Download the App!

show episodes
 
В этом подкасте я разбираюсь с изнанкой жизни в другой стране, чтобы помочь эмигрантам — нынешним и будущим — сделать переезд ресурсом для роста и перемен к лучшему — сделать эмиграцию умелой. Я веду диалог с экспертами из разных областей, где мы раскрываем осознанный подход к адаптации и просто жизни в новой стране, помогаем практическими рекомендациями, размышляем и обсуждаем, делимся знаниями. Автор и ведущая подкаста – коуч по телесному интеллекту Юлия Корнелиссен instagram.com/lankoma. ...
 
В
Вдохновение учит

1
Вдохновение учит

Вдохновение учит

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Вдохновение учит — подкаст для комфортной иммиграции. Ведущая подкаста Юлия Корнелиссен узнает у гостей тонкости их интеграции. Это возвращается слушателям инсайтами, которые они могут воплотить в конкретные действия в вопросе переезда заграницу или же для адаптации в новой стране. Цель: Подкасты заряжают мотивацией, дают поддержку и помогают вернуть веру в себя для самореализации в новых условиях. Юлия уверена, что вдохновение дает людям силы двигаться дальше: человек получает энергию для р ...
 
Loading …
show series
 
Гостья новогоднего выпуска — коуч, тренер и эмбодимент-фасилитатор Анна Фельдман. Вместе с ней автор подкаста Юлия Корнелиссен поговорила о том, чем может быть полезна практика подведения итогов года. В особенности, для эмигранта. С помощью метафор Анна описала, как выглядит полученный нами опыт на самом деле. И почему, снимая с него оценку, мы упр…
 
Переезд подтолкнул героиню этого выпуска Марину Маевскую разобраться в своей особенности. Спустя девять лет жизни в Германии девушка узнала, что она сверхчувствительный или сверхэффективный человек. Такие люди проживают две жизни: свою и внешнего мира, явления которого для них часто сопровождаются повышенной эмпатией и тревожностью. Будь то классич…
 
О том, как проходит адаптация иностранных выпускников на рынке труда говорим с Анастасией Наймушиновой – выпускницей Карлова Университета по специальности Исследование СМИ и Государственная социальная политика. Она исследовала этот вопрос и написала по этой теме свою дипломную работу. Так же в этом эпизоде вы услышите личный опыт другой выпускницы …
 
В общении с представителями других культур и национальностей всегда актуальны вопросы межкультурной коммуникации. И говоря о таком понятии, как “межкультурная коммуникация”, нельзя не упомянуть социолога Герта Хофстеде, который изучал культурные различия между странами. Шестилетнее масштабное исследование Хофстеде легло в основу Теории культурных и…
 
Этот эпизод получился очень практический, но всё так же о том, как сделать эмиграцию умелой. Только сейчас об этом говорит и даёт рекомендации (а где-то даже инструкции) специалист по оформлению ВНЖ и гражданства ЕС – Ксения Кармалыга. Исследовать переезд с практической точки зрения мы будем на примере страны, пребывание в которой само по себе поло…
 
Задумывались ли вы о том, как часто вам приходится играть в жизни? Сильную духом девушку на собеседовании, когда на самом деле душа уходит в пятки? Заводного и задорного парня в новой компании приятелей, когда даже не знаешь, о чем говорить? Или уверенного в себе человека, когда на самом деле пребываешь в абсолютной растерянности от происходящего в…
 
Анна Семенова - начинающая актриса, 10 лет живет в США, ведет свой канал на ютуб. Аня эмигрировала дважды благодаря родителям: сначала в 11, потом в 16 лет. Получила образование в бизнес-школе и освоила профессию графического дизайнера. Работала в рекламном агентстве, в индустрии моды. Но с недавних пор поняла, что у нее совсем другой путь, и, брос…
 
Этот подкаст будет интересен и полезен тем, кто мечтает перевести работу в онлайн-режим. У меня в гостях бизнес-тренер и консультант по маркетингу, основатель первой в мире международной школы фриланса, сертифицированной европейской ассоциацией вузов и преподавателей, Ольга Шевченко. Переезд в Грецию для Ольги был осознанным и подготовленным. Она р…
 
Осознанность жизни в целом и переезда в другую страну в частности - это про Юлию Амлинскую, гостью моего подкаста. Она с 5 лет знала, чем будет заниматься в жизни - маленькая девочка видела себя учителем. Так и вышло! Сегодня Юля успешно реализует свое дело: развивает три онлайн-школы по изучению иностранных языков для детей и взрослых, обучает рус…
 
Катя родом из Украины и ее история - это рассказ ребенка, которому пришлось кардинально сменить обстановку. Родители Кати уехали в Португалию на заработки в тяжелое для Украины время. Изначально решив, что они поживут там временно, родители оставили Катю и ее сестру у бабушки в Украине. Тогда ей было 5 лет, и, живя в привычной и стабильной среде, д…
 
