пауза позволила нам перезапуститься и обновить формат. Теперь у Павла Федорова есть соведущая Дарья Громова. Она работает в Лайфхакере в отделе новостей: пишет про различные умные девайсы и на них же тратит все свободные деньги. Павел знает множество лайф…
 
О принципиальных отличиях правильного питания для мужчин и женщин рассказала врача-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
Палеодиета – одна из наиболее популярных в мире систем питания, которая провозглашает принцип: "Ешь то, что ели твои предки". О принципах диеты; какие продукты можно сегодня приобрести, чтобы питаться, как пещерные люди, а также плюсах и минусах палеодиеты – рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.…
 
Примерно полгода назад на Лайфхакере стартовал подкаст про деньги и покупки «Потрачено». За это время вышел 31 выпуск, и на этой радостной ноте мы завершаем первый сезон. Сделаем небольшую паузу и вернёмся в новом формате. Каком? Пока оставим в секрете! Но прежде чем попрощаться, подведём итоги сезона. Сделать это поможет глава отдела подкастов Лай…
 
Как бороться с маркетологами – о базовых правилах похода в продуктовый магазин – рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог.
 
Маркетплейсы упрощают жизнь не только покупателям, но и продавцам. В чём преимущества интернет-витрин, каковы условия работы и как получить больше выгоды от продаж, рассказывает предприниматель из Санкт-Петербурга Владимир Митрофанов. Он работает на маркетплейсе OZON с 2019 года, начинал всего с одного бренда, а сейчас их 14. А ещё Владимир основал…
 
Мясо способно принести как пользу, так и вред. О плюсах и минусах мяса, сколько можно его съесть без вреда для здоровья, видах и качестве, а также вариантах его приготовления, рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог.
 
Непростой 2020 год напомнил нам, как важны финансовые накопления. При этом опросы показывают, что более 60% россиян не имеют никаких сбережений. А большинство из тех, у кого они всё же есть, израсходуют деньги в случае потери работы максимум за полгода. Как не остаться с пустым кошельком и обрести финансовую свободу, рассказывает Анастасия Веселко …
 
Говорят, счастье за деньги не купишь. Но, видимо, всё же есть приобретения, которые дарят это чувство. Исследование показывает, что трата средств на впечатления и жизненный опыт делает людей более счастливыми, чем расходы на материальные ценности. Как получить такие эмоции, разбираемся вместе с Полиной Хлыновой — автором и ведущей подкаста «Министе…
 
О причинах ожирения, о различных мотивах похудения, о способах сбрасывания веса и стимулах для изменения пищевого поведения рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
 
Люди тратят кучу денег на новые модели гаджетов, не всегда понимая, чем они принципиально лучше устройств прошлого поколения. Как часто нужно обновлять свои девайсы, в каких магазинах покупать и как экономить, знает контент-директор сервиса SoundStream и автор проекта о технологиях BeardyCast Сергей Епихин. 01:20 — Сергей рассказывает, в чём плюсы …
 
До конца 2020‑го нас ждут ещё две крупные акции: «чёрная пятница» и предновогодняя распродажа. Чтобы масштабно закупиться и при этом максимально сэкономить, можно начать готовиться уже сейчас. Как это сделать, расскажет директор по связям с общественностью маркетплейса Ozon Мария Заикина. 00:45 — Мария рассказывает, совершает ли покупки онлайн, и о…
 
Середина осени — конец строительного сезона. В это время начинаются распродажи материалов. Это на руку тем, кто точно знает, какие работы ожидают их следующей весной, а также людям, которые только планируют затеять стройку и хотят прицениться. Как закупиться выгодно и сэкономить без последствий, знает Алексей Шихман, журналист портала о строительст…
 
Точно подсчитать, сколько людей в мире имеют фобии или тревожные расстройства, практически невозможно. Далеко не все обращаются за помощью к специалистам, поэтому статистика их не видит. Но наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал страх, связанный с деньгами, — потерять накопления, быть ограбленным, взять невыгодный кредит и не выплатить его. В …
 
Кто-то тратит на свадьбу все накопления (и свои, и родительские), чтобы организовать торжество «как у людей», кто-то берёт кредит, а кто-то экономит на самом важном, забывая, что в этот особенный день стоит отдыхать и наслаждаться праздником. Какая тактика правильная и как превратить свадьбу в сказку наяву, знает гость подкаста «Потрачено» Алексей …
 
Многократный чемпион России и чемпион Европы по бодибилдингу Станислав Линдовер рассказывает о том, как держать себя в отличной форме и сжигать калории, а не деньги на занятия в спортзале. Как правильно подобрать тренера, нужно ли тратиться на дорогую экипировку и сколько стоит неплохой спортинвентарь для начинающих. 01:10 — Станислав Линдовер расс…
 
Лайфхакер писал о том, как произвести хорошее впечатление на первом свидании, но в этом подкасте речь пойдёт про финансовую сторону встреч. В гостях Кристина Вазовски — автор крутого подкаста о неудачах «Это Провал» и ещё нескольких популярных проектов. В этом выпуске «Потрачено» она разрушает устаревшие стереотипы о свиданиях и рассказывает о самы…
 
Науке известен целый ряд причин, почему стоит завести собаку или кота. Домашние животные помогают нам укрепить иммунитет, улучшить физическую форму и прокачать навыки коммуникации. Обо всём, что нужно знать, перед тем как приютить щенка или котёнка, рассказала Надежда Пигарева — основательница школы коррекции поведения и прикладной дрессировки соба…
 