Ольга Лермонтова - эмигрантка с опытом адаптации и работы в пяти разных странах. Впервые она эмигрировала в Сингапур осознанно и целенаправленно, для учебы в престижной бизнес-школе МВА INSEAD. Работая в России на позиции топ менеджера в международной IT-компании, Ольга достигла определенного потолка, и для дальнейшего роста ей требовалось обучение…
 
Гостья подкаста, Алиса Тимошкина – фуд-блогер, основатель проекта кулинарных вечеров «Кино-вино», автор книги рецептов «Соль и время» и молодая мама. Алиса — творческая личность, с детства мечтавшая работать в мире кино. Уже в 15 лет она принимает решение уехать из родного Омска в Великобританию, поступает в пансионат для девочек и меняет уютную жи…
 
Гостья выпуска - петербурженка Виктория Боровская, тренер, адепт «умного подхода» к фитнесу и питанию. Жизнь Вики круто поменялась 7 лет назад, когда вместе с предложением руки и сердца её молодой человек попросил Вику переехать с ним в Нью-Йорк. Она без раздумий согласилась, в порыве, который, по ее собственным словам, был настоящей судьбой. Четко…
 
Героиня подкаста Наиля свадебный организатор, владелица Best Day Ever Events уже 17 лет живет в Голландии. Наиля - многократный лауреат престижной премии Dutch wedding award как лучший стилист и лучший организатор свадеб, мама троих детей и человек, чей неуемный труд и целеустремленность помогли ей состояться и в бизнесе, и в семье. Наиля переехала…
 
Героиня подкаста - Юля Никитина, мама, бизнесвумен, специалист по рекламным технологиям и рекламным стратегиям, владелица и создательница concept-cafe Coffee Sometime в Амстердаме. Самое невероятное качество Юли - абсолютная уверенность в своем выборе: приняв решение, Юля без лишних раздумий и сомнений идет к поставленной цели. Во время одной из ко…
 
Героиня нового подкаста - Анжелика Полетаева, фотограф из Чикаго, основательница проекта для творческих съёмок Art Broaden, мама троих детей, которая выглядит не старше своей дочери-подростка и человек, ежедневно бросающий вызов своим страхам. Анжелика выросла в Асбесте, небольшом городе со 100 тысячами жителей, где по словам героини не было ничего…
 
Этот подкаст - немного особенный, и совершенно точно самый волшебный из всех выпусков. Галина, известная как Lazy Magic, автор проекта Ленивая Магия и мотивационного YouTube канала Lazy Lady, вдохновляет людей на изменение сознания. Уже полтора года Галя на постоянной основе живет в Норвегии, куда переехала ради любви, пожертвовав карьерой в Москве…
 
Ирина Ильина - стилист из Гааги. Новую профессию она получила уже после иммиграции в Нидерланды, куда она переехала учиться на... юридический факультет Ляйденского университета. Для Ирины учеба в магистратуре была не самоцелью, а скорее возможностью сменить обстановку, небольшим приключением. На момент переезда она уже управляла отделом в юридическ…
 
Этот подкаст - интервью по “свежим следам”. По вашим просьбам я нашла новичка в иммиграции, чтобы расспросить его о первых впечатлениях о переезде. Моей гостьей стала девушка, которая недавно стала моей соседкой по Арнему – Ольга Коюшева. Ольга многократно приезжала в Нидерланды туристом и настолько обожала эту страну, что послала запрос о переезде…
 
Гостья этого подкаста журналист, писатель, блогер и организатор авторских путешествий по Чили и Южной Америке Анастасия Полосина. Анастасия переехала из родной Москвы пять лет назад с обратным билетом на руках: первый год она хотела попробовать Чили и жизнь в Сантьяго де Чили на вкус. По словам героини понимание, что если что-то пойдет не так, она …
 
Ольга Симакова - ещё одна «голландка». До переезда в Амстердам Ольга 10 лет работала в айти секторе в Москве и параллельно с основной работой всегда чем-то занималась: училась на коуча conscious coaching, открыла свой магазин цветов по подписке в России. Именно из-за учебы героиня несколько раз в год летала в Маастрихт, где познакомилась и подружил…
 
Гостья этого выпуска Сабина Шубина - креативный человек, архитектор, увлекается открытками и каллиграфией. Девушка с абсолютно потрясающей энергией, активной жизненной позицией и девизом «сфокусируйся на чём-то одном, остальное подтянется». Чем-то одним уже долгое время для неё является язык: именно с помощью языка она интегрировалась сначала в Гер…
 
Этот подкаст - история моего переезда и адаптации в Нидерландах. Я выстроила его по тому же принципу, что и другие выпуски: я задаю вопросы про иммиграцию, мои первые впечатления, сложности и сама же на них отвечаю. Я решила выпустить этот подкаст именно сегодня, в день моей свадьбы, чтобы напомнить тебе и себе, что не всегда моя жизнь в новой для …
 
Гостья моего подкаста - Татьяна фон Беелен, графический дизайнер и эмигрант со стажем. Татьяна родилась и выросла в Санкт-Петербурге, в 2010 уехала учиться в магистратуре в Швецию, жила в Бельгии, Канаде, Нидерландах и совсем недавно обосновалась в Лондоне. Она занимается разработкой логотипов, фирменных стилей и иллюстрацией, о чем и пишет в своём…
 
Героиня нового выпуска - Ирина Эллер, уже пять с половиной лет живёт в Италии на острове Сардиния с мужем и собакой, ведет два инстаграма - личный и профессиональный, посвященный ее главному хобби - фотографии. История Ирины не похожа ни на одну из историй героинь моих предыдущих подкастов. Дело в том, что Ирина вообще не хотела переезжать из Петер…
 
Герой юбилейного двадцатого выпуска - Денис Власин - первый мужчина в моем подкасте. Сибиряк из Иркутска, решивший, что хочет жить в Новой Зеландии, расскажет, как превратил любовь к зеленому острову в мечту, а потом и в цель, как восемь лет шел к ее достижению и про то, как важно получать удовольствие от процесса, а не от результата. Инстаграм гер…
 
Героиня этого подкаста Елена Соболева, сибирячка из Красноярска, уже восемь лет живет в Америке. Бывшая чемпионка по фитнес бикини, фитнес тренер и фитнес модель, она предпочитает называть себя lifestyle influencer, потому что считает, что спорт - всего лишь инструмент к достижению целей. Сейчас Елена занимается Social Media Marketing, помогает бре…
 
Героиня следующего подкаста, Люся Киселева из Красноярска, уже 3 года живёт в Америке. О её удивительной истории ярче всего говорят цифры: в свои 29 лет она побывала на пяти континентах, больше чем в 30 странах и больше чем в 100 городах, пожила в трёх штатах, Нью-Йорке, Колорадо, Флориде, и побывала в 14 штатах. Она бросила работу и отношения и уе…
 
Героиня этого подкаста действительно эмигрант со стажем - вот уже 18 лет Ирина живет в Австралии, стране ее детской мечты. Она начала собирать информацию об Австралии еще в 70-е годы, когда училась в школе: зачитывалась Детской Энциклопедией, покупала журнал «Вокруг Света» и путеводители на книжных развалах, а Клуб Кинопутешествий с Сенкевичем еще …
 
Эмиграция - сложное решение, даже если ты отвечаешь только за себя. На родителях, которые должны сделать выбор ещё и за детей, лежит намного большая ответственность. Именно поэтому я хотела пригласить в подкаст девушек, которые переехали в раннем возрасте, и расспросить их об их впечатлениях, адаптации, ну и самое главное - как эмиграция повлияла н…
 
Яна Бонони - девушка с уникальным стилем, креативной жилкой и блестками в инстаграме. Она живёт в США и уже полтора года работает в легендарном месте Нью-Йорка, где «тихо и торжественно и ничего плохого не случится» - да-да, в том самом бутике Тиффани на пятой авеню! В Москве, у Яны были прекрасные перспективы: она закончила МГУ, получила несколько…
 
Жизнь героини легко разделить на до и после: до эмиграции она жила в Москве, работала в большой четвёрке, строила успешную карьеру и в 25 лет была настолько уверена в себе, что без труда встречалась с генеральными директорами и менеджерами высшего звена, которые были её клиентами. Сейчас Ксения живёт на Бали, запускает марку одежды, увлекается меди…
 
Обучение за границей – один из самых оптимальных способов для переезда в другую страну. Но даже если вы эмигрируете по работе или по любви -- в любом случае обучение вас так же коснется. Даже если вы не пойдете получать новую квалификацию или профессию – так скажем в формальное образование, вы все равно столкнетесь здесь с темой обучения – например…
 
Она влюбилась в Советский Союз по картинкам из книг, найденных в голландских комиссионках. Поставила себе цель - научиться рисовать как умел это Рембрандт. И здесь два пазла срослись. После поиска и анализа учебных заведений по всему миру она находит художественную академию Санкт-Петербурга, в которой ее смогли бы этому научить. Тамара, голландка п…
 
Как ищут себе работу рекрутеры? Когда география поиска охватывает свою страну, то это вполне очевидно. А когда рекрутер по профессии эмигрирует и поэтому находится в поиске профессиональной реализации? Эпизод с Марией Босгуд это как раз такая история. Она эмигрировала в Нидерланды и еще несколько лет жила амбициями своей старой московской жизни. Им…
 