Пока весь мир ждёт открытия границ и возможности уехать в отпуск, есть люди, которые путешествуют практически нон-стоп — даже в непростом 2020-м. На связи с ведущим подкаста Пашей Федоровым Михаил Зарубин, блогер и профессиональный путешественник. Он рассказал, как общался с представителями диких африканских племён, ночевал в палатке посреди саванн…
 
С каждым годом все наши технологии, методы, подходы, да и жизнь в целом, становятся всё более умными. Всё кругом смарт. Смартфоны, смарт-часы, смарт-ТВ, даже смарт-стёкла и окна уже есть. Тенденция охватывает всё больше сфер нашей жизни и рождает понятие смарт-экономии. Этот выпуск мы делаем совместно с компанией Samsung. Следовать принципам smart-…
 
Стоит ли покупать поливитамины, почему в аптеках продают «фуфломицины» и чем опасны БАДы? На эти и другие жизненно важные вопросы Павлу Федорову ответил Алексей Утин — врач-кардиолог, блогер, автор и ведущий YouTube-канала «Доктор Утин». 01:30 — Доктор Утин рассказывает о своей медицинской практике и объясняет, почему стал блогером. 02:53 — какой п…
 
Не экономить на здоровье нас учат с детства. А красота — это внешнее проявление здоровья. Так правда ли, что чем дороже средство, тем оно эффективнее? А также каким должен быть базовый уход за кожей, как умываться без воды и на какой косметике нельзя экономить? Всё по полочкам разложила медицинский эксперт La Roche-Posay Светлана Строкова. 01:00 — …
 
После недавнего эпизода «Потрачено» про осознанные покупки на редакционную почту прилетел внушительных размеров отзыв. Наш слушатель Илья Майнагашев, профессионально связанный с производством пластика, указал на однобокий взгляд на проблему. Письмо оказалось настолько обстоятельным, что мы решили ещё раз поднять столь важную тему в подкасте. И раз …
 
Существует ли стратегия умной экономии и на что нельзя жалеть денег? Ответы на эти и другие вопросы искал наш ведущий Павел Федоров и креативщик рекламного агентства «Пикчер», Twitter-блогер и «мемолог» Анатолий Капустин, известный под ником анатолий ноготочки. 01:09 — Анатолий рассказывает о своём отношении к экономии в целом. 04:00 — можно ли эко…
 
Ведущий Паша Федоров вместе с главредом Лайфхакера и по совместительству экспертом в области дарения подарков Полиной Накрайниковой обсуждают, что можно и нужно дарить людям, а также как это преподносить. 01:18 — примеры лучших в жизни подарков. Полина и Паша обсуждают самые эмоциональные и ценные презенты, которые они дарили и получали. Спойлер: п…
 
Бессменный ведущий Паша Федоров и его гость Денис Чужой — стендап-комик, сценарист и автор шоу «Класс народа» — разберутся, сколько стоит переезд в столицу и какие затраты и сложности ждут тех, кто планирует покорить Москву. 1:35 — Денис вспоминает, приходилось ли ему хоть раз жалеть о переезде из Курска в Москву. 3:11 — как решиться на переезд и п…
 
Продолжение беседы с психологом Богданой Киремитчи (Инстаграм @bogdana.psiholog)Что ожидает девушек, вышедших замуж за турковМои любимые слушатели, буду рада каждому вами оставленному комментарию. Пишите какие темы вам интересны. Я делаю этот подкаст для вас!Подписывайтесь на мой INSTAGRAM @stambulchanka.ahttps://instagram.com/stambulchanka.a?igshi…
 
Новый гость «Потрачено» — Руслан Фазлыев, руководитель компаний Ecwid и X-cart, один из героев нашумевшего фильма Юрия Дудя про Кремниевую долину, — уже несколько лет живёт в Южной Калифорнии и знает, как там всё устроено. Ведущий подкаста Павел Федоров расспросил Руслана о жизни на Западном побережье: сколько стоит медицинская страховка, какие нал…
 
Выпуск о реальной жизни, с которой сталкивается почти каждая девушка, переезжающая жить в ТурциюВ беседе принимает участие практикующий психолог в Стамбуле Богдана Киремитчи, её ИНСТАГРАМ для связи @bogdana.psihologМои любимые слушатели, буду рада каждому вами оставленному комментарию. Пишите какие темы вам интересны. Я делаю этот подкаст для вас!П…
 
Паша Федоров и Ирина Рогава — ведущая подкастов Лайфхакера и по совместительству гуру осознанного потребления — разбираются, как осознанно подходить к шопингу, зачем перерабатывать вторсырьё и как перестать быть рабом пагубных пищевых привычек. 2:07 — Ира рассказывает, что значит «осознанный человек», чем его взгляд на потребление отличается от общ…
 
Психологи сделали новое открытие, говорят, что если мысленно представлять, что ты кушаешь, можно оставаться сытыми даже без еды. Этот выпуск для тех, кто хочет худеть по новой методике Друзья, пишите, пожалуйста, в комментариях, какие темы про Стамбул хотели бы послушать, возможно у вас есть интересующие вопросы. Задавшим вопросы и пожелания, если …
 
Ведущий Паша Федоров и его гость Сергей Николаев — популярный автоблогер и автоэксперт, автор и ведущий канала «Энергетик» — пытаются понять, где покупать автомобили — в салоне или с рук, что влияет на стоимость авто и как вычислить недобросовестного продавца. 2:23 — Сергей объясняет, каким людям нужен автомобиль, а каким лучше оставаться пешеходам…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login