Отпуск в Испании, переросший в эмиграцию. Виктория уехала из родной Москвы ради здоровья своего ребенка. Аллергическая реакция на березу очень беспокоила ее девочку, а после развода с мужем, она поняла, что это единственный способ помочь ребенку, если она не хочет садить ее на гормональные медикаменты. Виктория стоит в самом начале пути ее адаптаци…
 
Эмиграция глазами мужчины. Это 30-ый выпуска подкаста, а значит я беседую с молодым человеком. В гостях - Игорь Исаев. Когда жизнь в России покатились в никуда, Игорь с женой решили, что надо искать место для эмиграции. Несмотря на то, что в Москве они жили очень неплохо - своя квартира, хорошая работа, карьерные перспективы, молодая пара понимала,…
 
Слушайте новый подкаст про эмиграцию "Умелая эмиграция"
 
Героиня подкаста Юлия Шубина эмигрировала в США в возрасте подростка. При этом она уехала в незнакомый ей город и страну совершенно одна. Ее сестра Сабина (она так же была в моем подкасте) и ее родители остались в Екатеринбурге. Для Юли же это было окно в возможности. Ее история эмиграции похожа на череду чудес. События, подталкивающие ее уехать, с…
 
Виктория Хогланд - журналист, блогер, главный редактор портала для русскоязычных в Бенилюксе Trendz, автор книги "Голландские дети спят всю ночь". Виктория эмигрировала в Нидерланды в 2012 году, куда она приехала из-за отношений с голландцем. В этом подкасте вы услышите ее историю знакомства, ее опыт интеграции, как она искала пути самореализации и…
 
Однажды муж спросил Женю: «А не пожить ли нам заграницей?», и через каких-то полгода они уже едут в электричке из аэропорта в их новый дом в Мюнхене. Эмигрировать было совсем несложно - Женин муж перевелся в баварский офис и продолжал работать на ту же компанию. А вот Женю ждала совсем другая история. Будучи владелицей кофейни в Питере «Займемся ко…
 
Вот он! Долгожданный пятый выпуск. Для нас в любом случае, надеемся, что и для вас тоже :) Маленький юбилей ✨ Да еще и в пятница – вечер. В пятом выпуске подкаста «Умелая эмиграция» мы вновь говорим о телесных практиках, но уже в контексте внутренней работы над собой через осознанные движения. С этим нам поможет Женя Токс, преподаватель йоги, котор…
 
От людей, переехавших жить заграницу, часто можно услышать замечание о зависании между двух “миров”: «Я уже и не свой в родной стране, но и здесь я еще не родной». Человек чувствует происходящие с ним трансформации, от которых многим может быть некомфортно, грустно или одиноко. Возникает внутренний диалог: «Кто я здесь в этой стране?», «Стану ли я …
 
В третьем выпуске подкаста я говорю с Николаем - предпринимателем, эмигрантом, который уже семь лет живет в Нидерландах, и активным пропагандистом бега. Мы рассматриваем бег, как инструмент адаптации эмигрантов в другой стране. Николай - любитель бега, а сейчас уже и автор платформы для бегунов One 2 One Run, раскрывает ментальную сторону этого вид…
 
Разговор с клиническим психологом Евгенией Подуровой. Полезные источники о депрессии: 1. Шкала депрессии Бека, универсальный тест, которм пользуются многие психологи и врачи и можно пройти самостоятельно. https://testometrika.com/depression-and-stress/depression-scale-beck/ Книги: 1. Эндрю Соломон: Демон полуденный. Анатомия депрессии Подробнее: ht…
 
В этом подкасте мы с автором научно-популярной книги «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине» с Оксаной Корзун раскрываем теории адаптации эмигрантов в новой стране. Помимо широко известной теории Калерво Оберга (про 5 стадий адаптации) Оксана делится с нами еще другими малоизвестными, но очень интересными теориями, которые м…
 
В подкасте я разбираюсь с изнанкой жизни в другой стране, чтобы помочь эмигрантам — нынешним и будущим — сделать переезд ресурсом для роста и перемен к лучшему — сделать эмиграцию умелой. Я веду диалог с экспертами из разных областей, где мы раскрываем осознанный подход к адаптации и просто жизни в новой стране, чтобы комфортно и легко, помогаем пр…
 
В самом начале ведения блога в инстаграме я очень много писала про реалии билингвизма (эти посты до сих пор можно найти по тегу #реалиибилингва). С первого дня моей жизни в Нидерландах я знала, что если у меня будут дети, то я им буду прививать русский язык и культуру. Правда, я тогда думала, что этот процесс пойдет сам собой - с ребенком всего лиш…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login